記憶原理及方法課件

第四章記憶本章概要：人的記憶經(jīng)由那些過程完成的？記憶是如何形成——知識(shí)如何輸入大腦的？記憶是如何存儲(chǔ)的？遺忘是如何的產(chǎn)生？原因是什么？知識(shí)的提取有那些方式？……第一節(jié)記憶概述一、記憶的一般概念什么是記憶記憶是過去經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映，是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過程。從信息加工的觀點(diǎn)來看，就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼，存儲(chǔ)和提取的過程。（人類為的記憶是一個(gè)對信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和讀取的信息處理系統(tǒng)——《津巴多普通心理學(xué)》）第一節(jié)記憶概述記憶是一種積極能動(dòng)的活動(dòng)。人對外界信息的接受是有選擇的：只有那些對人們生活具有意義的事物，才會(huì)有意識(shí)地進(jìn)行記憶。記憶還有賴于人們已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)。信息的提取，與編碼的程度、信息儲(chǔ)存的組織結(jié)構(gòu)有著密切的關(guān)系。一般說來，編碼較完善，組織得較好，提取就容易，否則就較困難。記憶是保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的重要形式。

第一節(jié)記憶概述記憶的作用記憶作為一種基本心理過程,是和其他心理活動(dòng)密切聯(lián)系,協(xié)調(diào)人的大部分心理功能發(fā)揮作用,從簡單的感知到復(fù)雜的思維,都必須在記憶覺得基礎(chǔ)上進(jìn)行。記憶在學(xué)習(xí)和個(gè)體心理發(fā)展中，也有重要的作用，它是積累經(jīng)驗(yàn)和心理發(fā)展的前提。總之，記憶聯(lián)結(jié)著人的心理活動(dòng)的過去與現(xiàn)在，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能。對于個(gè)體而言，離開記憶就什么也學(xué)不會(huì)，其行為只能由本能來決定。對人類社會(huì)的發(fā)展而言，記憶也具有重要的意義。在一定意義上可以說，沒有記憶和學(xué)習(xí)，就沒有現(xiàn)在的人類文明。第一節(jié)記憶概述二、記憶的分類（一）根據(jù)記憶內(nèi)容形象記憶含義：以感知過的事物的形象為內(nèi)容的記憶.特點(diǎn)：①具有顯著的直觀性；②以視聽覺為主；③與形象思維有密切聯(lián)系。種類：根據(jù)主導(dǎo)分析器不同可分為：視、聽、嗅、味、觸覺等。

第一節(jié)記憶概述語詞—邏輯記憶含義：以語詞、概念、命題、思想為內(nèi)容的記憶。特點(diǎn)：具有概括性、理解性、和邏輯性。語詞—邏輯記憶是人類儲(chǔ)存知識(shí)的最主要形式，是人類特有的記憶。學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，主要依靠語詞—邏輯記憶。第一節(jié)記憶概述運(yùn)動(dòng)（動(dòng)作）記憶含義：含義：以過去經(jīng)歷過的身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或動(dòng)作形象為內(nèi)容的記憶。簡言之，以過去做過的運(yùn)動(dòng)或動(dòng)作為內(nèi)容的記憶。特點(diǎn)：①以過去的運(yùn)動(dòng)或操作動(dòng)作所形成的動(dòng)作表象為前提；②在識(shí)記時(shí)比較困難，但保持和提取都比較容易，也不容易遺忘。③在個(gè)體發(fā)展中運(yùn)動(dòng)記憶比其他記憶發(fā)展得早,兒童多在出生幾個(gè)月就表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)記憶。第一節(jié)記憶概述編碼:

①

圖象記憶

②

聽覺通道轉(zhuǎn)換:

感覺記憶向短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化的條件是對刺激的注意和識(shí)別.第一節(jié)記憶概述成份①直接記憶，即輸入的信息沒有經(jīng)過進(jìn)一步的加工，它的容量很有限，大致為7±2個(gè)項(xiàng)目[此事實(shí)為美國心理學(xué)家米勒所證實(shí)，當(dāng)年米勒發(fā)表的論文題目就是：《神秘?cái)?shù)字7，加減2：大腦處理信息的限制

