綜合實踐活動課程基本理念

Word文檔綜合實踐活動課程基本理念第一篇：綜合實踐活動課程基本理念

綜合實踐活動課程基本理念

一、突出同學(xué)主體

提倡同學(xué)對活動主題的自主選擇和主動實踐是實施綜合實踐活動的關(guān)鍵。綜合實踐活動是充分發(fā)揮同學(xué)主體性的課程，它要求同學(xué)樂觀參加、自主實踐，同時要求老師有針對性地加以引導(dǎo)、指導(dǎo)。處理好同學(xué)的自主選擇、主動實踐與老師的有效指導(dǎo)的關(guān)系，是綜合實踐活動實施過程中的一個基本要求。

二、面對同學(xué)生活

面對同學(xué)生活，親密聯(lián)系同學(xué)的生活閱歷和社會進(jìn)展的實際，是綜合實踐活動課程的基本要求。綜合實踐活動課程超越書本，超越體系化的教材，超越封閉的課堂，面對自然、面對社會、面對同學(xué)的生活和已有閱歷，在開放的時空中促進(jìn)同學(xué)生動活潑地進(jìn)展，增長同學(xué)對自然、對社會、對自我的實際體驗，進(jìn)展綜合的實踐力量。因此，綜合實踐活動實施的一個最基本的要求，就是親密聯(lián)系同學(xué)的生活背景和已有閱歷，從同學(xué)所處的實際的自然環(huán)境和社會環(huán)境動身，綻開綜合實踐活動的全過程。

三、注意同學(xué)實踐

在綜合實踐活動實施過程中，要引導(dǎo)同學(xué)在詳細(xì)的自然情境和社會情境，或特定的活動場所（如勞動基地、勞動教室等）中開展調(diào)查、考察、參觀、訪問、試驗、測量、勞動、服務(wù)等實際的活動。綜合實踐活動的實施不能停留在紙上談兵的狀況，不能把同學(xué)關(guān)在教室里進(jìn)行綜合實踐活動，不能把綜合實踐活動當(dāng)作一門具有系統(tǒng)的書本學(xué)問的課程，一個單元一個單元、一課一課地來教，同學(xué)肯定要有在開放的情境中活動的時間和空間。

四、強(qiáng)調(diào)活動綜合

綜合實踐活動不是以學(xué)問點(diǎn)的方式來組織內(nèi)容的，它的活動內(nèi)容是開放的，面對同學(xué)生活世界的同學(xué)感愛好的各種話題、主題或問題。因此，綜合實踐活動的實施強(qiáng)調(diào)通過活動來綜合運(yùn)用同學(xué)已有的學(xué)問和生活閱歷，開展綜合性的實踐活動。

其次篇：對綜合實踐活動課程基本理念的熟悉

對綜合實踐活動課程基本理念的熟悉

一、突出同學(xué)主體地位，引導(dǎo)同學(xué)主動進(jìn)展

同學(xué)是綜合實踐活動的主體,敬重同學(xué)的愛好愛好和需要，強(qiáng)調(diào)同學(xué)的“自主選擇和主動參加”，目的是要以同學(xué)的需要、動機(jī)、愛好為核心，引導(dǎo)同學(xué)自主實踐，培育同學(xué)的創(chuàng)新精神和實踐力量。所以從方案的設(shè)計到主題選擇、活動實施，都應(yīng)把同學(xué)的愛好需要放到首位，給同學(xué)留出足夠的選擇余地和自主空間。老師要精確?????定位自己的角色，不能再作“講師”，充其量只能是“輔導(dǎo)員”。老師的任務(wù)首先是創(chuàng)設(shè)一種情景，激發(fā)同學(xué)愛好需要，引導(dǎo)同學(xué)不斷發(fā)覺問題、反思提高。同學(xué)動起來了，老師可以從旁指導(dǎo)：選什么樣的活動主題更好，方案怎么設(shè)計更合理，活動實施中要準(zhǔn)時發(fā)覺新的生成點(diǎn)，引導(dǎo)同學(xué)調(diào)整方案，準(zhǔn)時反思總結(jié)、深化熟悉，指導(dǎo)同學(xué)展現(xiàn)成果、溝通評價等等。

