月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件

MDE-P-2011-62MDE-P-2011-62糖尿病教育大課堂總結(jié)糖友安全過(guò)冬，從生活管理開(kāi)始糖尿病教育大課堂總結(jié)糖友安全過(guò)冬，從生活管理開(kāi)始飲食管理運(yùn)動(dòng)管理自我護(hù)理冬季安全用藥飲食管理運(yùn)動(dòng)管理自我護(hù)理冬季安全用藥月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件合理控制攝入總熱量平衡膳食，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡稱重飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐少量多餐，每日3～6餐中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年版，科普版）合理控制攝入總熱量中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年版，科普冬季食欲大增，飲食不要過(guò)量注意飲食清淡，少油（每日不超過(guò)25-30克）、少鹽（每日不超過(guò)6克）保證蔬菜的攝入，保證充足的維生素增加膳食纖維的攝入，避免便秘適量增加維生素D和鈣的補(bǔ)充，防止骨質(zhì)疏松氣候干燥，注意補(bǔ)水（推薦每日2000毫升）冬季食欲大增，飲食不要過(guò)量涮肉要熟透火鍋湯不能喝清湯替代紅湯少量芝麻醬替代辣油雞肉、魚(yú)肉替代牛、羊肉注意搭配綠葉蔬菜適量搭配豆腐和蓮子滋補(bǔ)鍋底謹(jǐn)慎食用王佳.[J]糖尿病之友.2011.1:I0009涮肉要熟透王佳.[J]糖尿病之友.2011.1:I0009月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件循序漸進(jìn)量力而行中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年科，科普版）持之以恒循序漸進(jìn)量力而行中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年科，科普宜選擇慢用力的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、打太極拳等中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年版，科普版）運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)間運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)每周運(yùn)動(dòng)150分鐘，每次持續(xù)30分鐘運(yùn)動(dòng)時(shí)保持脈率(次/分鐘)=170-年齡從吃第一口飯算起，在飯后1小時(shí)左右宜選擇慢用力的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、打太極拳等中國(guó)2型糖尿病防根據(jù)天氣選擇運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)選擇合適的鞋和襪，注意攜帶糖果和病情卡監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)前血糖，熱身運(yùn)動(dòng)不要忘注意衣服的增減注意身體的感受，有不適須及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)不要忘，注意運(yùn)動(dòng)后的感覺(jué)注意檢查雙腳有無(wú)血皰或磨破等運(yùn)動(dòng)前運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)后根據(jù)天氣選擇運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)注意衣服的增減整理運(yùn)動(dòng)不要忘，注意運(yùn)動(dòng)后一：晨練時(shí)間不宜過(guò)早二：不要空腹鍛煉三：每周只運(yùn)動(dòng)兩三次是不夠的四：餐后不宜立即運(yùn)動(dòng)五：運(yùn)動(dòng)量不是越大越好一：晨練時(shí)間不宜過(guò)早月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件使用溫水（不超過(guò)37℃）洗腳，不要泡腳用中性香皂洗腳，用淺色柔軟吸水性強(qiáng)的毛巾輕輕擦干修剪趾甲應(yīng)在洗腳后，注意方法干燥的皮膚應(yīng)使用潤(rùn)滑乳或營(yíng)養(yǎng)霜不要用電熱毯、熱水袋及加熱器烘腳每天進(jìn)行足部檢查選擇合適的鞋和襪在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理足部小傷口中國(guó)糖尿病護(hù)理及教育指南（2009年版）使用溫水（不超過(guò)37℃）洗腳，不要泡腳中國(guó)糖尿病護(hù)理及教穿純棉的衣服，勤換衣服，勤洗毛巾注意皮膚的清潔洗澡不可過(guò)頻，每周1～2次避免長(zhǎng)時(shí)間泡澡或使用刺激性強(qiáng)的清潔劑加強(qiáng)潤(rùn)膚，局部瘙癢難忍可用止癢藥如有破損，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)穿純棉的衣服，勤換衣服，勤洗毛巾穿衣忌“三緊”：領(lǐng)口緊、腰口緊、襪口緊衣著寬松穿寬口、厚底、防滑的鞋子重視保暖，出門戴帽子、戴手套穿衣忌“三緊”：領(lǐng)口緊、腰口緊、襪口緊居室勤通風(fēng)，多曬太陽(yáng)保證睡眠質(zhì)量，不要蒙頭睡覺(jué)注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙漱口避免著涼，預(yù)防感冒，必要時(shí)注射疫苗積極治療鼻竇炎、慢性咽炎、支氣管炎等，消除肺炎隱患保持情緒穩(wěn)定居室勤通風(fēng)，多曬太陽(yáng)月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件未啟封的胰島素，儲(chǔ)存溫度為2~8℃（冷藏保存，不得冷凍），在有效期內(nèi)使用；啟封的瓶裝胰島素、胰島素筆芯，應(yīng)存放在陰涼干燥的地方，避免光和熱，可保存一個(gè)月。注：不同品牌的胰島素儲(chǔ)存，請(qǐng)參看說(shuō)明書(shū)中國(guó)糖尿病護(hù)理及教育指南（2009年版）口服降糖藥胰島素密封，保存在陰涼干燥處，在有效期內(nèi)使用未啟封的胰島素，儲(chǔ)存溫度為2~8℃（冷藏保存，不得冷凍），在冬季戶外溫度較低，可將胰島素放在保溫包里隨身攜帶不要將胰島素放在汽車后備箱里乘飛機(jī)時(shí)應(yīng)隨身攜帶，禁止托運(yùn)冬季戶外溫度較低，可將胰島素放在保溫包里隨身攜帶按時(shí)服藥，嚴(yán)格控糖保持飲食量、運(yùn)動(dòng)量和降糖藥劑量三者間的平衡根據(jù)血糖的變化，由醫(yī)生建議調(diào)整藥物治療方案藥物調(diào)整要遵醫(yī)囑，不能擅自停藥有不適及時(shí)就醫(yī)按時(shí)服藥，嚴(yán)格控糖糖尿病教育大課堂知識(shí)問(wèn)答糖尿病教育大課堂知識(shí)問(wèn)答1月：新年新氣象我的血糖我做主答案：