》(1956)]。

②

工作記憶（操作記憶），即對輸入的信息進(jìn)行編碼操作，使其容量擴(kuò)大（以組塊、單詞為單元）。編碼：以聽覺編碼為主，也存在視覺和語義編碼。第一節(jié)記憶概述短時(shí)記憶是感覺記憶和短時(shí)記憶的中間階段，是正在工作著的、活動(dòng)著的記憶。短時(shí)記憶的信息如果被重復(fù)就進(jìn)入長時(shí)記憶；它是意識(shí)的工作場，長時(shí)記憶只有進(jìn)入短時(shí)記憶，才能進(jìn)入意識(shí)。第一節(jié)記憶概述長時(shí)記憶含義：指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后,在頭腦中保持很長時(shí)間的記憶。這是一種永久性的儲(chǔ)存。是記憶系統(tǒng)的第三個(gè)階段。我們所學(xué)習(xí)的任何東西都存儲(chǔ)在長時(shí)記憶中。特點(diǎn)：①信息來源主要是對短時(shí)記憶內(nèi)容的加工重復(fù)（但也有些長時(shí)記憶是由于印象深刻而一次形成的）。

②保持的時(shí)間是1分鐘以上到許多年,甚至終身.③長時(shí)記憶的容量沒有限度。第一節(jié)記憶概述感覺記憶短時(shí)記憶長時(shí)記憶外界刺激新異刺激/選擇注意存儲(chǔ)(復(fù)述)消失遺忘遺忘提取編碼三者之間的關(guān)系感覺記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶三者之間的區(qū)分只是相對的,它們之間相互聯(lián)系、相互影響。任何知識(shí)的儲(chǔ)存都必須經(jīng)由感覺記憶和短時(shí)記憶才能進(jìn)入長時(shí)記憶。沒有感覺記憶的登記和短時(shí)記憶的加工，信息就不可能長時(shí)間存入頭腦中。（人類記憶的模型）第一節(jié)記憶概述（三）根據(jù)記憶信息的性質(zhì)（Tulving1972）

情景記憶含義：以個(gè)人親身經(jīng)歷，發(fā)生在一定時(shí)間和地點(diǎn)的事件（情景）的記憶。特點(diǎn)：①這種記憶具有自傳體性質(zhì)，涉及個(gè)體生活中的特定事件,記憶的內(nèi)容（信息）總是與某一特定的時(shí)間地點(diǎn)相關(guān)；②由于受一定的時(shí)空限制，信息的儲(chǔ)存容易受到各種因素的干擾，因此記憶不夠穩(wěn)固，也不夠確定；對已儲(chǔ)存的信息提取較慢，往往需努力進(jìn)行搜索。第一節(jié)記憶概述（四）根據(jù)知識(shí)表征的類型（安德森1980）程序性記憶含義：指人對具有先后順序的活動(dòng)的記憶。程序性知識(shí)是關(guān)于人怎樣做事情的知識(shí)，主要回答“如何做”之類的問題。因此，程序性記憶實(shí)質(zhì)上是一種技能性記憶，主要包括認(rèn)知技能與動(dòng)作技能。他們不是關(guān)于技能和習(xí)慣的記憶，而是技能和習(xí)慣本身。程序記憶是學(xué)校技能教育的主要內(nèi)容。特征：①經(jīng)由個(gè)體多次觀察學(xué)習(xí)與實(shí)際操作練習(xí)，按一定程序逐漸習(xí)得的。開始學(xué)習(xí)時(shí)較難，但貯存經(jīng)久不忘。②絕大多數(shù)不能言傳，如騎車、開車、計(jì)算機(jī)操作。③利用這類知識(shí)時(shí)不需要意識(shí)的參與。

