南京森林公安高等專科學(xué)?；@球選修課教案

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南京森林公安高等?？茖W(xué)?；@球選修課教案

姓名:

第1課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球、

教材內(nèi)容

學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、傳接球、防守性移動(dòng)、原地單手肩上投籃。

課的任務(wù)

1、通過原地運(yùn)球和傳接球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌管籃球的根本技術(shù)。

2、通過對(duì)防守性移動(dòng)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生不僅了解進(jìn)擊的技術(shù)，進(jìn)一步了解防守的技術(shù)。

3、通過原地肩上投籃的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一種根本的得分手段。

4、通過俯臥撐的練習(xí)，有效地提高學(xué)生的上肢氣力。

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面20

分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頸、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面60

分鐘1、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)、教師個(gè)別指導(dǎo)

（3）正誤比較

要求：在運(yùn)球的時(shí)候，要留心體會(huì)手指與球的

感覺，手指要有引、送的動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)原地傳接球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

要求：肘關(guān)節(jié)不能外張，在手臂伸直的一瞬間

翻腕撥指將球從指端出手，球出手后手指對(duì)準(zhǔn)

傳球方向。

（3）組織教法

將學(xué)生分為兩組，兩人一組。

3、防守性移動(dòng)

（1）教師講解、示范

（2）根據(jù)教師的手勢(shì)，學(xué)生練習(xí)（前后左右移動(dòng)）

要求：在滑步時(shí)身體重心起伏不能太大，兩臂張開

（可根據(jù)對(duì)手處境，可以一臂向上，一臂向側(cè)或兩臂皆向側(cè)）。

（3）組織教法：

將學(xué)生分為四列橫隊(duì)。

4、單手肩上投籃

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

要求：持球時(shí)五指張開，將球置于掌中，大、小魚際不成接觸球；肩、肘、腕三關(guān)節(jié)根本成直角；兩腿稍彎曲，腳尖對(duì)準(zhǔn)投籃方向；投籃時(shí)從腿開頭發(fā)力（蹬腿、伸臂、翻腕、撥指）；出手后手指對(duì)準(zhǔn)籃圈前沿。

（3）組織教法：

將學(xué)生分為四列橫隊(duì)，排頭投籃后排畢竟線一列的排尾。

結(jié)束

部分10

分鐘

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等?？茖W(xué)校籃球選修課教案姓名:

第2課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)原地運(yùn)球；復(fù)習(xí)胸前傳接球；復(fù)習(xí)防守性移動(dòng)

2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球；學(xué)習(xí)進(jìn)擊性移動(dòng)。

課的任務(wù)

1、通過復(fù)習(xí)，穩(wěn)定原地運(yùn)球和胸前傳接球技術(shù)。

2、在復(fù)習(xí)根本技術(shù)后，進(jìn)一步掌管籃球的根本技術(shù)。

3、復(fù)習(xí)原地投籃，進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃下投籃。

4、學(xué)習(xí)跑籃，掌管一種得分的方法

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

準(zhǔn)備

部分

18分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

基本部分

65分鐘

1、復(fù)習(xí)原地運(yùn)球并學(xué)習(xí)直線上下運(yùn)球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)、教師個(gè)別指導(dǎo)

（3）正誤比較

要求：進(jìn)一步體會(huì)手指與球的感覺。

2、復(fù)習(xí)原地胸前傳接球，學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

要求：按壓球的后上部，向前移動(dòng)，留神手與球的接觸部位抉擇了球運(yùn)動(dòng)的方向。

（3）組織教法

將學(xué)生分為兩組，兩人一組。

3、學(xué)習(xí)進(jìn)擊性移動(dòng)

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成四列縱隊(duì)，

直線跑

側(cè)身跑

結(jié)束部分7分鐘

1、教學(xué)比賽（半場(chǎng)）

組織教法：

（1）將學(xué)生以4人一組，在半場(chǎng)內(nèi)舉行教學(xué)比賽。

（2）三個(gè)球分輸贏，負(fù)隊(duì)換下場(chǎng)。

2、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等?？茖W(xué)?；@球選修課教案姓名:

第3課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)上堂課內(nèi)容

2、學(xué)習(xí)三步上籃；學(xué)習(xí)變向運(yùn)球課的任務(wù)