糖尿病是一種由多種病因?qū)е碌?、以慢性血糖升高為特征并伴有胰島素分泌不足、胰島素作用缺陷或二者同時(shí)存在而導(dǎo)致的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂的代謝性疾病。什么是糖尿病？一1月：新年新氣象我的血糖我做主答案：什么是糖尿??？一答案：

糖尿病癥狀加隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L或葡萄糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L答案：

近期目標(biāo)：全面降糖，防止急性并發(fā)癥；

遠(yuǎn)期目標(biāo)：預(yù)防慢性并發(fā)癥，提高患者生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？二糖尿病治療的基本目標(biāo)是什么？三答案：答案：糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？二糖尿病治療的基本目標(biāo)是答案：

不良情緒會(huì)導(dǎo)致血糖升高，良好的心理狀態(tài)可以幫助您樂(lè)觀地面對(duì)生活，擺脫不良情緒，提高抵抗力，提高治療效果。保持心理健康對(duì)控制糖尿病有什么好處？一2月：放飛心情，輕松抗糖答案：保持心理健康對(duì)控制糖尿病有什么好處？一2月：放飛心情，答案：用胰島素注射筆注射，實(shí)現(xiàn)輕松注射；針頭一次性使用，減少注射疼痛；選擇第3代胰島素，餐前即刻注射，無(wú)需等待；選擇第3代胰島素中的地特胰島素可以減少體重增加。答案：

客觀地了解病情；學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)；多參加戶外活動(dòng)；重視親人的幫助；尋求病友的鼓勵(lì)。哪些措施可以消除您對(duì)胰島素的恐懼？二如何成就心理健康？三答案：答案：哪些措施可以消除您對(duì)胰島素的恐懼？二如何成就心理3月：擦亮慧眼，科學(xué)防治糖尿病答案：看藥物有無(wú)批準(zhǔn)文號(hào)；看生產(chǎn)廠家；看藥品包裝；看藥品說(shuō)明書(shū)；看藥品外觀；最重要的是：到正規(guī)藥店、醫(yī)院去買藥。杜絕購(gòu)買假藥的招數(shù)有哪些？一3月：擦亮慧眼，科學(xué)防治糖尿病答案：杜絕購(gòu)買假藥的招數(shù)有哪些答案：早診斷、早治療、早達(dá)標(biāo)、早獲益。答案：

