常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件

常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)共51頁文檔16、云無心以出岫，鳥倦飛而知還。17、童孺縱行歌，斑白歡游詣。18、福不虛至，禍不易來。19、久在樊籠里，復(fù)得返自然。20、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)共51頁文檔常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)共51頁文檔16、云無心以出岫，鳥倦飛而知還。17、童孺縱行歌，斑白歡游詣。18、福不虛至，禍不易來。19、久在樊籠里，復(fù)得返自然。20、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。正常解剖位置●該姿勢(shì)為:身體直立,兩眼平視正前方,兩足并攏,足尖向前,上肢下垂于軀干兩側(cè),掌心向前。在描述人體任何結(jié)構(gòu)時(shí),均應(yīng)以此姿勢(shì)為標(biāo)準(zhǔn),Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分。他們?cè)谏窠?jīng)系統(tǒng)的支配下,對(duì)身體起著運(yùn)動(dòng)、支持和保護(hù)作用。在運(yùn)動(dòng)中,骨起杠桿作用,關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐,骨骼肌是動(dòng)力器官。Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL1前言足球教學(xué)是我國體育教學(xué)的重要組成部分。傳統(tǒng)的教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)教師為教育教學(xué)的中心，教師是施教者，學(xué)生則是被動(dòng)的受教育者。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，如何“提高學(xué)生素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量”是值得我們每個(gè)體育老師探討的課題。學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)的主體。教師要在教學(xué)中發(fā)揮主導(dǎo)作用，使教學(xué)“有的放矢”就要把握學(xué)生層次，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，采用既符合教學(xué)規(guī)律又適合學(xué)生特點(diǎn)的“分層”教學(xué)法，讓每個(gè)學(xué)生都能得到不同程度的提高。2分層教學(xué)法在體育教學(xué)中的現(xiàn)實(shí)意義2.1符合因材施教和從實(shí)際出發(fā)的教學(xué)原則大學(xué)對(duì)代學(xué)生的身體形態(tài)與審美觀點(diǎn)、身體素質(zhì)與心理素質(zhì)、體育基礎(chǔ)、認(rèn)知能力等各方面都有了不同，采用單一的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)要求很難滿足所有學(xué)生的需要。教學(xué)只有符合學(xué)生的實(shí)際認(rèn)知水平，從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，始終把學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)控制在“跳一跳，摸得著”的層次，才能充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，使學(xué)生的聰明才智得到充分的發(fā)揮。2.2易于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)要求，對(duì)于身體素質(zhì)弱、體育基礎(chǔ)差的學(xué)生來說肯定過高，對(duì)于素質(zhì)強(qiáng)、基礎(chǔ)好的體育尖子生來說又過低。而這兩種情況在學(xué)習(xí)過程中都容易挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，只有從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)不同的對(duì)象，提出適宜的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)要求。在學(xué)習(xí)過程中才會(huì)有激勵(lì)性，并且能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。2.3讓每個(gè)學(xué)生人人學(xué)有所得讓每個(gè)學(xué)生人人學(xué)有所得，這是“分層”教學(xué)的精髓，也是實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。“分層”教學(xué)可以一改“你有我有全都有”這種“一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)定乾坤”的“一刀切”老式教學(xué)法，真正做到面向全體學(xué)生。這樣既不丟掉差生也能兼顧尖子生的發(fā)展，使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所成。3，結(jié)果與分析分析3.1試驗(yàn)結(jié)果將實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的技術(shù)和身體素質(zhì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果如表1教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，采用問卷調(diào)查法對(duì)受試學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷內(nèi)容包括學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)知態(tài)度和學(xué)生對(duì)體育課地位的認(rèn)識(shí)等等。學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)知等級(jí)，直接影響到體育課堂上的學(xué)習(xí)積極性和教學(xué)效果的好壞，其表現(xiàn)為課堂上練習(xí)的熱情、投入力度、學(xué)生在教學(xué)中練習(xí)的刻苦性、主動(dòng)性和與教師的配合等。實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知態(tài)度均呈顯著性差異(表2)。從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)班有近89％的學(xué)生熱愛體育活動(dòng)，愛上體育課。而對(duì)照班則有近58％的學(xué)生對(duì)上體育課持冷淡的態(tài)度，上課不積極主動(dòng)。這就要求教師一定要采用新穎的教學(xué)方法去調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。