第一節(jié)記憶概述陳述性記憶含義：指一個(gè)人對事實(shí)和事件的記憶。陳述性知識(shí)關(guān)于事實(shí)性的知識(shí)，這樣回答“是什么”和“為什么”之類的問題。如人名、地名、名詞解釋、定理定律、是學(xué)校知識(shí)教育的主要內(nèi)容。特征：①可以言傳（明顯特征），可以通過語言傳授而一次獲得。②其學(xué)習(xí)掌握偏重于認(rèn)知（通過講授獲得知識(shí)）。③提取時(shí)往往需要意識(shí)的參與。雖然在長時(shí)貯存上有程序性記憶和陳述性記憶之分，但專用語言表達(dá)于外顯知識(shí)時(shí)，兩種記憶是分工合作的。第二節(jié)記憶過程一、識(shí)記（編碼）

記憶是一個(gè)由“記”到“憶”的過程。包括識(shí)記、保持、再認(rèn)與回憶三個(gè)階段。（一）什么是識(shí)記完整的記憶過程開始于識(shí)記。識(shí)記就是“識(shí)別”和“記住”事物，從而積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的過程。它是記憶過程開始階段，是保持和回憶的前提。識(shí)記是一個(gè)人獲得知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的記憶過程。反復(fù)認(rèn)識(shí)某一事物（或一次強(qiáng)烈的印象）。如認(rèn)字、認(rèn)人、認(rèn)識(shí)事物（學(xué)習(xí)）開始的認(rèn)識(shí)活動(dòng)就是識(shí)記。第二節(jié)記憶過程（二）識(shí)記的種類無意識(shí)記與有意識(shí)記（根據(jù)有無明確的目的）無意識(shí)記含義：事先沒有確定的目的，也不用任何有助于識(shí)記的方法的識(shí)記。無意識(shí)記具有極大的選擇性。有意識(shí)記

含義：事先有明確的識(shí)記目的，并運(yùn)用一定的方法的識(shí)記。有意識(shí)記有時(shí)還需要一定的意志努力。在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中有意識(shí)記比無意識(shí)記更有意義。學(xué)習(xí)系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，主要通過有意識(shí)記。在其他條件相同的情況下，有意識(shí)憶的效果也好得多。明確識(shí)記目的任務(wù),對有意識(shí)記的效果具有關(guān)鍵作用。一定要記住的意圖很重要。第二節(jié)記憶過程機(jī)械識(shí)記與意義識(shí)記的關(guān)系兩者相輔相成，互相補(bǔ)充。機(jī)械識(shí)記有助于材料的精確化，意義識(shí)記有助于材料的系統(tǒng)化；意義識(shí)記要以機(jī)械為基礎(chǔ)；機(jī)械識(shí)記又要有意義來幫助（記憶術(shù)）。只有將兩者結(jié)合起來，才能更好地共同發(fā)揮作用。第二節(jié)記憶過程（三）影響識(shí)記（編碼）的因素識(shí)記的目的性識(shí)記材料的性質(zhì)與數(shù)量性質(zhì)：有意義的材料優(yōu)于無意義的材料、形象材料優(yōu)于抽象材料、視覺材料優(yōu)于聽覺材料。數(shù)量：識(shí)記時(shí)間隨材料數(shù)量的增加而增加，增加的時(shí)間要比材料的數(shù)量大得多。提示：識(shí)記的數(shù)量在一定的時(shí)間內(nèi)不宜過多。加工深度——加工深度不僅影響短時(shí)記憶的編碼效果，也影響常時(shí)記憶的編碼效果。第二節(jié)記憶過程對識(shí)記材料的理解（理解的具體含義，就是找出材料的內(nèi)在聯(lián)系和材料的意義）識(shí)記方法——有意義的材料，通常運(yùn)用編寫提綱的方法；無意義的材料，可盡可能地找出其意義，或利用人為的意義。記憶術(shù)的基本點(diǎn)就是盡可能地建立聯(lián)系和線索。識(shí)記者的主體因素——主體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、意識(shí)傾向、學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒狀態(tài)、意志品質(zhì)、身體健康狀況……均影響識(shí)記的效果。第二節(jié)記憶過程保持變化的特征：保持是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，是對識(shí)記經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行進(jìn)一步加工，以利于輸出的過程。因而會(huì)發(fā)生數(shù)量和質(zhì)量的變化。量的變化：