盡早啟用胰島素治療能幫助您：迅速緩解高糖毒性；減輕胰島素抵抗；逆轉(zhuǎn)β細(xì)胞功能?？茖W(xué)防治糖尿病的“四早”原則是什么？二盡早啟用胰島素的好處有哪些？三答案：早診斷、早治療、早達(dá)標(biāo)、早獲益。答案：科學(xué)防治糖尿病的4月：糖友運(yùn)動(dòng)的三大紀(jì)律八項(xiàng)注意答案：改善血糖控制；增加胰島素敏感性；促進(jìn)脂肪消耗；改善心肺功能；增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力；增進(jìn)心理健康。運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？一4月：糖友運(yùn)動(dòng)的三大紀(jì)律八項(xiàng)注意答案：運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？一答案：

從吃第一口飯算起，在飯后1小時(shí)左右。因?yàn)榇藭r(shí)血糖較高，運(yùn)動(dòng)時(shí)不易發(fā)生低血糖。答案：簡(jiǎn)易計(jì)算法：運(yùn)動(dòng)時(shí)保持脈率(次/分鐘)=170-年齡。最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)是什么時(shí)間？二最佳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)易脈率公式是什么？三答案：答案：最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)是什么時(shí)間？二最佳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)易脈5月：糖尿病飲食“大觀園”肉類（蛋白質(zhì)）主食（碳水化合物）蔬菜答案：可減輕胰島負(fù)擔(dān)、糾正代謝紊亂、維持理想體重、有助于血糖達(dá)標(biāo)。飲食控制的好處有哪些？一5月：糖尿病飲食“大觀園”肉類主食蔬菜答案：飲食控制的好處有答案：合理控制攝入總熱量；平衡膳食，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡；稱重飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐；少量多餐，每日3～6餐。答案：早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5或早、午、晚各占1/3的熱量飲食治療的總原則是什么？二一日三餐的熱量分配方案是什么？三答案：答案：飲食治療的總原則是什么？二一日三餐的熱量分配方案6月：口服降糖藥，您選對(duì)了嗎？答案：分兩大類，六小類：促胰島素分泌劑（磺脲類、格列奈類、DPP-4抑制劑）非促胰島素分泌劑（雙胍類、噻唑烷二酮類、α-糖苷酶抑制劑）口服降糖藥分哪幾類？一6月：口服降糖藥，您選對(duì)了嗎？答案：分兩大類，六小類：口服降答案：?jiǎn)我凰幬锝堤悄芰τ邢?，?lián)合治療可增強(qiáng)降糖能力；優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，如同時(shí)兼顧空腹血糖及餐后血糖；減少單藥加量的副反應(yīng)，如低血糖；聯(lián)用作用機(jī)制不同的藥物還有助延緩血管并發(fā)癥的發(fā)生。但要注意一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合用藥，不要自行選藥。答案：

原則1：隨著β細(xì)胞功能的減退應(yīng)不斷調(diào)整治療方案；

原則2：平衡收益和風(fēng)險(xiǎn)。聯(lián)合用藥有哪些優(yōu)勢(shì)？二藥物治療的用藥原則是什么？三答案：答案：聯(lián)合用藥有哪些優(yōu)勢(shì)？二藥物治療的用藥原則是什么？7月：拿什么拯救你，我的血糖！答案：

第1代：動(dòng)物胰島素－補(bǔ)充外源性胰島素，價(jià)格便宜。

第2代：人胰島素－純度更高，副作用更少。

第3代：胰島素類似物－更符合生理性胰島素分泌，更好控制血糖，

更安全，更方便。胰島素的種類及各自的特點(diǎn)是什么？一7月：拿什么拯救你，我的血糖！答案：胰島素的種類及各自的特點(diǎn)答案：預(yù)混胰島素類似物：可同時(shí)控制空腹和餐后血糖，用藥更方便,低