從而獲得較好的教學(xué)效果?？傊ㄟ^實(shí)驗(yàn)調(diào)查，分層次教學(xué)法能夠做到因材施教調(diào)動(dòng)了教師、學(xué)生的積極性，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值，提高了學(xué)生的體育素質(zhì)。為終身能參加體育鍛煉打下了良好的基礎(chǔ)。3.2實(shí)驗(yàn)分析由試驗(yàn)結(jié)果我們可以看出：實(shí)驗(yàn)組的整體成績(jī)要好于對(duì)照組。而且兩族之間存在顯著的差異，這說明分層教學(xué)法對(duì)提高足球課教學(xué)只有很好的效果。實(shí)施分層教學(xué)，有利于班級(jí)整體水平的提高。分層教學(xué)模式的實(shí)驗(yàn)之所以能取得成功，是因?yàn)樵诮虒W(xué)中我們遵循教學(xué)規(guī)律，以科學(xué)的理論來指導(dǎo)教學(xué)，對(duì)學(xué)生更好地進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，因材施教。4結(jié)論(1)分層教學(xué)法適合在排球教學(xué)中運(yùn)用，能更好地對(duì)學(xué)生因材施教，分層指導(dǎo)，分類教學(xué)。對(duì)不同能力、水平的學(xué)生提出不同層次的要求，采用不同的練習(xí)方法能有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心、自尊心針對(duì)性很強(qiáng)。充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極。通過采用分層教學(xué)法教學(xué)，學(xué)生身體素質(zhì)和體育課的滿意程度都有了明顯的提高。這說明分教學(xué)法符合學(xué)校教育發(fā)展的規(guī)律。能滿足學(xué)生的心和個(gè)性化發(fā)展需要，從而達(dá)到高效的教學(xué)目的。(2)分層足球教學(xué)俱樂部符合高校體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，有利于素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，能夠使每個(gè)學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上得到更大的提高，真正做到了學(xué)生的全面發(fā)展。(3)進(jìn)行教學(xué)改革時(shí)教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法同步改革效果更好。以前的教學(xué)改革大都是單純的對(duì)教學(xué)內(nèi)容或教學(xué)方法改革，這只是一種局部的進(jìn)步，不會(huì)對(duì)教學(xué)帶來本質(zhì)性的較大影響。小學(xué)數(shù)學(xué)是基礎(chǔ)教育的一門重要學(xué)科，在發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的抽象邏輯思維中起著重要的作用，在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。創(chuàng)新教育是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，創(chuàng)新教育并不是離開素質(zhì)另搞一套，而是素質(zhì)教育要以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)老師，我深感自身責(zé)任重大。如何在中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中開展自主學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)新教育，我談幾點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)：一、營(yíng)造創(chuàng)新環(huán)境，主動(dòng)探索求知實(shí)施素質(zhì)教育的今天，創(chuàng)新教育要體現(xiàn)在教育觀念上，滲透在所有教育活動(dòng)之中，在創(chuàng)新教學(xué)中應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)表意見，促使其主動(dòng)地參與教學(xué)活動(dòng)中去，創(chuàng)設(shè)良好的寬松的學(xué)習(xí)境界使學(xué)生樂于創(chuàng)新，為學(xué)生騰快樂的學(xué)習(xí)空間，培養(yǎng)和加深情感的交流，能使學(xué)生思想開放，求知欲旺盛，敢想、敢問、敢說、敢做、樂于發(fā)表自己的學(xué)習(xí)意見，主動(dòng)探索，探索中掌握了獲取知識(shí)的方法。羅杰斯說過：在教學(xué)過程中，只有讓學(xué)生處在一種無拘無束、自由暢達(dá)的空間，他們才會(huì)盡情地“自由參與”與“自由表達(dá)”。知識(shí)是能力形成的基礎(chǔ)和來源，學(xué)生必須形成良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)，也就是數(shù)學(xué)中最基本的概念、規(guī)律和方法所構(gòu)成的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生是憑借知識(shí)的遷移和知識(shí)結(jié)構(gòu)的完善來獲得知識(shí)的，并在這個(gè)過程中將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力。二、創(chuàng)設(shè)問題情境，使學(xué)生獲得創(chuàng)造性的體驗(yàn)在數(shù)學(xué)教學(xué)中，“問題是數(shù)學(xué)的心臟”，沒有問題就沒有數(shù)學(xué)，因此良好的問題情境有助于實(shí)現(xiàn)對(duì)新知識(shí)有所了解，使認(rèn)知結(jié)構(gòu)得到補(bǔ)充和完善，從而促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有價(jià)值的教學(xué)情境，教師要做到：首先是離不開教材，教師要吃透教材，弄清教材的編排目的，不要游離教材之外而濫用，脫離了教學(xué)內(nèi)容，教師要緊扣教學(xué)目標(biāo)，充分利用多媒體、模型教具、學(xué)具及生動(dòng)形象的語言手段，結(jié)合學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)實(shí)例，使學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生新鮮感，獲得豐富的感性材料，激發(fā)學(xué)生探索知識(shí)的動(dòng)機(jī)，使學(xué)生滿懷喜悅地參與學(xué)習(xí)。如：在教學(xué)《元、角、分的認(rèn)識(shí)》的練習(xí)課時(shí)，我把教室布置成零售店，讓全班學(xué)生分成幾組進(jìn)行購物游戲活動(dòng)。然后，利用多媒體課件在大屏幕上播出各種物品及價(jià)格的畫面。老師：“同學(xué)們，你們會(huì)購買物品嗎？