頸椎病的康復(fù)治療保健課件

您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？頸痛，頸肩背部易出現(xiàn)不適感，疲勞感，易落枕經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，頭痛手臂酸痛，無(wú)力，麻木，放射痛視物不清，耳鳴失眠、心煩、心慌、胸悶、惡心走路不穩(wěn)，腳下有踏綿感您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？頸痛，頸肩背部易出現(xiàn)不適感，疲勞感，易1

警惕！頸椎病警惕！頸椎病2提問(wèn)您想了解有關(guān)頸椎病的那些問(wèn)題：治療？預(yù)防？癥狀？。。。。。。？提問(wèn)您想了解有關(guān)頸椎病的那些問(wèn)題：3有關(guān)頸椎病的誤區(qū)名稱方面：常被稱為“頸椎炎”“肩周炎”（錯(cuò)誤）2治療方面：“斷根”過(guò)度依賴藥物/過(guò)度依賴按摩不及時(shí)治療預(yù)防和保護(hù)方面：a.不睡枕頭/睡高枕頭/不注重枕頭放置位置；b.不能上網(wǎng)/不能打麻將；有關(guān)頸椎病的誤區(qū)名稱方面：4

頸椎病又稱頸椎綜合癥，可發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生于青年人,是由于人體頸椎間盤逐漸地發(fā)生退行性變、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀。

什么是頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合癥，可發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生5概述頸椎病發(fā)病率約10％～20％，中老年齡段高發(fā)，從事伏案工作者發(fā)病率最高，性別間無(wú)差異。頸椎病好發(fā)部位依次為頸5～6、頸6～7、頸7～胸1。概述頸椎病發(fā)病率約10％～20％，中老年齡段高發(fā)，從事伏案工6頸椎局部解剖特點(diǎn)頸椎的椎骨頸部的韌帶椎間盤脊髓脊神經(jīng)椎動(dòng)脈交感神經(jīng)頸椎局部解剖特點(diǎn)頸椎的椎骨7纖維環(huán)模式圖1.軟骨板2髓核3纖維環(huán)123

椎間盤纖維環(huán)1椎間盤8頸部結(jié)構(gòu)頸部結(jié)構(gòu)9頸部結(jié)構(gòu)鉤椎關(guān)節(jié)頸部結(jié)構(gòu)鉤椎關(guān)節(jié)10頸部結(jié)構(gòu)頸部結(jié)構(gòu)11雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)強(qiáng)調(diào)閃、走、定點(diǎn)拔罐三種方法以達(dá)到通則不痛之效風(fēng)寒濕因素：外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應(yīng)的穴位以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)；無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。癥狀？松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。伴有頸椎椎管狹窄癥狀者。40歲左右女性，伏案工作預(yù)防？癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。脊髓型頸椎?。杭毙赃M(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)CT、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。失眠、心煩、心慌、胸悶、惡心ADL障礙（日常生活障礙）左手拉頭向右，右手拉頭向左。雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)12頸椎病的康復(fù)治療保健課件13分型1、頸型2、神經(jīng)根型3、椎動(dòng)脈型4、交感型5、脊髓型6、混合型分型1、頸型14

頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動(dòng)不靈活，這也是最常見的一種類型。一頸型一頸型15二神經(jīng)根型發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%頸肩臂痛，向前臂或手指放射，手麻，手或臂無(wú)力感，持物不穩(wěn)或失落。頸部僵直，活動(dòng)受限，頸部肌肉痙攣，受累節(jié)段棘突壓痛。癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。二神經(jīng)根型16神經(jīng)根型神經(jīng)根型17神經(jīng)根型X線：退變?cè)谏窠?jīng)根出口處CT、MR：神經(jīng)根受壓，和癥狀相關(guān)肌電圖：神經(jīng)肌肉表現(xiàn)神經(jīng)根型X線：退變?cè)谏窠?jīng)根出口處18三椎動(dòng)脈型三椎動(dòng)脈型19頸椎病的康復(fù)治療保健課件20椎動(dòng)脈型椎動(dòng)脈受壓，椎—基底動(dòng)脈供血不足轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈、惡心嘔吐四肢無(wú)力，共濟(jì)失調(diào)，甚至傾倒，但意識(shí)很快清醒椎動(dòng)脈型21椎動(dòng)脈型X線：退變?cè)谧祫?dòng)脈孔（橫突孔）CT、MR：椎動(dòng)脈受壓；嚴(yán)重者腦干或小腦缺血萎縮（有相關(guān)癥狀）頭顱多普勒：基底動(dòng)脈供血不足椎動(dòng)脈型X線：退變?cè)谧祫?dòng)脈孔（橫突孔）22癥狀？40歲左右女性，伏案工作1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾?。啃g(shù)前診斷不清，沒(méi)有明確癥狀和相應(yīng)節(jié)段定位關(guān)系者康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。脊髓型頸椎病：急性進(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；推拿：醫(yī)生采用手法作用于頸項(xiàng)以疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、整復(fù)椎體小關(guān)節(jié)的作用正確將獲得100元治療卡一張！椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？左手拉頭向右，右手拉頭向左。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。CT、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%脊髓型頸椎病：急性進(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？您想了解有關(guān)頸椎病的那些問(wèn)題：四脊髓型脊髓受壓表現(xiàn)：手足麻木、僵硬；握持不穩(wěn)；行走不穩(wěn)；可有大小便癥狀。肌力下降同時(shí)張力增高不完全性損害，節(jié)段不定，左右不定，上下肢不定癥狀？四脊髓型脊髓受壓表現(xiàn)：手足麻木、僵硬；握持不穩(wěn)；23脊髓型X線：頸椎退變CT、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓脊髓型X線：頸椎退變24五交感型交感神經(jīng)受累導(dǎo)致交感神經(jīng)功能紊亂40歲左右女性，伏案工作主觀癥狀多，客觀體征少頭昏、面麻、出汗或無(wú)汗、眼澀、心律不齊、情緒不穩(wěn)等。五交感型25交感型X線：頸椎退變CT、MR：頸椎退變交感型X線：頸椎退變26六混合型具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。六混合型具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型27康復(fù)問(wèn)題疼痛肢體運(yùn)動(dòng)障礙ADL障礙（日常生活障礙）心理障礙康復(fù)問(wèn)題疼痛28康復(fù)治療健康教育非手術(shù)治療微創(chuàng)手術(shù)手術(shù)治療康復(fù)治療健康教育29非手術(shù)治療

康復(fù)治療藥物治療支具及矯形器非手術(shù)治療

康復(fù)治療30康復(fù)治療針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應(yīng)的穴位以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)；引邪外出；溫經(jīng)通絡(luò)；活血止痛的作用康復(fù)治療針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應(yīng)的穴位以達(dá)到疏通31康復(fù)治療推拿：醫(yī)生采用手法作用于頸項(xiàng)以疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、整復(fù)椎體小關(guān)節(jié)的作用康復(fù)治療推拿：醫(yī)生采用手法作用于頸項(xiàng)以疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、32康復(fù)治療康復(fù)治療33康復(fù)治療牽引：通過(guò)特定的牽引裝置牽拉頸部，以增大椎體間隙和椎間孔，解除神經(jīng)根的壓迫和椎動(dòng)脈的扭曲，緩解肌肉痙攣，并使凸出的椎間盤減壓或部分復(fù)位

康復(fù)治療牽引：通過(guò)特定的牽引裝置牽拉頸部，以增大椎體間隙和椎34康復(fù)治療“拔火罐”是我國(guó)民間流傳很久的一種獨(dú)特的治病方法。是利用負(fù)壓或溫?zé)嵝?yīng)，來(lái)達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，散寒祛濕調(diào)節(jié)微循環(huán)作用。

