陽虛體質(zhì)護理方案課件

陽虛體質(zhì)護理方案陽虛體質(zhì)護理方案陽

虛

體

質(zhì)（一）概念（二）特征（三）形成原因（四）調(diào)理原則陽

虛

體

質(zhì)（一）概念（一）概念以陽氣虛衰為主要特征的體制狀態(tài)。（二）特征胖者多見，畏寒肢冷，毛發(fā)不茂盛，易脫落；面色少華，口唇色淡，毛發(fā)易脫落，怕冷喜暖，喜熱飲食，性格沉靜，內(nèi)向；時有倦怠，消沉，不喜運動。（三）形成原因先天遺傳、幼年長時間使用激素或抗生素，慢性病，常吹空調(diào)，常服苦寒清熱之藥，過食生冷寒涼之品。（四）調(diào)理原則：溫補脾腎，振奮陽氣，溫化水濕，暢達氣血。

（一）概念以陽氣虛衰為主要特征的體制狀態(tài)。（二中傳技法選擇中傳技法選擇灸法1.選擇原因：由于陽虛體質(zhì)最主要的表現(xiàn)是畏寒、四肢不溫、脾胃虛寒冷痛易拉肚子。而溫灸療法主要功效就是溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、散寒溫陽、解痙止痛等，對于陽虛體質(zhì)的全身怕冷、四肢不溫等有調(diào)理作用，所以在中傳技法中推薦灸法，以起到溫補的作用。2.功效：溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、散寒補虛、溫補元氣等。3.技法選擇：溫和灸隔鹽（姜）灸4.取穴：神闕、氣海、關(guān)元、中極、天樞、大橫、足三里灸法1.選擇原因：陽虛體質(zhì)護理方案課件陽虛體質(zhì)護理方案課件5.具體操作：①隔鹽（姜）灸：先在神闕穴填滿鹽（鹽可使溫?zé)嵝Ч鼜姷臐B透于有效部位），然后再將做好的艾柱放在戳了針孔的姜片上并放于神闕穴上，點燃艾柱。（4-5柱即可）②溫和灸：將艾條燃著一端，在氣海、關(guān)元、中極、天樞、大橫、足三里的穴位上空熏灸。先反復(fù)測度距離，至患者感覺局部溫?zé)崾孢m而不灼燙，即固定不動。每次灸10～15min，以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。6.療程周期因溫和灸和隔姜灸都是屬于很柔和的施術(shù)方法，建議每周四次。十二次為一療程，共三療程。5.具體操作：面部護理方案（一）產(chǎn)品選擇（二）儀器選擇（三）護理程序（四）護理周期面（一）產(chǎn)品選擇產(chǎn)品選擇1.溫陽補氣、行氣活血驅(qū)寒

紅花、巖蘭草、益母草、甘草、三七、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、人參、天竺葵、佛手柑等。2.補水保濕、滋潤、抗氧化：玻尿酸、膠原蛋白、Ve、蘆薈、玫瑰、薰衣草、香蜂草、檀香、乳香、摩洛哥茉莉、洋甘菊、蜂蜜等。產(chǎn)品選擇1.溫陽補氣、行氣活血驅(qū)寒2.補水保濕、滋潤、抗氧化儀器選擇選擇原因：

由于陽虛體質(zhì)的陽氣不足以及陽氣的溫煦作用不夠，容易造成皮膚的干燥或細(xì)紋的現(xiàn)象。而微電流儀可以促進血液與淋巴循環(huán)，促進膠原纖維的合成，促進細(xì)胞的活化，補充肌膚營養(yǎng)，增加皮膚彈性。微電流儀儀器選擇選擇原因：微電流儀面部護理程序1.卸妝2.潔膚3.熱噴+九點指壓法4.去角質(zhì)5.微電流儀6.面部按摩7.臘膜8.頭部按摩9.爽膚10.潤膚11.隔離防嗮面部護理程序1.卸妝7.臘膜護理周期：