血糖風(fēng)險(xiǎn)降低。速效胰島素類似物：更好地控制餐后血糖，用藥更為靈活方便。長(zhǎng)效胰島素類似物：降糖作用平穩(wěn)，可更好地控制空腹血糖，低血糖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低。

第3代胰島素的優(yōu)勢(shì)有哪些？二答案：第3代胰島素的優(yōu)勢(shì)有哪些？二答案：

中國(guó)2型糖尿病患者胰島功能更差，更易出現(xiàn)β細(xì)胞功能衰竭，應(yīng)更早地起始胰島素治療，早期補(bǔ)充胰島素有利于胰島細(xì)胞功能恢復(fù)，使糖尿病進(jìn)展的腳步放緩。為什么說(shuō)胰島素治療尤其適合中國(guó)患者？三答案：為什么說(shuō)胰島素治療尤其適合中國(guó)患者？三8月：監(jiān)測(cè)——健康哨兵總動(dòng)員答案：包括血糖監(jiān)測(cè)：各點(diǎn)血糖譜、糖化血紅蛋白7大危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)：血壓、體重及腰圍、血脂、足、腎臟、眼底、心血管病全方位監(jiān)測(cè)都要監(jiān)測(cè)哪些內(nèi)容？一8月：監(jiān)測(cè)——健康哨兵總動(dòng)員答案：全方位監(jiān)測(cè)都要監(jiān)測(cè)哪些內(nèi)容答案：空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前答案：

監(jiān)測(cè)頻率：治療之初至少每3個(gè)月一次，達(dá)到目標(biāo)后每6個(gè)月測(cè)一次

控制目標(biāo)：＜7.0%常說(shuō)的7點(diǎn)血糖譜是哪7點(diǎn)？二糖化血紅蛋白的監(jiān)測(cè)頻率和控制目標(biāo)是多少？三答案：空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前答案9月：酒肉穿腸過(guò)，莫讓隱患身上留什么是糖尿病心腦血管并發(fā)癥？一答案：

糖尿病引起的血管病變累及心、腦大血管，導(dǎo)致心腦血管動(dòng)脈粥樣硬化病變加速發(fā)展，主要表現(xiàn)為冠心病、腦卒中等。9月：酒肉穿腸過(guò)，莫讓隱患身上留什么是糖尿病心腦血管并發(fā)癥？答案：

高糖化血紅蛋白、血糖異常波動(dòng)、餐后高血糖、肥胖、高血壓、血脂異常、胰島素抵抗等。答案：

定時(shí)定量進(jìn)餐，少量多餐，避免暴飲暴食；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；控制體重；使用主要作用于餐后高血糖的藥物，如瑞格列奈、門冬胰島素等

糖尿病心腦血管并發(fā)癥的危險(xiǎn)因素有哪些？二如何控制餐后高血糖？三答案：答案：糖尿病心腦血管并發(fā)癥的危險(xiǎn)因素有哪些？二如何控制10月：莫讓微血管并發(fā)癥掏空您的錢包答案：糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎病常見(jiàn)的糖尿病微血管并發(fā)癥有哪些？一10月：莫讓微血管并發(fā)癥掏空您的錢包答案：糖尿病視網(wǎng)膜病變和答案：要著重控制高血糖和高血壓答案：小于130/80mmHg控制微血管并發(fā)癥要著重控制哪兩個(gè)因素？二糖尿病患者血壓的控制目標(biāo)是多少？三答案：要著重控制高血糖和高血壓答案：小于130/80mmHg11月：糖尿病自我管理面面觀答案：

參與自我管理可以提高對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)水平，提高治療效果，節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用，減少身體損害，減緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。糖尿病患者參與自我管理有哪些好處？一11月：糖尿病自我管理面面觀答案：糖尿病患者參與自我管理有哪答案：