1、通過復(fù)習(xí)，穩(wěn)定原地運(yùn)球和胸前傳接球技術(shù)。

2、在復(fù)習(xí)根本技術(shù)后，進(jìn)一步掌管籃球的根本技術(shù)。

3、復(fù)習(xí)原地投籃，進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃下投籃。

4、學(xué)習(xí)跑籃，掌管一種得分的方法

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

準(zhǔn)備

部分

18分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

基本部分

65分鐘

1、復(fù)習(xí)原地運(yùn)球并學(xué)習(xí)直線上下運(yùn)球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)、教師個(gè)別指導(dǎo)

（3）正誤比較

要求：進(jìn)一步體會(huì)手指與球的感覺。

2、復(fù)習(xí)原地胸前傳接球，復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，復(fù)習(xí)進(jìn)擊性移動(dòng)（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

要求：按壓球的后上部，向前移動(dòng)，留神手與球的接觸部位抉擇了球運(yùn)動(dòng)的方向。

（3）組織教法

將學(xué)生分為兩組，兩人一組。

3、學(xué)習(xí)三步上籃（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成四組，分布于四個(gè)場(chǎng)地練習(xí)三步上籃，要求將球養(yǎng)護(hù)好，結(jié)果一步要充分向上跳。左右手換著練習(xí)，先將熟諳的手練好再練另外一只手

4、學(xué)習(xí)原地變向運(yùn)球（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

學(xué)生模仿老師動(dòng)作練習(xí)，留神重心的移動(dòng)以散點(diǎn)形式舉行

結(jié)束部分7分鐘

1、教學(xué)比賽（半場(chǎng)）

組織教法：

（1）將學(xué)生以4人一組，在半場(chǎng)內(nèi)舉行教學(xué)比賽。

（2）三個(gè)球分輸贏，負(fù)隊(duì)換下場(chǎng)。

2、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等?？茖W(xué)?；@球選修課教案姓名:

第4課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，學(xué)習(xí)直線上下運(yùn)球；

2、復(fù)習(xí)胸前傳接球、學(xué)習(xí)反彈傳球；

3、復(fù)習(xí)防守性移動(dòng)，學(xué)習(xí)進(jìn)擊性移動(dòng)。

4、復(fù)習(xí)原地肩上投籃，學(xué)習(xí)籃下投籃；

課的任務(wù)

1、通過復(fù)習(xí)，穩(wěn)定原地運(yùn)球和胸前傳接球技術(shù)。

2、在復(fù)習(xí)根本技術(shù)后，進(jìn)一步掌管籃球的根本技術(shù)。

3、復(fù)習(xí)原地投籃，進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃下投籃。

4、學(xué)習(xí)跑籃，掌管一種得分的方法

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

準(zhǔn)備

部分

18分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

基本部分

65分鐘

1、復(fù)習(xí)原地運(yùn)球并學(xué)習(xí)直線上下運(yùn)球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)、教師個(gè)別指導(dǎo)

（3）正誤比較

要求：進(jìn)一步體會(huì)手指與球的感覺。

2、復(fù)習(xí)原地胸前傳接球，學(xué)習(xí)擊地傳接球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

要求：肘關(guān)節(jié)不能外張，在手臂伸直的一瞬間翻腕撥指

將球從指端出手，球出手后手指對(duì)準(zhǔn)傳球方向。

（3）組織教法

將學(xué)生分為兩組，兩人一組。

3、復(fù)習(xí)防守性移動(dòng)，學(xué)習(xí)進(jìn)擊性移動(dòng)

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成四列縱隊(duì)，

直線跑

側(cè)身跑

4、復(fù)習(xí)單手肩上投籃，學(xué)習(xí)籃下投籃

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

要求：技術(shù)要求與單手肩上投籃一致，但是找準(zhǔn)反射點(diǎn)。

（3）組織教法：

散點(diǎn)隊(duì)形

結(jié)束部分7分鐘

1、教學(xué)比賽（半場(chǎng)）

組織教法：

（1）將學(xué)生以4人一組，在半場(chǎng)內(nèi)舉行教學(xué)比賽。

（2）三個(gè)球分輸贏，負(fù)隊(duì)換下場(chǎng)。

2、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等專科學(xué)?；@球選修課教案姓名:

第5課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)直線上下運(yùn)球，學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球；

2、復(fù)習(xí)原地傳接球，學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球；

3、一對(duì)一攻防步法練習(xí)（無球到有球）；

4、復(fù)習(xí)三步上籃。

5、14MX4往復(fù)跑

課的任務(wù)

1、通過曲線運(yùn)球的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)

2、通過行進(jìn)間傳接球的學(xué)習(xí)，提高傳球技術(shù)