十次為一周期，三個周期為一療程。皮膚的正常生理周期為28天，一季度為一個調(diào)理周期即一療程。

護理周期：十次為一周期，三個周期為一療程。皮膚的身體護理方案（一）產(chǎn)品選擇（二）儀器選擇（三）護理程序（四）護理周期身（一）產(chǎn)品選擇產(chǎn)品選擇溫陽補氣、行氣活血驅(qū)寒、補水：

Ve、蘆薈、橙花、紅花、檸檬、巖蘭草、益母草、玫瑰草、甘草、三七、檀香、安息香、廣藿香、迷迭香、丁

香、雪松、肉桂、姜、沒藥、陳皮、當(dāng)歸、人參、松針、

天竺葵、佛手柑、小麥胚芽、甜杏仁、等。產(chǎn)品選擇溫陽補氣、行氣活血驅(qū)寒、補水：介質(zhì)1、促循環(huán)：甜橙2滴、生姜4滴、巖蘭草2滴，基礎(chǔ)油10ml(小麥胚芽油與霍霍巴油比例為1：9)，濃度為3%。2、消除水腫：杜松子3滴、葡萄柚2滴、絲柏1滴、肉桂葉1滴，基礎(chǔ)油10ml（葡萄籽油與霍霍巴油比例為1:4）,濃度為3%。介質(zhì)1、促循環(huán)：甜橙2滴、生姜4滴、巖蘭草2滴，基礎(chǔ)油10m儀器選擇選擇原因：

由于陽虛體質(zhì)陽氣不足，身體的溫煦作用不強，而寒主收引，容易使毛孔閉塞，代謝產(chǎn)物和油脂不易排出體外，營養(yǎng)物質(zhì)推動力不強。所以建議選擇紅外線太空衣以幫助促進血液循環(huán)、擴張毛細(xì)血管加強有效物質(zhì)的吸收、促進新陳代謝。紅外線太空衣儀器選擇選擇原因：紅外線太空衣身體護理程序1.清潔2.泡澡3.去角質(zhì)4.紅外線太空衣5.背部按摩6.身體膜7.清潔8.潤膚身體護理程序1.清潔5.背部按摩足部護理選擇原因：

陽虛體質(zhì)者陽氣不足，容易倦怠，夜間休息時容易驚醒，且四肢血液循環(huán)不暢，易生凍瘡。足部按摩可以更好地放松身心，加深睡眠，增強免疫力，溫暖足部。足部護理選擇原因：足部護理程序1.清潔2.足浴3.去角質(zhì)4.足部按摩

足部按摩程序

1.檢查心臟反射區(qū)

2.基本反射區(qū)

3.足底一般反射區(qū)

4.足內(nèi)側(cè)一般反射區(qū)

5.足外側(cè)一般反射區(qū)

6.足背一般反射區(qū)

7.整理按摩足部護理程序足部按摩程序

護理周期每次90分鐘，一周兩次，八次為一療程，共兩個療程。護理周期家居建議（一）膳食、茶飲（二）運動建議（三）產(chǎn)品建議家（一）膳食、茶飲膳食（茶飲）建議由于陽虛體質(zhì)者畏寒肢冷、面色少華，而且陽虛常伴有氣虛，因此建議選用補陽類兼補氣類食材對其進行溫補散寒的調(diào)理。膳食（茶飲）建議肉桂糖粥功效：此粥具有補元陽、暖脾胃、止冷痛、通血脈等功效。配方：肉桂2-3克，粳米50-100克，紅糖適量。制法：1、將肉桂洗凈，入鍋加水煎汁，去渣待用。

