五六年級(jí)體育游戲

五六年級(jí)體育游戲五六年級(jí)體育游戲五六年級(jí)體育游戲資料僅供參考文件編號(hào)：2022年4月五六年級(jí)體育游戲版本號(hào)：A修改號(hào)：1頁(yè)次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：1-2．擊鼓一、游戲準(zhǔn)備：鼓四個(gè)，鼓槌四根，標(biāo)竿20根。布置如圖1一2： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出，繞過(guò)第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過(guò)第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿模来晤愅啤Ｗ詈髶敉晡逑鹿暮笈芑仄瘘c(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。三、游戲規(guī)則：做錯(cuò)者必須返回起點(diǎn)重做。四、教法建議：1．教師要鼓勵(lì)游戲者頑強(qiáng)奮斗，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。2．教育游戲者動(dòng)腦筋安排本隊(duì)出場(chǎng)順序。3.要求游戲者正確對(duì)待勝負(fù)，自覺(jué)遵守規(guī)則。4．跑的距離和標(biāo)志多少可視對(duì)象決定。1-3．趕鴨子一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)圓圈（代表池塘，大小視人多少而定），準(zhǔn)備長(zhǎng)竹竿一根，如圖1-3二、游戲方法：選一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開(kāi)始，趕鴨人手持長(zhǎng)竹竿，竿的另一頭觸地，來(lái)回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動(dòng)躲閃，也可以從竿上面跳過(guò)去，誰(shuí)要是觸竿就算失誤。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時(shí)，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來(lái)一個(gè)為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開(kāi)始。三、游戲規(guī)則：1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無(wú)效。2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。四、教法建議：1、趕鴨人比較吃力，如果累了就可以舉竿，和動(dòng)作遲緩者互換角色。2、教育持竿者不得用力掄竿，以免造成傷害事故。1-5．梅花斗艷一、游戲準(zhǔn)備：小沙包10只，場(chǎng)地布置如圖1-5：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)成斜縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭朝前跑出，來(lái)到梅花圖案中圈，拿起五只小沙包，在其周圍外的五個(gè)小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二個(gè)隊(duì)員，自己退到隊(duì)尾。接著本隊(duì)的第二個(gè)隊(duì)員來(lái)到梅花圖案把小沙包收攏放回中圈，如此一開(kāi)一收往返接力。最后先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。三、游戲規(guī)則：包放出圈外為失誤，須重放。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法與規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)后再進(jìn)行比賽。2、各隊(duì)隊(duì)員的比賽次序可由各隊(duì)自行安排。3、適合小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生選用。1-8．跑城一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)50公分的小圓圈，再分成四格，相對(duì)格里各放一枚不同顏色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在離它5—8米遠(yuǎn)的兩頭各劃一個(gè)直徑為2米的大圓圈，如圖1-8：二、游戲方法：游戲由六人參加，每隊(duì)三人，兩人站于圈內(nèi)相對(duì)而立手拉手，一側(cè)臂上舉，一側(cè)臂下舉，當(dāng)城門，另一人背對(duì)小圓圈，一腳踩格。發(fā)令后，迅速跑到自己的城門鉆跨過(guò)去，再折回小圈，沿逆時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)一格棋子，如此連續(xù)快速進(jìn)行，一旦使自己的棋子移進(jìn)對(duì)方所在的格內(nèi)，即可得分，接著輪換下一人做，最后以得分多的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1、做城門的不能散架，否則重做。2、棋子壓線，需要重新擺好再跑。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)，再進(jìn)行比賽。2、人多可分幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽。3、適合小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生選用。1-10：轉(zhuǎn)爐煉鋼一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃二個(gè)大圓圈，30米外再劃一條終點(diǎn)線。如圖1-10： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)入圈后一半人手拉手圍成圈當(dāng)“轉(zhuǎn)爐”；另一半人分別坐在兩人拉手之間，雙臂伸開(kāi)搭在左右兩邊的隊(duì)員肩上當(dāng)“礦石”。游戲開(kāi)始，轉(zhuǎn)爐按逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈走，并唱歌，當(dāng)裁判員宣布：“出鋼了”各圈立即開(kāi)一個(gè)豁口，轉(zhuǎn)爐內(nèi)的“礦石”變成“鋼水”由豁口向外朝30米外的終點(diǎn)線跑去，哪隊(duì)“鋼水”先跑到終點(diǎn)為勝。接著各隊(duì)互換角色再進(jìn)行游戲。三、游戲規(guī)則：1、轉(zhuǎn)爐不得散架。2、不得搶跑。四、教法建議：此游戲適合中學(xué)生做，小學(xué)生做時(shí)如果抬不動(dòng)同伴，可讓同伴單腳擱在手上轉(zhuǎn)圈。1-12．爆破游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)直徑為2米的圓圈，外面分散豎放3至5只腰鼓。鼓一根。如圖1一12。二、游戲方法：游戲以5至6人為宜，通過(guò)猜拳選一人當(dāng)守衛(wèi)者，其他人都當(dāng)爆破手進(jìn)圈。游戲開(kāi)始，任出一人手持鼓槌為奔跑者，分別在5只腰鼓上各敲三下如讓守衛(wèi)者追拍順利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及則和守衛(wèi)者互換角色。接著換下一人進(jìn)行，最后以得分多者為勝。三、游戲規(guī)則：未完成任務(wù)前不得返圈。四、教法建議：1、通過(guò)游戲培養(yǎng)機(jī)敏勇敢的品質(zhì)，學(xué)英雄做英雄。2、教育游戲者要快速、果斷、勇敢。3、如果守衛(wèi)者三次沒(méi)有追上爆破者，可換一守衛(wèi)者，以免過(guò)累。1-14．搶圈追逃一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起點(diǎn)線，起點(diǎn)線前2米劃一個(gè)10X25米的長(zhǎng)方形，作追拍區(qū)。再在追拍區(qū)前8米處劃三個(gè)直徑為一米的圓圈。如圖1—14。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，分別排成一路縱隊(duì)，站在起點(diǎn)線后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人迅速向前跑去，搶占圓圈，未搶得者為追者，退回追柏區(qū)。接著，占圈的三人爭(zhēng)取通過(guò)追拍區(qū)返回隊(duì)伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分別為本隊(duì)奪得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，則被追者無(wú)分，追者得一分，其余二人各得一分。接著，其他人依次進(jìn)行，以得分多的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：追逃過(guò)程中不能越出追拍區(qū)。四、教法建議：1．提示游戲者沖過(guò)追拍區(qū)要機(jī)智、快速、果斷；2．游戲者可用假動(dòng)作使追拍者判斷錯(cuò)誤；3．適于小學(xué)中高年級(jí)選用。1—17．翻餅接力一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地布置如圖2—17，準(zhǔn)備四把羽毛球拍和四只飛盤。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，各排縱隊(duì)于起點(diǎn)線后，發(fā)令后排頭手持羽毛拍（代表鍋人拍上托一只飛盤（代表餅）迅速朝前跑出，依次進(jìn)入圓圈各翻餅一次，再繞過(guò)小紅旗返回，傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1、不得用手去扶講。2．翻餅落地，必須撿起重做。四、教法建議：1、此游戲非常歡樂(lè)有趣，但開(kāi)始時(shí)學(xué)生因未掌握翻餅技術(shù)容易落地；2、比賽之前應(yīng)給學(xué)生練習(xí)翻餅機(jī)會(huì)。教師講解游戲方法和規(guī)則；3、適合小學(xué)中高年級(jí)選用。1-18．登陸演習(xí)（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一平行線為起跑線，距線前20—30米處并排放若干個(gè)跳箱，彼此間隔3一百米。紅旗若干面。如圖1一18： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干個(gè)隊(duì)（每隊(duì)8—10人），成縱隊(duì)于起跑線后，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)持紅旗于排頭。聽(tīng)到裁判發(fā)今后，立即跑向跳箱處，迅速設(shè)法都站到跳箱上并搖動(dòng)紅旗，以最先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。三、游設(shè)規(guī)則：只要有一人未上箱或擠掉下來(lái)，就算失誤。