生命不可或缺的物質(zhì)VBV

維生素

VITAMIN鄧慶峰OatesDeng生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁!思維模式的糾正大多數(shù)人對(duì)真相的猜測都是憑想象，而對(duì)擺在眼前的事實(shí)卻選擇性相信。比如:慢性病去醫(yī)院看不好自然療法可以完全康復(fù)生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁!90%的司機(jī)相信自己的駕駛技術(shù)比別的司機(jī)好。生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁!90%的廚師相信自己的菜比別的廚師做的好。生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁!看到的不一定就是事實(shí)的真相眼睛會(huì)欺騙你的大腦過于相信大腦,不相信身體生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁!生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁!維生素

VITAMIN維持生命的元素VITAL（生命的）生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁!生命不可或缺的物質(zhì)所有細(xì)胞都必須依靠VB來生長和再生。生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁!現(xiàn)代人都需要B主要來源動(dòng)物肝臟啤酒酵母麥芽糙米全麥面包燕麥玉米生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁!糙米生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁!VB缺乏舌頭的前端和邊緣的味蕾增大隨著缺失的加大舌頭上形成凹槽味蕾逐漸消失，食欲消失生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第11頁!VB大家族VB1硫胺素VB2核黃素VB3煙酸VB5泛酸VB6砒多醇VB12氫鈷胺葉酸膽堿肌醇生物素PABA生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第12頁!VB2核黃素輔助糖類，脂肪，蛋白的代謝修復(fù)和維護(hù)身體內(nèi)部和外部皮膚健康的必須物質(zhì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度多種氧化酶不可缺少的部分幫助紅血球的生成，抗體的制造幫助身體利用氧氣生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第13頁!VB3煙酸大腦活動(dòng)、皮膚健康必須物質(zhì)平衡血糖、降低膽固醇促進(jìn)血液循環(huán)協(xié)助神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作協(xié)助糖類，脂肪，蛋白質(zhì)的代謝制造消化系統(tǒng)所需的鹽酸妨礙吸收的物質(zhì):抗生素、茶、咖啡、壓力、避孕藥、酒精、食物精制加工生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第14頁!VB5泛酸參與腎上腺荷爾蒙的生產(chǎn)，抗體的形成協(xié)助維生素的利用大腦、神經(jīng)的必須物質(zhì)有助于體內(nèi)抗壓力的荷爾蒙分泌協(xié)助轉(zhuǎn)化脂肪，糖類，蛋白質(zhì)生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第15頁!VB6大腦活動(dòng)以及荷爾蒙知道必須的營養(yǎng)物質(zhì)幫助消除水腫幫助鹽酸的制造幫助脂肪，蛋白的吸收促進(jìn)紅血球形成幫助維持神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的正常功能活化多種酵素，平衡性激素抑制高半胱氨酸的形成生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第16頁!VitB6缺乏色氨酸黃嘌呤尿酸胰腺受損缺Mg飽和脂肪酸、高糖VitB6、Mg需求↑無法正常利用轉(zhuǎn)化VitB6缺乏生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第17頁!B12和葉酸惡性貧血葉酸使身體細(xì)胞繁殖和產(chǎn)生遺傳物質(zhì)RNA和DNA所必需的，孕婦最容易缺乏，可造成流產(chǎn)和嬰兒先天性貧血，智障，畸形等妊娠斑每天5mg的葉酸可幫助消除，懷孕期間建議1mg葉酸攝入。葉酸來源：動(dòng)物肝臟，酵母，堅(jiān)果，綠色蔬菜B12來源：動(dòng)物肝臟，牛奶，雞蛋，奶酪，肉類生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第18頁!B族對(duì)毛發(fā)的影響食物中缺少肌醇時(shí)，頭發(fā)容易脫落肌醇主要集中在人的眼睛和心肌生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第19頁!肌醇+膽堿易患腎炎，蛋白尿缺乏膽堿，腎臟容易受到損傷，出現(xiàn)腎炎血壓升高，白蛋白流失到尿液中生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第20頁!B族豐富的食物清單全麥?zhǔn)澄?，豆類?dòng)物肝臟小麥胚芽酵母酸奶堅(jiān)果動(dòng)物腦（肌醇膽堿）生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第21頁!維生素C

