五步拳單元教案

/6基本部分2?五步拳的套路學習5—8個動作F.提膝穿掌G?仆步穿掌H.虛步挑掌I?收式：并步抱拳重點：五步拳動作的規(guī)范性難點：培養(yǎng)學生的自學能力二、課課練身體素質(zhì)練習教師完整示-F+--I—r1范五步拳。教師分解動作并講解動作要領(lǐng)。教師巡回指導糾錯。組織學生展示練習成果帶領(lǐng)學生集體展示二、教師講解身體素質(zhì)練習的內(nèi)容及要求4、給學生分組（4組）并提練習要求。5、鼓勵學生認真自覺投入練習。6、采用分組輪換練習法學生在示范下模仿動作。學生在口令指揮下分解練習。學生分組練習。學生展示學生分組練習，互相糾正改進動作，每組推薦一名同學來展示成果。集體展示練習成果1、學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)容及練習要求。2、學生自覺積極地參與素質(zhì)練習并完成任務(wù)。組織：四列橫隊組織：學生分成4個小組要求：注意力集中，動作連貫重點掌握F到1。組織：分成4個小組2、練習數(shù)量：跳繩40秒*2高抬腿50秒*2俯臥撐男生10*2女生8*2弓目U步跳b男生40*2女生30*2弘揚我國優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)，激發(fā)學生學習武術(shù)的愛好和興趣。體會自主學習的樂趣，享受學習成果。結(jié)束部分1?集合隊伍放松：深呼吸總結(jié)本課內(nèi)容整理器材宣布卜課語言提示學生如何放松。組織學生交流。對本課進行評價。組織整理器材師生再見。在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。相互父流運動后的體會與感受。認真聽記。歸還器材。師生再見。組織：四列橫隊要求：呼吸自然放松，使身體狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài)。使學生的生理、心理都得到放松。課后反思

第17周第3次課備課教師：溫國珍教學內(nèi)容一、復習五步拳一、教1.認知目標：通過本課的復習，學生對基本步型和手型能做到觀其形知其名，能找學出套路中出現(xiàn)的基本步型。目2?技能目標：80%的學生能夠掌握五步拳的名稱、套路及練習方法。3?情感目標：通過教學，使學生具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結(jié)合作、標吃苦耐勞的精神。教學程序教學內(nèi)容教師活動學生活動組織與要求目標一.課堂常規(guī)1.宣布課的內(nèi)體委整隊,檢查人組織：四列橫隊加強組織容和要求數(shù)▽紀律，明確XXXXX課的內(nèi)容2.安排見習生XXXXX和目的。準XXXXXXXXXX二.準備活動要求：快、靜、齊備1.聽數(shù)抱團講解游戲規(guī)則：學生按照游戲的提高學生在慢跑中，學生方法與規(guī)則進行組織：圓形隊伍興趣，活躍聽老師報數(shù)，按數(shù)目組合人群。游戲。氣氛。部2..徒手操為以下的A.肩部運動教師示范講解學生跟做組織：四列橫隊教學活動B.腹背運動動作.成體操隊形做好準備，分C.弓步壓腿要求：動作伸預防和減D.手腕踝關(guān)展、到位，充分少運動損節(jié)運動活動開各關(guān)節(jié)。傷。1*r1一、五步拳整套動作的1.示范講解動1.學生跟做組織：四列橫隊復習鞏固作。要求：動作準確A.預備式：教師指導糾錯。到位。為五步拳并步抱拳的學習打B.摟手弓步?jīng)_拳C.彈踢沖拳D?馬步架打好基礎(chǔ)。基E.歇步蓋打1.教師完整示1.學生認真觀察組織：四列橫隊弘揚我國F.提膝穿掌-F+--I—r1范五步拳。示范。優(yōu)秀的民G?仆步穿掌2.學生在口令指組織：學生分成族文化遺

本部分H.虛步挑掌I?收式：并步抱拳重點：五步拳動作的規(guī)范性難點：如何展現(xiàn)出武術(shù)的“精”“氣”“神”二、課課練身體素質(zhì)練習教師口令指揮學生練習教師巡回指導糾錯。組織學生展示練習成果帶領(lǐng)學生集體展示二、教師講解身體素質(zhì)練習的內(nèi)容及要求7、給學生分組（4組）并提練習要求。8、鼓勵學生認真自覺投入練習。采用分組輪換練習法揮下分解練習。學生分組練習。學生展示學生分組練習，互相糾正改進動作，每組推薦一名同學來展示成果。集體展示練習成果1、學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)容及練習要求。2、學生自覺積極地參與素質(zhì)練習并完成任務(wù)。4個小組要求：注意力集中，動作連貫，重點展現(xiàn)出武術(shù)的“精”“氣”“神”。練習數(shù)量：跳繩40秒*2高抬腿50秒*2俯臥撐男生10*2女生8*2弓目U步跳b男生40*2女生30*2產(chǎn)，激發(fā)學生學習武術(shù)的愛好和興趣。體會自主學習的樂趣，享受學習成果。結(jié)束部分1?集合隊伍放松：深呼吸總結(jié)本課內(nèi)容整理器材宣布卜課語言提示學生如何放松。組織學生交流。對本課進行評價。組織整理器材師生再見。在教師的提示下，調(diào)整