四、教法建議：1、教師要有意識(shí)地啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，體力好的先上去，然后把體力差的同伴拉上箱，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能贏得勝利。2、開(kāi)始時(shí)可先做低箱，然后逐步加高，增大難度。3、適合小學(xué)中高年級(jí)、初中選用。1－22．前仆后繼（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一螺旋式跑道，里外劃上起點(diǎn)線。見(jiàn)圖1一22。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，在內(nèi)外起點(diǎn)線上各站。一組。教師發(fā)令后，每組第一人沿跑道向前跑，兩人相逢后猜拳，勝者繼續(xù)前進(jìn)，敗者退下，敗組的下一人立即由起點(diǎn)線出發(fā)，與勝者相逢再猜拳。如此進(jìn)行，以先到達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的組為勝。 三、游戲規(guī)則：1．?dāng)≌吡⒓炊汩_(kāi)，不得阻擋勝者。2．猜拳結(jié)束后，敗方的下一人方可出發(fā)。四、教法建議；1．也可采取單足跳、雙足跳或競(jìng)走的方式。2．適合小學(xué)中高年級(jí)選用。1-23．跑中拋接。一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地上劃一條起跑線，在線前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的橫繩。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，面對(duì)橫繩排成縱隊(duì)站在起跑線后，每隊(duì)第一人手拿一個(gè)排球。如圖1—23。游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭手持排球向橫繩跑去，到繩子前面時(shí)，雙手把球從繩上拋過(guò)去，立刻從繩底下跑過(guò)去把自己拋的球接住，然后快速跑回本隊(duì)，把球交給第二人，自己回到隊(duì)尾，第二人照同樣方法做。如此依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1．球從繩底下過(guò)去不算，要重新拋接。2．途中掉了球在掉處拾起重跑。3．拋起的球不能落地，否則重拋。4．跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。四、教法建議：考慮游戲者的對(duì)象，決定跑的距離，相應(yīng)減小或增大難度。如運(yùn)球跑等。1-25．跑壘記分一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)上劃一個(gè)邊長(zhǎng)15—20米的正方形，在正方形的四角各劃一個(gè)直徑1.5米的圓圈作為壘。如圖1—25。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)再報(bào)數(shù)排定號(hào)次，排成縱隊(duì)分別站在兩條對(duì)角線上。裁判發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各隊(duì)第一人站在本壘內(nèi)。喊“開(kāi)始”時(shí)立即向同一方向跑，依次通過(guò)各壘再回到本壘。最先跑完四個(gè)壘的得四分，其余依次記3、2、1分。同時(shí)到的可并列計(jì)分。各隊(duì)第一人跑完后第二人再跑，直到全隊(duì)跑完為止。最后以各隊(duì)得分多少評(píng)定名次。三、游戲規(guī)則：跑時(shí)必須依次通過(guò)各壘。漏踏壘的不計(jì)分。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)再進(jìn)行正式比賽。2、此游戲還可以采用接力方法進(jìn)行，超人時(shí)必須從外側(cè)跑過(guò)去，不得妨礙他人的跑進(jìn)。3、適合小學(xué)中高年級(jí)、初中選用。1-27．高高拋快快跑一、游戲準(zhǔn)備：排球或足球一個(gè)，場(chǎng)地劃法見(jiàn)圖1一27所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲隊(duì)推選一人持球站在小圓圈內(nèi)為拋球者，乙隊(duì)推選一名同學(xué)站在大圓圈附近為接球者。游戲開(kāi)始，拋球者將球盡高地向上拋起，并必須使球落在大圓圈內(nèi)。當(dāng)拋球者拋球時(shí)，站在起跑線上的甲隊(duì)全部隊(duì)員急速跑到終點(diǎn)線并折回跑到原處。同時(shí)，站在圈外的接球者進(jìn)入圈內(nèi)接球，并立即將球拋傳給本隊(duì)離自己最近的一名隊(duì)員。這個(gè)隊(duì)員接球后立即運(yùn)球進(jìn)入小圓圈，然后用球投擊還沒(méi)來(lái)得及跑回線上的任何一名甲隊(duì)的隊(duì)員，擲中一人即得一分。之后雙方交換，游戲重新開(kāi)始。三、游戲規(guī)則：1．乙隊(duì)隊(duì)員若不能擲中甲隊(duì)隊(duì)員，則甲隊(duì)做跑者，但乙隊(duì)需換一名接球者。2．拋球人若將球拋出圈外，（直徑7米）對(duì)方即可得一分。3．乙隊(duì)運(yùn)球到小圓圈后，甲隊(duì)沒(méi)有人跑回起跑線得二分；如果沒(méi)人未跑回半安全區(qū)又得一分，若能擲中甲隊(duì)再得一分。若擲不中則甲隊(duì)得一分。乙隊(duì)運(yùn)球到小圓圈前，甲隊(duì)已全部跑回線上，甲隊(duì)得二分。4．只能投擊對(duì)方腹部以下，違者算失誤。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則。