①保持量增加——記憶恢復(fù)現(xiàn)象（Ballard,1913）

②保持量減少——保持的量隨時(shí)間的延長而減少，這就是遺忘。第二節(jié)記憶過程質(zhì)的變化保持質(zhì)的變化和表現(xiàn)四種：簡略概括；完整合理；詳細(xì)具體；夸張突出。（圖畫復(fù)繪,Bartlett,,1932）第二節(jié)記憶過程正確認(rèn)識(shí)保持的變化從消極方面而言，記憶錯(cuò)誤（保持的質(zhì)與量的變化）是遺忘的一種表現(xiàn)。對于一些知識(shí)的記憶不能有差錯(cuò)。從積極方面而言，記憶文章、故事、談話、復(fù)雜的內(nèi)容時(shí)，經(jīng)過思維加工，概括為某些要點(diǎn)，即保持的量發(fā)生了變化，是一種經(jīng)濟(jì)的學(xué)習(xí)（記憶）方式，也是成年人學(xué)習(xí)記憶行之有效的方法。第二節(jié)記憶過程（二）遺忘及其規(guī)律遺忘及其表現(xiàn)含義：指記憶的內(nèi)容不能保持或提取時(shí)有困難。如識(shí)記過事物不能再認(rèn)或回憶，或發(fā)生錯(cuò)誤的再認(rèn)或回憶。遺忘的表現(xiàn)（二種分類）①不完全遺忘與完全遺忘（程度）

a.不完全遺忘：能再認(rèn)不能回憶

b.完全遺忘：既不能再認(rèn)也不能回憶第二節(jié)記憶過程②暫時(shí)性遺忘與永久性遺忘（時(shí)間）

a.暫時(shí)性遺忘：一時(shí)不能再認(rèn)或回憶。有適當(dāng)?shù)臈l件記憶可恢復(fù)。

原因：因干擾等原因產(chǎn)生，為提取性障礙。b.永久性遺忘：永久性不能再認(rèn)或回憶，不經(jīng)重新學(xué)習(xí)，不能再認(rèn)和回憶。

原因：未經(jīng)復(fù)習(xí)強(qiáng)化，記憶痕跡永遠(yuǎn)消失，為儲(chǔ)存性障礙.

第二節(jié)記憶過程遺忘的進(jìn)程及規(guī)律艾賓浩斯遺忘曲線從曲線可以看出，遺忘在學(xué)習(xí)以后立即開始，遺忘的過程最初進(jìn)展得很快以后逐漸減慢。

顯示遺忘的進(jìn)程——先快后慢。第二節(jié)記憶過程（三）影響遺忘進(jìn)程因素識(shí)記材料的性質(zhì)與數(shù)量性質(zhì)：一般認(rèn)為，熟練動(dòng)作和形象材料遺忘得慢；有意義的材料比無意義的材料的遺忘要慢得多；數(shù)量：在學(xué)習(xí)程度相等的情況下，識(shí)記材料越多，忘得越快。提示：學(xué)習(xí)要根據(jù)材料的性質(zhì)來決定數(shù)量，一般不要貪多求快。第二節(jié)記憶過程學(xué)習(xí)的程度一般認(rèn)為,對材料的識(shí)記沒有一次能達(dá)到無誤背誦的程度,叫做低度學(xué)習(xí)；如果達(dá)到恰能成誦的之后還繼續(xù)學(xué)習(xí)一段時(shí)間,叫過度學(xué)習(xí)。實(shí)驗(yàn)證明，低度學(xué)習(xí)的材料容易遺忘,而過度學(xué)習(xí)的材料比恰能背誦的材料記憶效果要好一些。當(dāng)然過度學(xué)習(xí)有一定的限度，一般地說，學(xué)習(xí)程度以150%時(shí)，記憶效果最好。超過150%，效果并不隨之明顯增加，因?yàn)槌竭@個(gè)限度，就可能受注意的分散、厭倦、疲勞等不良因素的干擾，而成為無效勞動(dòng)，造成精力和時(shí)間的浪費(fèi)。第二節(jié)記憶過程材料的系列位置在回憶系列材料時(shí)，材料的順序?qū)τ洃浶Ч兄匾绊?。研究表明，遺忘最多的是材料的中間部分。識(shí)記者的態(tài)度學(xué)習(xí)者對識(shí)記材料的需要、興趣等對遺忘快慢有影響。對學(xué)習(xí)者沒有重要意義，不能引起興趣，不符合需要，在工作生活學(xué)習(xí)中不占主要地位的材料被最先遺忘。

