青春期生理保健講座課件

青春期生理保健“青春期女性保健”系列講座主講人：醫(yī)院簡介青春期女性勝利表現(xiàn) 青春期時(shí)是指自第二性征開始發(fā)育至生殖器官之間發(fā)育成熟，獲得生殖能力的一段生長發(fā)育期，是隨著人的成長、成熟直到能夠生育而發(fā)生的一系列生理變化過程。(10-19歲)性征是男女性別特點(diǎn)的表達(dá)。第一性征在出生時(shí)就基本完備了，第二性征卻要在進(jìn)入青春期后才出現(xiàn)。進(jìn)入青春發(fā)育期，性腺開始復(fù)蘇，它所分泌的激素——性激素促使青春期少男少女第一性征的發(fā)達(dá)和第二性征的出現(xiàn)。女性第二性征：一個(gè)健康的女孩，第二性征得意充分的發(fā)育。這一時(shí)期，音調(diào)變高，聲音嘹亮；乳房豐滿，乳頭變大；陰毛、腋毛分布良好；骨盆寬大；胸部、肩部、髖部的皮下脂肪增厚，分布均勻；皮膚細(xì)膩有光澤，呈現(xiàn)出女性特有的體表外形。一、月經(jīng)期的困惑與保健月經(jīng)是女性性成熟的正常生理表現(xiàn)之一。如今的女孩工作壓力大，精神緊張，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等現(xiàn)象的已不在少數(shù)，給我們的女性朋友造成煩惱。當(dāng)月經(jīng)來臨時(shí)感到困惑，部分女性會(huì)產(chǎn)生恐懼，因此，要注意月經(jīng)期衛(wèi)生才防治疾病的發(fā)生。1、保持外陰清潔。月經(jīng)期要保持外陰部清潔衛(wèi)生。用干凈的洗具和溫水擦洗外陰，避免淤血結(jié)痂，經(jīng)期洗澡要用淋浴，并不要游泳。2、注意保暖。月經(jīng)期抵抗力下降，盆腔出血，如不注意容易引起疾病。要避免淋雨，下水或用冷水洗澡、洗頭、洗腳。也不要坐涼的地，避免飲用太多的冷飲。因?yàn)榻?jīng)期受涼，會(huì)刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。同時(shí)受寒有可能引起并發(fā)癥。4、保持樂觀、開朗和情緒穩(wěn)定。月經(jīng)期常會(huì)因身體不適（如：乳脹、腰酸、小腹脹痛、頭暈、頭痛等）而引起的情緒波動(dòng)會(huì)影響月經(jīng)。所以保持心情舒暢，能減輕月經(jīng)期的種種不適，也能減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)病率。二、青春期常見的月經(jīng)病青春期常見的月經(jīng)病主要有：痛經(jīng)、閉經(jīng)和功能性子宮出血。（1）精神因素：有的女孩，對(duì)月經(jīng)缺乏正確的認(rèn)識(shí)，視月經(jīng)為“倒霉”“臟東西”感到難為情，精神緊張，神經(jīng)過敏，自覺不自覺的夸大了行經(jīng)時(shí)的疼痛。還有人本來忍受力差。（2）體質(zhì)因素：一般情況，在身體健康狀況良好時(shí)并無痛經(jīng)，當(dāng)身體欠佳時(shí)，則出現(xiàn)痛經(jīng)。這是因?yàn)樘撊踅档土松眢w的耐受力。（3）子宮疾患：①子宮宮頸較緊，造成經(jīng)血受阻，引起子宮強(qiáng)烈收縮而發(fā)生疼痛；②子宮位置不正；③子宮內(nèi)膜異味；④子宮周圍的炎癥；一上都是造成痛經(jīng)的原因（4）不注意經(jīng)期衛(wèi)生及飲食，受寒，劇烈的活動(dòng)，心情抑郁等都可以誘發(fā)痛經(jīng)。有事痛經(jīng)是劇烈的活動(dòng)，心情抑郁等都可以誘發(fā)痛經(jīng)。有時(shí)痛經(jīng)是病，可能導(dǎo)致不孕。因?yàn)橥唇?jīng)有時(shí)正常的生理現(xiàn)象，所以女性朋友出現(xiàn)癥狀也不必太過擔(dān)心；如經(jīng)期異常疼痛或出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，以免延誤治療。2、閉經(jīng)：少女年過18，仍未來月經(jīng)或既往月經(jīng)正常突然停止行經(jīng)3個(gè)月以上者成為閉經(jīng)。閉經(jīng)的原因很多:如處女摸閉鎖、陰道下段閉鎖和子宮頸閉鎖，這不是沒有月經(jīng)，而是流不出來，叫做“假性閉經(jīng)”。還有的是因?yàn)榧膊』蚱渌蛩?。只要有閉經(jīng)現(xiàn)象，就應(yīng)立即去醫(yī)院診治。功能失調(diào)性子宮出血：功能失調(diào)性子宮出血，簡稱“功血”，是青春期少女的一種常見病和多發(fā)病。主要表現(xiàn)為不規(guī)則子宮出血，就是月經(jīng)不規(guī)律，周期過長或縮短，經(jīng)期多是延長，出血量多。功能性子宮出血對(duì)少女的危害極大，如果是①爆發(fā)性大出血，很快就進(jìn)入休克狀態(tài)，不及時(shí)搶救，則可能危及生命。②慢性淋漓不斷的出血，可造能嚴(yán)重的貧血，影響身體健康，也容易并發(fā)其他疾病。因此都應(yīng)引起高度注意，及時(shí)到醫(yī)院正確治療，恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。三、女性夏季應(yīng)如何預(yù)防尿道炎？