通過(guò)練習(xí)再進(jìn)行比賽。2．提示游戲者要機(jī)警快速，并注意安全。1-29．順線追拍（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)6X6米的正方形場(chǎng)地，并將各邊中點(diǎn)和頂點(diǎn)連接成一線。如圖1一29所示： 二、游戲方法：把游戲者分成一組8人，前人分別站在一角地點(diǎn)，其中三人為逃者，一人為追拍者。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃者也可沿任何一線逃跑。但是，逃者和追者都不可從一線中途返回，要改變跑的方向時(shí)，必須在兩線交接處才能進(jìn)行。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。兩人交換后，游戲重新開(kāi)始。三、游戲規(guī)則：1、無(wú)比賽口令，判無(wú)效。2、追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對(duì)方，違者取消游戲資格。3、逃者離開(kāi)線，判被捉住。四、教法建議：1、該游戲運(yùn)動(dòng)量較大，不要擴(kuò)大場(chǎng)地尺寸。小學(xué)低年級(jí)選用該游戲時(shí)，可適當(dāng)縮小場(chǎng)地。2、小學(xué)中年級(jí)和中年級(jí)以上學(xué)生選用該游戲時(shí)，男女應(yīng)分開(kāi)。3、適合小學(xué)中年級(jí)以上選用。1-30．螞蟻搬家（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中線的直線，并在兩直線處各劃三個(gè)同樣大小，同樣間離的圓圈，每個(gè)圈放一只球（順序是籃、足、壘球）。如圖1一30 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊(duì)第一人如圖示站在比賽位置。比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個(gè)圈內(nèi)。接著空手跑回本場(chǎng)內(nèi)拾起對(duì)方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一側(cè)場(chǎng)內(nèi)地圈中。追上者得一分，如此依次進(jìn)行，最后以得分多者為勝。三、游戲規(guī)則：1、無(wú)比賽口令，判無(wú)效。2、球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。3、三只球安置的位置不能顛倒，否則判對(duì)方勝。4、六只球同時(shí)放在一側(cè)圈內(nèi)時(shí)，判追上者為勝。四、教法建議：1、不要使用石塊或鐵球。2、小學(xué)一．二年級(jí)選用應(yīng)縮小場(chǎng)地尺寸，球改用大、中、小皮球。3、該游戲運(yùn)動(dòng)量很大，不宜擴(kuò)大場(chǎng)地。4、適合小學(xué)和中學(xué)選用。1-31．解脫接力（跑）一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長(zhǎng)的繩子，每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。如圖1一31二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過(guò)手，接著右（左）腿抽出，并接替原來(lái)人的任務(wù)。原來(lái)人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。如此依次進(jìn)行，先做完的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1、無(wú)比賽口令或擊掌信號(hào)，判無(wú)效。2、按規(guī)定順序，動(dòng)作規(guī)范。四、教法建議：1、游戲時(shí)，男女生要分開(kāi)。2、適合小學(xué)高年級(jí)和中學(xué)選用。1-33．胯下抓棒(跑）一、游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)一塊。一條端線為起點(diǎn)線，另一條端線為終點(diǎn)，并在終點(diǎn)線和中線兩側(cè)各劃一個(gè)1米直徑的圓圈，按圖1—33所示二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭人背向前方做后退步至中線圓內(nèi)站好，轉(zhuǎn)體后兩手握住體操棒兩端，左右腿依次穿越成體后握棒。接著兩腿依場(chǎng)退出，棒放回原位后，跑至終點(diǎn)圓內(nèi)做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起點(diǎn)，與接替者擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲依次進(jìn)行，最后先完成的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1．無(wú)比賽口令和擊掌信號(hào)，判無(wú)效。2．握棒手不能脫手，違者重做。四、教法建議：1．教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)再進(jìn)行游戲。2．游戲者的腰臂要充分活動(dòng)開(kāi)。3．適合小學(xué)高年級(jí)和初中選用。1-35：掛環(huán)比賽（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上豎兩根木棍（高3米左右）中間栓一繩子。繩子掛上鐵鈞（長(zhǎng)短兩種，長(zhǎng)2短3為一組，按組數(shù)準(zhǔn)備鐵鉤）備藍(lán)、黃、黑、綠。