野外拓展心得體會4篇

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野外拓展心得體會篇1

第一次加入這一類的野外拓展訓(xùn)練，集培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與個(gè)人自信仰為一體的訓(xùn)練令我感到希奇，也令我受益匪淺。

“信任背摔”是為了建立團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的工程。眾人充電過程就像是把士氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對于背摔的懼怕心理瞬間消散，取而代之的是對于同組隊(duì)員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著寧靜，完全沒有壓力的理由就是我知道大家會把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會做到動作模范不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時(shí)候，說實(shí)話是慌張的，由于背摔的隊(duì)員的安好完全交付在了我們的手中，但由于他(她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會辜負(fù)他(她)。當(dāng)全體人都背摔終止后，教練又給我們做了個(gè)小測驗(yàn)。他挑揀出4名隊(duì)員，對他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我分外信任你”，四個(gè)人的神色與回響各不一致。舉行工程總結(jié)的時(shí)候，大家的說法各不一致，但是有一點(diǎn)一致的是：學(xué)會信任他人，付出的信任會得到應(yīng)有的回報(bào)。

休息一會下午舉行的是“高空竹竿”，這完全是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的工程。做好安好措施爬上八米高空的我，在到頂打定站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦?。竹竿就在前方，代表著我人生的目?biāo)就在前方，能不能告成就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機(jī)遇和士氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們告成的又一重要因素，抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信仰的人才能夠踏上告成的道路。

結(jié)果一個(gè)活動是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的同伴，從剛開頭的磕磕碰碰見后來一個(gè)身體接觸動作就能讓對方了解我想表達(dá)什么從而完備的穿越障礙。這是一個(gè)培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契，使工作快速高效的完成，從而達(dá)成“全員盡責(zé)，設(shè)計(jì)精品，竭誠服務(wù)，求實(shí)創(chuàng)新”的目標(biāo)。

為期一天的拓展訓(xùn)練終止了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的得志，這一天所學(xué)習(xí)到的一切會令我受用終生。

野外拓展心得體會篇2

為期一天的拓展訓(xùn)練終止了，回想在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受很深。在訓(xùn)練場上，我們忘卻了年齡，忘卻了工作的身份，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而嘹亮的名字——雪狼。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大工程：高空斷橋、前方打戰(zhàn)，后面支援、達(dá)芬奇密碼、穿越電網(wǎng)。每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“雪狼雪狼，我們最棒”的隊(duì)訓(xùn)鼓舞和支持著隊(duì)友，沒有誹謗，沒有怨恨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順?biāo)斓赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)工程“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)工程，要求隊(duì)員們在7米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來就算完成。通過這個(gè)工程，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的"其次個(gè)訓(xùn)練工程是“前方打戰(zhàn)，后面支援”，任務(wù)是讓大家完全按照命令，把所需的物資以最快的速度送到前方，通過這個(gè)工程，教會我們執(zhí)行任務(wù)和回響才能的重要性。

第三項(xiàng)是“達(dá)芬奇密碼”，規(guī)矩是是每次只允許一個(gè)人翻牌，團(tuán)隊(duì)全體成員務(wù)必依次接力進(jìn)入場地，在任意一次翻拍中，一人只允許翻一張牌。正式開頭以后，除翻牌的隊(duì)員外，其他隊(duì)員務(wù)必站在培訓(xùn)師規(guī)定的起點(diǎn)以外，此工程競爭的分外強(qiáng)烈，通過此工程我們意識到了有效有序的溝通對團(tuán)隊(duì)的重要、團(tuán)隊(duì)合作和合理分工的重要性。第三工程終止以后，教官安置了一次最殘酷的報(bào)數(shù)比賽，比賽當(dāng)中我們雪狼隊(duì)盡了全力可是以幾毫秒的差距輸給了對方，隨后讓隊(duì)長和秘書把隊(duì)旗放在地上，讓隊(duì)員們從隊(duì)旗上面才過去，這是心里真的不是滋味兒，然后教官又讓隊(duì)長和秘書把隊(duì)旗撕成11塊發(fā)給了雪狼隊(duì)，雖然是看似不起眼的隊(duì)旗但是從拓展活動開頭它一向陪伴著雪狼隊(duì)，它象征著雪狼隊(duì)，它被撕成碎片就是意味著雪狼隊(duì)已經(jīng)不存在了，全體隊(duì)員心里很痛苦。

