三年級(jí)心理健康教案－ 4情緒晴雨表 大象版

?情緒晴雨表?學(xué)情分析：小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒開展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)。他們還不能控制自己不良的情緒，因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有必要的。本課以三年級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)開展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以學(xué)生情緒輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過情景體驗(yàn)、游戲活動(dòng)、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)控能力，使他們具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。一、教學(xué)目標(biāo)1、了解自我，知道什么是情緒。2、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。3、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，克服自卑心理及學(xué)習(xí)上的困難。4、挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并學(xué)習(xí)尊重以及欣賞別人。教學(xué)重難點(diǎn)：對(duì)自我的情緒管理教學(xué)說明：每一個(gè)孩子從一生下來就是獨(dú)立的個(gè)體，他們會(huì)面臨各種各樣的情緒，也許他們不會(huì)表達(dá)，可是這并不表示成年人可以忽略孩子成長(zhǎng)中的情緒表現(xiàn)。要重視孩子的情感要求并對(duì)孩子的情緒做出正確的引導(dǎo)。二、教學(xué)準(zhǔn)備：[1)課件。(2)課前布置學(xué)生準(zhǔn)備故事、小話劇表演。三、教學(xué)過程(一)談話導(dǎo)入1、教師出示氣溫溫度計(jì)，請(qǐng)學(xué)生觀看。2、引導(dǎo)學(xué)生觀察。【設(shè)計(jì)意圖：通過談話，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣】〔二)欣賞音樂旋律及情緒臉譜，體驗(yàn)不同的情緒1、欣賞音樂旋律。門)小結(jié)：首先讓我們來做個(gè)小測(cè)試吧。老師這里有兩段音樂，請(qǐng)同學(xué)們聽一聽,聽完之后說說你們有什么感受？(2)引導(dǎo)學(xué)生傾聽?小白菜?和?歡樂的歌兒唱起來？的音樂，感受自己情緒的變化。(3)鼓勵(lì)學(xué)生大膽講述自己的想法。(4)小結(jié)：美國(guó)心理學(xué)家普拉切克就提出了八種根本情緒理論，即：悲哀、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨；現(xiàn)在我們常說的四種根本情緒，即〔齊讀〕：快樂、憤怒、悲傷、恐懼。也就是我們所說的喜怒哀懼。2、引導(dǎo)學(xué)生欣賞情緒臉譜圖。3、想一想自己一天的情緒變化，鼓勵(lì)學(xué)生大膽講述。(1)清晨起來，你覺得開心嗎？昨晚有沒有做夢(mèng)？是恐懼的還是興奮的夢(mèng)？或者是其他的？(2)你覺得今天的學(xué)習(xí)愉快嗎？（3）放學(xué)回家要做作業(yè)，包括老師布置的和父母加上的，你覺得怎樣？（4）晚上睡覺的時(shí)候，你的情緒怎樣？（三）情緒表演（1）聽說我們班在學(xué)校衛(wèi)生評(píng)比中得第一，我們真快樂。（2）靈靈今天有病不能去春游，心里真著急。13）上學(xué)路上，大孩子欺負(fù)我，我氣得雙腳跺地。14）考試成績(jī)不好，告訴爸爸媽媽的時(shí)候，我緊張得手心冒汗。15）晚上，小明把當(dāng)天的作業(yè)都完成了，感覺很輕松。討論：你認(rèn)為和人相處時(shí)哪些情緒是積極的？哪些情緒是消極的？【設(shè)計(jì)意圖：通過多種感官談自己的體會(huì)，知道人的情緒是會(huì)發(fā)生變化的】（四）故事欣賞1、老師準(zhǔn)備了兩個(gè)小故事，想聽嗎？2、講述故事：？駝背王子?和?吳孫勸夫？，學(xué)生傾聽。3、通過這兩個(gè)故事你明白了什么呢？【設(shè)計(jì)意圖：講故事、聽故事是很好的教育方式。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生學(xué)做一個(gè)樂觀、寬容的人】（五）學(xué)習(xí)如何控制情緒A、佳佳語文考試成績(jī)不好，擔(dān)憂媽媽罵他，整天無精打采的，連活動(dòng)課也在想心事。討論：佳佳的情緒表現(xiàn)好嗎？假設(shè)是你，你會(huì)怎樣調(diào)整好情緒呢？B、上課時(shí)薇薇與同桌講話，老師發(fā)現(xiàn)了，批評(píng)了薇薇，沒有批評(píng)薇薇的同桌。薇薇覺得老師不公平，心里很不服氣，整天都是氣鼓鼓的。討論：你覺得薇薇這樣做對(duì)嗎？假設(shè)是你，你會(huì)怎樣調(diào)整好自己的情緒？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。（六）情緒管理的方法A、了解自己的情緒B、表達(dá)自己的情緒C、以適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ婢徢榫w〔轉(zhuǎn)移、釋放、控制）【設(shè)計(jì)意圖：通過推薦書籍和唱歌等方式舒緩不良情緒，進(jìn)一步讓孩子們體會(huì)到情緒管理要有方法】［七）完成表格，并記錄自己一周的情緒變化【設(shè)計(jì)意圖：通過靜思角及記錄表，進(jìn)一步讓孩子們體會(huì)到情緒管理的重要性和必要性】板書設(shè)計(jì)：情緒晴雨表了解自己的情緒I表達(dá)自己的情緒I以適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ婢徢榫w1轉(zhuǎn)移、釋放、控制〕附：

當(dāng)好朋友與我鬧別