3、通過一對(duì)一的攻防練習(xí)，提高學(xué)生的個(gè)人攻防技術(shù)

4、通過復(fù)習(xí)二步上籃，提高跑籃的命中率

5、通過素質(zhì)練習(xí)提高學(xué)生的快速啟動(dòng)和快速急停才能

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

準(zhǔn)

備

部

分

2

0

分

鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

基

本

部

分

60

分

鐘

1、復(fù)習(xí)直線上下運(yùn)球并學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)、教師個(gè)別指導(dǎo)

要求：能夠盡量操縱住球

2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

要求：肘關(guān)節(jié)不能外張，在手臂伸直的一瞬間翻腕撥指

將球從指端出手，球出手后手指對(duì)準(zhǔn)傳球方向。

（3）組織教法

將學(xué)生分為兩組，兩人一組。

3、學(xué)習(xí)傳接球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成四列縱隊(duì)

4、一對(duì)一攻防練習(xí)

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生以兩人一組，分成若干組。

終止片面

10分鐘

5、跑籃

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成兩列縱隊(duì)

6、14M4往復(fù)跑

（1）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：

3組，每組間隔1分鐘

（2）組織教法：

將學(xué)生分成四列縱隊(duì)，從底線啟程至中線折返。

7、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等專科學(xué)?；@球選修課教案

姓名:

第6課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)曲線運(yùn)球，學(xué)習(xí)變向運(yùn)球；

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間傳接球，學(xué)習(xí)接球上籃；

3、介紹籃球的防守位置學(xué)識(shí)。

4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃和三步半上籃。

課的任務(wù)

1、通過運(yùn)球的練習(xí)，提高運(yùn)球技術(shù)

2、通過接球上籃，提高跑籃難度

3、通過籃球防守位置學(xué)識(shí)的介紹，初步了解防守的學(xué)識(shí)

4、通過測(cè)驗(yàn)了解學(xué)生的掌管處境

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、學(xué)習(xí)變向運(yùn)球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生變?yōu)樗牧锌v隊(duì)練習(xí)2、學(xué)習(xí)接球上籃

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生變?yōu)橐涣锌v隊(duì)舉行練習(xí)3、介紹防守位置學(xué)識(shí)

（1）教師講解。

（2）在學(xué)生的扶助下示范。

（3）組織教法：

散點(diǎn)隊(duì)形

終止片面

10分鐘

4、測(cè)驗(yàn)單手肩上投籃

按點(diǎn)名冊(cè)舉行

5、測(cè)驗(yàn)跑籃

按點(diǎn)名冊(cè)舉行

6、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等?？茖W(xué)?；@球選修課教案

姓名:

第7課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)曲線、變向運(yùn)球，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身運(yùn)球；

2、復(fù)習(xí)攻防移動(dòng)步法，學(xué)習(xí)搶、斷球。

3、復(fù)習(xí)接球上籃，學(xué)習(xí)傳切上籃；

4、分組比賽（半場(chǎng)）。

課的任務(wù)

1、通過各種根本技術(shù)的復(fù)習(xí)，使學(xué)生的技術(shù)進(jìn)一步得到穩(wěn)定和提高。

2、通過傳切上籃的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解確定的戰(zhàn)術(shù)學(xué)識(shí)。

3、通過教學(xué)比賽，使學(xué)生能夠?qū)W(xué)習(xí)的東西舉行消化。

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、復(fù)習(xí)曲線、變向運(yùn)球，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身運(yùn)球

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生變?yōu)樗牧锌v隊(duì)練習(xí)2、復(fù)習(xí)接球上籃，學(xué)習(xí)傳切上籃

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生變?yōu)橐涣锌v隊(duì)舉行練習(xí)3、介紹防守位置學(xué)識(shí)

（1）教師講解。

（2）在學(xué)生的扶助下示范。

（3）組織教法：

散點(diǎn)隊(duì)形

終止片面

10分鐘

4、一對(duì)一攻防練習(xí)

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生以兩人一組，分成若干組。

6、教學(xué)比賽（半場(chǎng)）

組織教法：

（1）將學(xué)生以4人一組，在半場(chǎng)內(nèi)舉行教學(xué)比賽。

（2）三個(gè)球分輸贏，負(fù)隊(duì)換下場(chǎng)。

7、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等專科學(xué)?；@球選修課教案

姓名:

第8課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃與籃下投籃；

2、學(xué)習(xí)順步切入與交錯(cuò)步突破；

3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間二人傳接球快攻上籃；

4、學(xué)習(xí)三人直線快攻；

5、分組比賽（半場(chǎng)）。

課的任務(wù)