結(jié)果第四項(xiàng)是“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)不能觸電網(wǎng)。工程開頭后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不成能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家不停地嘗試和議論方案，細(xì)致布置，最終用39分鐘艱苦完成了任務(wù)。這個(gè)工程主要是表達(dá)團(tuán)隊(duì)合作精神，彼此信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能抑制心理困難，結(jié)果都能安好通過，充分表達(dá)了團(tuán)隊(duì)氣力。

通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到好多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，只有精細(xì)團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。夢想我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我。

野外拓展心得體會篇3

什么是團(tuán)隊(duì)，我一向在思量這個(gè)問題。以前可能團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞對于我來說，就是一個(gè)累贅的代名詞。是團(tuán)隊(duì)，就會有沖突，由于每個(gè)人都有屬于自己的天性，自己的思維。而往往中國人組成的團(tuán)隊(duì)，不僅沒有建樹，還會拉低整體的水平。以前之所以有這樣的想法，是由于這只是我的主觀熟悉，沒有精心去感受一個(gè)團(tuán)體的凝結(jié)力，沒有從內(nèi)心去認(rèn)同自己所在的團(tuán)隊(duì)。一開頭自己就對自己所在的團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)內(nèi)的人下了一個(gè)自己的定義，給他/她打上了一個(gè)標(biāo)簽?；顒娱_頭的時(shí)候，我只是當(dāng)這是工作的一片面，盡力去完成。可以說沒有用自己最真誠的一面去面對，僅僅只是應(yīng)付。

當(dāng)我走上7米高臺的時(shí)候，恐慌、怯懦，想退縮。1.2米的缺口仿佛是一座大山擋在我的面前。自己沒有膽子跨過去，有那么一刻我想到了能不能“暈倒”，這樣是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大聲的向上面的隊(duì)友喊：“你可以的”、“今天你邁出的是一小步，但將是你人生的一大步”多么糾結(jié)的人生，想試圖壓服別人，卻說不服自己。

處理一件事情時(shí)，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中存在不同觀法，領(lǐng)導(dǎo)者要充分聽取每一位成員的觀法或建議，統(tǒng)一內(nèi)部觀法，然后根據(jù)實(shí)際處境確定實(shí)施方案。若一味的堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，不顧及其他隊(duì)員的想法，就不成能有效的溝通、不能快速有效的完成工作目標(biāo)。

每個(gè)人都有存在的價(jià)值。存在即為合理，不管好或不好;不管積極或消沉;每個(gè)人都有自己的專長，有自己的特點(diǎn);有自己可發(fā)揮的空間。結(jié)果一個(gè)工程的時(shí)候，我充分的感受到每一個(gè)人的努力。不管是忙前忙后的同事，還是冷靜呆在一旁的同事，每一個(gè)人都以自己的方式來支持彼此。忙前忙后的同事以身體力行的方式來呈現(xiàn);而在一旁抱手而立的同事那么以一種冷靜、不添亂的方式來支持。有付出就得有犧牲。我們的生活不成能四處完備，我一向期望完備，但這樣讓自己壓抑的喘不過氣來。面對有些人、有些事總是期望一切都能按照自己的預(yù)期舉行，稍有偏差，我就會發(fā)狂。

歲月太長，我們不懂得珍惜;歲月太短，我們不成能重新來過。珍惜一切的人、事、情，珍藏一切的感動。人生有或缺或許才會更精彩!