誰愿意當(dāng)售貨員和顧客？你想買什么東西，該怎樣付錢呢？售貨員應(yīng)該怎樣找錢呢？”同學(xué)們受到這個(gè)情景的感染，都躍躍欲試，爭(zhēng)當(dāng)顧客或售貨員。這樣，學(xué)生親身體驗(yàn)了觀察、思考、交流、合作探究、付錢找錢的過程，調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生多種感官共同參與，使學(xué)生的智力因素和非智力因素交互促進(jìn)，在愉快的游戲活動(dòng)中，獲得了創(chuàng)造性的體驗(yàn)。進(jìn)入高年級(jí)，還可以進(jìn)行打折活動(dòng)的游戲，使學(xué)生獲得進(jìn)一步的體驗(yàn)。三、利用創(chuàng)新的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣當(dāng)前，在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師對(duì)每堂課需要精心設(shè)計(jì)，努力進(jìn)行課堂結(jié)構(gòu)的改革，讓學(xué)生體驗(yàn)到“創(chuàng)新”，我們要把將創(chuàng)新的教材、創(chuàng)新的教法與創(chuàng)新的課堂環(huán)境留給學(xué)生，將學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)落到實(shí)處。在創(chuàng)新教學(xué)中教師要有意識(shí)地結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行，喚起學(xué)生創(chuàng)新的欲望，只有學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)發(fā)生了濃厚的興趣，才能激發(fā)起強(qiáng)烈的求知欲望和主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，也是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的基本動(dòng)力之一。因此數(shù)學(xué)教育中一定要注意，創(chuàng)新求異的思維能力的培養(yǎng)是數(shù)學(xué)教學(xué)中不可忽視的問題。于是，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，鼓勵(lì)學(xué)生不斷探創(chuàng)新課堂教學(xué)方法――激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和探索數(shù)學(xué)問題，培養(yǎng)學(xué)生流暢、變通、獨(dú)創(chuàng)及精密的思考能力，獲取數(shù)學(xué)知識(shí)的能力，重視學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上的主體參與作用，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的數(shù)學(xué)創(chuàng)新潛能和意識(shí)的培養(yǎng)，在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中真正做到了向40分鐘要質(zhì)量，讓數(shù)學(xué)走向生活化。四、在開放教學(xué)中提高創(chuàng)新能力數(shù)學(xué)作為一門思維性極強(qiáng)的基礎(chǔ)學(xué)科，在教學(xué)中由傳統(tǒng)注入式教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)殚_放式的教學(xué)，在創(chuàng)新課堂練習(xí)活動(dòng)中，教師應(yīng)向?qū)W生提供具有探索性、開放性和發(fā)展性的練習(xí)內(nèi)容，選用的問題要為大多數(shù)學(xué)生所接受，在練習(xí)時(shí)，教師既要鼓勵(lì)學(xué)生選擇適合自己的思維方式，從不同的角度去思考問題，體現(xiàn)解決問題的多樣化，使這些知識(shí)在學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)中牢固、清晰地儲(chǔ)存起來，又要引導(dǎo)學(xué)生善于交流，敞開自己的思想，學(xué)習(xí)別人好的解題策略，才能達(dá)到創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目的，以往的教學(xué)老師按著自己的教案一題一題的給學(xué)生講解，得到的效果并不理想。一方面是老師依樣畫葫蘆的教學(xué)模式讓學(xué)生覺得乏味，導(dǎo)致學(xué)生上課精神無法高度集中，容易開小差；另一方面是課堂教學(xué)中以老師為中心講解課堂內(nèi)容，同學(xué)們只是單純的接收信息，卻很少進(jìn)行思考，無法調(diào)動(dòng)同學(xué)們的興趣，課堂效果并不理想。曾經(jīng)我有做過一次課堂反饋小調(diào)查，我驚訝的發(fā)現(xiàn)有的題目自己在課堂上反復(fù)強(qiáng)調(diào)很多次了，但是還是會(huì)有幾個(gè)同學(xué)不會(huì)。他們說在課堂聽老師講的時(shí)候他們能記住，但是課后就記不起來了。五、注重教學(xué)評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新成功的歡樂是一種巨大的精神力量，心理學(xué)告訴我們，一個(gè)人只要體驗(yàn)一次成功的喜悅，便會(huì)激起無休止的追求意念和力量，評(píng)價(jià)作為課堂教學(xué)質(zhì)量的檢測(cè)手段，具有激勵(lì)和導(dǎo)向的作用，評(píng)價(jià)的目的是要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望，培養(yǎng)渴求新知的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)化學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，教師要從尊重、愛護(hù)、平等、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)等原則出發(fā)，對(duì)每個(gè)學(xué)生的每一個(gè)合理的想法都給予及時(shí)的肯定，使學(xué)生心理上得到滿足，體驗(yàn)到成功的快樂，才能達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心和主動(dòng)發(fā)展的目的；要努力營(yíng)造一個(gè)沒有壓力，沒有權(quán)威的課堂氛圍，用親切的話語、思辨的語言鼓勵(lì)，使盡可能多的學(xué)生參與到教學(xué)過程和實(shí)踐活動(dòng)中來，在學(xué)習(xí)過程中允許學(xué)生出差錯(cuò)，然后自行解決錯(cuò)誤，這樣既調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和興趣，又能有效地培養(yǎng)其想象力和思維的靈活性?？