常見精神防御機制十八種課件

常見精神防御機制十八種

弗洛伊德生前曾斷斷續(xù)續(xù)地提出了一些防御機制，包括壓抑、否認、投射、退化、隔離、抵消轉(zhuǎn)化、合理化、補償、升華、幽默、反向形成等各種形式。

安娜.弗洛伊德（1936）系統(tǒng)總結(jié)和擴展了其父對自我防御機制的研究，論述了壓抑、否認、禁欲、投射、利他、轉(zhuǎn)移、自我約束、反向、反轉(zhuǎn)、升華、心力內(nèi)投、對攻擊者的認同、隔離、抵消、退行等15種防御機制形式，并指出人類最重要的防衛(wèi)機制是壓抑。1、壓抑2、否認3、退行4、幻想5、置換現(xiàn)實生活中較為常見且較有定論的防御機制主要有：6.合理化與理智化7.投射8.攝入9.反向10.代償11.仿同12.隔離13.抵消14.禁欲現(xiàn)實生活中較為常見且較有定論的防御機制主要有：15.軀體化16.升華

17.幽默18.利他也叫潛抑，是指把那些不能被意識所接受的沖動、觀念或回憶、情感等壓抑到潛意識中去。這是一種不自覺的主動遺忘和抑制，是最古老和最危險的防御機制之一，也是使用其它防御措施的先決條件。1.壓抑。例如，一位中年婦女的獨生女在某一年的十月份死于車禍，經(jīng)過一段時間以后，她把這段不堪忍受的情緒壓抑到潛意識里，“遺忘”了。這些潛意識不知不覺地影響著她的情緒，在每年的十月份她都會自發(fā)地出現(xiàn)抑郁情緒，自己不知道為什么，藥物治療也無效。1.壓抑。當人受到挫折無法應(yīng)付時，即放棄已經(jīng)學會的成熟態(tài)度和行為模式，使用以往較幼稚的方式來滿足自己的欲望，甚至退行到困難較少、阻力較弱、較安全的境地——兒童時期，無意中恢復(fù)兒童期對別人的依賴，害怕再擔負成人的責任。如某些性變態(tài)病人，遇到性的挫折無法滿足時，就用幼年滿足性欲的方式來表達非常態(tài)的滿足，例如在異性面前暴露自己的生殖器等。3.退行又稱轉(zhuǎn)移，指對某一對象的情感，因某種原因（發(fā)生危險或不合社會習慣）無法向其直接表現(xiàn)時，就轉(zhuǎn)移到其它較安全或易被大家所接受的對象身上，使自己的情感得到渲泄，心理得到平衡?！斑w怒”就是這個機制。

5.置換個人遭受挫折或無法達到所追求的目標，以及行為表現(xiàn)不符合社會規(guī)范時，給自己找一些有利的理由來解釋。雖然這理由常常是不正確的，在第三者看來是不客觀或不合邏輯的，但本人卻堅持用這些理由去說服自己，用一種能為自己所接受的理由來替代真實的理由，以避免精神上的苦惱。6.合理化與理智化例如，吃不到葡萄就說葡萄是酸的。與合理化有相似之處的是理智化：過分使用抽象思維，或者以普遍化和概括化的形式處理個人情感上的苦惱或心理沖突，以掩蓋個人在生活中所感受到的不快。就像哈姆萊特——“生存還是毀滅？這是一個值得考慮的問題”。

6.合理化與理智化一般是指將自己不喜歡或不能接受的性格、態(tài)度、意念等，投射到別人身上或外部世界去，而斷言別人是這樣，以免除自責的痛苦?！耙孕∪酥亩染又埂本蛯儆谶@種作用。一個人性張力過大，做夢時都夢見另一個人與異性在發(fā)生性行為，這是自我為了逃避超我的責難，又要滿足自我的需要，將自己的欲望投射到別人的身上，從而得到一種解脫。7.投射或稱心力內(nèi)投、內(nèi)向投射，與投射作用相反。是把外部對象或自己所賞識的某些人物的特點攝入到自己的行為和信仰中去的一種防御機制。如常言所說“近朱者赤，近墨者黑”。由于攝入作用，有時候人們把愛和恨的對象象征地變成了自我的組成部分。

8.攝入如當人們失去所喜愛的人時，常會模仿所失去人的特點，讓所喜愛之人的舉動或愛好在自己身上出現(xiàn)，以慰藉內(nèi)心因喪失所產(chǎn)生的痛苦。相反，對外界社會和他人的不滿，在極端情況下會變成恨自己因而自殺。還有一種心力內(nèi)投的防御機制是對攻擊者的認同，即模仿和學習自己所恐懼的人或?qū)ο蟮男袨椋瑥亩谛睦砩细械阶约壕褪悄莻€令人恐懼的人或?qū)ο螅源藖硐约旱目謶中睦怼?/p>

8.攝入也叫補償，是指個體利用某種方法來彌補其生理或心理上的缺陷，從而掩蓋自己的自卑感和不安全感。所謂“失之東隅，收之桑榆”就是這種作用。例如，盲人的觸覺、聽覺敏銳。又如，一個一向淘氣的十歲男孩，由于同時突然失去了母親和妹妹，他的父親就把全部愛和希望給予了他，使他感到自己應(yīng)該懂事了，不能再淘氣了，于是一下變?yōu)楹脤W生。但是過份的補償則可導(dǎo)致心理變態(tài)。

10.代償把一個他所欽佩或崇拜的人的特點當作是自己的特點，用以彌補自身的不足。仿同有兩種，一種是近似模仿。例如，在不知不覺中，男孩模仿父親，女孩模仿母親。另一種是利用別人的長處，滿足自己的愿望、欲望。例如，一個不漂亮的女孩子喜歡和一個漂亮的女孩子作朋友，她可以因為別人夸獎她的女友而感到自豪。常見的“偉人（英雄）崇拜”也屬此類。

11.仿同一旦發(fā)生了一些令人無法接受的事情，人們常常以某種象征性或魔幻般的姿態(tài)或儀式來抵消由此造成的心理不安。例如，按我國民間習慣，過陰歷年時不要打破東西，萬一小孩打破了碗，老人則趕快說“歲歲平安”；如果無意中說了不吉利的話，則趕緊淬口水等等。再如強迫癥病人固定的儀式動作常是用來抵消無意識中亂倫感情和其他痛苦體驗。

13.抵消青春期表現(xiàn)出來的一種心理特點。青春初期的青少年常常對出現(xiàn)的性沖動感到不安，為了使自己不致于因此而做出越軌行為，他們便通過放棄一切欲望和快樂來保護自己。

14.禁欲把被壓抑的不符合社會規(guī)范的原始沖動或欲望，用符合社會要求的、建設(shè)性的、高尚的行為方式表達出來。如用跳舞、繪畫、文學等形式來替代性本能沖動的發(fā)泄。再如，一位具有嫉妒心的人，因理智不允許他表現(xiàn)出嫉妒，于是他發(fā)奮學習，最終超過了別人。這種防御機制對于本人和社會均能產(chǎn)生積極的意義。16.升華一種積極的精神防御機制形式，是較高級的適應(yīng)方法之一。當一個人遇到挫折時，?？梢杂哪瑏砘饫Ь常S持自己的心理平穩(wěn)。大哲學家蘇格拉底不幸有位脾氣暴躁的夫人，一次他在跟一群學生談?wù)搶W術(shù)問題時，先是聽到叫罵聲，隨后夫人拎一桶水過來，潑得他全身濕透。在場的學生都很尷尬，可是