二、面對同學(xué)完整的生活世界，為同學(xué)供應(yīng)開放的共性進(jìn)展空間

綜合實踐活動是面對同學(xué)的生活世界，面對同學(xué)閱歷的課程，因而面對同學(xué)完整的生活世界，為同學(xué)供應(yīng)開放的共性進(jìn)展空間是綜合實踐活動課程的內(nèi)在要求。這一基本理念強(qiáng)調(diào)了三點(diǎn)：一是強(qiáng)調(diào)生活的完整性，通過綜合性的活動主題，引導(dǎo)同學(xué)接觸完整的生活，解決學(xué)科教學(xué)分科太細(xì)、學(xué)科之間缺乏整合的問題；二是強(qiáng)調(diào)生活的現(xiàn)實性，引導(dǎo)同學(xué)熟悉了解當(dāng)前真實的生活，在現(xiàn)實面前提高辨別真善美與假丑惡的力量，形成正確的生活熟悉；三是強(qiáng)調(diào)生活的實踐性，要把引導(dǎo)同學(xué)熟悉生活與主動參加生活、改造生活結(jié)合起來，把落腳點(diǎn)放在培育同學(xué)主動參加生活、改造生活的實踐力量培育上。

三、注意同學(xué)的親身體驗和樂觀實踐，進(jìn)展創(chuàng)新精神和實踐力量

強(qiáng)調(diào)“注意同學(xué)的親身體驗和樂觀實踐”，目的在于改造同學(xué)的學(xué)習(xí)方式，超越單一的接受性學(xué)習(xí)，提倡一種實踐性學(xué)習(xí)。實踐性學(xué)習(xí)的基本模式就是“實踐——體驗——感悟——再實踐”，是以實踐行動為主線的學(xué)習(xí)活動，是學(xué)科教學(xué)書本學(xué)問探究學(xué)習(xí)的必要補(bǔ)充，所以要特殊留意引導(dǎo)同學(xué)在實踐中體驗，在實踐中感悟提升，用實踐中獲得的感悟指導(dǎo)實踐，提高實踐的效能。

總之，注意實踐，是綜合實踐活動課程的本質(zhì)。綜合實踐活動的開發(fā)與實施強(qiáng)調(diào)同學(xué)樂于探究、勤于動手和勇于實踐，注意同學(xué)在實踐性學(xué)習(xí)活動過程中的感受和體驗，要求同學(xué)超越單一的接受學(xué)習(xí)，親身經(jīng)受實踐過程，體驗實踐活動，實現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的多元化，進(jìn)展同學(xué)的創(chuàng)新精神和實踐力量。

第三篇：綜合實踐活動的基本理念

綜合實踐活動的基本理念

在新一輪的基礎(chǔ)訓(xùn)練課程改革中，人們總結(jié)了前一段實施活動課程的閱歷和教訓(xùn)，提出了綜合實踐活動的概念。

一、主見實踐性學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)習(xí)方式變革。

綜合實踐活動是一種基于實踐的學(xué)習(xí)，它以同學(xué)的實踐和閱歷為基礎(chǔ)，提倡親力親為。鼓舞對學(xué)問的綜合運(yùn)用，不以學(xué)問的獵取為滿意，追求的是獲得學(xué)問的方法和過程。這種過程性的學(xué)習(xí)是一種以樂觀的情感體驗和深層次的認(rèn)知參加為核心的學(xué)習(xí)方式。實現(xiàn)規(guī)程學(xué)習(xí)的的最適當(dāng)?shù)姆椒ň褪亲灾?、探究與合作。

二、面對同學(xué)完整的生活領(lǐng)域，關(guān)注同學(xué)現(xiàn)實與將來的需要。

綜合實踐活動面對的同學(xué)的完整的生活領(lǐng)域，絕非僅僅指同學(xué)舉手投足即可觸及的學(xué)校、家庭、鄉(xiāng)村、社區(qū)這樣一方狹小的天地，而是遠(yuǎn)大于此，包括了上述一切并涉及國家和整個人類的現(xiàn)在和將來，豐富多彩的真實世界。綜合實踐活動的設(shè)計和開發(fā)，不僅要滿意同學(xué)對現(xiàn)實生活的需要，從同學(xué)的實際動身，著重同學(xué)的愛好和愛好，更需未雨綢繆，兼顧同學(xué)的長遠(yuǎn)進(jìn)展，主動關(guān)心同學(xué)適應(yīng)將來的世界的需求。