2、將粳米淘洗干凈，加入適量水煮粥。

3、待粥煮沸后，調(diào)入肉桂汁和紅糖，同煮為稀粥。用法：分早晚溫?zé)岱场Ｊ褂米⒁猓悍碴幪摶鹜完栕C出血者禁用，孕婦忌用。肉桂糖粥功效：此粥具有補元陽、暖脾胃、止冷痛、通血脈等功效。鹿茸粥功效：溫腎、壯陽（適用于精液稀少，寒冷等證）。原料：鹿茸6克，鹽少許，大米150克。制法：將鹿茸烘干，研成細(xì)粉，大米淘洗干凈去泥沙。將大米放入鍋內(nèi)，加入500毫升，置武火燒沸，用文火煮35分鐘，加入鹿茸粉、鹽，攪勻即成。用法：分2次服，溫?zé)崾常?-5日偽一個療程。使用注意：適宜于冬季服用，但陰虛火旺，口干舌燥，尿黃便秘或感冒發(fā)燒者忌用。鹿茸粥功效：溫腎、壯陽（適用于精液稀少，寒冷等證）。羊肉粥功效：此粥具有助元陽，補精血，益虛勞之功效。原料：精羊肉100-150克，粳米150克，蘿卜一個，蔥白精鹽各少許。制法：1、羊肉洗凈，切成小塊。蘿卜洗凈，切成兩大塊。

2、將羊肉和蘿卜入鍋，加清水同燉，除去膻味，待羊肉將熟時，取出蘿卜。

3、將粳米洗干凈放入羊肉鍋里，加入蔥白煮成稀粥，加鹽調(diào)味。用法：供早晚餐溫?zé)岱?。使用注意：熱盛之證，如牙痛、喉痛、便秘、尿痛等不宜食用。羊肉粥功效：此粥具有助元陽，補精血，益虛勞之功效。胡桃紅棗湯

功效：溫補脾腎，益氣養(yǎng)血。主要配方：胡桃仁25克，紅棗30個，黑芝麻5克。制法：胡桃仁搗碎，與紅棗煮爛，入炒香的黑芝麻、鹽。用法：喝湯吃胡桃、紅棗，早餐食，可長期適量服。胡桃紅棗湯功效：溫補脾腎，益氣養(yǎng)血。蓯蓉蟲草雞湯功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)血。主要原料：肉蓯蓉6克，冬蟲夏草3克，母雞一只。制法：肉蓯蓉，冬蟲夏草裝袋納入雞腹中，加蔥、姜、鹽水燉煮至雞肉爛熟。用法：喝湯吃肉，佐餐服。蓯蓉蟲草雞湯功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)血。人參核桃茶

功效：益氣助陽，固腎納氣。配方：人參3克，核桃仁10克。制法：洗凈，人參切片一同置鍋內(nèi)，加入適量清水，用武火燒開后轉(zhuǎn)文火煮1小時即成。用法：每日一劑，睡前服用。應(yīng)用：適用于腎陽不足，命門火衰，督脈陽氣不能上達于顛頂所致之頭痛，頭部有冷風(fēng)虛痛，得溫則減者。人參核桃茶功效：益氣助陽，固腎納氣。運動建議“動則生陽”，建議做適量有氧運動來幫助陽氣的升發(fā)，同時增強體內(nèi)的水液代謝，以達到散寒溫陽消水腫的作用。運動建議“動則生陽”，建議做適量有氧運動來幫助陽氣的跳

繩作用：可以振奮陽氣，促進陽氣的生發(fā)和流通。操作方法：雙腳并攏，進行彈跳練習(xí)2至3分鐘(彈跳高度為3至5厘米)。注意事項：運動量不能過大，尤其注意不可大量出汗，以汗出傷陽。跳

繩作用：可以振奮陽氣，促進陽氣的生發(fā)和流通。腳心按摩作用：經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰。操作方法：

每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜腳心按摩作用：產(chǎn)品建議

針對陽虛體質(zhì)皮膚多表現(xiàn)為蒼白無血色，干燥粗糙，因此建議具有保濕和促進血液循環(huán)作用的產(chǎn)品。產(chǎn)品建議針對陽虛體質(zhì)皮膚多表現(xiàn)為蒼白無血色，干燥粗面部建議選擇含有紅酒多酚、玻尿酸、紅景天、純水溶蜂膠等成分的面部護理產(chǎn)品。身體建議選用含有肉桂葉、生姜成分的身體護理產(chǎn)品。產(chǎn)品建議面部身體產(chǎn)品建議小組成員