生活管理包括飲食和運(yùn)動(dòng)醫(yī)療管理包括監(jiān)測(cè)和藥物答案：定期復(fù)診有利于更好地調(diào)整血糖達(dá)標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防并發(fā)癥。自我管理都包含哪些方面？二定期復(fù)診有哪些好處？三答案：答案：自我管理都包含哪些方面？二定期復(fù)診有哪些好處？三我們應(yīng)該：保持樂(lè)觀的心態(tài)積極參加糖尿病教育積極配合醫(yī)生的治療全面參與自己的糖尿病管理那些對(duì)糖尿病知識(shí)了解得最多的糖尿病患者，活得最長(zhǎng)！美國(guó)著名的Joslin糖尿病中心創(chuàng)辦人Dr.ElliottP.Joslin我們應(yīng)該：那些對(duì)糖尿病知識(shí)了解得最多的糖尿病患者，活得最長(zhǎng)！諾和關(guān)懷俱樂(lè)部：不定期舉辦患者大課堂和患者交流活動(dòng)，郵寄病友通訊等糖尿病關(guān)懷網(wǎng)（）：及時(shí)提供最新的糖尿病知識(shí)和病友在線交流機(jī)會(huì)一樣的關(guān)懷，演繹不一樣的精彩人生！諾和關(guān)懷俱樂(lè)部：一樣的關(guān)懷，演繹不一樣的精彩人生！歡迎您加入諾和關(guān)懷俱樂(lè)部，會(huì)員可享受3項(xiàng)專享服務(wù)（需使用諾和諾德公司產(chǎn)品）·