三、以“問題解決”為中心組織活動，在問題解決的過程實現(xiàn)其訓(xùn)練的功能。始終以來的訓(xùn)練都是強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)前人的思想結(jié)果。綜合實踐活動卻主見通過解決實現(xiàn)問題進(jìn)行學(xué)習(xí)。毋庸置疑，“問題”的選擇和確定對同學(xué)進(jìn)展具有非常重要的作用。培育同學(xué)對問題的敏感和形成問題意識，提高同學(xué)發(fā)覺問題的力量，對開發(fā)和實施綜合實踐活動具有非常重要的意義。

同樣毋庸置疑的是，面對學(xué)識和閱歷都嫌不足的中、學(xué)校生，活動的組織者，需要努力創(chuàng)設(shè)情境，循循善誘地引導(dǎo)同學(xué)從他們的現(xiàn)實生活中，從他們親力親為的閱歷中，乃至從老師細(xì)心設(shè)計的問題情境中，發(fā)覺自己感愛好的問題，進(jìn)而“親歷實踐，深度探究”，就可以從中獲得對自我、社會和自然之間內(nèi)在的聯(lián)系的整體熟悉和深刻感受。

四、著眼于完善同學(xué)的素養(yǎng)結(jié)構(gòu)，努力追求同學(xué)獨(dú)具特色的全面進(jìn)展。從小建立和完善同學(xué)的“認(rèn)知結(jié)構(gòu)”。綜合實踐活動就是由于他為同學(xué)供應(yīng)了自然、科技、社會等客觀事物主動結(jié)構(gòu)的機(jī)會，從而優(yōu)化了同學(xué)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，形成訓(xùn)練的優(yōu)勢。

五、重塑學(xué)校文化，推動科學(xué)與人文的融合，培植學(xué)校創(chuàng)新文化氛圍。

訓(xùn)練是一種文化現(xiàn)象。在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，設(shè)置綜合實踐活動為必修課程，就是要推動素養(yǎng)訓(xùn)練，努力重塑學(xué)校文化，促進(jìn)科學(xué)與人文的融合，培植學(xué)校創(chuàng)新文化氛圍。

第四篇：《中學(xué)校綜合實踐活動課程指導(dǎo)綱要之基本理念》學(xué)習(xí)體會

《中學(xué)校綜合實踐活動課程指導(dǎo)綱要之基本理念》

學(xué)習(xí)體會

陽谷縣青少年素養(yǎng)訓(xùn)練實踐基地魏自友

藝術(shù)創(chuàng)意課程集藝術(shù)性、趣味性、實踐性、科學(xué)性為一體，深受廣闊青少年同學(xué)的寵愛，通過整個活動方案體系，讓同學(xué)了解攝影的基本指導(dǎo)原則和常用的藝術(shù)創(chuàng)意效果，把握數(shù)碼相機(jī)的使用技法，能把數(shù)碼相機(jī)上的照片導(dǎo)入到計算機(jī)里的指定位置。會利用專業(yè)的數(shù)字圖形軟件Artweaver等對所拍攝的照片的后期處理，并制作電子相冊。藝術(shù)來源于生活，創(chuàng)意讓生活更精彩。藝術(shù)創(chuàng)意課程順應(yīng)同學(xué)成長的天性及特點(diǎn)，對同學(xué)實施良好的藝術(shù)訓(xùn)練，以最佳的方式培育同學(xué)的美感和創(chuàng)意力量，讓同學(xué)不僅愛藝術(shù)，更加喜愛生活，擅長發(fā)覺生活中的真、善、美。在整個學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)有劇烈的參加意識，布滿了自由創(chuàng)作的歡樂，提高了同學(xué)的實踐力量，促進(jìn)同學(xué)之間的團(tuán)隊協(xié)作精神。