小組成員陽虛體質(zhì)護理方案課件陽虛體質(zhì)護理方案課件陽虛體質(zhì)護理方案課件陽虛體質(zhì)護理方案課件陽虛體質(zhì)護理方案課件陽虛體質(zhì)護理方案課件陽虛體質(zhì)護理方案課件后面內(nèi)容直接刪除就行資料可以編輯修改使用資料可以編輯修改使用后面內(nèi)容直接刪除就行主要經(jīng)營：網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計、圖文設(shè)計制作、發(fā)布廣告等公司秉著以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)對待每一位客戶，做到讓客戶滿意！主要經(jīng)營：網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計、圖文設(shè)計制作、發(fā)布廣告等致力于數(shù)據(jù)挖掘，合同簡歷、論文寫作、PPT設(shè)計、計劃書、策劃案、學(xué)習(xí)課件、各類模板等方方面面，打造全網(wǎng)一站式需求致力于數(shù)據(jù)挖掘，合同簡歷、論文寫作、PPT設(shè)計、計劃書、策劃感謝您的觀看和下載Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield感謝您的觀看和下載Theusercandemonstr陽虛體質(zhì)護理方案陽虛體質(zhì)護理方案陽

虛

體

質(zhì)（一）概念（二）特征（三）形成原因（四）調(diào)理原則陽

虛

體

質(zhì)（一）概念（一）概念以陽氣虛衰為主要特征的體制狀態(tài)。（二）特征胖者多見，畏寒肢冷，毛發(fā)不茂盛，易脫落；面色少華，口唇色淡，毛發(fā)易脫落，怕冷喜暖，喜熱飲食，性格沉靜，內(nèi)向；時有倦怠，消沉，不喜運動。（三）形成原因先天遺傳、幼年長時間使用激素或抗生素，慢性病，常吹空調(diào)，常服苦寒清熱之藥，過食生冷寒涼之品。（四）調(diào)理原則：溫補脾腎，振奮陽氣，溫化水濕，暢達氣血。

（一）概念以陽氣虛衰為主要特征的體制狀態(tài)。（二中傳技法選擇中傳技法選擇灸法1.選擇原因：由于陽虛體質(zhì)最主要的表現(xiàn)是畏寒、四肢不溫、脾胃虛寒冷痛易拉肚子。而溫灸療法主要功效就是溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、散寒溫陽、解痙止痛等，對于陽虛體質(zhì)的全身怕冷、四肢不溫等有調(diào)理作用，所以在中傳技法中推薦灸法，以起到溫補的作用。2.功效：溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、散寒補虛、溫補元氣等。3.技法選擇：溫和灸隔鹽（姜）灸4.取穴：神闕、氣海、關(guān)元、中極、天樞、大橫、足三里灸法1.選擇原因：陽虛體質(zhì)護理方案課件陽虛體質(zhì)護理方案課件5.具體操作：①隔鹽（姜）灸：先在神闕穴填滿鹽（鹽可使溫?zé)嵝Ч鼜姷臐B透于有效部位），然后再將做好的艾柱放在戳了針孔的姜片上并放于神闕穴上，點燃艾柱。（4-5柱即可）②溫和灸：將艾條燃著一端，在氣海、關(guān)元、中極、天樞、大橫、足三里的穴位上空熏灸。先反復(fù)測度距離，至患者感覺局部溫?zé)崾孢m而不灼燙，即固定不動。每次灸10～15min，以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。6.療程周期因溫和灸和隔姜灸都是屬于很柔和的施術(shù)方法，建議每周四次。十二次為一療程，共三療程。5.具體操作：面部護理方案（一）產(chǎn)品選擇（二）儀器選擇（三）護理程序（四）護理周期面（一）產(chǎn)品選擇產(chǎn)品選擇1.溫陽補氣、行氣活血驅(qū)寒