傊瑢W(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是多方面的，作為教學(xué)活動(dòng)組織者的教師要在教學(xué)中結(jié)合教學(xué)內(nèi)容不斷改進(jìn)教學(xué)方法，重視各種思維訓(xùn)練，適時(shí)、適度的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新性學(xué)習(xí)，使學(xué)生的創(chuàng)新思維得到長(zhǎng)足培養(yǎng)和發(fā)展。常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)共51頁文檔16、云無心以出岫，鳥倦飛而知1正常解剖位置●該姿勢(shì)為:身體直立,兩眼平視正前方,兩足并攏,足尖向前,上肢下垂于軀干兩側(cè),掌心向前。在描述人體任何結(jié)構(gòu)時(shí),均應(yīng)以此姿勢(shì)為標(biāo)準(zhǔn),Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL正常解剖位置2運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分。他們?cè)谏窠?jīng)系統(tǒng)的支配下,對(duì)身體起著運(yùn)動(dòng)、支持和保護(hù)作用。在運(yùn)動(dòng)中,骨起杠桿作用,關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐,骨骼肌是動(dòng)力器官。Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述3膝關(guān)節(jié)解剖圖膝關(guān)節(jié)肌股外側(cè)肌髕上裳股直肌腓側(cè)副韌帶殳內(nèi)側(cè)脛側(cè)副韌帶髕韌帶膝關(guān)節(jié)前面觀Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL膝關(guān)節(jié)解剖圖4內(nèi)側(cè)髁外側(cè)髁后交叉韌帶前交叉韌帶外側(cè)半月板內(nèi)側(cè)半月板腓側(cè)副韌帶脛側(cè)副韌帶髕韌帶髕關(guān)節(jié)面交叉韌帶Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL內(nèi)側(cè)髁5髕骨勞損●指髕骨軟骨病和髕骨周緣腱止裝置的慢性損傷的統(tǒng)稱。)損傷機(jī)制膝關(guān)節(jié)(尤其是半蹲位姿勢(shì))長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過度或反復(fù)的微細(xì)損傷積累而成。Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL髕骨勞損6二)癥狀及診斷●1膝軟和膝痛2關(guān)節(jié)積液●3.抗阻伸膝試驗(yàn)時(shí),多數(shù)患者伸膝至110°~150°之間有疼痛4髕骨壓痛●5髕骨周緣壓痛●6.按壓髕骨屈伸膝疼痛●7.X片,晚期可有髕骨關(guān)節(jié)間隙變窄、髕骨關(guān)節(jié)面上下緣骨贅形成、髕韌帶增厚或鈣化等Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL二)癥狀及診斷7診斷注意事項(xiàng)●髕骨軟骨癥的癥狀常常和髕骨和股骨間的骨性關(guān)節(jié)炎合并存在。也常與膝關(guān)節(jié)其他嚴(yán)重?fù)p傷并存,例如:交叉韌帶斷裂、半月板破裂等Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL診斷注意事項(xiàng)8(三)處理●1加強(qiáng)股四頭肌力量,是防治髕骨勞損的積極手段?！?理療、針灸、中藥外敷、按摩直流電導(dǎo)入、考的松類藥物髕骨周緣痛點(diǎn)注射等。Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL(三)處理9(四)預(yù)防1.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,避免膝部負(fù)擔(dān)量過大。●2加強(qiáng)股四頭肌力量運(yùn)動(dòng)。●3每次訓(xùn)練課后做單足半蹲試驗(yàn)4運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗,注意保暖,防止受寒。5運(yùn)動(dòng)后采用熱水浴、按摩等加速局部疲勞的消除Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL(四)預(yù)防10半月板損傷1位置:在脛骨關(guān)節(jié)面上有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀軟骨,叫半月板,其邊緣部較厚,與關(guān)節(jié)囊緊密連接,中心部薄,呈游離狀態(tài)2形狀:內(nèi)側(cè)半月板呈“C”形,其外緣中部與內(nèi)側(cè)副韌帶緊密相連。外側(cè)半月板呈“o”形,其外緣與外側(cè)副韌帶不相連,其活動(dòng)度較內(nèi)側(cè)半月板為大Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL半月板損傷11常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件12常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件13常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件14常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件15常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件16常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件17常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件18常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件19常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件20常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件21常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件22常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件23常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件24常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件25常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件26常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件27常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件28常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件29常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