1、通過順步切入與交錯(cuò)步突破的的技術(shù)學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高個(gè)人才能。

2、通過快攻的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌管一種進(jìn)擊得分的有效戰(zhàn)術(shù)。

3、在分組比賽中，提高學(xué)生的技術(shù)。

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、穩(wěn)定與提高單手肩上投籃和籃下投籃

（1）組織教法：

教師將學(xué)生分成兩大組，采用分組輪換的方法舉行練習(xí)

2、學(xué)習(xí)順步切入與交錯(cuò)部突破

教師講解

在學(xué)生的扶助下舉行示范

學(xué)生練習(xí)

3、二人行進(jìn)間傳接球上籃

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成二列縱隊(duì)，投籃之后兩人交換。

終止片面

10分鐘

4、三人直線快攻

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成三組，分別站在三個(gè)點(diǎn)上，輪替舉行練習(xí)。

5、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等專科學(xué)?；@球選修課教案

姓名:

第9課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)順步切入與交錯(cuò)步突破，學(xué)習(xí)正面掩護(hù)切入上籃；

2、復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳接球技術(shù)，學(xué)習(xí)傳球通過防守；

3、復(fù)習(xí)傳切上籃，半場(chǎng)傳切上籃。

課的任務(wù)

1、通過正面掩護(hù)上籃的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解幾個(gè)人之間的合作。

2、通過一些根本技術(shù)的復(fù)習(xí)，提高學(xué)生的技術(shù)。

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、復(fù)習(xí)順步切入與交錯(cuò)步突破，學(xué)習(xí)正面掩護(hù)切入上籃；

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成兩組2、復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳接球技術(shù)，學(xué)習(xí)傳球通過防守；

（1）教師講解傳球通過防守的時(shí)機(jī)與位置

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分成三組，斷到球之后交換。也可以定時(shí)交換。

3、復(fù)習(xí)傳切上籃，半場(chǎng)傳切上籃。

（1）教師講解

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法終止片面

10分鐘

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等專科學(xué)?；@球選修課教案

姓名:

第10課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)正面掩護(hù)上籃，學(xué)習(xí)反掩護(hù)上籃；

2、復(fù)習(xí)三人快攻上籃，

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃；

4、復(fù)習(xí)全場(chǎng)綜合運(yùn)球上籃；

5、分組比賽（半場(chǎng)）。

課的任務(wù)

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)。

2、通過分組比賽，使學(xué)生提高團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、復(fù)習(xí)正面掩護(hù)上籃，學(xué)習(xí)反掩護(hù)上籃；

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)（徒手到有球）

（3）組織教法：

自由組合。

2、復(fù)習(xí)三人快攻上籃

（1）教師講解

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法

教師將學(xué)生分為三組，輪換舉行。

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃

（1）組織教法：

教師將學(xué)生分成四組，輪換舉行。

終止片面

10分鐘

4、全場(chǎng)傳切上籃

5、分組比賽

（1）組織教法：

教師將學(xué)生按照水平分組

6、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等?？茖W(xué)校籃球選修課教案

姓名:

第11課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)上堂課內(nèi)容

2、學(xué)習(xí)快攻二打一或三打二。

3、復(fù)習(xí)全場(chǎng)綜合運(yùn)球上籃；

4、分組比賽（半場(chǎng)）。

課的任務(wù)

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)。

2、通過分組比賽，使學(xué)生提高團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、復(fù)習(xí)正面掩護(hù)上籃，復(fù)習(xí)反掩護(hù)上籃；

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)（徒手到有球）

（3）組織教法：

自由組合。

2、學(xué)習(xí)快攻二打一或三打二

（1）教師講解

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法

教師將學(xué)生分為三組，輪換舉行。

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃

（1）組織教法：

教師將學(xué)生分成四組，輪換舉行。

終止片面

10分鐘

4、全場(chǎng)傳切上籃

5、分組比賽

（1）組織教法：

教師將學(xué)生按照水平分組

6、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等?？茖W(xué)?；@球選修課教案

姓名:

第12課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)反掩護(hù)上籃；

2、復(fù)習(xí)快攻二打一或三打二。

3、復(fù)習(xí)全場(chǎng)綜合運(yùn)球上籃；

4、分組比賽（半場(chǎng)）。

課的任務(wù)