第二節(jié)記憶過程清醒與睡眠對遺忘進(jìn)程的影響有明顯的差異。實(shí)驗(yàn)表明，處于睡眠與清醒兩種情況的比較，結(jié)果處在不活動(dòng)的狀態(tài)（即睡眠狀態(tài)）下，遺忘進(jìn)程較緩慢（根據(jù)倒攝抑制原理）。（但后來發(fā)現(xiàn)，在什么時(shí)間學(xué)習(xí)比保持時(shí)間中是否睡眠更為重要。）第二節(jié)記憶過程測量方法用不同的方法測量保持，得到的結(jié)果是有差異的。陸志偉(1922)研究發(fā)現(xiàn)，用再認(rèn)法測得的保持量最多,其次是再學(xué)、重建和自由回憶,用預(yù)期回憶測得的保持量最少.近年來的研究表明,用傳統(tǒng)外顯記憶記憶的(如回憶、再認(rèn)等)不能測出的保持量，用內(nèi)隱記憶方法(如詞干補(bǔ)筆、啟動(dòng)等)就可以測量出來。第二節(jié)記憶過程（四）遺忘的原因衰減說（消退說）此種理論認(rèn)為，遺忘是記憶的痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸衰弱，以致最后消退的結(jié)果。在感覺記憶和短時(shí)記憶的情況下，未經(jīng)注意或重述的材料,可能由于痕跡的衰退而遺忘。這種說法雖易為人們所接受，但很難用實(shí)驗(yàn)證實(shí)。因?yàn)樵谝欢螘r(shí)間內(nèi)保持量的下降，可能由于其他材料的干擾，而非痕跡衰退的結(jié)果。有實(shí)驗(yàn)已證明，即使在短時(shí)記憶的情況下，干擾也是造成遺忘的重要原因。第二節(jié)記憶過程干擾說（二十世紀(jì)大部分時(shí)間里流行的遺忘理論）這種理論認(rèn)為，遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)與回憶之間受到其它刺激干擾所致。他們認(rèn)為記憶的痕跡本身不會(huì)發(fā)生變化，之所以不能恢復(fù)活動(dòng)是由于存在著干擾，一旦干擾被排除，記憶就能恢復(fù)。

第二節(jié)記憶過程干擾的表現(xiàn)有兩種：先學(xué)習(xí)的材料對識(shí)記和回憶后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用，叫前攝抑制。這種現(xiàn)象得到安德伍德（1949）的實(shí)驗(yàn)所證實(shí)。后學(xué)習(xí)的材料對識(shí)記和回憶先學(xué)習(xí)材料的干擾作用,叫倒攝抑制?？娎蘸推栐耍?900）首先發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象。研究表明，倒攝抑制效應(yīng)的大小，受先后學(xué)習(xí)兩種材料的下述特性影響：材料的相似程度、學(xué)習(xí)的時(shí)間安排、記憶的鞏固程度等。學(xué)習(xí)同一種材料也會(huì)產(chǎn)生前、倒攝抑制。

第二節(jié)記憶過程壓抑說（動(dòng)機(jī)與情緒）壓抑理論認(rèn)為，遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用而引起的，如果這種壓抑被解除，記憶變能恢復(fù)。這種現(xiàn)象首先是由弗洛伊德在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的。他在給神經(jīng)癥病人施行催眠術(shù)時(shí)發(fā)現(xiàn)，許多人能回憶起早年生活中的許多事情，而這些事情平時(shí)是回憶不起來的,這些事情大多與罪惡感和羞恥感相聯(lián)系。他認(rèn)為，由于回憶這些經(jīng)驗(yàn)時(shí)會(huì)使人產(chǎn)生痛苦、不愉快和憂愁，于是便拒絕它們進(jìn)入意識(shí)，將其處在無意識(shí)中，也即被無意識(shí)動(dòng)機(jī)所壓抑。只有當(dāng)情緒聯(lián)想減弱時(shí)，這種被遺忘的材料才能回憶起來。日常生活中，由于情緒緊張而引起的遺忘，也是常有的。第二節(jié)記憶過程