女性潔癖對(duì)陰部不利夏季氣溫升高，細(xì)菌滋生，炎癥易發(fā)生，是女性尿道炎高發(fā)季節(jié)。部分女性有潔癖心理，同樣導(dǎo)致尿道炎。長期用堿性強(qiáng)的洗液或藥物洗劑，反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，可引起PH值改變，導(dǎo)致正常的菌群失調(diào)，從而破壞酸性的抗菌屏障，增加細(xì)菌感染機(jī)會(huì)。四：怎樣早期發(fā)現(xiàn)婦科疾病白帶是許多婦科疾病的信號(hào)，如果白帶出現(xiàn)異常現(xiàn)象，如果有婦科疾病的征兆。因此若想適時(shí)了解自己的健康狀況，就需要學(xué)會(huì)分辨自己的白帶情況。從白底氣味、顏色以及稀稠度或量的多少，可以初步判斷自己換了哪些婦科疾病。1、氣味異常皆是病。正常情況下，白帶無明顯氣味，一旦出現(xiàn)明顯異味，就要引起重視。（1）魚腥味；嗜血桿菌引起的陰道炎，白帶有一股特殊的魚腥味，還伴有陰道灼熱疼痛、瘙癢、外陰潮濕等癥狀。（2）腥臭味；厭氧菌感染的滴蟲性陰道炎。（3）惡臭味:白帶惡臭常是生殖道嚴(yán)重感染，如嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜炎、重度的宮頸糜爛或生殖道惡性腫瘤引起。3、白帶稀稠變化有文章。正常的白帶保持一定的粘稠度。（1）如果白帶過于粘稠，特別是有異常氣味時(shí)是炎癥；（2）白帶像豆腐渣，是霉菌性陰道炎的典型癥狀，同時(shí)有嚴(yán)重的外因瘙癢；（3）如有感染疾病，白帶中有膿；（4）白帶過稀，像水一樣，要及時(shí)檢查，看是否患了癌癥。4、量多量少應(yīng)注意。如在排卵前后，上環(huán)后量增加，白帶過少，也是疾病的表現(xiàn)。減少的主要原因是卵巢功能低下或早衰。生育期白帶減少是疾病的信號(hào)，提醒廣大女性朋友千萬不可忽視。六、怎樣才算正常的月經(jīng)：少女初潮后建立正常的月經(jīng)周期，一個(gè)周期為：28-30天，提前或推遲3-5天，沒有其他不是感覺屬正常范圍。月經(jīng)期為：3-7天，少于3天或多7天，為月經(jīng)不調(diào)。所謂“早來”或“遲來”依據(jù)個(gè)人生理周期來算，不管是28天或30天，晚來或早來5天以上，就是生理發(fā)生了變化，便是身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象，要及時(shí)就醫(yī)。七、青春期女性乳房保護(hù)：乳房發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟。隆起的乳房勾勒出女性體態(tài)的曲線，是女子氣質(zhì)的象征。注意保護(hù)乳房，不僅能保持女性體形美和健康，而且能有利于今后的哺乳。因此乳房發(fā)育基本定型后，要及時(shí)佩戴胸罩，佩戴胸罩能使乳房得到支持，使乳房血液循環(huán)通暢，有利于乳房的發(fā)育，保護(hù)乳頭免受碰撞和擦傷。如果發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象，要及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治。乳房未發(fā)育(14歲以上還未發(fā)育者）乳房過大或過??；乳房有包塊或疼痛嚴(yán)重。特別提醒：乳腺癌使婦女常見的惡性腫瘤，而且發(fā)病率年齡由中老年婦女像青少年女性擴(kuò)展，年輕的患者只有14歲。青春期生殖健康知識(shí)女性生殖系統(tǒng)分為內(nèi)生殖器和外生殖器兩部分。一、女性內(nèi)生殖器官女性內(nèi)生殖器官位于盆腔內(nèi)，是女性生殖系統(tǒng)的內(nèi)藏部分。包括卵巢、輸卵管、子宮和陰道。1、陰道，陰道是一個(gè)前后略扁的肌性管道，上連子宮，下面開口于外陰。青春期陰道變長，有較大伸縮性，分泌物也增多。陰道是性交，胎兒分娩出和經(jīng)血流出的通道。2、子宮，子宮位于盆腔的中央，是由肌肉構(gòu)成的袋裝器官，呈倒置扁梨狀，分宮底，宮體、宮頸三部分，傷痛輸卵管，下接陰道，是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方。3、輸卵管，輸卵管位于子宮的兩側(cè)，是一對(duì)細(xì)長而彎曲的肌性管道，內(nèi)通子宮，外面游離，開口于卵巢附近。長8-12cm是輸送卵子的管道，也是精子和卵子相通的地方。4、卵巢，位于子宮的兩側(cè)，輸卵管的后下方。呈卵圓形，是女性的重要性腺，成人卵巢大如拇指末節(jié)，它是形成卵子和分泌女性激素的器官。（主要為雌激素和孕激素）早期妊娠的判斷1、停經(jīng)，生育年齡婦女，平時(shí)月經(jīng)規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10天以上，應(yīng)以為妊娠。（有性生活史）若停經(jīng)