育嬰師第四章 照料孕、產(chǎn)婦課件

第四章照料孕、產(chǎn)婦老師：景發(fā)香育嬰第一節(jié)照料孕婦

12學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握孕婦的生理變化基本特點、孕期飲食常識、孕婦起居常識及安全注意事項能夠照料孕婦日常盥洗和洗澡，能按要求制作孕婦飲食，能為孕婦換洗衣物1相關(guān)知識1、停經(jīng)2、早孕反應(yīng)孕婦生理變化基本特點3、尿頻4、乳房變化5、胎動6、基礎(chǔ)體溫測定7、生殖器官變化8、胎體22吃：戒生冷油膩，勿過饑過飽

準(zhǔn)媽媽要格外注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷食物，因為生的肉類和海鮮可能有寄生蟲，容易引起胃腸炎或過敏，而腹瀉可能引起宮縮造成早產(chǎn)。嚴(yán)重的脫水甚至可能威脅準(zhǔn)媽媽和胎兒的生命。

另外，還要注意不要暴飲暴食，更不要吃肥厚高膩的食物;也不要因為游玩而饑一頓飽一頓：吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，造成心慌、發(fā)憋;長時間不進(jìn)食則會發(fā)生低血糖，造成腹中胎兒缺氧，準(zhǔn)媽媽發(fā)生暈厥而造成危險1