動(dòng)機(jī)對遺忘的影響在理論上有兩種不同的解釋：一種理論即上述弗洛伊德的精神分析說：他認(rèn)為，個(gè)體將引起痛苦等信息壓抑到潛意識(shí)中去而引起遺忘。此種現(xiàn)象稱為動(dòng)機(jī)性遺忘。另一種解釋是認(rèn)知論的看法。此種看法認(rèn)為，即使某種信息確實(shí)儲(chǔ)藏在長時(shí)記憶之內(nèi)，但如個(gè)體當(dāng)時(shí)對引起刺激和提取線索缺乏動(dòng)機(jī)或不感興趣，因而不予注意，結(jié)果也表現(xiàn)不出應(yīng)有的記憶，自然就表現(xiàn)出較多的遺忘：如心不在焉時(shí)，答非所問，文不對題。第二節(jié)記憶過程提取失敗這種觀點(diǎn)認(rèn)為，儲(chǔ)存在長時(shí)記憶中的信息永遠(yuǎn)不會(huì)丟失，我們之所以想不起來，是因?yàn)槲覀冊谔崛∮嘘P(guān)信息時(shí)沒有找到適當(dāng)?shù)奶崛【€索或線索錯(cuò)誤所致。這種理論認(rèn)為，所有的學(xué)習(xí)都發(fā)生在一定的情境中，人們根據(jù)當(dāng)時(shí)的知覺環(huán)境對信息進(jìn)行編碼。遺忘是由于提取顯示不能匹配記憶中編碼的性質(zhì)，而不是信息遺失了。如生活中的“舌尖現(xiàn)象”。第二節(jié)記憶過程提取失敗現(xiàn)象告訴我們，如果沒有合適的線索，我們也無法想起曾記住的信息。猶如在圖書館中找一本書，若不知道書名、著者和檢索編號(hào)，雖然書就放在書庫中，但我們也很難找到它。因此，在記憶一個(gè)材料的同時(shí)，盡量記住有關(guān)的其他線索，對回憶具有積極的作用.提取失敗理論在生活實(shí)踐中廣泛應(yīng)用，如司法實(shí)踐、測驗(yàn)情境下學(xué)習(xí)等，都有利于記憶提取。第二節(jié)記憶過程同化說以上四種理論都把遺忘看成是一種消極的現(xiàn)象。但美國心理學(xué)家D.P.Ausubel卻對遺忘持一種積極的態(tài)度。他認(rèn)為，人在記憶中具有積極能動(dòng)性。遺忘是知識(shí)的組織和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的簡化過程。在有意義學(xué)習(xí)中，新舊知識(shí)之間通過相互作用建立起非人為的、實(shí)質(zhì)性的聯(lián)系，新知識(shí)同化到原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)之中。人們在長時(shí)記憶中儲(chǔ)存的不是零碎的知識(shí)，而是經(jīng)過轉(zhuǎn)化的較為一般性的觀念結(jié)構(gòu)。人們遺忘的往往是一些被較為高級觀念所代替的低一級觀念，從而減輕了記憶負(fù)擔(dān)。這種理論與有意義學(xué)習(xí)中具體事實(shí)容易遺忘，而一般概念和原理不易遺忘的情形吻合。第二節(jié)記憶過程（五）復(fù)習(xí)（根據(jù)保持和遺忘的規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí)）組織有效復(fù)習(xí)與遺忘作斗爭首要的條件是組織識(shí)記后的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)在信息存儲(chǔ)中具有很大的作用，刺激物的重復(fù)出現(xiàn)是短時(shí)記憶進(jìn)入長時(shí)記憶的條件，沒有復(fù)述的信息是不要能進(jìn)入長時(shí)記憶的.