藝術(shù)創(chuàng)意活動課程在對比片進(jìn)行藝術(shù)美化處理環(huán)節(jié)，引導(dǎo)同學(xué)聯(lián)系日常生活中的手機(jī)拍照，用美圖秀秀可進(jìn)行簡潔美化。這樣使同學(xué)建立學(xué)習(xí)與生活的有機(jī)聯(lián)系，有親身體驗的過程。老師再講解利用ArtweaverFree5處理照片時，同學(xué)易于接受，并快速把握。從而樂觀主動參加實踐，以提升動手實踐力量和創(chuàng)新精神。

藝術(shù)創(chuàng)意課程要求突出評價對同學(xué)的進(jìn)展價值，充分確定同學(xué)活動方式和問題解決策略的多樣性。同學(xué)在室外拍照環(huán)節(jié)，各小組成員間要相互團(tuán)結(jié)，集思廣益，充分利用校內(nèi)內(nèi)的景點(diǎn)，力爭拍出藝術(shù)性強(qiáng)的作品。在后期處理時，要求對比片添加有創(chuàng)意的文字，要注意策略，開動大腦，合力完成。

在展現(xiàn)溝通環(huán)節(jié)，先對讓本小組內(nèi)各成員自我評價，推選出本組內(nèi)的優(yōu)秀作品，各小組間再相互評價，和閱歷共享。這樣可以使同學(xué)取長補(bǔ)短，提升自我。同時，能做出優(yōu)秀作品，也是作為優(yōu)秀同學(xué)評價的重要標(biāo)準(zhǔn)。

第五篇：綜合實踐活動老師評價的基本理念

綜合實踐活動中老師評價的基本理念

一重評價對老師專業(yè)進(jìn)展的作用，強(qiáng)調(diào)評價的實效性

綜合實踐活動課程的老師評價是促進(jìn)老師的專業(yè)進(jìn)展為目的，與傳統(tǒng)老師評價以評定老師級別打算獎懲為目的有著本質(zhì)的區(qū)分，所以在評價手段、指標(biāo)及反饋形式上更注意實效性。

二注意老師的自我反思，強(qiáng)調(diào)評價的主動性

現(xiàn)代心理學(xué)討論表明，內(nèi)部動機(jī)比外部刺激具有更長久的作用。自我評價作為一種自我進(jìn)展的動力機(jī)制，應(yīng)當(dāng)在綜合實踐活動課程的老師評價中得到應(yīng)有的重視。進(jìn)展性老師評價認(rèn)為，與外在評價者相比，老師對自己實施綜合實踐活動課程的背景與對象最清晰，最了解自己在開發(fā)與實施這門課程中的優(yōu)勢與困難，對自己的專業(yè)成進(jìn)步程及進(jìn)展方向又最為關(guān)注。綜合實踐活動課程的教學(xué)活動打破了課堂的時空，其老師評價是不能用簡潔的課堂評價來代替的，而課堂時空以外的教學(xué)信息的收集與供應(yīng)是有賴于老師自己的。因此，在綜合實踐活動課程的老師評價中，充分發(fā)揮老師本人的主體作用，突出老師在整個評價過程中的主體地位，顯得尤為重要。老師不僅作為被評價者，更讓老師成為評價的主動參加者。民主和諧的評價氣氛的營造，評價者與被評價者建立公平和合作伙伴關(guān)系的建立是老師主動參加到老師評價中來前提。而老師對自身教學(xué)行為的不斷反思，是實現(xiàn)老師自我評價的必經(jīng)階段。

詳細(xì)而言，在評價前期，在與被評價的老師溝通協(xié)商的基礎(chǔ)上，依據(jù)老師訓(xùn)練教學(xué)的實際狀況確定具有共性化評價目標(biāo)與評價方法。在評價過程中，留意選擇恰當(dāng)?shù)那篮头绞绞占u價信息，鼓舞老師主動提交評價資料，供應(yīng)評價依據(jù)，在評價中給老師一個表現(xiàn)自己力量和成就、重新確定自己的機(jī)會。同時，創(chuàng)設(shè)民主和諧的寬松的評價氛圍，鼓舞老師反思訓(xùn)練教學(xué)過程中遇到的困難和存在的懷疑并與老師一同分析與探究。在分析評價資料和數(shù)據(jù)信息時，要留意與老師溝通，了解資料的背景和影響的因素，從而使評價更有針對性。在形成評價結(jié)論的過程中要與老師進(jìn)行充分的爭論，要與老師盡量達(dá)成清楚全都的熟悉，對老師存在的優(yōu)勢、不足和進(jìn)步，要注意引導(dǎo)老師分析這些現(xiàn)象背后的緣由，提高老師的自我反思的力量和總結(jié)的力量，并且與老師一起查找改進(jìn)訓(xùn)練教學(xué)實踐的建議。整個評價過程中，高度重視被評老師全面的樂觀的參加、自我反思及相應(yīng)的看法和觀

