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文檔簡介
免疫調節(jié)免疫調節(jié)11.免疫的概念和功能概念:是指機體識別和排除抗原性異物,維持自身動態(tài)平衡與相對穩(wěn)定的功能。功能:識別“自己”,排除“非己”1.免疫的概念和功能概念:是指機體識別和排除抗原性異物,維持22.免疫系統(tǒng)的組成免疫系統(tǒng)免疫器官:骨髓、胸腺、脾、淋巴結、扁桃體等免疫細胞:淋巴細胞(包括:T細胞和B細胞)巨噬細胞(也叫吞噬細胞)樹突狀細胞等抗體、細胞因子、補體等免疫分子:(也叫免疫活性物質)由造血干細胞在骨髓中發(fā)育而成的淋巴細胞叫B淋巴細胞由造血干細胞在胸腺中發(fā)育而成的淋巴細胞叫T淋巴細胞2.免疫系統(tǒng)的組成免疫系統(tǒng)免疫器官:骨髓、胸腺、脾、淋巴結、33、人體的三道防線項目組成類型特點第一道防線第二道防線第三道防線皮膚、黏膜及其分泌物吞噬作用、抗菌蛋白和炎癥反應免疫器官和免疫細胞借助血液循環(huán)和淋巴循環(huán)非特異性免疫特異性免疫人人生來就有,不針對某一種特定的病原體,而是對多種病原體都有一定的防御作用,出現(xiàn)快,強度弱個體在生命過程中接受抗原性異物刺激后獲得的(后天獲得),針對性強(一種抗體只針對一種病原體),出現(xiàn)慢,強度強3、人體的三道防線項目組成類型特點第一道防線第二道防4動動腦?
※下列器官不屬于免疫系統(tǒng)的是()A.淋巴結B.胰臟C.胸腺D.脾臟B動動腦?B5試一試:對非特異性免疫特點的表述不正確的是()A.人生來就有的天然防御功能B.其包括三道對付病原體的防線C.皮膚,黏膜是其第一道防線D.炎癥反應屬于第二道防線(多選)下列特點中屬于特異性免疫特點的是()A、人人生來就有的B、針對性強C、出現(xiàn)速度較慢D、作用的強度強BBCD試一試:對非特異性免疫特點的表述不正確的是6(2).特異性免疫的類型體液免疫:主要靠
產(chǎn)生的_____實現(xiàn)免疫效應細胞免疫:抗體4.特異性免疫(1).在特異性免疫中發(fā)揮主要作用的是淋巴細胞效應B細胞(也叫漿細胞)(2).特異性免疫的類型體液免疫:主要靠7抗原-抗體反應(形成沉淀或細胞集團,進而被巨噬細胞吞噬消化)(攝取、處理,暴露病原體所特有的抗原)病原體巨噬細胞T細胞B細胞效應B細胞記憶細胞抗體大部分增殖、分化小部分增殖分化(3).體液免疫的過程+抗原抗原-抗體反應(形成沉淀或細胞集團,進而被巨噬細胞吞噬消化)8抗原-抗體反應(形成沉淀或細胞集團,進而被吞噬細胞吞噬消化)(攝取、處理,暴露病原體所特有的抗原)病原體巨噬細胞T細胞B細胞迅速增殖分化效應B細胞記憶細胞抗體二次免疫大部分增殖、分化小部分增殖分化(3).體液免疫的過程+抗原在抗原消失很長時間內(nèi)保持對這種抗原的記憶相同抗原抗原-抗體反應(形成沉淀或細胞集團,進而被吞噬細胞吞噬消化)9(多選)下圖為人體體液免疫的圖解,請分析判斷下列說法,正確的是:A.細胞③為B細胞B.細胞③大部分形成細胞④C.細胞⑤為記憶細胞D.圖中的“物質”是抗體細胞⑤物質ⅤⅥ抗原細胞①細胞②細胞③細胞④ⅠⅡⅢⅣⅦAD病原體巨噬細胞T細胞B細胞效應B細胞記憶細胞大部分增殖、分化小部分增殖分化抗原-抗體反應抗體+抗原(多選)下圖為人體體液免疫的圖解,請分析判斷下列說法,正確的10抗體1.本質:免疫球蛋白(基本單位:
)2.分泌的細胞:效應B細胞(合成的場所:效應B細胞的
上)3.抗體的功能:
4.抗體的分布:主要分布在血清中,也分布于組織液、外分泌液中(如唾液,乳汁)思考:抗體由合成到分泌的過程中需要的細胞器有?核糖體,內(nèi)質網(wǎng),高爾基體,線粒體氨基酸核糖體與抗原發(fā)生抗原-抗體反應,從而中和或清除抗原??贵w1.本質:免疫球蛋白(基本單位:)思11想一想?※病毒侵入人體后血液中會出現(xiàn)相應的抗體.抗體的基本組成單位、合成的抗體的細胞及細胞器分別是:()A.氨基酸、效應B細胞、核糖體B.氨基酸、病毒細胞、高爾基體C.核苷酸、效應B細胞、核糖體D.核苷酸、病毒細胞、高爾基體A想一想?※病毒侵入人體后血液中會出現(xiàn)相應的抗體.抗體的基本組124.細胞免疫適用范圍:消滅胞內(nèi)寄生生物(____、____)過程:結核桿菌麻風桿菌4.細胞免疫結核桿菌麻風桿菌13形成沉淀或細胞集團,進而被吞噬細胞吞噬消化抗體+抗原二次免疫(攝取、處理,暴露病原體所特有的抗原)病原體吞噬細胞T細胞B細胞迅速增殖分化效應B細胞記憶細胞大部分增殖、分化少部分增殖、分化體液免疫的過程細胞免疫的過程病原體T細胞效應T細胞記憶細胞靶細胞——裂解死亡吞噬細胞(病原體失去寄生基礎被吞噬消滅)少部分增殖、分化大部分增殖、分化迅速增殖、分化二次免疫相同抗原形成沉淀或抗體+抗原二次免疫(攝取、處理,病原體吞噬細胞T14效應T細胞:釋放淋巴因子,能增強效應T細胞對靶細胞的殺傷力記憶細胞(包括記憶B細胞和記憶T細胞)效應T細胞:釋放淋巴因子,能增強效應T細胞對靶細胞的殺傷力記15想一想:關于記憶細胞的形成的說法中,正確的是:()A.只由部分B細胞形成B.B細胞和T細胞都不能形成C.只由部分T細胞形成D.B細胞和T細胞都能形成D想一想:關于記憶細胞的形成的說法中,正確的是:()16免疫失調引起的疾病1.過敏反應:是指已免疫的機體,在再次接受相同抗原的刺激時,所表現(xiàn)的組織損傷和功能紊亂的現(xiàn)象
引起過敏反應的抗原稱為過敏原。找出過敏反應中的過敏原并盡量避免再次接觸過敏原,是預防過敏反應的主要措施。免疫功能過強免疫功能不足或缺陷免疫失調引起的疾病1.過敏反應:是指已免疫的機體,在再次接受172.自身免疫病風濕性心臟病,類風濕性關節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡2.自身免疫病風濕性心臟病,類風濕性關節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡181.艾滋病的全稱2.病原體3.發(fā)病機理及癥狀4.艾滋病的傳播途徑及預防:獲得性免疫缺陷綜合征,AIDS:人類免疫缺陷病毒(HIV,是一種RNA病毒)
HIV侵入人體后,破壞T淋巴細胞,使人的免疫系統(tǒng)癱瘓,功能瓦解,最終使人無法抵抗其他病菌,病毒的入侵,或發(fā)生惡性腫瘤而死亡.性接觸;血液和母嬰傳播.因此要拒絕毒品,潔身自愛.免疫缺陷?。?.艾滋病的全稱:獲得性免疫缺陷綜合征,AIDS:人類免疫缺19
85.每一年,我都更加相信生命的浪費是在于:我們沒有獻出愛,我們沒有使用力量,我們表現(xiàn)出自私的謹慎,不去冒險,避開痛苦,也失去了快樂。――[約翰·B·塔布]86.微笑,昂首闊步,作深呼吸,嘴里哼著歌兒。倘使你不會唱歌,吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一來,你想讓自己煩惱都不可能。――[戴爾·卡內(nèi)基]87.當一切毫無希望時,我看著切石工人在他的石頭上,敲擊了上百次,而不見任何裂痕出現(xiàn)。但在第一百零一次時,石頭被劈成兩半。我體會到,并非那一擊,而是前面的敲打使它裂開。――[賈柯·瑞斯]88.每個意念都是一場祈禱。――[詹姆士·雷德非]89.虛榮心很難說是一種惡行,然而一切惡行都圍繞虛榮心而生,都不過是滿足虛榮心的手段。――[柏格森]90.