（VC）生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第22頁!VCVc和蛋白質(zhì)和鈣的關(guān)系為：水泥和磚塊VC可以形成一種膠原質(zhì)類似于果凍（結(jié)締組織：軟骨，韌帶，血管壁，生長中的牙齒）特點(diǎn)：堅(jiān)固（鈣）有彈性好的血管壁的彈性象橡皮筋,缺少C毛細(xì)血管很容易破裂破裂：內(nèi)部（腸壁，骨髓，關(guān)節(jié)等）

外部（牙齦出血，瘀傷）生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第23頁!vcVC幫助身體解毒VC可以和有毒物質(zhì)結(jié)合，一并被排泄到尿液中VC能夠防止或者治療化學(xué)物中毒，對(duì)于治療因體內(nèi)鉛，砷，苯等產(chǎn)生的毒性由很高的價(jià)值VC能夠幫助解除藥物帶來的毒性生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第24頁!vcVC的抗氧化作用負(fù)責(zé)打斷體液內(nèi)的自由基鏈生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第25頁!vc促進(jìn)類固醇代謝膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸的時(shí)候需要C的參與缺乏時(shí)，膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸減少，可致膽固醇在肝內(nèi)蓄積，血中膽固醇升高生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第26頁!VC的分類普通C，酯化C，緩釋C普通C緩釋C酯化C進(jìn)入血液及組織的速度是普通C的4倍延緩C在體內(nèi)停留的時(shí)間生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第27頁!總結(jié)水融性維生素必須每日補(bǔ)充缺乏就是最失敗的投資生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第28頁!90%的女人相信自己的男人都比別的男人好。若干年后生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第29頁!生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第30頁!生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第31頁!

讓你精力充沛的維生素B

（VB）

生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第32頁!蛋氨酸高半胱酸心臟病蛋氨酸VB無法正常利用轉(zhuǎn)化VB與心臟病中風(fēng)生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第33頁!精米

生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第34頁!維生素B腸道內(nèi)的有益菌可產(chǎn)生B服用抗生素將大面積殺死體內(nèi)的有益菌群酸奶，有益菌的補(bǔ)充生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第35頁!VB缺乏掉頭發(fā)反應(yīng)慢，注意力不集中情緒低落憂郁吃的少，還是胖手腳冰涼

眼睛充血,皮膚紅血絲油脂分泌過剩，痘痘易疲勞，精力缺乏易患腎炎，蛋白尿貧血生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第36頁!VB1硫胺素B1幫助葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量和脂肪的分解

神經(jīng)生理活動(dòng)有調(diào)節(jié)

大腦細(xì)胞的能量

丙酮酸+乳酸思維清晰敏捷

酸堆積（疲勞）

二氧化碳+水+肝糖能量產(chǎn)生出現(xiàn)問題便秘，心臟問題，神經(jīng)問題（神經(jīng)炎）

三叉神經(jīng)痛，帶狀皰疹，坐骨神經(jīng)痛

食物來源：堅(jiān)果，全麥谷物妨礙吸收的物質(zhì):抗生素、茶、咖啡、壓力、避孕藥、酒精、食物精制加工生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第37頁!VB2核黃素白內(nèi)障、濕疹、皮炎嘴唇起皮，粗糙，細(xì)小的皮從嘴唇脫落嘴角開裂，不易治愈，開裂可往外延伸眼睛對(duì)光線敏感，眼瞼發(fā)癢眼睛充血，皮膚出現(xiàn)紅血絲鼻子，下顎，前額皮膚出現(xiàn)油脂狀B2缺乏常干擾鐵在體內(nèi)的吸收、儲(chǔ)存及動(dòng)員，致鐵量下降，嚴(yán)重時(shí)造成缺鐵性貧血。食物來源：酸奶生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第38頁!VB3煙酸煙酸缺乏會(huì)導(dǎo)致抑郁，恐懼，壓力大，智力遲鈍、頭痛、偏頭痛煙酸缺乏可致糙皮病煙酸可幫助精神分裂病人單獨(dú)補(bǔ)充煙酸或者尼克酸，一小時(shí)后皮膚會(huì)潮紅和刺痛感減輕美尼爾氏癥的不適癥狀食物來源：酵母，動(dòng)物肝臟，胚芽生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第39頁!VB5泛酸缺乏泛酸大約30種腎上腺素?zé)o法合成，抗壓力能力下降缺乏泛酸可導(dǎo)致易發(fā)生過敏現(xiàn)象，補(bǔ)充VC+泛酸可幫助消除過敏缺乏泛酸可導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，筋疲力盡，頭暈眼花，精神緊張、磨牙主要來源酵母、動(dòng)物的肝臟，腎臟，麥芽和糙米生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第40頁!VB6VB6幫助所有營養(yǎng)素轉(zhuǎn)換利用（氨基酸，脂肪，糖份）

