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文檔簡介
400—800
節(jié)（4*8
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（1
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:
600—800
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3、教師巡回指導(dǎo).1、強(qiáng)調(diào)槍的入射角要適宜。
:
600—800
（二）持槍準(zhǔn)備性練習(xí)（4*8
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1組eq
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2組
在強(qiáng)調(diào)以上注意點的同
:
4節(jié) 6節(jié)
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2次
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1組eq
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2組
2次
:
400—600
2次
4次
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1組eq
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2組
:
400—600
（二）肋木練習(xí)（4*8
2次
3次
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1組
（二）8--12
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2組
（三）8—12
:
400—600
高。3、加強(qiáng)安全意識。4、見eq
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（一）8--12
3、教師巡回指導(dǎo).eq
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1組eq
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2組
（二）8—12
:
3次
3次
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4—6
（四）全程助跑完整技術(shù)投槍練習(xí)
（雙人練習(xí)）10
:
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