習慣正一天天地把我們的生命變成某種定型的化石,我們的心靈正在失去自由,成為平靜而沒有激情的時間之流的奴隸。――[托爾斯泰]91.要及時把握夢想,因為夢想一死,生命就如一只羽翼受創(chuàng)的小鳥,無法飛翔。――[蘭斯頓·休斯]92.生活的藝術較像角力的藝術,而較不像跳舞的藝術;最重要的是:站穩(wěn)腳步,為無法預見的攻擊做準備。――[瑪科斯·奧雷利阿斯]93.在安詳靜謐的大自然里,確實還有些使人煩惱.懷疑.感到壓迫的事。請你看看蔚藍的天空和閃爍的星星吧!你的心將會平靜下來。[約翰·納森·愛德瓦茲]94.對一個適度工作的人而言,快樂來自于工作,有如花朵結果前擁有彩色的花瓣。――[約翰·拉斯金]95.沒有比時間更容易浪費的,同時沒有比時間更珍貴的了,因為沒有時間我們幾乎無法做任何事。――[威廉·班]96.人生真正的歡欣,就是在于你自認正在為一個偉大目標運用自己;而不是源于獨自發(fā)光.自私渺小的憂煩軀殼,只知抱怨世界無法帶給你快樂。――[蕭伯納]97.有三個人是我的朋友愛我的人.恨我的人.以及對我冷漠的人。愛我的人教我溫柔;恨我的人教我謹慎;對我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格]98.過去的事已經(jīng)一去不復返。聰明的人是考慮現(xiàn)在和未來,根本無暇去想過去的事。――[英國哲學家培根]99.真正的發(fā)現(xiàn)之旅不只是為了尋找全新的景色,也為了擁有全新的眼光。――[馬塞爾·普勞斯特]100.這個世界總是充滿美好的事物,然而能看到這些美好事物的人,事實上是少之又少。――[羅丹]101.稱贊不但對人的感情,而且對人的理智也發(fā)生巨大的作用,在這種令人愉快的影響之下,我覺得更加聰明了,各種想法,以異常的速度接連涌入我的腦際。――[托爾斯泰]102.人生過程的景觀一直在變化,向前跨進,就看到與初始不同的景觀,再上前去,又是另一番新的氣候――。[叔本華]103.為何我們?nèi)绱思臣秤诿绻粋€人和他的同伴保持不一樣的速度,或許他耳中聽到的是不同的旋律,讓他隨他所聽到的旋律走,無論快慢或遠近。――[梭羅]104.我們最容易不吝惜的是時間,而我們應該最擔心的也是時間;因為沒有時間的話,我們在世界上什么也不能做。――[威廉·彭]105.人類的悲劇,就是想延長自己的壽命。我們往往只憧憬地平線那端的神奇【違禁詞,被屏蔽】,而忘了去欣賞今天窗外正在盛開的玫瑰花。――[戴爾·卡內(nèi)基]106.休息并非無所事事,夏日炎炎時躺在樹底下的草地,聽著潺潺的水聲,看著飄過的白云,亦非浪費時間。――[約翰·羅伯克]107.沒有人會只因年齡而衰老,我們是因放棄我們的理想而衰老。年齡會使皮膚老化,而放棄熱情卻會使靈魂老化。――[撒母耳·厄爾曼]108.快樂和智能的區(qū)別在于:自認最快樂的人實際上就是最快樂的,但自認為最明智的人一般而言卻是最愚蠢的。――[卡雷貝·C·科爾頓]109.每個人皆有連自己都不清楚的潛在能力。無論是誰,在千鈞一發(fā)之際,往往能輕易解決從前認為極不可能解決的事。――[戴爾·卡內(nèi)基]110.每天安靜地坐十五分鐘·傾聽你的氣息,感覺它,感覺你自己,并且試著什么都不想。――[艾瑞克·佛洛姆]111.你知道何謂沮喪---就是你用一輩子工夫,在公司或任何領域里往上攀爬,卻在抵達最高處的同時,發(fā)現(xiàn)自己爬錯了墻頭。--[坎伯]112.「偉大」這個名詞未必非出現(xiàn)在規(guī)模很大的事情不可;生活中微小之處,照樣可以偉大。――[布魯克斯]113.人生的目的有二:先是獲得你想要的;然后是享受你所獲得的。只有最明智的人類做到第二點。――[羅根·皮沙爾·史密斯]114.要經(jīng)常聽.時常想.時時學習,才是真正的生活方式。