件30常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件31常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件32常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件33常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件34常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件35常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件36常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件37常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件38常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件39常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件40常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件41常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件42常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件43常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件44常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件45常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件46常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件47常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件48常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件49常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件50常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件51常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)課件52謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷籮侶郎蟲林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查11、越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡?！囃?/p>

12、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。——愛爾蘭

13、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。——老子

14、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏?！璧?/p>

15、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。——邁克爾·F·斯特利謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷53常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)共51頁文檔16、云無心以出岫，鳥倦飛而知還。17、童孺縱行歌，斑白歡游詣。18、福不虛至，禍不易來。19、久在樊籠里，復(fù)得返自然。20、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)共51頁文檔常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)共51頁文檔16、云無心以出岫，鳥倦飛而知還。17、童孺縱行歌，斑白歡游詣。18、福不虛至，禍不易來。19、久在樊籠里，復(fù)得返自然。20、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。正常解剖位置●該姿勢(shì)為:身體直立,兩眼平視正前方,兩足并攏,足尖向前,上肢下垂于軀干兩側(cè),掌心向前。在描述人體任何結(jié)構(gòu)時(shí),均應(yīng)以此姿勢(shì)為標(biāo)準(zhǔn),Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分。他們?cè)谏窠?jīng)系統(tǒng)的支配下,對(duì)身體起著運(yùn)動(dòng)、支持和保護(hù)作用。在運(yùn)動(dòng)中,骨起杠桿作用,關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐,骨骼肌是動(dòng)力器官。Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL1前言足球教學(xué)是我國體育教學(xué)的重要組成部分。傳統(tǒng)的教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)教師為教育教學(xué)的中心，教師是施教者，學(xué)生則是被動(dòng)的受教育者。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，如何“提高學(xué)生素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量”是值得我們每個(gè)體育老師探討的課題。學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)的主體。教師要在教學(xué)中發(fā)揮主導(dǎo)作用，使教學(xué)“有的放矢”就要把握學(xué)生層次，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，采用既符合教學(xué)規(guī)律又適合學(xué)生特點(diǎn)的“分層”教學(xué)法，讓每個(gè)學(xué)生都能得到不同程度的提高。2分層教學(xué)法在體育教學(xué)中的現(xiàn)實(shí)意義2.1符合因材施教和從實(shí)際出發(fā)的教學(xué)原則大學(xué)對(duì)代學(xué)生的身體形態(tài)與審美觀點(diǎn)、身體素質(zhì)與心理素質(zhì)、體育基礎(chǔ)、認(rèn)知能力等各方面都有了不同，采用單一的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)要求很難滿足所有學(xué)生的需要。教學(xué)只有符合學(xué)生的實(shí)際認(rèn)知水平，從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，始終把學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)控制在“跳一跳，摸得著”的層次，才能充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，使學(xué)生的聰明才智得到充分的發(fā)揮。