黃尿酸

卵磷脂無法形成

糖尿病

三高

，高血壓

生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第41頁!B12和葉酸抗貧血幫助細(xì)胞形成和維持細(xì)胞的生命幫助脂肪，糖類，蛋白的代謝預(yù)防神經(jīng)受損合成脫氧核糖核酸的必須物質(zhì)，維持生育能力生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第42頁!B族對(duì)毛發(fā)的影響四種B族影響頭發(fā)的顏色對(duì)氨基苯甲酸（paraaminobenzoicacidPABA），生物素，葉酸，泛酸對(duì)氨基苯甲酸200mg/天可幫助白頭發(fā)還原成黑色對(duì)氨基苯甲酸1000mg/天可幫助皮膚缺少色素，白癜風(fēng)，同時(shí)攝取泛酸和新鮮肝臟生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第43頁!肌醇+膽堿肌醇+膽堿+脂肪+B6+鎂形成卵磷脂能夠減少血液中膽固醇的量卵磷脂幫助代謝脂肪，使膽固醇保持細(xì)小的微粒，預(yù)防肝硬化大腦中含有大量的卵磷脂，缺乏可以造成大腦多發(fā)性硬化你吃的脂肪越多你需要的肌醇膽堿就越多富含蛋白質(zhì)的飲食，補(bǔ)充1000mg/天的肌醇膽堿+卵磷脂，受損的肝臟可以得到快速的修復(fù)！膽堿來源：動(dòng)物肝臟，麥芽，卵磷脂，雞蛋，酵母

生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第44頁!維生素B的協(xié)同作用：

降低同型半胱氨酸水平葉酸，單獨(dú)用降低17.3%B12，單獨(dú)用降低18.7%葉酸+B12降低57.4%葉酸+B12+B6降低59.9%B2+B1+鋅+錳+葉酸+B12+B6降低77%生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第45頁!缺B=傻B結(jié)論生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第46頁!VC1497年葡萄牙航海過程中100多人因缺乏C而患?jí)难噬?740年英國海軍因VC的缺乏喪失了1051名船員1747年發(fā)現(xiàn)VC能防治壞血病生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第47頁!vc生長中的牙齒缺乏VC牙齒生長緩慢，形成的牙質(zhì)不但疏松而且非常不堅(jiān)硬，牙釉質(zhì)出現(xiàn)腐爛缺乏VC骨質(zhì)基礎(chǔ)（膠原質(zhì)形成不夠）將受到部分的破壞，礦物質(zhì)將流失，骨頭變細(xì)，變脆，缺乏彈性和硬度缺乏VC傷口愈合很慢缺乏VC皮膚失去彈性，皺紋出現(xiàn)生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第48頁!vcVC可直接結(jié)合病毒和細(xì)菌可激活體內(nèi)的抗體幫助殺滅細(xì)菌和病毒（有助于胱氨酸還原為半胱氨酸：合成抗體必須有都物質(zhì)）各種炎癥：感冒，發(fā)燒，肺炎，咽炎，腦膜炎，癌癥。。。。用量：注射最初劑量2000-6000mg4-8小時(shí)未見體溫正常注射2000-4000mg

如果有必要就繼續(xù)注射下去生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第49頁!vc促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成5-HTP及去甲腎上腺素合成時(shí)需要C的參與生命不可或缺的物質(zhì)VBV共53頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第50頁!vc促進(jìn)鐵的吸收和葉