最新公開課早睡早起

課題12、早睡早起教學(xué)內(nèi)容P48——P51教學(xué)目標(biāo)1懂得睡眠不足給身體和生活帶來的影響和危害，知道為什么要早起早睡。2掌握一些早睡早起的小技巧，能夠自己獨立睡覺。3學(xué)會合理規(guī)劃自己的作息時間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，過健康的生活。教學(xué)重點1懂得睡眠不足給身體和生活帶來的影響和危害，知道為什么要早起早睡。2掌握一些早睡早起的小技巧，能夠自己獨立睡覺。教學(xué)難點學(xué)會合理規(guī)劃自己的作息時間，堅持做到早起早睡，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。教具準(zhǔn)備教師：PPT，微課，“作息小達(dá)人”表；PPT，兒歌音頻，微課，黑箱子，“我能一個人睡啦”的表格。學(xué)生：課前在家長的幫助下完成48頁的小調(diào)查，文具全程反思教學(xué)過程第一課時一、談話導(dǎo)入1師：同學(xué)們，你們昨天晚上是幾點睡覺的呀？（出示t1）2師：那么，你們今天早上又是幾點起床的呢？3師：看來，每個同學(xué)的作息時間都是不太一樣的。課前，老師布置給你們書本第48頁的調(diào)查表（出示t2），你們都已經(jīng)填了，請看這里，老師根據(jù)你們作息調(diào)查表做了一個統(tǒng)計。設(shè)計意圖從日常生活話題導(dǎo)入，回顧自己以往的作息規(guī)律。二、幾點睡，才合適（一）出示作息統(tǒng)計表，反饋作息現(xiàn)狀（t2）要提前了解班級學(xué)情，根據(jù)實際做調(diào)整睡眠時間多于10小時人少于10小時人1師：同學(xué)們來看看這張表格，你觀察到了什么？2預(yù)設(shè)：你的觀察真敏銳，你發(fā)現(xiàn)了全班個人睡覺時間在10小時以上，那就是還有個人是少于10小時的。設(shè)計意圖通過全班同學(xué)作息時間的統(tǒng)計分析，了解班級同學(xué)作息的現(xiàn)狀，分析造成現(xiàn)狀的原因。（二）討論晚睡的原因1（出示t3）展示書本48頁討論圖。師：為什么睡眠時間會有差別呢？請同學(xué)們小聲地討論一下這其中的原因。2師：好，討論停止，下面老師想當(dāng)小記者來采訪一下，請我們班睡眠不足10小時的這13位同學(xué)起立，來分享一下。請問嘉怡同學(xué)，你是什么原因呢？3預(yù)設(shè)：（1）t3（出示各種造成晚睡的原因）師：原來是看課外書，和她原因一樣的同學(xué)請坐下。師：永杰同學(xué)，你是什么原因？（2）師：是看自己喜歡的電視節(jié)目。和永杰一樣原因的同學(xué)請坐下。師：文軒，你是什么原因晚睡啊？（3）師：呵呵，你是因為和父母一起睡，而你的父母又睡得比較遲，所以你也就跟他們一樣晚睡了。4師：那么我們小學(xué)生每天到底睡多長時間是合理的呢？老師請來了“睡眠小博士”給大家講解，請看。t4播放微課。（三）微課介紹，了解合理的作息時間設(shè)計意圖微課的介紹旨在讓同學(xué)們了解不同年齡階段的人所需要的睡眠時間是不同的，而小學(xué)生需要保證10小時睡眠時間。1微課解說合理作息時間（播放微課，學(xué)生觀看。）2強化合理作息時間師：通過睡眠小博士的講解，同學(xué)們，你們得到了哪些有用的信息？預(yù)設(shè)：（1）師：請你說，是啊，嬰兒比我們小學(xué)生的睡眠時間長很多；（2）師：你來說說看，對了，我們小學(xué)生每天要睡足10個小時。請你分享，你知道了成人，每天只需睡8個小時就夠了，所以晚上如果你等著和大人一樣的時間入睡，那么，你很有可能就會睡眠不足嘍。3（出示t5）總結(jié)：從你們的回答中，我也知道了兩個重要的信息。第一，不同年齡的人所需要的睡眠時間是不一樣的。第二，我們小學(xué)生每天需要10小時的睡眠時間！三、沒早睡，真糟糕（一）描述課文情境，再現(xiàn)“晚睡”情景設(shè)計意圖通過觀察書本上的插圖，想象人物間的對話故事，引導(dǎo)學(xué)生反思沒早睡會帶來哪些不良的后果。1師：可是啊，小明同學(xué)一下就把“睡眠小博士”的話給忘了，昨晚又到很遲才睡，你看，今天就出現(xiàn)了這樣的狀況。