2.2易于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)要求，對(duì)于身體素質(zhì)弱、體育基礎(chǔ)差的學(xué)生來說肯定過高，對(duì)于素質(zhì)強(qiáng)、基礎(chǔ)好的體育尖子生來說又過低。而這兩種情況在學(xué)習(xí)過程中都容易挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，只有從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)不同的對(duì)象，提出適宜的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)要求。在學(xué)習(xí)過程中才會(huì)有激勵(lì)性，并且能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。2.3讓每個(gè)學(xué)生人人學(xué)有所得讓每個(gè)學(xué)生人人學(xué)有所得，這是“分層”教學(xué)的精髓，也是實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。“分層”教學(xué)可以一改“你有我有全都有”這種“一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)定乾坤”的“一刀切”老式教學(xué)法，真正做到面向全體學(xué)生。這樣既不丟掉差生也能兼顧尖子生的發(fā)展，使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所成。3，結(jié)果與分析分析3.1試驗(yàn)結(jié)果將實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的技術(shù)和身體素質(zhì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果如表1教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，采用問卷調(diào)查法對(duì)受試學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷內(nèi)容包括學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)知態(tài)度和學(xué)生對(duì)體育課地位的認(rèn)識(shí)等等。學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)知等級(jí)，直接影響到體育課堂上的學(xué)習(xí)積極性和教學(xué)效果的好壞，其表現(xiàn)為課堂上練習(xí)的熱情、投入力度、學(xué)生在教學(xué)中練習(xí)的刻苦性、主動(dòng)性和與教師的配合等。實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知態(tài)度均呈顯著性差異(表2)。從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)班有近89％的學(xué)生熱愛體育活動(dòng)，愛上體育課。而對(duì)照班則有近58％的學(xué)生對(duì)上體育課持冷淡的態(tài)度，上課不積極主動(dòng)。這就要求教師一定要采用新穎的教學(xué)方法去調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。從而獲得較好的教學(xué)效果?？傊ㄟ^實(shí)驗(yàn)調(diào)查，分層次教學(xué)法能夠做到因材施教調(diào)動(dòng)了教師、學(xué)生的積極性，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值，提高了學(xué)生的體育素質(zhì)。為終身能參加體育鍛煉打下了良好的基礎(chǔ)。3.2實(shí)驗(yàn)分析由試驗(yàn)結(jié)果我們可以看出：實(shí)驗(yàn)組的整體成績(jī)要好于對(duì)照組。而且兩族之間存在顯著的差異，這說明分層教學(xué)法對(duì)提高足球課教學(xué)只有很好的效果。實(shí)施分層教學(xué)，有利于班級(jí)整體水平的提高。分層教學(xué)模式的實(shí)驗(yàn)之所以能取得成功，是因?yàn)樵诮虒W(xué)中我們遵循教學(xué)規(guī)律，以科學(xué)的理論來指導(dǎo)教學(xué)，對(duì)學(xué)生更好地進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，因材施教。4結(jié)論(1)分層教學(xué)法適合在排球教學(xué)中運(yùn)用，能更好地對(duì)學(xué)生因材施教，分層指導(dǎo)，分類教學(xué)。對(duì)不同能力、水平的學(xué)生提出不同層次的要求，采用不同的練習(xí)方法能有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心、自尊心針對(duì)性很強(qiáng)。充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極。通過采用分層教學(xué)法教學(xué)，學(xué)生身體素質(zhì)和體育課的滿意程度都有了明顯的提高。這說明分教學(xué)法符合學(xué)校教育發(fā)展的規(guī)律。能滿足學(xué)生的心和個(gè)性化發(fā)展需要，從而達(dá)到高效的教學(xué)目的。(2)分層足球教學(xué)俱樂部符合高校體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，有利于素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，能夠使每個(gè)學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上得到更大的提高，真正做到了學(xué)生的全面發(fā)展。(3)進(jìn)行教學(xué)改革時(shí)教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法同步改革效果更好。以前的教學(xué)改革大都是單純的對(duì)教學(xué)內(nèi)容或教學(xué)方法改革，這只是一種局部的進(jìn)步，不會(huì)對(duì)教學(xué)帶來本質(zhì)性的較大影響。小學(xué)數(shù)學(xué)是基礎(chǔ)教育的一門重要學(xué)科，在發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的抽象邏輯思維中起著重要的作用，在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。創(chuàng)新教育是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，創(chuàng)新教育并不是離開素質(zhì)另搞一套，而是素質(zhì)教育要以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)老師，我深感自身責(zé)任重大。