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)。

2、通過分組比賽，使學(xué)生提高團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、復(fù)習(xí)正面掩護(hù)上籃，復(fù)習(xí)反掩護(hù)上籃；

（1）教師講解、示范

（2）學(xué)生練習(xí)（徒手到有球）

（3）組織教法：

自由組合。

2、復(fù)習(xí)快攻二打一或三打二

（1）教師講解

（2）學(xué)生練習(xí)

（3）組織教法

教師將學(xué)生分為三組，輪換舉行。

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃

（1）組織教法：

教師將學(xué)生分成四組，輪換舉行。

終止片面

10分鐘

4、全場(chǎng)傳切上籃

5、分組比賽

（1）組織教法：

教師將學(xué)生按照水平分組

6、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等?？茖W(xué)校籃球選修課教案

姓名:

第13課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、全場(chǎng)攻守移動(dòng)綜合性練習(xí)；

2、復(fù)習(xí)全場(chǎng)傳切上籃，學(xué)習(xí)策應(yīng)上籃；

3、單手肩上投籃；

4、介紹2-1-2聯(lián)防與攻2-1-2聯(lián)防學(xué)識(shí)及練習(xí)。

課的任務(wù)

1、通過全場(chǎng)攻守移動(dòng)綜合性練習(xí)，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)動(dòng)才能。

2、通過防守隊(duì)形學(xué)識(shí)的介紹，使學(xué)生了解一般的集體防守學(xué)識(shí)。

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、全場(chǎng)攻守移動(dòng)綜合性練習(xí)

根據(jù)不同要求做不同的移動(dòng)方式

方法：（由底線開頭）側(cè)滑步上步直線跑變向跑側(cè)身跑后轉(zhuǎn)身

變向跑側(cè)身跑后撤步側(cè)滑步（回到原地）

2、復(fù)習(xí)全場(chǎng)傳切上籃，學(xué)習(xí)策應(yīng)上籃；

（1）在復(fù)習(xí)傳切上籃時(shí)要求學(xué)生把握好上籃的節(jié)奏

（2）在練習(xí)策應(yīng)上籃時(shí)將距離縮小

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃

（1）組織教法：

教師將學(xué)生分成四組，輪換舉行。

終止片面

10分鐘

4、介紹2-1-2和2-3聯(lián)防的學(xué)識(shí)

（1）教師講解什么是聯(lián)防

（2）2-1-2和2-3的防守隊(duì)形

（3）什么時(shí)候利用哪種隊(duì)形

5、集合

（1）教師講評(píng)

（2）宣布下堂課的內(nèi)容

（3）布置回收器材

（4）師生再見

南京森林公安高等?？茖W(xué)?；@球選修課教案

姓名:

第14課次

課的類型：籃球性別：男

教學(xué)工程：籃球技術(shù)

教材內(nèi)容

1、半場(chǎng)傳接球?qū)?/p>

2、復(fù)習(xí)全場(chǎng)曲線運(yùn)球上籃；全場(chǎng)傳切上籃。

3、介紹與學(xué)習(xí)鎖定掩護(hù)等學(xué)識(shí)；

4、分組比賽課的任務(wù)

1、通過半場(chǎng)傳接球?qū)沟木毩?xí)，使學(xué)生將移動(dòng)和傳接球結(jié)合起來

2、通過瑣定掩護(hù)的學(xué)識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步了解掩護(hù)的技術(shù)。

3、通過教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)水平

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片

需要器材：籃球30個(gè)

課的片面時(shí)間調(diào)配教學(xué)內(nèi)容及組織教法

打定片面

20分鐘

1、課堂常規(guī)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

要求：快、靜、齊。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，宣布課的內(nèi)容

要求：聲音嘹亮。

2、打定活動(dòng)

（1）慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，由體育委員帶隊(duì)。

（2）一般性打定操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

其次節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：弓步壓腿（正、側(cè)）

第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

第六節(jié)：手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)

（3）熟諳球性活動(dòng)

第一節(jié)：雙手左右撥球

其次節(jié)：轉(zhuǎn)身斜拉球

第三節(jié)：頭、腰、膝繞球

第四節(jié)：跨下8字撥球

第五節(jié)：跨下8字繞球

第六節(jié)：跨下拋接球

根本片面

60分鐘

1、半場(chǎng)傳接球?qū)?/p>

（1）教師介紹嬉戲的規(guī)矩

（2）學(xué)生舉行練習(xí)

（3）組織教法：

將學(xué)生分為四組，采用循環(huán)制。

每局1分鐘，3局2勝制