對任何事既不抱希望,也不肯學習的人,沒有生存的資格。――[阿薩·赫爾帕斯爵士]115.旅行的精神在于其自由,完全能夠隨心所欲地去思考.去感覺.去行動的自由。――[威廉·海茲利特]116.昨天是張退票的支票,明天是張信用卡,只有今天才是現(xiàn)金;要善加利用。――[凱·里昂]117.所有的財富都是建立在健康之上。浪費金錢是愚蠢的事,浪費健康則是二級的謀殺罪。――[B·C·福比斯]118.明知不可而為之的干勁可能會加速走向油盡燈枯的境地,努力挑戰(zhàn)自己的極限固然是令人激奮的經(jīng)驗,但適度的休息絕不可少,否則遲早會崩潰。――[邁可·漢默]119.進步不是一條筆直的過程,而是螺旋形的路徑,時而前進,時而折回,停滯后又前進,有失有得,有付出也有收獲。――[奧古斯汀]120.無論那個時代,能量之所以能夠帶來奇跡,主要源于一股活力,而活力的核心元素乃是意志。無論何處,活力皆是所謂“人格力量”的原動力,也是讓一切偉大行動得以持續(xù)的力量。――[史邁爾斯]121.有兩種人是沒有什么價值可言的:一種人無法做被吩咐去做的事,另一種人只能做被吩咐去做的事。――[C·H·K·寇蒂斯]122.對于不會利用機會的人而言,機會就像波浪般奔向茫茫的大海,或是成為不會孵化的蛋。――[喬治桑]123.未來不是固定在那里等你趨近的,而是要靠你創(chuàng)造。未來的路不會靜待被發(fā)現(xiàn),而是需要開拓,開路的過程,便同時改變了你和未來。――[約翰·夏爾]124.一個人的年紀就像他的鞋子的大小那樣不重要。如果他對生活的興趣不受到傷害,如果他很慈悲,如果時間使他成熟而沒有了偏見。――[道格拉斯·米爾多]125.大凡宇宙萬物,都存在著正、反兩面,所以要養(yǎng)成由后面.里面,甚至是由相反的一面,來觀看事物的態(tài)度――。[老子]126.在寒冷中顫抖過的人倍覺太陽的溫暖,經(jīng)歷過各種人生煩惱的人,才懂得生命的珍貴。――[懷特曼]127.一般的偉人總是讓身邊的人感到渺??;但真正的偉人卻能讓身邊的人認為自己很偉大。――[G.K.Chesteron]128.醫(yī)生知道的事如此的少,他們的收費卻是如此的高。――[馬克吐溫]129.問題不在于:一個人能夠輕蔑、藐視或批評什么,而是在于:他能夠喜愛、看重以及欣賞什么。――[約翰·魯斯金]免疫調節(jié)課件(自制)2920免疫調節(jié)免疫調節(jié)211.免疫的概念和功能概念:是指機體識別和排除抗原性異物,維持自身動態(tài)平衡與相對穩(wěn)定的功能。功能:識別“自己”,排除“非己”1.免疫的概念和功能概念:是指機體識別和排除抗原性異物,維持222.免疫系統(tǒng)的組成免疫系統(tǒng)免疫器官:骨髓、胸腺、脾、淋巴結、扁桃體等免疫細胞:淋巴細胞(包括:T細胞和B細胞)巨噬細胞(也叫吞噬細胞)樹突狀細胞等抗體、細胞因子、補體等免疫分子:(也叫免疫活性物質)由造血干細胞在骨髓中發(fā)育而成的淋巴細胞叫B淋巴細胞由造血干細胞在胸腺中發(fā)育而成的淋巴細胞叫T淋巴細胞2.免疫系統(tǒng)的組成免疫系統(tǒng)免疫器官:骨髓、胸腺、脾、淋巴結、233、人體的三道防線項目組成類型特點第一道防線第二道防線第三道防線皮膚、黏膜及其分泌物吞噬作用、抗菌蛋白和炎癥反應免疫器官和免疫細胞借助血液循環(huán)和淋巴循環(huán)非特異性免疫特異性免疫人人生來就有,不針對某一種特定的病原體,而是對多種病原體都有一定的防御作用,出現(xiàn)快,強度弱個體在生命過程中接受抗原性異物刺激后獲得的(后天獲得),針對性強(一種抗體只針對一種病原體),出現(xiàn)慢,強度強3、人體的三道防線項目組成類型特點第一道防線第二道防24動動腦?