第二節(jié)記憶過程復(fù)習(xí)要及時(shí)；合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間（分散復(fù)習(xí)優(yōu)于集中復(fù)習(xí)（意義性低和難度大的材料分散復(fù)習(xí)的效果更佳），時(shí)間間隔開始時(shí)要短，以后可以長一些）；閱讀與嘗試回憶交替進(jìn)行（單調(diào)重復(fù)閱讀使人厭倦，大腦皮層容易處于抑制狀態(tài)）；注意排除前后材料的影響（加強(qiáng)中間部分的復(fù)習(xí)）；采用多樣化的復(fù)習(xí)方法（眼看、耳聽、口讀、手寫、心想有機(jī)結(jié)合）。復(fù)習(xí)非簡單的重復(fù)：單調(diào)的方法容易使人產(chǎn)生疲勞，和消極情緒等。第二節(jié)記憶過程利用外部記憶手段，如記筆記、記卡片、編寫提綱.注意腦的健康和用腦衛(wèi)生人的健康狀況直接影響記憶的好壞。吸毒酒精中毒及腦外傷等都會(huì)給記憶帶來不良影響.活動(dòng)有助于記憶（識(shí)記對象成為活動(dòng)的對象或結(jié)果有助于激發(fā)人的積極性，提高記憶效果）.第二節(jié)記憶過程

三、再認(rèn)與回憶（提取）

再認(rèn)和回憶是對識(shí)記、保持事物的恢復(fù)過程，是記憶的結(jié)果與標(biāo)志,是記憶過程的第三個(gè)基本環(huán)節(jié)（階段）。

一個(gè)人識(shí)記的效果如何？保持的多少？都體現(xiàn)在再認(rèn)和回憶過程中，并且通常用再認(rèn)和回憶作為檢驗(yàn)保持和遺忘的標(biāo)準(zhǔn)。第二節(jié)記憶過程

（一）再認(rèn)什么是再認(rèn)含義：指人們對感知過、思考過或體驗(yàn)過的事物，當(dāng)它再度呈現(xiàn)時(shí)，仍能認(rèn)識(shí)的心理過程。從個(gè)體心理發(fā)展角度來看,再認(rèn)比回憶出現(xiàn)得早,孩子出生后半年內(nèi)就能再認(rèn),而回憶要晚一些。再認(rèn)的水平：①感知水平的再認(rèn)：往往以壓縮的形式表現(xiàn)出來，它的發(fā)生是迅速的、直接的。②思維水平的再認(rèn)：是以開展的形式進(jìn)行的，它依賴于某些再認(rèn)的線索，并包含了回憶，比較和推論等思維活動(dòng)。第二節(jié)記憶過程再認(rèn)的種類根據(jù)有無目的任務(wù)和是否有意志努力，再認(rèn)可分為：

①

不隨意再認(rèn)：當(dāng)再認(rèn)的事物明確、清晰、完整或與經(jīng)驗(yàn)中保持的內(nèi)容一致，幾乎是無意識(shí)的，自動(dòng)化的，在極短時(shí)間內(nèi)確認(rèn).

②

隨意再認(rèn)：指當(dāng)前再認(rèn)的事物不夠明確，明晰完整或經(jīng)驗(yàn)中保持的內(nèi)容不太相符，需要意志努力或追憶來進(jìn)行識(shí)別或確認(rèn)。根據(jù)再認(rèn)的范圍和程度①完全再認(rèn)：指對重新出現(xiàn)在面前的事物的全面確認(rèn)，包括其內(nèi)容及其之間的關(guān)系（內(nèi)在特征）。②不完全再認(rèn)：指不能達(dá)到完全再認(rèn)的范圍和程度（拿不準(zhǔn)）。第二節(jié)記憶過程再認(rèn)錯(cuò)誤表現(xiàn)

①

不能再認(rèn)（完成不能再認(rèn)、部分不能再認(rèn)）

②

再認(rèn)錯(cuò)誤（認(rèn)錯(cuò)對象）原因

①

不能再認(rèn)——由于記憶信息模糊或事后缺少復(fù)習(xí)造成的；或身心疲勞、情緒緊張、外界干擾、導(dǎo)致暫時(shí)性抑制，造成一時(shí)不能再認(rèn)。

