集中注意 教案 心理健康九年級

課題第四課集中注意教學(xué)目標知識目標了解注意的概念，以及常見的幾種注意。能力目標掌握一些集中注意力的方法。德育目標分析不能集中注意力的原因，并運用集中注意力的小方法。教學(xué)重點掌握集中注意力的方法。教學(xué)難點分析不能集中注意力的原因。教學(xué)方法講授法、活動探究法、討論法（心理健康課常用的：討論、體驗、分享、總結(jié)“四位一體”的方法）。教具PPT課件。流程教學(xué)內(nèi)容具體步驟組織和要求時間備注導(dǎo)入課程圖片導(dǎo)入：這些同學(xué)在干嘛內(nèi)容：圖片中的這些同學(xué)普遍存在什么問題呢？他們沒有集中注意力的原因有哪些？如何集中我們的注意力呢？組織：請學(xué)生共同來觀察，選擇PPT上的圖片進行思考和回答即可。要求：要求學(xué)生盡可能主動的參與回答。2`圖片內(nèi)容呈現(xiàn)在PPT中。心理知識小講堂知識點一：注意的概念內(nèi)容：《現(xiàn)代漢語詞典》對注意的解釋：把意志放到某一方面。心理學(xué)對注意的解釋：對事物的指向與集中。組織：全體學(xué)生熟悉這些內(nèi)容。要求：要求學(xué)生注意建立起生活中的“注意”一詞，與心理學(xué)的“注意”一詞，共同敘述的同一個內(nèi)容。3`概念內(nèi)容呈現(xiàn)在PPT中。流程教學(xué)內(nèi)容具體步驟組織和要求時間備注體驗課程知識點二：常見的幾種注意活動：對每一種注意進行體驗內(nèi)容：1.選擇性注意概念：在呈現(xiàn)多種刺激的時候，選擇其中的一種進行注意，而忽略其他的注意。選擇性注意活動：觀察視頻，數(shù)一數(shù)穿白色衣服的運動員，一共傳了幾次球？2.分配性注意概念：能同時注意幾件事情。分配性注意活動——嘴巴手指不一樣：拍手說完“嘴巴手指不一樣”后再說一個數(shù)，然后用手指表示一個數(shù)，手指的數(shù)不能與說出來的數(shù)相同。說出的數(shù)不能大于5。如果說出來的數(shù)大于5或者手指表示的數(shù)與說出來的數(shù)相同，就要在課后表演一個節(jié)目。3.持續(xù)性注意概念：在一段時間內(nèi)保持某個活動上。持續(xù)性注意活動：請持續(xù)關(guān)注PPT上的一個點，觀察1分鐘，你會發(fā)現(xiàn)什么？要求：要求學(xué)生在每一種注意呈現(xiàn)出來后，都要舉出生活中的小例子來對應(yīng)這種注意方式。15`本部分內(nèi)容是采用：概念理解與體驗相結(jié)合的方式進行的。相關(guān)內(nèi)容均在PPT中。其中，選擇性注意的視頻采用的是《傳說中心理學(xué)史上最強大的實驗曾獲搞笑諾貝爾獎噢！》這一視頻。感悟課程討論并分享：不能集中注意力的原因內(nèi)容：（1）外界的原因可能是：周圍事物對學(xué)習(xí)的干擾；新鮮事物的出現(xiàn)、嘈雜的聲音等對學(xué)校的干擾。（2）自身的原因可能是：過度疲勞、情感焦慮；對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣,感到枯燥。組織：請同學(xué)思考，為什么我們有的時候不能集中注意力？要求：請同學(xué)務(wù)必仔細、認真的思考。10`將該分享的示例呈現(xiàn)在PPT中。流程教學(xué)內(nèi)容具體步驟組織和要求時間備注心理延伸知識點三：集中注意力的方法內(nèi)容：（1）看圖追蹤；（2）速記圖形和數(shù)字（與同學(xué)一起做，30s之內(nèi)看完，回答問題）；（3）找順序法（舒爾特方格）。組織：組織學(xué)生了解這些集中注意力的方法，在課堂上選做一兩個方法作為小活動。并請同學(xué)回憶或分享自己的好方法。8`該部分內(nèi)容需呈現(xiàn)在PPT上。并請學(xué)生舉例，還有哪些好方法。知識點四：在學(xué)習(xí)時如何提高注意力內(nèi)容：明確目標，用好方法；內(nèi)容安排多樣化；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；學(xué)會自我減壓。思考并分享：你在學(xué)習(xí)中有什么集中注意力的好方法？如果你沒有集中注意力聽課，你應(yīng)該怎么提高你的注意力呢？組織：請學(xué)生熟悉這些內(nèi)容。并參與分享。5`該部分內(nèi)容需呈現(xiàn)在PPT上。心理課堂總結(jié)總結(jié)課程希望同學(xué)們能夠在今后的學(xué)習(xí)中能夠合理利用注意現(xiàn)象，掌握集中注意力的方法。組織：組織學(xué)生回憶全節(jié)課內(nèi)容。2`本部分