紅花、巖蘭草、益母草、甘草、三七、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、人參、天竺葵、佛手柑等。2.補水保濕、滋潤、抗氧化：玻尿酸、膠原蛋白、Ve、蘆薈、玫瑰、薰衣草、香蜂草、檀香、乳香、摩洛哥茉莉、洋甘菊、蜂蜜等。產(chǎn)品選擇1.溫陽補氣、行氣活血驅(qū)寒2.補水保濕、滋潤、抗氧化儀器選擇選擇原因：

由于陽虛體質(zhì)的陽氣不足以及陽氣的溫煦作用不夠，容易造成皮膚的干燥或細(xì)紋的現(xiàn)象。而微電流儀可以促進血液與淋巴循環(huán)，促進膠原纖維的合成，促進細(xì)胞的活化，補充肌膚營養(yǎng)，增加皮膚彈性。微電流儀儀器選擇選擇原因：微電流儀面部護理程序1.卸妝2.潔膚3.熱噴+九點指壓法4.去角質(zhì)5.微電流儀6.面部按摩7.臘膜8.頭部按摩9.爽膚10.潤膚11.隔離防嗮面部護理程序1.卸妝7.臘膜護理周期：

十次為一周期，三個周期為一療程。皮膚的正常生理周期為28天，一季度為一個調(diào)理周期即一療程。

護理周期：十次為一周期，三個周期為一療程。皮膚的身體護理方案（一）產(chǎn)品選擇（二）儀器選擇（三）護理程序（四）護理周期身（一）產(chǎn)品選擇產(chǎn)品選擇溫陽補氣、行氣活血驅(qū)寒、補水：

Ve、蘆薈、橙花、紅花、檸檬、巖蘭草、益母草、玫瑰草、甘草、三七、檀香、安息香、廣藿香、迷迭香、丁

香、雪松、肉桂、姜、沒藥、陳皮、當(dāng)歸、人參、松針、

天竺葵、佛手柑、小麥胚芽、甜杏仁、等。產(chǎn)品選擇溫陽補氣、行氣活血驅(qū)寒、補水：介質(zhì)1、促循環(huán)：甜橙2滴、生姜4滴、巖蘭草2滴，基礎(chǔ)油10ml(小麥胚芽油與霍霍巴油比例為1：9)，濃度為3%。2、消除水腫：杜松子3滴、葡萄柚2滴、絲柏1滴、肉桂葉1滴，基礎(chǔ)油10ml（葡萄籽油與霍霍巴油比例為1:4）,濃度為3%。介質(zhì)1、促循環(huán)：甜橙2滴、生姜4滴、巖蘭草2滴，基礎(chǔ)油10m儀器選擇選擇原因：

由于陽虛體質(zhì)陽氣不足，身體的溫煦作用不強，而寒主收引，容易使毛孔閉塞，代謝產(chǎn)物和油脂不易排出體外，營養(yǎng)物質(zhì)推動力不強。所以建議選擇紅外線太空衣以幫助促進血液循環(huán)、擴張毛細(xì)血管加強有效物質(zhì)的吸收、促進新陳代謝。紅外線太空衣儀器選擇選擇原因：紅外線太空衣身體護理程序1.清潔2.泡澡3.去角質(zhì)4.紅外線太空衣5.背部按摩6.身體膜7.清潔8.潤膚身體護理程序1.清潔5.背部按摩足部護理選擇原因：

陽虛體質(zhì)者陽氣不足，容易倦怠，夜間休息時容易驚醒，且四肢血液循環(huán)不暢，易生凍瘡。足部按摩可以更好地放松身心，加深睡眠，增強免疫力，溫暖足部。足部護理選擇原因：足部護理程序1.清潔2.足浴3.去角質(zhì)4.足部按摩

足部按摩程序

1.檢查心臟反射區(qū)

2.基本反射區(qū)

3.足底一般反射區(qū)

4.足內(nèi)側(cè)一般反射區(qū)

5.足外側(cè)一般反射區(qū)

6.足背一般反射區(qū)