②

認(rèn)錯(cuò)對象——由于記憶信息不準(zhǔn)確、對相似的對象不能分化；或再認(rèn)時(shí)不仔細(xì)。第二節(jié)記憶過程影響再認(rèn)的因素（再認(rèn)的條件）再認(rèn)盡管較簡單，但并非在任何情況下都能對事物進(jìn)行快速準(zhǔn)確地再認(rèn)，能否迅速而準(zhǔn)確地再認(rèn)，受主客觀諸多因素的影響，重要的因素有:第二節(jié)記憶過程對事物識(shí)記的精確程度和鞏固程度。當(dāng)前事物與以前感知過的事物相似程度，相似的材料容易發(fā)生混淆（似是而非）。學(xué)習(xí)與再認(rèn)的時(shí)間間隔：再認(rèn)的效果隨再認(rèn)的時(shí)間間隔而變化，從學(xué)習(xí)到再認(rèn)間隔的時(shí)間愈長，效果愈差。思維活動(dòng)的積極性（積極思考/懶得去想）期待和情緒狀態(tài)（期待可促進(jìn)亦可造成再認(rèn)錯(cuò)誤；驚慌與恐懼時(shí)亦易造成再認(rèn)錯(cuò)誤）。人格特征：威特金等人發(fā)現(xiàn)，場獨(dú)立型的人比場依存型的人有較好的再認(rèn)成績。

第二節(jié)記憶過程

當(dāng)再認(rèn)發(fā)生困難時(shí)，總是與反復(fù)思索，回憶聯(lián)系在一起，這時(shí)再認(rèn)就轉(zhuǎn)化為回憶。這時(shí)，開始只對目前呈現(xiàn)的事物有一種熟悉感，這不能確認(rèn)這一事物同以前感知過的事物是否一樣。后來通過回憶，發(fā)現(xiàn)同先前的印象有共同的特征時(shí)，我們就再認(rèn)出這一事物。第二節(jié)記憶過程（二）回憶（又稱再現(xiàn)，重現(xiàn)）什么是回憶含義：過去經(jīng)歷過的事物的形象或概念在人們頭腦中重新呈現(xiàn)的過程（過去經(jīng)歷過的事物不在面前時(shí)，能夠在頭腦中重新呈現(xiàn)出來的過程）。第二節(jié)記憶過程回憶的類型根據(jù)有無目的，可分為：①

無意回憶（不隨意回憶）——沒有明確的回憶意圖和目的，映象按照聯(lián)想的原則自然而然地被提取或復(fù)現(xiàn)。（沒有預(yù)先的目的，也不需要意志努力，自然而然的回憶）。如偶然想起某事，觸景生情等。②

有意回憶（隨意回憶）——有預(yù)定回憶意圖和目的，有意識(shí)地搜索和復(fù)現(xiàn)過去形成的映象（有預(yù)定目的.必要時(shí)需作出一定的意志努力，較自覺的回憶過程）。第二節(jié)記憶過程根據(jù)根據(jù)引起回憶的方式（有無中介環(huán)節(jié)）①直接回憶——在沒有中介聯(lián)想?yún)⑴c下所進(jìn)行的回憶，是由當(dāng)前事物直接喚起的回憶。②間接回憶——通過一定的（一系列）中介聯(lián)想才能實(shí)現(xiàn)的回憶。這種中介聯(lián)想可能是同所需回憶的事物有關(guān)的形象，也可能是動(dòng)作、情感或詞語。這種回憶包括積極的思維成份，需要一定的意志努力才能實(shí)現(xiàn)。第二節(jié)記憶過程

追憶——一種特殊的回憶形式有意回憶或間接回憶，在材料識(shí)記特別鞏固時(shí)比較容易，不需要經(jīng)過太大的意志努力。但有時(shí)較困難，若回憶時(shí)需要做出較大的意志努力，尋求各種線索，進(jìn)行冥思苦想的思維活動(dòng)，這種回憶叫做“追憶”。故追憶需要思維活動(dòng)的參與，有時(shí)需要巨大的意志努力。

追憶最有效的方法是利用中介聯(lián)想，即利用事物的多方面的聯(lián)系去尋找線索。追憶的效果，還受中介聯(lián)想的強(qiáng)度、及個(gè)人