點(diǎn)，這不僅有利于收集到精確?????的評價信息，做出客觀正確的推斷，也有利于被評老師本人發(fā)覺問題并主動地改進(jìn)和提高，還有利于消退被評老師與評價人員之間的對立心情，使被評老師能自覺地接受和理解評價結(jié)論。

評價旨在促進(jìn)老師的專業(yè)化進(jìn)展，要讓評價成為老師專業(yè)化進(jìn)展的內(nèi)在需要，培育老師的反思意識與力量就顯得特別關(guān)鍵。要實現(xiàn)老師主動的自我評價，首先老師要精確?????了解自己目前專業(yè)進(jìn)展的狀況和水平，由于老師的專業(yè)進(jìn)展是一個終生、持續(xù)、整體的進(jìn)展過程，它受到多種因素的影響，老師要擅長分析和端詳各種因素并學(xué)會據(jù)此制定個人進(jìn)展規(guī)劃，確定專業(yè)進(jìn)展的目標(biāo)與策略，并按目標(biāo)逐步執(zhí)行。在執(zhí)行過程中，老師需要保持常?；?、制度化的反思，要并在教學(xué)過程中，老師可運(yùn)用寫教學(xué)反思、教學(xué)隨筆的形式建立自我剖析檔案，以便更好地了解自己專業(yè)進(jìn)展的變化和進(jìn)步的狀況并實行相應(yīng)的措施。從而讓評價真正達(dá)到促進(jìn)進(jìn)展的目的。

傳統(tǒng)課程模式下，課程編制者、課程實施者、課程評價者相互脫節(jié)，綜合實踐活動課程能有效地避開這一現(xiàn)象。作為參加課程設(shè)計的老師們最了解課程設(shè)計的目標(biāo)，同時他們又是課程的實施者，對課程實施中的狀況有深刻的了解，因此，由他們對自己的設(shè)計與實施的狀況做出評價應(yīng)作為對課程進(jìn)一步修正的重要依據(jù)。當(dāng)然不能把老師作為課程的惟一評價者，由于他們很可能是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”?？茖W(xué)的課程評價還有賴于行政人員、同學(xué)、家長及課程專家們的共同協(xié)作。

三注意訓(xùn)練教學(xué)實踐，強(qiáng)調(diào)評價的過程性

綜合實踐活動課程注意活動過程，而現(xiàn)行的老師評價制度的重要職能在于管理老師，所以實行的是一種“以成敗論英雄”的靜態(tài)的終結(jié)性評價，評價時間過分集中，過分注意結(jié)論。根據(jù)進(jìn)展性老師評價的觀點(diǎn)和綜合實踐活動課程的要求，老師評價應(yīng)當(dāng)是一種系統(tǒng)的動態(tài)的過程性評價。

進(jìn)展性老師評價的目的在于改進(jìn)老師的教學(xué)實踐，提高老師綜合實踐活動課程的設(shè)計與實施的力量。老師評價要貫穿于課程的設(shè)計與實施過程中。首先，評價信息來源于訓(xùn)練教學(xué)過程，在實施老師評價的過程中，需要大量的有關(guān)被評價老師設(shè)計與實施綜合實踐活動課程的詳細(xì)的訓(xùn)練教學(xué)行為的信息，這是老師評價的基礎(chǔ)，這樣所得出的評價結(jié)論才更具針對性和實效性，所以收集信息是老師評價的關(guān)鍵，而信息的收集工作是必需在訓(xùn)練教學(xué)過程中完成的；其次，評價結(jié)果服務(wù)于老師的訓(xùn)練教學(xué)過程。評價指標(biāo)的制定直接指向綜合實踐活動課程設(shè)計與實施的過程并隨著老師不斷專業(yè)成長有所變化，評價手段的設(shè)計應(yīng)考慮到過程中