6（教師出示書本49頁的插圖）大家來看看晚睡的小明這一天都發(fā)生了什么？3預(yù)設(shè)：（1）師：你來說，就如你說的：“媽媽來叫小明起床了，可是，小明根本起不來，他翻了個身，跟媽媽說：讓我再睡一會兒嘛！”（2）師：誰想來描述第二幅圖發(fā)生了什么？請你說，“眼看著時間一分鐘一分鐘過去，小明起床后已經(jīng)來不及吃早飯了，背起書包就往外沖，爸爸讓小明吃完飯再上學(xué)，可是小明卻邊跑邊說：來不及吃早飯了！”（3）師：很快，小明到了學(xué)校，又發(fā)生了什么事兒呢？你來看圖三說說看：“來到學(xué)校老師已經(jīng)開始上課了，小明紅著臉，走進(jìn)教室坐到自己的座位上，只聽肚子發(fā)出了咕嚕咕嚕的聲音。哎呀，好餓呀，小明摸著自己的肚子，哪里還有心思聽老師講課呀！”4師總結(jié)：同學(xué)們生動的故事再現(xiàn)了小明的遭遇，因為晚睡他t7不能按時起床，來不及吃早飯，還會因此上課注意力不集中。（二）小組討論，體會晚睡的壞處設(shè)計意圖小組討論晚睡的壞處，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)歷，討論種種晚睡的麻煩及不良后果。1（出示t8）那么，你覺得晚睡有可能會帶來哪些不好的影響？自己想一想，然后結(jié)合你的親身經(jīng)歷在小組里交流一下。（t出示討論要求）2師：好，討論結(jié)束，哪個小組想來分享你們的想法。（預(yù)設(shè)：上學(xué)遲到，學(xué)習(xí)沒有精神，人沒有力氣，不想說話會讓人生病……）3師：是啊，同學(xué)們，你們看，如果前一天晚上睡得晚，第二天就那么難受，如果長期睡眠不足會有怎樣的后果呢？睡眠小博士有話跟你們說。t9播放微課《睡眠不足10小時的后果》設(shè)計意圖通過微課了解睡眠不足十小時的后果。4師：小朋友，你聽到小博士說了嗎？如果長期晚睡，還會有什么后果？是啊，會——食欲下降，反應(yīng)遲鈍，煩躁易怒，影響身高?。ǔ鍪総10）5師：看來啊，晚睡可真不好，晚睡不僅會影響我們的日常生活、學(xué)習(xí)，還會影響我們的身體健康，看來我們一定不能晚睡晚起，而是要早睡早起?。ǔ鍪総11）你能做到嗎？四、拓展延伸，“作息小達(dá)人”評選設(shè)計意圖“作息小達(dá)人”的評選，希望學(xué)生能自律，管理好自己的時間，自覺做到早睡早起。老師這里有一張“作息小達(dá)人”評選表（出示t12作息小達(dá)人表）發(fā)給大家。請你們和家長一起記錄每天的睡覺時間和起床時間，如果睡眠時間有10個小時則在相應(yīng)的方格里打上★；我們看看一個星期后，你們是否真的做到早睡早起了。設(shè)計意圖家庭是早睡早起這一行為習(xí)慣養(yǎng)成的主要場所。通過“作息小達(dá)人”評比，希望取得家長的監(jiān)督和支持，通過學(xué)校生活帶動家庭生活文明。五、詩歌總結(jié)最后，老師想送給同學(xué)們幾句話，我們一起來讀一讀吧！（出示t13）總結(jié)：早睡早起身體好，生活學(xué)習(xí)精神好。每天睡夠十小時，合理作息我自豪！第二課時一、記錄卡導(dǎo)入師：小朋友們，看你們一個個坐得端端正正的，可精神了。還記得上節(jié)課老師布置的這張“作息小達(dá)人”記錄卡嗎？（出示t1）師：真好。課前老師看了你們的記錄卡，也跟你們的家長做了了解，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)，我們班大部分同學(xué)已經(jīng)是“作息小達(dá)人”了，都能做到早睡早起了，真是棒極了。但是仍然有一些小朋友的睡眠時間是少于10小時的，老師覺得很遺憾！二、教學(xué)過程（一）早點睡，按時起1（出示t2,教材插圖）2師：下面就讓我們一起來討論一下，有什么早睡早起的好辦法？設(shè)計意圖分享自己“如何才能按時起床”的方法，尋找適合自己早睡早起的方法。（1）預(yù)設(shè)：師：你說，是呀，讓爸爸媽媽提醒我們早睡早起的，確實是個好辦法；你來說，哦，用鬧鐘來提醒，可準(zhǔn)時了，真不錯！師：那么，我們班的“作息小達(dá)人們”，（2）你們能介紹一下早睡早起的好辦法嗎？預(yù)設(shè)：師：嗯，你是爺爺奶奶叫你起床的。師：你也是用鬧鐘提醒時間，哇哦，我喜歡你的方法。真能干。