強(qiáng)調(diào)閃、走、定點(diǎn)拔罐三種方法以達(dá)到通則不痛之效康復(fù)治療“拔火罐”強(qiáng)調(diào)閃、走、定點(diǎn)拔罐三種方法以達(dá)到通則不痛35物理因子治療-----理療光電熱聲冷物理因子治療-----理療光36椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。CT、MR：椎動(dòng)脈受壓；CT、MR：神經(jīng)根受壓，和癥狀相關(guān)左右交替，2-3分鐘特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動(dòng)不靈活，這也是最常見的一種類型。您想了解有關(guān)頸椎病的那些問(wèn)題：CT、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓治療？交感神經(jīng)受累導(dǎo)致交感神經(jīng)功能紊亂1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾?。咳缣稍诖采峡措娨?、看書、高枕、坐位睡覺等；NSAIDs（非甾體類抗炎藥）40歲左右女性，伏案工作發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%左手拉頭向右，右手拉頭向左。頭先前再后，點(diǎn)頭時(shí)下頜盡量靠近胸骨，8-10次。脊髓型頸椎病：急性進(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？患者一般條件差不允許手術(shù)康復(fù)—中醫(yī)中藥治療中藥內(nèi)服：（1）風(fēng)寒濕型（2）氣滯血瘀（3）痰濕阻絡(luò)（4）肝腎不足中藥外敷：熬藥后的中藥渣用布包煎水外敷強(qiáng)調(diào)中藥內(nèi)服和外敷，內(nèi)外兼治相結(jié)合，整體調(diào)理和辯證論治相結(jié)合椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影37其它藥物治療肌松藥NSAIDs（非甾體類抗炎藥）活血化淤藥物神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑激素其它藥物治療肌松藥38支具和矯形器急性期頸圍慢性期保護(hù)作用，避免長(zhǎng)期使用支具和矯形器急性期頸圍39手術(shù)治療手術(shù)適應(yīng)征脊髓型頸椎?。杭毙赃M(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；頸髓受損癥狀雖較輕，但非手術(shù)療法無(wú)效、且已影響正常工作者；脊髓受壓癥狀與體征呈進(jìn)行性加重或突然加劇者；伴有頸椎椎管狹窄癥狀者。經(jīng)正規(guī)非手術(shù)治療半年以上無(wú)效，或反復(fù)發(fā)作影響正常生活或工作，且要求手術(shù)治療者；神經(jīng)根性劇烈疼痛，嚴(yán)重地影響生活，非手術(shù)治療1月以上仍不減輕者；上肢肌肉，尤其是手內(nèi)在肌無(wú)力、萎縮，經(jīng)非手術(shù)治療4～6周后仍然進(jìn)展者。手術(shù)治療手術(shù)適應(yīng)征40手術(shù)治療手術(shù)禁忌征患者一般條件差不允許手術(shù)患者高齡等因素已經(jīng)無(wú)法生活自理術(shù)前診斷不清，沒(méi)有明確癥狀和相應(yīng)節(jié)段定位關(guān)系者病程較長(zhǎng)已有明顯脊髓損害者亦不宜手術(shù)（脊髓變性期）手術(shù)治療手術(shù)禁忌征41手術(shù)治療術(shù)后康復(fù)極其重要！手術(shù)治療術(shù)后康復(fù)極其重要！42配合家庭康復(fù)熱敷自我按摩頸椎操外用膏藥

配合家庭康復(fù)熱敷43引起頸椎病的常見原因年齡因素：椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。勞損：長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如辦公室人員、老師、學(xué)生、司機(jī)及經(jīng)常使用電腦的人。不良姿勢(shì)：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。風(fēng)寒濕因素：外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。

引起頸椎病的常見原因年齡因素：椎間盤從20歲左右開始退變，婦44年齡因素椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。年齡因素椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改45勞損長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如辦公室人員、老師、學(xué)生、司機(jī)及經(jīng)常使用電腦的人。勞損長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)4610—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。4、正確的坐姿是怎樣的？（演示）針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應(yīng)的穴位以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)；治療？具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。手臂酸痛，無(wú)力，麻木，放射痛X線：退變?cè)谧祫?dòng)脈孔（橫突孔）2、頸椎病分為幾種類型？主觀癥狀多，客觀體征少走路不穩(wěn)，腳下有踏綿感雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。脊髓受壓癥狀與體征呈進(jìn)行性加重或突然加劇者；40歲左右女性，伏案工作失眠、心煩、心慌、胸悶、惡心脊髓型頸椎病：急性進(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%2治療方面：“斷根”患者高齡等因素已經(jīng)無(wú)法生活自理雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)CT、MR：椎動(dòng)脈受壓；因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。不良姿勢(shì)如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。

（錯(cuò)誤）10—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。不良姿勢(shì)如躺在床上47風(fēng)寒濕邪外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。風(fēng)寒濕邪外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回48頸椎病的康復(fù)治療保健課件49頸椎病的康復(fù)治療保健課件50頸椎病的康復(fù)治療保健課件51頸椎病的康復(fù)治療保健課件52頸椎病的康復(fù)治療保健課件53頸椎病的康復(fù)治療保健課件54

康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。

姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

1.前后點(diǎn)頭:

頭先前再后，點(diǎn)頭時(shí)下頜盡量靠近胸骨，8-10次。

2.左顧右盼:

頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹或舒適為好，8-10次。不宜加重頭暈等

頸椎病預(yù)防保健操康復(fù)操可改善患者頸部的血液55

3.手拉椅邊：

左手拉頭向右，右手拉頭向左。

4.活動(dòng)腰肢:

雙手上舉過(guò)頭，掌心向前或上，8-10次。

5.捏拿頸肩：左右交替，2-3分鐘

6.旋肩舒頸:

雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)

10—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。

7.頭手相抗:

雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。

8.個(gè)性化按摩

頸椎病預(yù)防保健操3.手拉椅邊：頸椎病預(yù)防保5640歲左右女性，伏案工作發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%ADL障礙（日常生活障礙）CT、MR：椎動(dòng)脈受壓；3、說(shuō)出2種以上對(duì)頸椎不利的姿勢(shì)。雙手上舉過(guò)頭，掌心向前或上，8-10次。年齡因素：椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如辦公室人員、老師、學(xué)生、司機(jī)及經(jīng)常使用電腦的人。您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？40歲左右女性，伏案工作發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%脊髓受壓癥狀與體征呈進(jìn)行性加重或突然加劇者；過(guò)度依賴藥物/過(guò)度依賴按摩X線：退變?cè)谧祫?dòng)脈孔（橫突孔）40歲左右女性，伏案工作臥車上睡覺，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。手臂酸痛，無(wú)力，麻木，放射痛慢性期保護(hù)作用，避免長(zhǎng)期使用具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。是利用負(fù)壓或溫?zé)嵝?yīng)，10—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。體格檢查時(shí)間體格檢查疑問(wèn)簡(jiǎn)答40歲左右女性，伏案工作體格檢查時(shí)間體格檢查57有獎(jiǎng)互動(dòng)

正確將獲得100元治療卡一張！有獎(jiǎng)互動(dòng)58有獎(jiǎng)互動(dòng)1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾??？有獎(jiǎng)互動(dòng)1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？59有獎(jiǎng)互動(dòng)2、頸椎病分為幾種類型？有獎(jiǎng)互動(dòng)2、頸椎病分為幾種類型？60有獎(jiǎng)互動(dòng)3、說(shuō)出2種以上對(duì)頸椎不利的姿勢(shì)。有獎(jiǎng)互動(dòng)3、說(shuō)出2種以上對(duì)頸椎不利的姿勢(shì)。61有獎(jiǎng)互動(dòng)4、正確的坐姿是怎樣的？（演示）有獎(jiǎng)互動(dòng)4、正確的坐姿是怎樣的？（演示）62有獎(jiǎng)問(wèn)答5、演示正確的睡姿有獎(jiǎng)問(wèn)答5、演示正確的睡姿63祝您健康、快樂(lè)！祝您健康、快樂(lè)！64您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？頸痛，頸肩背部易出現(xiàn)不適感，疲勞感，易落枕經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，頭痛手臂酸痛，無(wú)力，麻木，放射痛視物不清，耳鳴失眠、心煩、心慌、胸悶、惡心走路不穩(wěn)，腳下有踏綿感您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？頸痛，頸肩背部易出現(xiàn)不適感，疲勞感，易65頸部結(jié)構(gòu)頸部結(jié)構(gòu)66頸椎病的康復(fù)治療保健課件67三椎動(dòng)脈型三椎動(dòng)脈型68康復(fù)問(wèn)題疼痛肢體運(yùn)動(dòng)障礙ADL障礙（日常生活障礙）心理障礙康復(fù)問(wèn)題疼痛691請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾?。磕挲g因素：椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。脊髓型頸椎?。杭毙赃M(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。失眠、心煩、心慌、胸悶、惡心患者一般條件差不允許手術(shù)正確將獲得100元治療卡一張！1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾?。緾T、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。手臂酸痛，無(wú)力，麻木，放射痛名稱方面：10—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動(dòng)不靈活，這也是最常見的一種類型。具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。不能上網(wǎng)/不能打麻將；康復(fù)治療牽引：通過(guò)特定的牽引裝置牽拉頸部，以增大椎體間隙和椎間孔，解除神經(jīng)根的壓迫和椎動(dòng)脈的扭曲，緩解肌肉痙攣，并使凸出的椎間盤減壓或部分復(fù)位