如何在中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中開展自主學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)新教育，我談幾點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)：一、營(yíng)造創(chuàng)新環(huán)境，主動(dòng)探索求知實(shí)施素質(zhì)教育的今天，創(chuàng)新教育要體現(xiàn)在教育觀念上，滲透在所有教育活動(dòng)之中，在創(chuàng)新教學(xué)中應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)表意見，促使其主動(dòng)地參與教學(xué)活動(dòng)中去，創(chuàng)設(shè)良好的寬松的學(xué)習(xí)境界使學(xué)生樂于創(chuàng)新，為學(xué)生騰快樂的學(xué)習(xí)空間，培養(yǎng)和加深情感的交流，能使學(xué)生思想開放，求知欲旺盛，敢想、敢問、敢說、敢做、樂于發(fā)表自己的學(xué)習(xí)意見，主動(dòng)探索，探索中掌握了獲取知識(shí)的方法。羅杰斯說過：在教學(xué)過程中，只有讓學(xué)生處在一種無拘無束、自由暢達(dá)的空間，他們才會(huì)盡情地“自由參與”與“自由表達(dá)”。知識(shí)是能力形成的基礎(chǔ)和來源，學(xué)生必須形成良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)，也就是數(shù)學(xué)中最基本的概念、規(guī)律和方法所構(gòu)成的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生是憑借知識(shí)的遷移和知識(shí)結(jié)構(gòu)的完善來獲得知識(shí)的，并在這個(gè)過程中將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力。二、創(chuàng)設(shè)問題情境，使學(xué)生獲得創(chuàng)造性的體驗(yàn)在數(shù)學(xué)教學(xué)中，“問題是數(shù)學(xué)的心臟”，沒有問題就沒有數(shù)學(xué)，因此良好的問題情境有助于實(shí)現(xiàn)對(duì)新知識(shí)有所了解，使認(rèn)知結(jié)構(gòu)得到補(bǔ)充和完善，從而促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有價(jià)值的教學(xué)情境，教師要做到：首先是離不開教材，教師要吃透教材，弄清教材的編排目的，不要游離教材之外而濫用，脫離了教學(xué)內(nèi)容，教師要緊扣教學(xué)目標(biāo)，充分利用多媒體、模型教具、學(xué)具及生動(dòng)形象的語言手段，結(jié)合學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)實(shí)例，使學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生新鮮感，獲得豐富的感性材料，激發(fā)學(xué)生探索知識(shí)的動(dòng)機(jī)，使學(xué)生滿懷喜悅地參與學(xué)習(xí)。如：在教學(xué)《元、角、分的認(rèn)識(shí)》的練習(xí)課時(shí)，我把教室布置成零售店，讓全班學(xué)生分成幾組進(jìn)行購物游戲活動(dòng)。然后，利用多媒體課件在大屏幕上播出各種物品及價(jià)格的畫面。老師：“同學(xué)們，你們會(huì)購買物品嗎？誰愿意當(dāng)售貨員和顧客？你想買什么東西，該怎樣付錢呢？售貨員應(yīng)該怎樣找錢呢？”同學(xué)們受到這個(gè)情景的感染，都躍躍欲試，爭(zhēng)當(dāng)顧客或售貨員。這樣，學(xué)生親身體驗(yàn)了觀察、思考、交流、合作探究、付錢找錢的過程，調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生多種感官共同參與，使學(xué)生的智力因素和非智力因素交互促進(jìn)，在愉快的游戲活動(dòng)中，獲得了創(chuàng)造性的體驗(yàn)。進(jìn)入高年級(jí)，還可以進(jìn)行打折活動(dòng)的游戲，使學(xué)生獲得進(jìn)一步的體驗(yàn)。三、利用創(chuàng)新的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣當(dāng)前，在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師對(duì)每堂課需要精心設(shè)計(jì)，努力進(jìn)行課堂結(jié)構(gòu)的改革，讓學(xué)生體驗(yàn)到“創(chuàng)新”，我們要把將創(chuàng)新的教材、創(chuàng)新的教法與創(chuàng)新的課堂環(huán)境留給學(xué)生，將學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)落到實(shí)處。在創(chuàng)新教學(xué)中教師要有意識(shí)地結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行，喚起學(xué)生創(chuàng)新的欲望，只有學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)發(fā)生了濃厚的興趣，才能激發(fā)起強(qiáng)烈的求知欲望和主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，也是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的基本動(dòng)力之一。因此數(shù)學(xué)教育中一定要注意，創(chuàng)新求異的思維能力的培養(yǎng)是數(shù)學(xué)教學(xué)中不可忽視的問題。于是，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，鼓勵(lì)學(xué)生不斷探創(chuàng)新課堂教學(xué)方法――激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和探索數(shù)學(xué)問題，培養(yǎng)學(xué)生流暢、變通、獨(dú)創(chuàng)及精密的思考能力，獲取數(shù)學(xué)知識(shí)的能力，重視學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上的主體參與作用，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的數(shù)學(xué)創(chuàng)新潛能和意識(shí)的培養(yǎng)，在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中真正做到了向40分鐘要質(zhì)量，讓數(shù)學(xué)走向生活化。