※下列器官不屬于免疫系統(tǒng)的是()A.淋巴結B.胰臟C.胸腺D.脾臟B動動腦?B25試一試:對非特異性免疫特點的表述不正確的是()A.人生來就有的天然防御功能B.其包括三道對付病原體的防線C.皮膚,黏膜是其第一道防線D.炎癥反應屬于第二道防線(多選)下列特點中屬于特異性免疫特點的是()A、人人生來就有的B、針對性強C、出現(xiàn)速度較慢D、作用的強度強BBCD試一試:對非特異性免疫特點的表述不正確的是26(2).特異性免疫的類型體液免疫:主要靠
產(chǎn)生的_____實現(xiàn)免疫效應細胞免疫:抗體4.特異性免疫(1).在特異性免疫中發(fā)揮主要作用的是淋巴細胞效應B細胞(也叫漿細胞)(2).特異性免疫的類型體液免疫:主要靠27抗原-抗體反應(形成沉淀或細胞集團,進而被巨噬細胞吞噬消化)(攝取、處理,暴露病原體所特有的抗原)病原體巨噬細胞T細胞B細胞效應B細胞記憶細胞抗體大部分增殖、分化小部分增殖分化(3).體液免疫的過程+抗原抗原-抗體反應(形成沉淀或細胞集團,進而被巨噬細胞吞噬消化)28抗原-抗體反應(形成沉淀或細胞集團,進而被吞噬細胞吞噬消化)(攝取、處理,暴露病原體所特有的抗原)病原體巨噬細胞T細胞B細胞迅速增殖分化效應B細胞記憶細胞抗體二次免疫大部分增殖、分化小部分增殖分化(3).體液免疫的過程+抗原在抗原消失很長時間內(nèi)保持對這種抗原的記憶相同抗原抗原-抗體反應(形成沉淀或細胞集團,進而被吞噬細胞吞噬消化)29(多選)下圖為人體體液免疫的圖解,請分析判斷下列說法,正確的是:A.細胞③為B細胞B.細胞③大部分形成細胞④C.細胞⑤為記憶細胞D.圖中的“物質”是抗體細胞⑤物質ⅤⅥ抗原細胞①細胞②細胞③細胞④ⅠⅡⅢⅣⅦAD病原體巨噬細胞T細胞B細胞效應B細胞記憶細胞大部分增殖、分化小部分增殖分化抗原-抗體反應抗體+抗原(多選)下圖為人體體液免疫的圖解,請分析判斷下列說法,正確的30抗體1.本質:免疫球蛋白(基本單位:
)2.分泌的細胞:效應B細胞(合成的場所:效應B細胞的
上)3.抗體的功能:
4.抗體的分布:主要分布在血清中,也分布于組織液、外分泌液中(如唾液,乳汁)思考:抗體由合成到分泌的過程中需要的細胞器有?核糖體,內(nèi)質網(wǎng),高爾基體,線粒體氨基酸核糖體與抗原發(fā)生抗原-抗體反應,從而中和或清除抗原。抗體1.本質:免疫球蛋白(基本單位:)思31想一想?※病毒侵入人體后血液中會出現(xiàn)相應的抗體.抗體的基本組成單位、合成的抗體的細胞及細胞器分別是:()A.氨基酸、效應B細胞、核糖體B.氨基酸、病毒細胞、高爾基體C.核苷酸、效應B細胞、核糖體D.核苷酸、病毒細胞、高爾基體A想一想?※病毒侵入人體后血液中會出現(xiàn)相應的抗體.抗體的基本組324.細胞免疫適用范圍:消滅胞內(nèi)寄生生物(____、____)過程:結核桿菌麻風桿菌4.