紅五種顏色的環(huán)五個(gè)為一組（按組數(shù)準(zhǔn)備環(huán)圈）在架子旁邊掛一張奧運(yùn)會(huì)五環(huán)旗幟圖。距架前7-10米處劃一起跑線。如圖1一35。 二、游戲方法：把游戲者10一15人分成2—3個(gè)組，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑到架前，拾起環(huán)圈捺在鐵鉤上，然后跑回本隊(duì)拍第二人的手，第二人向前跑去掛上第二個(gè)環(huán)，如此依次進(jìn)行，直到五個(gè)環(huán)都掛好，看哪一隊(duì)掛得快、掛得對(duì)（指環(huán)圈顏色）為勝。然后，下一隊(duì)繼續(xù)游戲，最后，以累計(jì)勝的多少排列名次。三、游戲規(guī)則：1．聽(tīng)到開(kāi)始口今時(shí)才能跑。2．必須按奧運(yùn)會(huì)旗幟的顏色排列，掛錯(cuò)者為失敗。四、教法建議：1．事先畫好奧運(yùn)會(huì)旗幟，讓游戲者記清楚顏色和順序。2．低年級(jí)學(xué)生可采取二人手拉手跑去掛環(huán)圈，可以互相商量，糾正。3．高年級(jí)學(xué)生允許自由組隊(duì)，搭配力量爭(zhēng)取勝利。4．適合小學(xué)中高年級(jí)選用。1-38．四角跑一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)邊長(zhǎng)16米的正方形，中間劃四個(gè)直徑0。5米的圓圈，小旗4面。如圖： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊(duì)第一人按逆時(shí)針?lè)较蚺芩膫€(gè)角，跑回最后一個(gè)角時(shí)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達(dá)終點(diǎn)，以先后到達(dá)的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各組第二人進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1．必須繞過(guò)四個(gè)角，違者算犯規(guī)，不計(jì)分。2．超越對(duì)方時(shí)，必須從右側(cè)跑。3．跑時(shí)不得踩線或進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。四、教法建議：1．要對(duì)游戲者提出要求，各隊(duì)跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性。2．教師要提醒游戲者注意安全。3．此游戲適合小學(xué)中年級(jí)以上選用。1-39．追持球的人（跑）一、游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)一塊（或排球場(chǎng)）籃球（或排球）一個(gè)，如圖1一39。 二、游戲方法：游戲者分散在場(chǎng)地內(nèi)四周做追者，選一個(gè)游戲者持球站在場(chǎng)內(nèi)。教師發(fā)令后，所有的追者都去追拍持球人，持球盡量設(shè)法閃躲跑，緊急時(shí)持球人可把球傳遞給場(chǎng)上的任何。追者，這時(shí)追者立即改變追拍的目標(biāo)，追新的持球人。如持球人被拍中，就與追著交換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后以持球時(shí)間最長(zhǎng)的人為勝。三、游戲規(guī)則：1．持球人球傳出手，被拍無(wú)效。2．球傳目標(biāo)必須明確，對(duì)方必須接住，球只能傳不能拋，否則犯規(guī)。3．在規(guī)定的場(chǎng)內(nèi)活動(dòng)，不能出界。四、教法建議：1．傳球方法應(yīng)事先規(guī)定好（如雙手胸前傳球、或雙手頭上、肩下傳球）2．人多時(shí)，可分組在兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行。3．適合小學(xué)高年級(jí)以上選用。1-40．鉆四門（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條間距10米的平行線，一為起點(diǎn)線，一為終點(diǎn)線。如圖1—40所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，各隊(duì)選出4個(gè)人站在終點(diǎn)線，相互拉手高舉作城門。教師發(fā)令后，各隊(duì)手拉手迅速向前跑，接近城門時(shí)，教師發(fā)出“進(jìn)東門，出西門”（或簡(jiǎn)稱東進(jìn)西出）的口令。各隊(duì)必須按照教師的口令穿城而過(guò)，然后再跑回起點(diǎn)線站好，按規(guī)定要求做得快，隊(duì)伍又整齊的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1．進(jìn)城門，出城門，必須遵照裁判規(guī)定，不得亂闖，違者重做。2．進(jìn)出城門不能扶拉。3．各隊(duì)跑時(shí)不得松手，否則算犯規(guī)。四、教法建議：1．教師發(fā)出“東進(jìn)、西出”口令后，還可增加“進(jìn)北門，出南門”口令，這時(shí)各隊(duì)排頭需等排尾出城后，方可第二次進(jìn)城門。2．教師應(yīng)照顧做城門的同學(xué)，在全隊(duì)做完一遍后。另?yè)Q人做城門。3．適合小學(xué)中高年級(jí)選用。1-41．修筑鐵路（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。如圖1-41所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四