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歡迎您加入諾和關(guān)懷俱樂(lè)部，會(huì)員可享受3項(xiàng)專享服務(wù)（需使用諾和MDE-P-2011-62MDE-P-2011-62糖尿病教育大課堂總結(jié)糖友安全過(guò)冬，從生活管理開(kāi)始糖尿病教育大課堂總結(jié)糖友安全過(guò)冬，從生活管理開(kāi)始飲食管理運(yùn)動(dòng)管理自我護(hù)理冬季安全用藥飲食管理運(yùn)動(dòng)管理自我護(hù)理冬季安全用藥月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件合理控制攝入總熱量平衡膳食，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡稱重飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐少量多餐，每日3～6餐中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年版，科普版）合理控制攝入總熱量中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年版，科普冬季食欲大增，飲食不要過(guò)量注意飲食清淡，少油（每日不超過(guò)25-30克）、少鹽（每日不超過(guò)6克）保證蔬菜的攝入，保證充足的維生素增加膳食纖維的攝入，避免便秘適量增加維生素D和鈣的補(bǔ)充，防止骨質(zhì)疏松氣候干燥，注意補(bǔ)水（推薦每日2000毫升）冬季食欲大增，飲食不要過(guò)量涮肉要熟透火鍋湯不能喝清湯替代紅湯少量芝麻醬替代辣油雞肉、魚(yú)肉替代牛、羊肉注意搭配綠葉蔬菜適量搭配豆腐和蓮子滋補(bǔ)鍋底謹(jǐn)慎食用王佳.[J]糖尿病之友.2011.1:I0009涮肉要熟透王佳.[J]糖尿病之友.2011.1:I0009月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件循序漸進(jìn)量力而行中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年科，科普版）持之以恒循序漸進(jìn)量力而行中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年科，科普宜選擇慢用力的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、打太極拳等中國(guó)2型糖尿病防治指南（2009年版，科普版）運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)間運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)每周運(yùn)動(dòng)150分鐘，每次持續(xù)30分鐘運(yùn)動(dòng)時(shí)保持脈率(次/分鐘)=170-年齡從吃第一口飯算起，在飯后1小時(shí)左右宜選擇慢用力的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、打太極拳等中國(guó)2型糖尿病防根據(jù)天氣選擇運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)選擇合適的鞋和襪，注意攜帶糖果和病情卡監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)前血糖，熱身運(yùn)動(dòng)不要忘注意衣服的增減注意身體的感受，有不適須及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)不要忘，注意運(yùn)動(dòng)后的感覺(jué)注意檢查雙腳有無(wú)血皰或磨破等運(yùn)動(dòng)前運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)后根據(jù)天氣選擇運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)注意衣服的增減整理運(yùn)動(dòng)不要忘，注意運(yùn)動(dòng)后一：晨練時(shí)間不宜過(guò)早二：不要空腹鍛煉三：每周只運(yùn)動(dòng)兩三次是不夠的四：餐后不宜立即運(yùn)動(dòng)五：運(yùn)動(dòng)量不是越大越好一：晨練時(shí)間不宜過(guò)早月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件使用溫水（不超過(guò)37℃）洗腳，不要泡腳用中性香皂洗腳，用淺色柔軟吸水性強(qiáng)的毛巾輕輕擦干修剪趾甲應(yīng)在洗腳后，注意方法干燥的皮膚應(yīng)使用潤(rùn)滑乳或營(yíng)養(yǎng)霜不要用電熱毯、熱水袋及加熱器烘腳每天進(jìn)行足部檢查選擇合適的鞋和襪在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理足部小傷口中國(guó)糖尿病護(hù)理及教育指南（2009年版）使用溫水（不超過(guò)37℃）洗腳，不要泡腳中國(guó)糖尿病護(hù)理及教穿純棉的衣服，勤換衣服，勤洗毛巾注意皮膚的清潔洗澡不可過(guò)頻，每周1～2次避免長(zhǎng)時(shí)間泡澡或使用刺激性強(qiáng)的清潔劑加強(qiáng)潤(rùn)膚，局部瘙癢難忍可用止癢藥如有破損，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)穿純棉的衣服，勤換衣服，勤洗毛巾穿衣忌“三緊”：領(lǐng)口緊、腰口緊、襪口緊衣著寬松穿寬口、厚底、防滑的鞋子重視保暖，出門戴帽子、戴手套穿衣忌“三緊”：領(lǐng)口緊、腰口緊、襪口緊居室勤通風(fēng)，多曬太陽(yáng)保證睡眠質(zhì)量，不要蒙頭睡覺(jué)注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙漱口避免著涼，預(yù)防感冒，必要時(shí)注射疫苗積極治療鼻竇炎、慢性咽炎、支氣管炎等，消除肺炎隱患保持情緒穩(wěn)定居室勤通風(fēng)，多曬太陽(yáng)月度患教大課堂12月篇全年總結(jié)課件未啟封的胰島素，儲(chǔ)存溫度為2~8℃（冷藏保存，不得冷凍），在有效期內(nèi)使用；啟封的瓶裝胰島素、胰島素筆芯，應(yīng)存放在陰涼干燥的地方，避免光和熱，可保存一個(gè)月。注：不同品牌的胰島素儲(chǔ)存，請(qǐng)參看說(shuō)明書(shū)中國(guó)糖尿病護(hù)理及教育指南（2009年版）口服降糖藥胰島素密封，保存在陰涼干燥處，在有效期內(nèi)使用未啟封的胰島素，儲(chǔ)存溫度為2~8℃（冷藏保存，不得冷凍），在冬季戶外溫度較低，可將胰島素放在保溫包里隨身攜帶不要將胰島素放在汽車后備箱里乘飛機(jī)時(shí)應(yīng)隨身攜帶，禁止托運(yùn)冬季戶外溫度較低，可將胰島素放在保溫包里隨身攜帶按時(shí)服藥，嚴(yán)格控糖保持飲食量、運(yùn)動(dòng)量和降糖藥劑量三者間的平衡根據(jù)血糖的變化，由醫(yī)生建議調(diào)整藥物治療方案藥物調(diào)整要遵醫(yī)囑，不能擅自停藥有不適及時(shí)就醫(yī)按時(shí)服藥，嚴(yán)格控糖糖尿病教育大課堂知識(shí)問(wèn)答糖尿病教育大課堂知識(shí)問(wèn)答1月：新年新氣象我的血糖我做主答案：

糖尿病是一種由多種病因?qū)е碌摹⒁月匝巧邽樘卣鞑橛幸葝u素分泌不足、胰島素作用缺陷或二者同時(shí)存在而導(dǎo)致的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂的代謝性疾病。什么是糖尿?。恳?月：新年新氣象我的血糖我做主答案：什么是糖尿?。恳淮鸢福?/p>