細胞免疫結核桿菌麻風桿菌33形成沉淀或細胞集團,進而被吞噬細胞吞噬消化抗體+抗原二次免疫(攝取、處理,暴露病原體所特有的抗原)病原體吞噬細胞T細胞B細胞迅速增殖分化效應B細胞記憶細胞大部分增殖、分化少部分增殖、分化體液免疫的過程細胞免疫的過程病原體T細胞效應T細胞記憶細胞靶細胞——裂解死亡吞噬細胞(病原體失去寄生基礎被吞噬消滅)少部分增殖、分化大部分增殖、分化迅速增殖、分化二次免疫相同抗原形成沉淀或抗體+抗原二次免疫(攝取、處理,病原體吞噬細胞T34效應T細胞:釋放淋巴因子,能增強效應T細胞對靶細胞的殺傷力記憶細胞(包括記憶B細胞和記憶T細胞)效應T細胞:釋放淋巴因子,能增強效應T細胞對靶細胞的殺傷力記35想一想:關于記憶細胞的形成的說法中,正確的是:()A.只由部分B細胞形成B.B細胞和T細胞都不能形成C.只由部分T細胞形成D.B細胞和T細胞都能形成D想一想:關于記憶細胞的形成的說法中,正確的是:()36免疫失調引起的疾病1.過敏反應:是指已免疫的機體,在再次接受相同抗原的刺激時,所表現(xiàn)的組織損傷和功能紊亂的現(xiàn)象
引起過敏反應的抗原稱為過敏原。找出過敏反應中的過敏原并盡量避免再次接觸過敏原,是預防過敏反應的主要措施。免疫功能過強免疫功能不足或缺陷免疫失調引起的疾病1.過敏反應:是指已免疫的機體,在再次接受372.自身免疫病風濕性心臟病,類風濕性關節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡2.自身免疫病風濕性心臟病,類風濕性關節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡381.艾滋病的全稱2.病原體3.發(fā)病機理及癥狀4.艾滋病的傳播途徑及預防:獲得性免疫缺陷綜合征,AIDS:人類免疫缺陷病毒(HIV,是一種RNA病毒)
HIV侵入人體后,破壞T淋巴細胞,使人的免疫系統(tǒng)癱瘓,功能瓦解,最終使人無法抵抗其他病菌,病毒的入侵,或發(fā)生惡性腫瘤而死亡.性接觸;血液和母嬰傳播.因此要拒絕毒品,潔身自愛.免疫缺陷?。?.艾滋病的全稱:獲得性免疫缺陷綜合征,AIDS:人類免疫缺39
85.每一年,我都更加相信生命的浪費是在于:我們沒有獻出愛,我們沒有使用力量,我們表現(xiàn)出自私的謹慎,不去冒險,避開痛苦,也失去了快樂。――[約翰·B·塔布]86.微笑,昂首闊步,作深呼吸,嘴里哼著歌兒。倘使你不會唱歌,吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一來,你想讓自己煩惱都不可能。――[戴爾·卡內(nèi)基]87.當一切毫無希望時,我看著切石工人在他的石頭上,敲擊了上百次,而不見任何裂痕出現(xiàn)。但在第一百零一次時,石頭被劈成兩半。我體會到,并非那一擊,而是前面的敲打使它裂開。――[賈柯·瑞斯]88.每個意念都是一場祈禱。――[詹姆士·雷德非]89.虛榮心很難說是一種惡行,然而一切惡行都圍繞虛榮心而生,都不過是滿足虛榮心的手段。――[柏格森]90.習慣正一天天地把我們的生命變成某種定型的化石,我們的心靈正在失去自由,成為平靜而沒有激情的時間之流的奴隸。――[托爾斯泰]91.要及時把握夢想,因為夢想一死,生命就如一只羽翼受創(chuàng)的小鳥,無法飛翔。――[蘭斯頓·休斯]92.生活的藝術較像角力的藝術,而較不像跳舞的藝術;最重要的是:站穩(wěn)腳步,為無法預見的攻擊做準備。