四、在開放教學(xué)中提高創(chuàng)新能力數(shù)學(xué)作為一門思維性極強(qiáng)的基礎(chǔ)學(xué)科，在教學(xué)中由傳統(tǒng)注入式教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)殚_放式的教學(xué)，在創(chuàng)新課堂練習(xí)活動(dòng)中，教師應(yīng)向?qū)W生提供具有探索性、開放性和發(fā)展性的練習(xí)內(nèi)容，選用的問題要為大多數(shù)學(xué)生所接受，在練習(xí)時(shí)，教師既要鼓勵(lì)學(xué)生選擇適合自己的思維方式，從不同的角度去思考問題，體現(xiàn)解決問題的多樣化，使這些知識(shí)在學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)中牢固、清晰地儲(chǔ)存起來，又要引導(dǎo)學(xué)生善于交流，敞開自己的思想，學(xué)習(xí)別人好的解題策略，才能達(dá)到創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目的，以往的教學(xué)老師按著自己的教案一題一題的給學(xué)生講解，得到的效果并不理想。一方面是老師依樣畫葫蘆的教學(xué)模式讓學(xué)生覺得乏味，導(dǎo)致學(xué)生上課精神無法高度集中，容易開小差；另一方面是課堂教學(xué)中以老師為中心講解課堂內(nèi)容，同學(xué)們只是單純的接收信息，卻很少進(jìn)行思考，無法調(diào)動(dòng)同學(xué)們的興趣，課堂效果并不理想。曾經(jīng)我有做過一次課堂反饋小調(diào)查，我驚訝的發(fā)現(xiàn)有的題目自己在課堂上反復(fù)強(qiáng)調(diào)很多次了，但是還是會(huì)有幾個(gè)同學(xué)不會(huì)。他們說在課堂聽老師講的時(shí)候他們能記住，但是課后就記不起來了。五、注重教學(xué)評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新成功的歡樂是一種巨大的精神力量，心理學(xué)告訴我們，一個(gè)人只要體驗(yàn)一次成功的喜悅，便會(huì)激起無休止的追求意念和力量，評(píng)價(jià)作為課堂教學(xué)質(zhì)量的檢測(cè)手段，具有激勵(lì)和導(dǎo)向的作用，評(píng)價(jià)的目的是要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望，培養(yǎng)渴求新知的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)化學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，教師要從尊重、愛護(hù)、平等、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)等原則出發(fā)，對(duì)每個(gè)學(xué)生的每一個(gè)合理的想法都給予及時(shí)的肯定，使學(xué)生心理上得到滿足，體驗(yàn)到成功的快樂，才能達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心和主動(dòng)發(fā)展的目的；要努力營(yíng)造一個(gè)沒有壓力，沒有權(quán)威的課堂氛圍，用親切的話語、思辨的語言鼓勵(lì)，使盡可能多的學(xué)生參與到教學(xué)過程和實(shí)踐活動(dòng)中來，在學(xué)習(xí)過程中允許學(xué)生出差錯(cuò)，然后自行解決錯(cuò)誤，這樣既調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和興趣，又能有效地培養(yǎng)其想象力和思維的靈活性?？傊瑢W(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是多方面的，作為教學(xué)活動(dòng)組織者的教師要在教學(xué)中結(jié)合教學(xué)內(nèi)容不斷改進(jìn)教學(xué)方法，重視各種思維訓(xùn)練，適時(shí)、適度的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新性學(xué)習(xí)，使學(xué)生的創(chuàng)新思維得到長(zhǎng)足培養(yǎng)和發(fā)展。常見運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)共51頁文檔16、云無心以出岫，鳥倦飛而知54正常解剖位置●該姿勢(shì)為:身體直立,兩眼平視正前方,兩足并攏,足尖向前,上肢下垂于軀干兩側(cè),掌心向前。在描述人體任何結(jié)構(gòu)時(shí),均應(yīng)以此姿勢(shì)為標(biāo)準(zhǔn),Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL正常解剖位置55運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分。他們?cè)谏窠?jīng)系統(tǒng)的支配下,對(duì)身體起著運(yùn)動(dòng)、支持和保護(hù)作用。在運(yùn)動(dòng)中,骨起杠桿作用,關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐,骨骼肌是動(dòng)力器官。Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述56膝關(guān)節(jié)解剖圖膝關(guān)節(jié)肌股外側(cè)肌髕上裳股直肌腓側(cè)副韌帶殳內(nèi)側(cè)脛側(cè)副韌帶髕韌帶膝關(guān)節(jié)前面觀Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL膝關(guān)節(jié)解剖圖57內(nèi)側(cè)髁外側(cè)髁后交叉韌帶前交叉韌帶外側(cè)半月板內(nèi)側(cè)半月板腓側(cè)副韌帶脛側(cè)副韌帶髕韌帶髕關(guān)節(jié)面交叉韌帶Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL內(nèi)側(cè)髁58髕骨勞損●指髕骨軟骨病和髕骨周緣腱止裝置的慢性損傷的統(tǒng)稱。)損傷機(jī)制膝關(guān)節(jié)(尤其是半蹲位姿勢(shì))長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過度或反復(fù)的微細(xì)損傷積累而成。Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL髕骨勞損59二)癥狀及診斷●1膝軟和膝痛2關(guān)節(jié)積液●3.抗阻伸膝試驗(yàn)時(shí),多數(shù)患者伸膝至110°~150°之間有疼痛4髕骨壓痛●5髕骨周緣壓痛●6.按壓髕骨屈伸膝疼痛●7.X片,晚期可有髕骨關(guān)節(jié)間隙變窄、髕骨關(guān)節(jié)面上下緣骨贅形成、髕韌帶增厚或鈣化等Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL二)癥狀及診斷60診斷注意事項(xiàng)●髕骨軟骨癥的癥狀常常和髕骨和股骨間的骨性關(guān)節(jié)炎合并存在。也常與膝關(guān)節(jié)其他嚴(yán)重?fù)p傷并存,例如:交叉韌帶斷裂、半月板破裂等Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL診斷注意事項(xiàng)61(三)處理●1加強(qiáng)股四頭肌力量,是防治髕骨勞損的積極手段。●2理療、針灸、中藥外敷、按摩直流電導(dǎo)入、考的松類藥物髕