糖尿病癥狀加隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L或葡萄糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L答案：

近期目標(biāo)：全面降糖，防止急性并發(fā)癥；

遠(yuǎn)期目標(biāo)：預(yù)防慢性并發(fā)癥，提高患者生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？二糖尿病治療的基本目標(biāo)是什么？三答案：答案：糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？二糖尿病治療的基本目標(biāo)是答案：

不良情緒會(huì)導(dǎo)致血糖升高，良好的心理狀態(tài)可以幫助您樂(lè)觀地面對(duì)生活，擺脫不良情緒，提高抵抗力，提高治療效果。保持心理健康對(duì)控制糖尿病有什么好處？一2月：放飛心情，輕松抗糖答案：保持心理健康對(duì)控制糖尿病有什么好處？一2月：放飛心情，答案：用胰島素注射筆注射，實(shí)現(xiàn)輕松注射；針頭一次性使用，減少注射疼痛；選擇第3代胰島素，餐前即刻注射，無(wú)需等待；選擇第3代胰島素中的地特胰島素可以減少體重增加。答案：

客觀地了解病情；學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)；多參加戶外活動(dòng)；重視親人的幫助；尋求病友的鼓勵(lì)。哪些措施可以消除您對(duì)胰島素的恐懼？二如何成就心理健康？三答案：答案：哪些措施可以消除您對(duì)胰島素的恐懼？二如何成就心理3月：擦亮慧眼，科學(xué)防治糖尿病答案：看藥物有無(wú)批準(zhǔn)文號(hào)；看生產(chǎn)廠家；看藥品包裝；看藥品說(shuō)明書(shū)；看藥品外觀；最重要的是：到正規(guī)藥店、醫(yī)院去買藥。杜絕購(gòu)買假藥的招數(shù)有哪些？一3月：擦亮慧眼，科學(xué)防治糖尿病答案：杜絕購(gòu)買假藥的招數(shù)有哪些答案：早診斷、早治療、早達(dá)標(biāo)、早獲益。答案：

盡早啟用胰島素治療能幫助您：迅速緩解高糖毒性；減輕胰島素抵抗；逆轉(zhuǎn)β細(xì)胞功能?？茖W(xué)防治糖尿病的“四早”原則是什么？二盡早啟用胰島素的好處有哪些？三答案：早診斷、早治療、早達(dá)標(biāo)、早獲益。答案：科學(xué)防治糖尿病的4月：糖友運(yùn)動(dòng)的三大紀(jì)律八項(xiàng)注意答案：改善血糖控制；增加胰島素敏感性；促進(jìn)脂肪消耗；改善心肺功能；增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力；增進(jìn)心理健康。運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？一4月：糖友運(yùn)動(dòng)的三大紀(jì)律八項(xiàng)注意答案：運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？一答案：

從吃第一口飯算起，在飯后1小時(shí)左右。因?yàn)榇藭r(shí)血糖較高，運(yùn)動(dòng)時(shí)不易發(fā)生低血糖。答案：簡(jiǎn)易計(jì)算法：運(yùn)動(dòng)時(shí)保持脈率(次/分鐘)=170-年齡。最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)是什么時(shí)間？二最佳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)易脈率公式是什么？三答案：答案：最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)是什么時(shí)間？二最佳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)易脈5月：糖尿病飲食“大觀園”肉類（蛋白質(zhì)）主食（碳水化合物）蔬菜答案：可減輕胰島負(fù)擔(dān)、糾正代謝紊亂、維持理想體重、有助于血糖達(dá)標(biāo)。飲食控制的好處有哪些？一5月：糖尿病飲食“大觀園”肉類主食蔬菜答案：飲食控制的好處有答案：合理控制攝入總熱量；平衡膳食，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡；稱重飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐；少量多餐，每日3～6餐。答案：早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5或早、午、晚各占1/3的熱量飲食治療的總原則是什么？二一日三餐的熱量分配方案是什么？三答案：答案：飲食治療的總原則是什么？二一日三餐的熱量分配方案6月：口服降糖藥，您選對(duì)了嗎？答案：分兩大類，六小類：促胰島素分泌劑（磺脲類、格列奈類、DPP-4抑制劑）非促胰島素分泌劑（雙胍類、噻唑烷二酮類、α-糖苷酶抑制劑）口服降糖藥分哪幾類？一6月：口服降糖藥，您選對(duì)了嗎？答案：分兩大類，六小類：口服降答案：?jiǎn)我凰幬锝堤悄芰τ邢?，?lián)合治療可增強(qiáng)降糖能力；優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，如同時(shí)兼顧空腹血糖及餐后血糖；減少單藥加量的副反應(yīng)，如低血糖；聯(lián)用作用機(jī)制不同的藥物還有助延緩血管并發(fā)癥的發(fā)生。但要注意一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合用藥，不要自行選藥。答案：