喝：甜的少喝，冷的別喝不要圖痛快喝冰鎮(zhèn)飲料。太冷的飲料可使胃腸道血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，喝冷飲料會使胎兒躁動不安。此外，冰鎮(zhèn)食品和飲料還會降低胎兒的抵抗力和免疫力。過甜的飲料也要少喝，預(yù)防妊娠期糖尿病。準(zhǔn)媽媽飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。戒喝咖啡、濃茶，因為這些飲料里含咖啡因、咖啡堿，可以興奮中樞神經(jīng)，也會使胎兒出現(xiàn)興奮、多動，造成臍帶纏繞等現(xiàn)象，危及胎兒性命。但可以喝淡茶水，茶葉中維生素含量高，可以補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽對維生素的需求。相關(guān)知識懷孕后吃喝玩樂注意事項243懷孕后吃喝玩樂注意事項相關(guān)知識喝：甜的少喝，冷的別喝不要圖痛快喝冰鎮(zhèn)飲料。太冷的飲料可使胃腸道血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，喝冷飲料會使胎兒躁動不安。此外，冰鎮(zhèn)食品和飲料還會降低胎兒的抵抗力和免疫力。過甜的飲料也要少喝，預(yù)防妊娠期糖尿病。準(zhǔn)媽媽飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。戒喝咖啡、濃茶，因為這些飲料里含咖啡因、咖啡堿，可以興奮中樞神經(jīng)，也會使胎兒出現(xiàn)興奮、多動，造成臍帶纏繞等現(xiàn)象，危及胎兒性命。但可以喝淡茶水，茶葉中維生素含量高，可以補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽對維生素的需求。玩：注意休息，遠(yuǎn)離噪音“準(zhǔn)媽媽的睡眠時間大概是每日八到十個小時，如果晚上睡少了，中午就要小睡一會?！睂＜姨嵝言袐寢專喝绻鋈ネ妫M量不要到人多的地方，尤其是坐長途車特別要小心：懷孕1到3個月和37周以后要盡量避免坐長途車，無論是飛機(jī)還是火車、汽車，顛簸和長期疲勞都會對胎兒的身心健康造成影響。此外，噪音的問題也值得關(guān)注。胎兒在4個月左右的時候，大腦神經(jīng)和泌尿系統(tǒng)尚未發(fā)育好，女寶寶的卵巢也才剛發(fā)育好，如果這段時間孕媽媽接觸噪音，對胎兒正在形成或剛形成的功能都會造成影響，因此孕媽媽盡量不要出席KTV等場所。2相關(guān)知識孕婦起居、外出注意事項1、孕婦著裝2、居住環(huán)境3、孕婦工作注意事項4、孕婦居家安全5、孕婦外出注意事項6、孕婦沐浴注意事項及護(hù)理7、孕婦坐、站、走的注意事項8、運(yùn)動安全2技能操作3照料孕婦盥洗照料孕婦洗澡制作孕婦飲食刷牙洗臉洗頭洗腳洗澡前準(zhǔn)備照料洗澡孕婦飲食基本要求制作飲食123食譜舉例：黃豆排骨湯功效：補(bǔ)髓養(yǎng)陰，補(bǔ)血益智。孕婦食之有利于胎兒大腦發(fā)育。同時對孕婦用腦過度、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等有防治作用。材料集合圖黃豆用水浸泡半小時后撈出洗凈備用裝一鍋冷水放入姜片，放姜片可以去腥。大火燒開后放入排骨，稍微煮幾分鐘排骨飛水后撈出備用重新裝一鍋水，放入排骨，黃豆，姜絲，蓋上蓋子開始煲，我一般是煲2-3個小時，水要一次性加足，中途千萬不要加水，否則會影響口感最后，打開蓋子倒入鹽調(diào)味，再調(diào)成大火煮3分鐘后就可以起鍋喝湯了。（喜歡的也可以加點雞精調(diào)味)技能操作3孕婦飲食注意事項1、避免攝取添加防腐劑、色素的食品和不潔食品或被污染的食品。2、避免攝取高鹽、高糖類食物，尤其患有高血壓或糖尿病的孕婦。3、部分食物缺乏營養(yǎng)素但卻含高熱量也應(yīng)少食或不食，如炸薯條、可樂等。4、忌喝咖啡、濃茶等咖啡因含量高的飲食；更應(yīng)忌煙、忌酒。5、服用制酸劑的孕婦，應(yīng)注意鐵質(zhì)的補(bǔ)充第二節(jié)照料產(chǎn)婦產(chǎn)婦自胎盤娩出至全身器官（乳房除外）恢復(fù)至正常非妊娠狀態(tài)所需時間，稱為產(chǎn)褥期。一般約需6周時間。產(chǎn)褥期內(nèi)產(chǎn)婦各系統(tǒng)特別是生殖系統(tǒng)和乳房變化最大，前者是復(fù)原的過程，而后者卻是進(jìn)一步發(fā)育。因此，產(chǎn)褥期護(hù)理和保健關(guān)系著母嬰的健康，應(yīng)予重視。學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握產(chǎn)婦飲食的基本要求和日常生活注意事項能夠為產(chǎn)婦制作常見飲食，能夠照料產(chǎn)婦盥洗、沐浴，能夠給產(chǎn)婦換洗衣物121相關(guān)知識21、分娩后一周內(nèi)的生活起居2、出院后第一周3、注意事項產(chǎn)婦飲食基本要求產(chǎn)婦日常生活注意事項產(chǎn)褥期的飲食調(diào)節(jié)在于補(bǔ)償分娩中的消耗，使身體盡快復(fù)原，并保證有充足的乳汁供給嬰兒技能操作31、制作產(chǎn)婦飲食1）產(chǎn)婦飲食基本知識為了恢復(fù)體力和授乳育兒的需要，產(chǎn)婦應(yīng)盡可能早地恢復(fù)正常飲食，多吃營養(yǎng)價值較高的食品，且飲食量應(yīng)比懷孕前的飲食量增加30%左右多好。特別要注意攝取與乳汁分泌有密切關(guān)系的、含有大量維生素A、維生素B和維生素C的食品。產(chǎn)后第一天應(yīng)吃一些容易消化的食物，以后再吃熱量高、富含營養(yǎng)的食物，飲食中應(yīng)含有足量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)（鐵、鈣等）及維生素以保證乳汁的正常分泌，并補(bǔ)充妊娠及分娩期的消耗。但蛋白質(zhì)不宜食用過多，以免引起消化不良。產(chǎn)后皮膚汗腺分泌旺盛，出汗較多，尤以睡眠和初醒時為甚，稱褥汗，幫產(chǎn)婦包含中應(yīng)有足夠量的水分。食譜舉例雞蛋花粥做法菜系及功效主料梗米100克，雞蛋1個，鹽適量。雞蛋花粥的特色此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A等多種維生素，產(chǎn)婦常食用此粥可滋補(bǔ)身體，有利身體早日恢復(fù)健康。雞蛋花粥的做法1、將梗米淘洗干凈，雞蛋磕入碗內(nèi)。2、將鍋置火上，放適量清水燒開，下梗米熬煮，粥將好時，把蛋液打散后均勻地倒入粥內(nèi)，再稍熬片刻，加少許鹽，攪勻即成。食譜舉例：小米面茶的做法小米面茶的制作材料：主料：小米面1000克，麻醬250克，芝麻仁10克，香油、精鹽、堿面、姜粉各適量。小米面茶的特色：小米含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、尼克酸、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2等。具有清熱和中、利尿通淋的作用。芝麻營養(yǎng)豐富，有潤腸通便、補(bǔ)肺益氣、助脾長肌、滋補(bǔ)肝腎、益陰潤燥、養(yǎng)血補(bǔ)血、填髓腦等功效。此面茶能補(bǔ)中益氣、增加營養(yǎng)、助順產(chǎn)。尤其在冬季適于產(chǎn)婦臨產(chǎn)前食之。小米面茶的做法：1、將芝麻仁去雜，用水沖洗凈，瀝干水分，入鍋炒焦黃色，搟碎，加入精鹽拌和在一起。2、鍋置火上，放入適量清水、姜粉，燒開后將小米面和成稀糊倒入鍋內(nèi)，放入一點堿面，略加攪拌，開鍋后盛入碗