1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？康復(fù)治療牽引：通過(guò)特定的牽70年齡因素椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。年齡因素椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改71伴有頸椎椎管狹窄癥狀者。您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？是利用負(fù)壓或溫?zé)嵝?yīng)，椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。治療？風(fēng)寒濕因素：外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。是利用負(fù)壓或溫?zé)嵝?yīng)，1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。2、頸椎病分為幾種類型？不良姿勢(shì)：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；病程較長(zhǎng)已有明顯脊髓損害者亦不宜手術(shù)（脊髓變性期）雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)左手拉頭向右，右手拉頭向左。經(jīng)正規(guī)非手術(shù)治療半年以上無(wú)效，或反復(fù)發(fā)作影響正常生活或工作，且要求手術(shù)治療者；患者高齡等因素已經(jīng)無(wú)法生活自理1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；

康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。

姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

1.前后點(diǎn)頭:

頭先前再后，點(diǎn)頭時(shí)下頜盡量靠近胸骨，8-10次。

2.左顧右盼:

頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹或舒適為好，8-10次。不宜加重頭暈等

頸椎病預(yù)防保健操伴有頸椎椎管狹窄癥狀者。康72您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？頸痛，頸肩背部易出現(xiàn)不適感，疲勞感，易落枕經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，頭痛手臂酸痛，無(wú)力，麻木，放射痛視物不清，耳鳴失眠、心煩、心慌、胸悶、惡心走路不穩(wěn)，腳下有踏綿感您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？頸痛，頸肩背部易出現(xiàn)不適感，疲勞感，易73

警惕！頸椎病警惕！頸椎病74提問(wèn)您想了解有關(guān)頸椎病的那些問(wèn)題：治療？預(yù)防？癥狀？。。。。。。？提問(wèn)您想了解有關(guān)頸椎病的那些問(wèn)題：75有關(guān)頸椎病的誤區(qū)名稱方面：常被稱為“頸椎炎”“肩周炎”（錯(cuò)誤）2治療方面：“斷根”過(guò)度依賴藥物/過(guò)度依賴按摩不及時(shí)治療預(yù)防和保護(hù)方面：a.不睡枕頭/睡高枕頭/不注重枕頭放置位置；b.不能上網(wǎng)/不能打麻將；有關(guān)頸椎病的誤區(qū)名稱方面：76

頸椎病又稱頸椎綜合癥，可發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生于青年人,是由于人體頸椎間盤逐漸地發(fā)生退行性變、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀。

什么是頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合癥，可發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生77概述頸椎病發(fā)病率約10％～20％，中老年齡段高發(fā)，從事伏案工作者發(fā)病率最高，性別間無(wú)差異。頸椎病好發(fā)部位依次為頸5～6、頸6～7、頸7～胸1。概述頸椎病發(fā)病率約10％～20％，中老年齡段高發(fā)，從事伏案工78頸椎局部解剖特點(diǎn)頸椎的椎骨頸部的韌帶椎間盤脊髓脊神經(jīng)椎動(dòng)脈交感神經(jīng)頸椎局部解剖特點(diǎn)頸椎的椎骨79纖維環(huán)模式圖1.軟骨板2髓核3纖維環(huán)123

椎間盤纖維環(huán)1椎間盤80頸部結(jié)構(gòu)頸部結(jié)構(gòu)81頸部結(jié)構(gòu)鉤椎關(guān)節(jié)頸部結(jié)構(gòu)鉤椎關(guān)節(jié)82頸部結(jié)構(gòu)頸部結(jié)構(gòu)83雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)強(qiáng)調(diào)閃、走、定點(diǎn)拔罐三種方法以達(dá)到通則不痛之效風(fēng)寒濕因素：外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應(yīng)的穴位以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)；無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。癥狀？松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。伴有頸椎椎管狹窄癥狀者。40歲左右女性，伏案工作預(yù)防？癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。脊髓型頸椎?。杭毙赃M(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)CT、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。失眠、心煩、心慌、胸悶、惡心ADL障礙（日常生活障礙）左手拉頭向右，右手拉頭向左。雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)84頸椎病的康復(fù)治療保健課件85分型1、頸型2、神經(jīng)根型3、椎動(dòng)脈型4、交感型5、脊髓型6、混合型分型1、頸型86

頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動(dòng)不靈活，這也是最常見的一種類型。一頸型一頸型87二神經(jīng)根型發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%頸肩臂痛，向前臂或手指放射，手麻，手或臂無(wú)力感，持物不穩(wěn)或失落。頸部僵直，活動(dòng)受限，頸部肌肉痙攣，受累節(jié)段棘突壓痛。癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。二神經(jīng)根型88神經(jīng)根型神經(jīng)根型89神經(jīng)根型X線：退變?cè)谏窠?jīng)根出口處CT、MR：神經(jīng)根受壓，和癥狀相關(guān)肌電圖：神經(jīng)肌肉表現(xiàn)神經(jīng)根型X線：退變?cè)谏窠?jīng)根出口處90三椎動(dòng)脈型三椎動(dòng)脈型91頸椎病的康復(fù)治療保健課件92椎動(dòng)脈型椎動(dòng)脈受壓，椎—基底動(dòng)脈供血不足轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈、惡心嘔吐四肢無(wú)力，共濟(jì)失調(diào)，甚至傾倒，但意識(shí)很快清醒椎動(dòng)脈型93椎動(dòng)脈型X線：退變?cè)谧祫?dòng)脈孔（橫突孔）CT、MR：椎動(dòng)脈受壓；嚴(yán)重者腦干或小腦缺血萎縮（有相關(guān)癥狀）頭顱多普勒：基底動(dòng)脈供血不足椎動(dòng)脈型X線：退變?cè)谧祫?dòng)脈孔（橫突孔）94癥狀？40歲左右女性，伏案工作1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾?。啃g(shù)前診斷不清，沒(méi)有明確癥狀和相應(yīng)節(jié)段定位關(guān)系者康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。脊髓型頸椎?。杭毙赃M(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；推拿：醫(yī)生采用手法作用于頸項(xiàng)以疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、整復(fù)椎體小關(guān)節(jié)的作用正確將獲得100元治療卡一張！椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾?。孔笫掷^向右，右手拉頭向左。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。CT、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%脊髓型頸椎病：急性進(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？您想了解有關(guān)頸椎病的那些問(wèn)題：四脊髓型脊髓受壓表現(xiàn)：手足麻木、僵硬；握持不穩(wěn)；行走不穩(wěn)；可有大小便癥狀。肌力下降同時(shí)張力增高不完全性損害，節(jié)段不定，左右不定，上下肢不定癥狀？四脊髓型脊髓受壓表現(xiàn)：手足麻木、僵硬；握持不穩(wěn)；95脊髓型X線：頸椎退變CT、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓脊髓型X線：頸椎退變96五交感型交感神經(jīng)受累導(dǎo)致交感神經(jīng)功能紊亂40歲左右女性，伏案工作主觀癥狀多，客觀體征少頭昏、面麻、出汗或無(wú)汗、眼澀、心律不齊、情緒不穩(wěn)等。五交感型97交感型X線：頸椎退變CT、MR：頸椎退變交感型X線：頸椎退變98六混合型具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。六混合型具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型99康復(fù)問(wèn)題疼痛肢體運(yùn)動(dòng)障礙ADL障礙（日常生活障礙）心理障礙康復(fù)問(wèn)題疼痛100康復(fù)治療健康教育非手術(shù)治療微創(chuàng)手術(shù)手術(shù)治療康復(fù)治療健康教育101非手術(shù)治療

康復(fù)治療藥物治療支具及矯形器非手術(shù)治療

康復(fù)治療102康復(fù)治療針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應(yīng)的穴位以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)；引邪外出；溫經(jīng)通絡(luò)；活血止痛的作用康復(fù)治療針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應(yīng)的穴位以達(dá)到疏通103康復(fù)治療推拿：醫(yī)生采用手法作用于頸項(xiàng)以疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、整復(fù)椎體小關(guān)節(jié)的作用康復(fù)治療推拿：醫(yī)生采用手法作用于頸項(xiàng)以疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、104康復(fù)治療康復(fù)治療105康復(fù)治療牽引：通過(guò)特定的牽引裝置牽拉頸部，以增大椎體間隙和椎間孔，解除神經(jīng)根的壓迫和椎動(dòng)脈的扭曲，緩解肌肉痙攣，并使凸出的椎間盤減壓或部分復(fù)位

