部編版七年級下冊道德與法治第四課揭開情緒的面紗課時訓(xùn)練題

部編版七年級下冊道德與法治第四課揭開情緒的面紗課時訓(xùn)練題選擇題1、我們要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必須掌握下列哪些控制情緒的方法（

）①學(xué)會控制自己的情緒，喜怒都不露聲色②在適當(dāng)場合、用合理的方式來發(fā)泄自己的情緒③減少或不與外人交往，以免引起自己情緒的變化和波動④日常生活中常常提醒自己調(diào)整情緒，注意言行①②B、③④C、②④D、①③2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這句話告訴我們（）①積極情緒有利于人的健康長壽②消極情緒影響人的身體健康③情緒低下的人白頭發(fā)都多④青年人愛快樂，老年人善憂愁①④B.③④C.①②D.②③3.有人說，弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。這提醒我們（）A.做自己情緒的主人，想發(fā)脾氣就發(fā)脾氣B.表達喜怒哀樂時要不忘關(guān)心他人C.有效地調(diào)節(jié)和控制好情緒，才能掌控自己的命運D.與別人溝通前，一定要調(diào)節(jié)好情緒4.下列古詩中，與其他三句表達的情緒不一致的是（）A.未到江南先一笑，岳陽樓上對君山B.月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠C.呼童烹雞酌白酒，兒女嬉笑牽人衣D.春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花5、浙江一幼兒園老師打孩子視頻曝光，家長撥打市長熱線“12345”進行投訴，要求有關(guān)部門對該教師嚴厲處罰；對圖中信息認識正確的有（）①長撥打熱線是行使建議權(quán)監(jiān)督權(quán)的表現(xiàn)②老師的行為侵犯了孩子接受義務(wù)教育的權(quán)益③孩子的生命健康應(yīng)該得到全社會的保護④老師要學(xué)會合理調(diào)控情緒，合理表達情緒⑤情緒影響人們的行為和生活，具有積極影響③④B、①②⑤C、②③④D、①②③④6、進入初中階段，同學(xué)們的情緒體驗會明顯豐富和細致起來。其情緒的特點有（）①穩(wěn)定性②多樣性③隱蔽性④復(fù)雜性①②B．①③C．②④D．③④7小川心情郁悶時，總是去風(fēng)景優(yōu)美的地方散步；小蕓感到緊張時，就會反復(fù)做幾次深呼吸。他們調(diào)節(jié)情緒所運用的方法分別是（）A.轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄B.合理宣泄、改變認知評價C.轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練D.放松訓(xùn)練、改變認知評價8.考前嘗試多做深呼吸，這種調(diào)節(jié)緊張情緒的方法是(）A.合理宣泄B．改變認知評價C.轉(zhuǎn)移注意D.放松訓(xùn)練9.新冠肺炎疫情期間，小云一直關(guān)注我國的抗疫情況，深深地被醫(yī)護人員的仁者之心所感動，她決定好好學(xué)習(xí)，將來也要做白衣天使。這說明()①青春期的情緒富有激情和熱情②青春期的情緒具有閉鎖性的特點③善于激發(fā)正面情緒感受，讓我們的生活更加充滿能量④情緒對我們的影響都是積極的A.①③B.①④C.②③D.②④10．浙江省杭州市的馮先生停在地下車庫的車，被一輛奧迪車橫攔在跟前，開不出來。馮先生打了好幾次挪車電話，但車主就是不來。等了近一個小時的馮先生一氣之下拿鑰匙在奧迪車上寫了“停得好”三個大字。后來，奧迪車主報警。在民警的調(diào)解下，馮先生最終賠償8000元，并向奧迪車主道了歉。對此，下列認識正確的是 ()①停車不規(guī)范擋人家路很不道德，車被劃損活該②憤怒情緒需要合理宣泄，不得違反道德和法律③持續(xù)的負面情緒必然危害人的身心健康④要善于用理智管理情緒，不能沖動行事A．①②④ B．①③C．②③④ D．②④11.人們常常用“多愁善感”和“喜怒無?！眮硇稳萆倌甑那榫w。青春期是情緒發(fā)展的一個特殊時期，面對青春期多彩的情緒，我們應(yīng)有的正確做法是(）①壓抑克制一切情緒，心如止水②善于激發(fā)我們的正面情緒感受③任其發(fā)泄和表現(xiàn)④學(xué)會積極面對負面情緒A．①②B．②③C．③④D．②④12.“積極的人像太陽，照到哪里，哪里亮?！睆那榫w的角度理解這句話，下列認識正確的是（）A.情緒有喜怒哀懼之分B.不同的情緒對人的影響不同C.情緒具有復(fù)雜性和多樣性D.情緒具有相通性和感染性二、非選擇題13、請你辨析14、姚華與王祥（均為化名）等人打牌取樂時，兩人發(fā)生爭吵。姚華說王祥作弊，而王祥說姚華耍賴。爭著爭著，姚華火了，“你自己作弊，還瞎說，我一刀捅死你?！蓖跸橛猪斄藥拙?，這下把姚華惹急了，隨手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥……經(jīng)搶救，王祥脫離了生命危險：姚華不僅要賠償醫(yī)療等費用，還將受到法律的制裁。聯(lián)系材料，回答下列問題。⑴姚華的情緒表現(xiàn)是怎樣的？⑵用情緒管理的相關(guān)知識，概括姚華用刀捅傷王祥的原因，并對原因的產(chǎn)生作具體分析。⑶我們應(yīng)從這一案件中吸取什么教訓(xùn)？⑷運用所學(xué)知識，談?wù)務(wù){(diào)控情緒的一些方法。15、材料一：小明自從上中學(xué)后就住宿在學(xué)校，不能經(jīng)?；丶?。他的父母就決定利用本周日休息時間帶他去野外郊游，調(diào)整情緒。材料二：默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學(xué)考砸了。地冷靜分析自己出錯的原因，把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。材料三：語文考試時，小沖因為緊張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來，他一怒之下，把試卷撕了，之后幾天也吃不下飯，精神恍惚。⑴遇到材料一中的兩種情境，你會有怎樣的情緒感受呢？⑵人的情緒具有哪些神奇的作用？⑶材料二中默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？哪些因素會影響人的情緒？答案1-5CCCBA6-10CCDAD11-12DD13、①情緒表面上看是個人的情感問題，實際上人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)和容易影響到周圍的人。調(diào)節(jié)不好情緒會破壞人際關(guān)系，并給人留下缺乏修養(yǎng)的印象，對自己的健康也沒有益處。②情緒猶如一把雙刃劍。不良的情緒會降低人的自控能力和活動效率，積極健康的情緒會帶給我們信心和勇氣，充實體力和精力。情緒影響著我們的生活。③在生活中，我們要學(xué)會合理的調(diào)控自己的情緒?？梢酝ㄟ^喊叫法、運動法、傾訴法，消除消極情緒，也可以通過立即行動、合理定位、自我暗示等方法幫助自己走出情緒的低谷。14、⑴喜、怒。⑵沒有控制好自己的情緒，失去理智。⑶要學(xué)會寬容，這是一種美德；學(xué)會調(diào)控情，做情緒的主人。⑷理智調(diào)控法，幽默化解法，注意力轉(zhuǎn)移法。15、⑴①不能經(jīng)?；丶铱赡墚a(chǎn)生的情緒有：失落、無奈、難受等。②郊游可能產(chǎn)生的情緒有：高興、激動。⑵情緒的作