3學(xué)習(xí)調(diào)鬧鈴設(shè)計意圖微課學(xué)習(xí)調(diào)鬧鈴的方法，突破教學(xué)難點，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引發(fā)學(xué)生體驗的欲望和需求。（1）（出示t3，鬧鐘）師：同學(xué)們，在剛才介紹自己早睡早起的好辦法中，好幾個同學(xué)說到了我們的一個好幫手——小鬧鐘。同學(xué)們，你們會不會用鬧鐘？不會沒關(guān)系，有個朋友愿意幫助你。（2）t4播放調(diào)鬧鐘視頻。（3）師：下面請同學(xué)們拿出鬧鐘自己嘗試著把鬧鈴調(diào)到你早上起床的時間，如果需要老師幫助的同學(xué)請舉手！開始吧?。ǔ鍪総5）（4）師：好，同學(xué)們，我們學(xué)會了調(diào)鬧鈴，我們就能讓小鬧鐘叫我們起床啦！老師這兒呀還有一首兒歌，幫助我們做到早睡早起！讓我們一起拍手來讀一讀吧。4（出示t6，兒歌）：媽媽催我早點睡，鬧鐘叫我按時起。生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，健健康康真神氣！設(shè)計意圖呈現(xiàn)兒歌的目的是讓學(xué)生記住這就是合理的作息方式。（二）我能一個人睡1調(diào)查獨睡情況，分析原因（1）師：很多小朋友都能做到早睡早起，可是你們敢一個人睡嗎？在這里，我想問一下，我們班一個人睡的同學(xué)有多少個？舉手示意?。?）師：看來，有很多同學(xué)還是和家長一塊兒睡的。你們?yōu)槭裁床荒芤粋€人獨自睡呢？預(yù)設(shè)：怕黑，怕有妖魔鬼怪，覺得一個人睡很孤單……2黑箱子體驗設(shè)計意圖讓學(xué)生在“黑箱子體驗”的游戲過程中學(xué)會獨處，學(xué)會一個人面對黑暗。（1）鼓勵體驗，克服害怕師：好，老師這里有個大箱子，（出示t7）里面確實黑黑的，就像晚上我們那個黑黑的房間。怕黑的孩子們，你們誰愿意大膽地走進(jìn)這個黑黑的“房間”一個人待一會兒？勇敢一點，老師和同學(xué)們都在外面陪伴著你們，就像你的家人在你的臥室外面陪伴你一樣。生舉手。師：你來試一試嗎吧？（師打開箱子門，關(guān)上，打開）出門吧！你真勇敢，老師要送給你一個大大的擁抱，因為你克服了你內(nèi)心的恐懼，愿意一個人在黑黑的“房間”里獨處了。師：誰還能大膽地走進(jìn)這個“房間”待一會兒呢？師：看著你們一個個愿意進(jìn)入這個黑黑的“房間”體驗，老師從內(nèi)心為你們感到自豪。接下來就讓我們一起去感受那安靜的美好的黑夜吧！設(shè)計意圖通過創(chuàng)設(shè)美好的黑夜情境，讓同學(xué)們身臨其境地感受黑夜的美好，慢慢克服和父母分床睡的精神上的恐懼和情感上的依賴。（2）黑夜探尋，感受美好的夜晚（出示t8微課）3：小組合作，探尋獨睡方法（1）師：小朋友們都睡下了，連剛開始不敢一個人睡的小朋友也勇敢地一個人去睡了。那些覺得一個人睡孤單的同學(xué)，我們一起來聽聽這些小朋友有什么獨睡的好方法分享給你好不好？（出示t9，課文獨睡系列插圖）（2）預(yù)設(shè)：小英在睡前有時會讓小臺燈陪她一會兒；有時會讓媽媽陪我一會兒；還有的時候會讓她的“好朋友”小熊熊陪她一會兒；（3）師：是呀，這些都是可以讓你讀睡的好辦法！我們班已經(jīng)是一個人獨自睡的小朋友有沒有什么好的經(jīng)驗分享給大家呢？請已經(jīng)獨睡的同學(xué)起立，還不能獨睡的同學(xué)去向這些勇敢地孩子們?nèi)∪〗?jīng)吧。設(shè)計意圖已有經(jīng)驗同學(xué)“讀睡”方法的分享，讓暫時還不敢獨睡的孩子獲得更多來自身邊同學(xué)的獨睡方法。（4）（t10，列舉早睡的好方法）：師：好，請回到自己的座位上，說說看，剛才你搜集到的獨睡好辦法。你說，哦，可以聽著故事、音樂入睡；你說，還可以在睡前看會兒書……原來，一個人獨的方法有這么多，我們可以挑一個自己喜歡的方式回家試一試。相信一定會有越來越多的小朋友能一個人獨睡了。三、課后延伸——我能一個人睡啦！設(shè)計意圖“我能一個人睡啦”表的制定和執(zhí)行，是希望學(xué)生能自律，管理好自己的時間，自覺做到一個人睡。師：最后，請還不能獨睡的同學(xué)到老師這里來領(lǐng)一張表格。（t11出示表格）我們來一個約定，誰能堅持一個人睡，就能得到一顆小星星。一周后，我們再來