――[瑪科斯·奧雷利阿斯]93.在安詳靜謐的大自然里,確實還有些使人煩惱.懷疑.感到壓迫的事。請你看看蔚藍的天空和閃爍的星星吧!你的心將會平靜下來。[約翰·納森·愛德瓦茲]94.對一個適度工作的人而言,快樂來自于工作,有如花朵結果前擁有彩色的花瓣。――[約翰·拉斯金]95.沒有比時間更容易浪費的,同時沒有比時間更珍貴的了,因為沒有時間我們幾乎無法做任何事。――[威廉·班]96.人生真正的歡欣,就是在于你自認正在為一個偉大目標運用自己;而不是源于獨自發(fā)光.自私渺小的憂煩軀殼,只知抱怨世界無法帶給你快樂。――[蕭伯納]97.有三個人是我的朋友愛我的人.恨我的人.以及對我冷漠的人。愛我的人教我溫柔;恨我的人教我謹慎;對我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格]98.過去的事已經(jīng)一去不復返。聰明的人是考慮現(xiàn)在和未來,根本無暇去想過去的事。――[英國哲學家培根]99.真正的發(fā)現(xiàn)之旅不只是為了尋找全新的景色,也為了擁有全新的眼光。――[馬塞爾·普勞斯特]100.這個世界總是充滿美好的事物,然而能看到這些美好事物的人,事實上是少之又少。――[羅丹]101.稱贊不但對人的感情,而且對人的理智也發(fā)生巨大的作用,在這種令人愉快的影響之下,我覺得更加聰明了,各種想法,以異常的速度接連涌入我的腦際。――[托爾斯泰]102.人生過程的景觀一直在變化,向前跨進,就看到與初始不同的景觀,再上前去,又是另一番新的氣候――。[叔本華]103.為何我們?nèi)绱思臣秤诿?,如果一個人和他的同伴保持不一樣的速度,或許他耳中聽到的是不同的旋律,讓他隨他所聽到的旋律走,無論快慢或遠近。――[梭羅]104.我們最容易不吝惜的是時間,而我們應該最擔心的也是時間;因為沒有時間的話,我們在世界上什么也不能做。――[威廉·彭]105.人類的悲劇,就是想延長自己的壽命。我們往往只憧憬地平線那端的神奇【違禁詞,被屏蔽】,而忘了去欣賞今天窗外正在盛開的玫瑰花。――[戴爾·卡內(nèi)基]106.休息并非無所事事,夏日炎炎時躺在樹底下的草地,聽著潺潺的水聲,看著飄過的白云,亦非浪費時間。――[約翰·羅伯克]107.沒有人會只因年齡而衰老,我們是因放棄我們的理想而衰老。年齡會使皮膚老化,而放棄熱情卻會使靈魂老化。――[撒母耳·厄爾曼]108.快樂和智能的區(qū)別在于:自認最快樂的人實際上就是最快樂的,但自認為最明智的人一般而言卻是最愚蠢的。――[卡雷貝·C·科爾頓]109.每個人皆有連自己都不清楚的潛在能力。無論是誰,在千鈞一發(fā)之際,往往能輕易解決從前認為極不可能解決的事。――[戴爾·卡內(nèi)基]110.每天安靜地坐十五分鐘·傾聽你的氣息,感覺它,感覺你自己,并且試著什么都不想。――[艾瑞克·佛洛姆]111.你知道何謂沮喪---就是你用一輩子工夫,在公司或任何領域里往上攀爬,卻在抵達最高處的同時,發(fā)現(xiàn)自己爬錯了墻頭。--[坎伯]112.「偉大」這
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