的可操作性，評價結(jié)果在過程中準(zhǔn)時反饋給被評價者，使其能在過程中不斷調(diào)整自己的訓(xùn)練教學(xué)行為，克服教學(xué)過程中遇到的困惑，對自己的優(yōu)勢、不足形成清楚全都的熟悉，激勵老師進(jìn)一步搞好訓(xùn)練教學(xué)工作，從而提高老師評價的效率。最終，在老師的訓(xùn)練教學(xué)實踐中不斷進(jìn)展老師評價。老師評價體系的建設(shè)不是一蹴而就，老師評價制度隨著老師的專業(yè)成長而不斷進(jìn)展。老師評價使老師在活動與實施的過程中不斷地調(diào)整自己的訓(xùn)練教學(xué)行為，又不斷地生成新的評價內(nèi)容，老師評價是一個貫穿于訓(xùn)練教學(xué)活動中持續(xù)的循環(huán)往復(fù)的過程。

四注意評價的多元化，強(qiáng)調(diào)評價的綜合性

這里所說的評價的多元化及評價的綜合性首先指的是評價主體的多元化。綜合實踐活動課程是一種開放的、廣域的課程，它所涉及的對象是多元的：有校內(nèi)老師、校外指導(dǎo)老師或兼職老師，有同學(xué)家長，也有其他社會主體。不僅學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是老師評價的主體,如前所述,實施綜合實踐活動課程的老師本人靠著對課程實施狀況的深刻的了解，對自身進(jìn)展的高度關(guān)注，被評老師也是一個重要的評價主體；同事、同學(xué)及家長，他們直接、間接地參加了老師的訓(xùn)練教學(xué)活動，是老師的工作伙伴，他們的看法能夠從不同側(cè)面反映老師的工作表現(xiàn)，對老師的改進(jìn)、提高和進(jìn)展產(chǎn)生樂觀影響。因此在老師評價中要創(chuàng)設(shè)樂觀的氛圍，讓同事、同學(xué)和家長能夠樂觀參加到老師評價中來，多渠道地供應(yīng)評價信息，使老師評價更有效。同時被評老師要端正態(tài)度，熟悉到他人評價所供應(yīng)的信息對于自己改進(jìn)和進(jìn)展的重要作用，以平和的態(tài)度、寬廣的胸襟接受他人的評價。在教學(xué)過程中，由于教學(xué)目標(biāo)、工作環(huán)境、教學(xué)對象的相像性，同事對老師的教學(xué)工作具有較深刻的理解，同事的評價是一種溝通與學(xué)習(xí)的機(jī)會，對被評老師在工作中改進(jìn)教學(xué)方法，調(diào)整教學(xué)行為是特別有益的，進(jìn)展性老師評價旨在促進(jìn)老師的進(jìn)展，能夠使被評老師與同事在評價中消退相互提防與磨擦，從而坦誠相見，做出客觀、合理公正的推斷，提出具有建設(shè)性的看法。同學(xué)是老師教學(xué)的對象，是教學(xué)活動的直接參加者，同學(xué)的進(jìn)展是被評老師教學(xué)的最終目標(biāo)，他們對教學(xué)活動及師生溝通有著最直接的感受和推斷。他們參加到評價中來，使被評老師以準(zhǔn)時聽取他們對訓(xùn)練教學(xué)方面的看法，有助于老師準(zhǔn)時調(diào)整自己的教學(xué)策略、轉(zhuǎn)變某些不恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)行為，而家長與老師一樣關(guān)注同學(xué)的成長，家長的評價也具有重要的參考價值，有助于家校聯(lián)系直接促進(jìn)孩子的進(jìn)展，但值得留意的是，在同學(xué)與家長參加評價時肯定要有所引導(dǎo)，要讓同學(xué)與家長了解評價的目標(biāo)，哪些內(nèi)容適合家長與同學(xué)參加評價，哪些評價結(jié)果僅供參考等，在評價中應(yīng)有清楚的熟悉。

正由于綜合實踐活動課程是多主體參加評價，這就打算了其老師評價時評價

主體的多元性。當(dāng)然這種多元主體參加的評價，必定會在評價過程中引入多種評價內(nèi)容與方法，以及多樣的評價信息收集的手段及