野外拓展心得體會篇4

按照教學(xué)籌劃安置，今天我們舉行了戶外拓展訓(xùn)練。原有8支隊(duì)伍重新打亂排序，形成5個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，推舉團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，共同完成高空跨越、信任背摔、電網(wǎng)、極速60秒等4個(gè)戶外工程的挑戰(zhàn)，這些戶外工程帶給我們與文化課堂截然不同的感受。這些活動的設(shè)計(jì)安置要求我們各個(gè)新組成的團(tuán)隊(duì)通過協(xié)作共同完成一些不能依靠個(gè)人才能獨(dú)立完成的挑戰(zhàn)。通過我所在小組在各項(xiàng)活動中的成敗得失，我個(gè)人獲得了一些關(guān)于團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦的小小體會。

團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦首重領(lǐng)導(dǎo)威信。在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，成員都可以分為三種類型：領(lǐng)導(dǎo)者、先進(jìn)者和跟隨者。領(lǐng)導(dǎo)者抉擇前進(jìn)方向，率領(lǐng)先進(jìn)者作為先驅(qū)為跟隨者作出模范，最終形成團(tuán)隊(duì)合力。而在三者之間，領(lǐng)導(dǎo)者起到抉擇性的作用。我們活動小組在建立之初，沒有人自愿出任團(tuán)隊(duì)隊(duì)長，最終是通過猜黑白的方式確定的隊(duì)長，隊(duì)長缺乏威信，導(dǎo)致在舉行需要團(tuán)隊(duì)決策的電網(wǎng)工程中，策略議論階段一團(tuán)混亂，行動階段缺乏指導(dǎo)，甚至展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)爭奪，最終導(dǎo)致工程失敗。而在極速60秒工程的結(jié)果階段，隊(duì)長發(fā)揮決斷力，選擇了合理的方案，組織團(tuán)隊(duì)成員最終以第一名的勞績完成工程。由此可見，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的威信是維系團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵，小到我們一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，大到一個(gè)國家，都需要領(lǐng)導(dǎo)者的威信來凝結(jié)團(tuán)隊(duì)成員。

團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦需要成員互信。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦的另一個(gè)要點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)成員間的互信。人都是最相信自己而不能夠完全信任他人的生物，由于每個(gè)人對自己最為了解，但人同時(shí)又是社會性生物，離開組織，人就會失去了生存的根基。在信任背摔工程中，團(tuán)隊(duì)成員需要綁縛雙手從兩米臺上臉朝天摔下，安好的保障全部維系在臺下負(fù)責(zé)接護(hù)的其他成員手中，可以說，假設(shè)不信任團(tuán)隊(duì)其他成員，不依靠團(tuán)隊(duì)成員，這個(gè)工程是無法完成的。最終我們依靠團(tuán)隊(duì)成員間的彼此信任，順?biāo)斓赝瓿闪嗽摴こ?，并熟悉到信任的巨大作用。信任是團(tuán)隊(duì)的基石，團(tuán)隊(duì)成員既需要信任其他成員，又需要被其他成員信任，只有彼此信任的團(tuán)隊(duì)，才能呈現(xiàn)其戰(zhàn)斗力。

團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦需要民主議論。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦同樣需要表達(dá)民主。一盤散沙的各行其實(shí)不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，領(lǐng)導(dǎo)的一言堂同樣不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)既需要有決斷力的領(lǐng)導(dǎo)，同樣需要敢于提出觀法和建議、勇于付出自己氣力的團(tuán)隊(duì)成員，這就需要民主。面對電網(wǎng)和極速60秒工程的時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)在行動前都舉行了充分的議論，團(tuán)隊(duì)成員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，提點(diǎn)要害，共同建立了行動策略，這就表達(dá)了民主的根本原那么。所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”，一個(gè)人看事情總是看不全面的，需要他人來供給各個(gè)角度的觀法。人人共