原則1：隨著β細(xì)胞功能的減退應(yīng)不斷調(diào)整治療方案；

原則2：平衡收益和風(fēng)險(xiǎn)。聯(lián)合用藥有哪些優(yōu)勢(shì)？二藥物治療的用藥原則是什么？三答案：答案：聯(lián)合用藥有哪些優(yōu)勢(shì)？二藥物治療的用藥原則是什么？7月：拿什么拯救你，我的血糖！答案：

第1代：動(dòng)物胰島素－補(bǔ)充外源性胰島素，價(jià)格便宜。

第2代：人胰島素－純度更高，副作用更少。

第3代：胰島素類似物－更符合生理性胰島素分泌，更好控制血糖，

更安全，更方便。胰島素的種類及各自的特點(diǎn)是什么？一7月：拿什么拯救你，我的血糖！答案：胰島素的種類及各自的特點(diǎn)答案：預(yù)混胰島素類似物：可同時(shí)控制空腹和餐后血糖，用藥更方便,低

血糖風(fēng)險(xiǎn)降低。速效胰島素類似物：更好地控制餐后血糖，用藥更為靈活方便。長(zhǎng)效胰島素類似物：降糖作用平穩(wěn)，可更好地控制空腹血糖，低血糖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低。

第3代胰島素的優(yōu)勢(shì)有哪些？二答案：第3代胰島素的優(yōu)勢(shì)有哪些？二答案：

中國(guó)2型糖尿病患者胰島功能更差，更易出現(xiàn)β細(xì)胞功能衰竭，應(yīng)更早地起始胰島素治療，早期補(bǔ)充胰島素有利于胰島細(xì)胞功能恢復(fù)，使糖尿病進(jìn)展的腳步放緩。為什么說(shuō)胰島素治療尤其適合中國(guó)患者？三答案：為什么說(shuō)胰島素治療尤其適合中國(guó)患者？三8月：監(jiān)測(cè)——健康哨兵總動(dòng)員答案：包括血糖監(jiān)測(cè)：各點(diǎn)血糖譜、糖化血紅蛋白7大危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)：血壓、體重及腰圍、血脂、足、腎臟、眼底、心血管病全方位監(jiān)測(cè)都要監(jiān)測(cè)哪些內(nèi)容？一8月：監(jiān)測(cè)——健康哨兵總動(dòng)員答案：全方位監(jiān)測(cè)都要監(jiān)測(cè)哪些內(nèi)容答案：空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前答案：

監(jiān)測(cè)頻率：治療之初至少每3個(gè)月一次，達(dá)到目標(biāo)后每6個(gè)月測(cè)一次

控制目標(biāo)：＜7.0%常說(shuō)的7點(diǎn)血糖譜是哪7點(diǎn)？二糖化血紅蛋白的監(jiān)測(cè)頻率和控制目標(biāo)是多少？三答案：空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前答案9月：酒肉穿腸過(guò)，莫讓隱患身上留什么是糖尿病心腦血管并發(fā)癥？一答案：

糖尿病引起的血管病變累及心、腦大血管，導(dǎo)致心腦血管動(dòng)脈粥樣硬化病變加速發(fā)展，主要表現(xiàn)為冠心病、腦卒中等。