7.整理按摩足部護理程序足部按摩程序

護理周期每次90分鐘，一周兩次，八次為一療程，共兩個療程。護理周期家居建議（一）膳食、茶飲（二）運動建議（三）產(chǎn)品建議家（一）膳食、茶飲膳食（茶飲）建議由于陽虛體質(zhì)者畏寒肢冷、面色少華，而且陽虛常伴有氣虛，因此建議選用補陽類兼補氣類食材對其進行溫補散寒的調(diào)理。膳食（茶飲）建議肉桂糖粥功效：此粥具有補元陽、暖脾胃、止冷痛、通血脈等功效。配方：肉桂2-3克，粳米50-100克，紅糖適量。制法：1、將肉桂洗凈，入鍋加水煎汁，去渣待用。

2、將粳米淘洗干凈，加入適量水煮粥。

3、待粥煮沸后，調(diào)入肉桂汁和紅糖，同煮為稀粥。用法：分早晚溫?zé)岱?。使用注意：凡陰虛火旺和陽證出血者禁用，孕婦忌用。肉桂糖粥功效：此粥具有補元陽、暖脾胃、止冷痛、通血脈等功效。鹿茸粥功效：溫腎、壯陽（適用于精液稀少，寒冷等證）。原料：鹿茸6克，鹽少許，大米150克。制法：將鹿茸烘干，研成細(xì)粉，大米淘洗干凈去泥沙。將大米放入鍋內(nèi)，加入500毫升，置武火燒沸，用文火煮35分鐘，加入鹿茸粉、鹽，攪勻即成。用法：分2次服，溫?zé)崾常?-5日偽一個療程。使用注意：適宜于冬季服用，但陰虛火旺，口干舌燥，尿黃便秘或感冒發(fā)燒者忌用。鹿茸粥功效：溫腎、壯陽（適用于精液稀少，寒冷等證）。羊肉粥功效：此粥具有助元陽，補精血，益虛勞之功效。原料：精羊肉100-150克，粳米150克，蘿卜一個，蔥白精鹽各少許。制法：1、羊肉洗凈，切成小塊。蘿卜洗凈，切成兩大塊。

2、將羊肉和蘿卜入鍋，加清水同燉，除去膻味，待羊肉將熟時，取出蘿卜。

3、將粳米洗干凈放入羊肉鍋里，加入蔥白煮成稀粥，加鹽調(diào)味。用法：供早晚餐溫?zé)岱?。使用注意：熱盛之證，如牙痛、喉痛、便秘、尿痛等不宜食用。羊肉粥功效：此粥具有助元陽，補精血，益虛勞之功效。胡桃紅棗湯

功效：溫補脾腎，益氣養(yǎng)血。主要配方：胡桃仁25克，紅棗30個，黑芝麻5克。制法：胡桃仁搗碎，與紅棗煮爛，入炒香的黑芝麻、鹽。用法：喝湯吃胡桃、紅棗，早餐食，可長期適量服。胡桃紅棗湯功效：溫補脾腎，益氣養(yǎng)血。蓯蓉蟲草雞湯功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)血。主要原料：肉蓯蓉6克，冬蟲夏草3克，母雞一只。制法：肉蓯蓉，冬蟲夏草裝袋納入雞腹中，加蔥、姜、鹽水燉煮至雞肉爛熟。用法：喝湯吃肉，佐餐服。蓯蓉蟲草雞湯功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)血。人參核桃茶

功效：益氣助陽，固腎納氣。配方：人參3克，核桃仁10克。制法：洗凈，人參切片一同置鍋內(nèi)，加入適量清水，用武火燒開后轉(zhuǎn)文火煮1小時即成。用法：每日一劑，睡前服用。應(yīng)用：適用于腎陽不足，命門火衰，督脈陽氣不能上達于顛頂所致之頭痛，頭部有冷風(fēng)虛痛，得溫則減者。人參核桃茶功效：益氣助陽，固腎納氣。運動建議“動則生陽”，建議做適量有氧運動來幫助陽氣的升發(fā)，同時增強體內(nèi)的水液代謝，以達到散寒溫陽消水腫的作用。運動建議“動則生陽”，建