康復(fù)治療牽引：通過(guò)特定的牽引裝置牽拉頸部，以增大椎體間隙和椎106康復(fù)治療“拔火罐”是我國(guó)民間流傳很久的一種獨(dú)特的治病方法。是利用負(fù)壓或溫?zé)嵝?yīng)，來(lái)達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，散寒祛濕調(diào)節(jié)微循環(huán)作用。

強(qiáng)調(diào)閃、走、定點(diǎn)拔罐三種方法以達(dá)到通則不痛之效康復(fù)治療“拔火罐”強(qiáng)調(diào)閃、走、定點(diǎn)拔罐三種方法以達(dá)到通則不痛107物理因子治療-----理療光電熱聲冷物理因子治療-----理療光108椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。CT、MR：椎動(dòng)脈受壓；CT、MR：神經(jīng)根受壓，和癥狀相關(guān)左右交替，2-3分鐘特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動(dòng)不靈活，這也是最常見的一種類型。您想了解有關(guān)頸椎病的那些問(wèn)題：CT、MR：椎間盤突出、黃韌帶肥厚或骨質(zhì)增生壓迫脊髓治療？交感神經(jīng)受累導(dǎo)致交感神經(jīng)功能紊亂1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；NSAIDs（非甾體類抗炎藥）40歲左右女性，伏案工作發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%左手拉頭向右，右手拉頭向左。頭先前再后，點(diǎn)頭時(shí)下頜盡量靠近胸骨，8-10次。脊髓型頸椎病：急性進(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾病？患者一般條件差不允許手術(shù)康復(fù)—中醫(yī)中藥治療中藥內(nèi)服：（1）風(fēng)寒濕型（2）氣滯血瘀（3）痰濕阻絡(luò)（4）肝腎不足中藥外敷：熬藥后的中藥渣用布包煎水外敷強(qiáng)調(diào)中藥內(nèi)服和外敷，內(nèi)外兼治相結(jié)合，整體調(diào)理和辯證論治相結(jié)合椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影109其它藥物治療肌松藥NSAIDs（非甾體類抗炎藥）活血化淤藥物神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑激素其它藥物治療肌松藥110支具和矯形器急性期頸圍慢性期保護(hù)作用，避免長(zhǎng)期使用支具和矯形器急性期頸圍111手術(shù)治療手術(shù)適應(yīng)征脊髓型頸椎?。杭毙赃M(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；頸髓受損癥狀雖較輕，但非手術(shù)療法無(wú)效、且已影響正常工作者；脊髓受壓癥狀與體征呈進(jìn)行性加重或突然加劇者；伴有頸椎椎管狹窄癥狀者。經(jīng)正規(guī)非手術(shù)治療半年以上無(wú)效，或反復(fù)發(fā)作影響正常生活或工作，且要求手術(shù)治療者；神經(jīng)根性劇烈疼痛，嚴(yán)重地影響生活，非手術(shù)治療1月以上仍不減輕者；上肢肌肉，尤其是手內(nèi)在肌無(wú)力、萎縮，經(jīng)非手術(shù)治療4～6周后仍然進(jìn)展者。手術(shù)治療手術(shù)適應(yīng)征112手術(shù)治療手術(shù)禁忌征患者一般條件差不允許手術(shù)患者高齡等因素已經(jīng)無(wú)法生活自理術(shù)前診斷不清，沒(méi)有明確癥狀和相應(yīng)節(jié)段定位關(guān)系者病程較長(zhǎng)已有明顯脊髓損害者亦不宜手術(shù)（脊髓變性期）手術(shù)治療手術(shù)禁忌征113手術(shù)治療術(shù)后康復(fù)極其重要！手術(shù)治療術(shù)后康復(fù)極其重要！114配合家庭康復(fù)熱敷自我按摩頸椎操外用膏藥

配合家庭康復(fù)熱敷115引起頸椎病的常見原因年齡因素：椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。勞損：長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如辦公室人員、老師、學(xué)生、司機(jī)及經(jīng)常使用電腦的人。不良姿勢(shì)：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。風(fēng)寒濕因素：外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。

引起頸椎病的常見原因年齡因素：椎間盤從20歲左右開始退變，婦116年齡因素椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。年齡因素椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改117勞損長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如辦公室人員、老師、學(xué)生、司機(jī)及經(jīng)常使用電腦的人。勞損長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)11810—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。4、正確的坐姿是怎樣的？（演示）針灸：以針刺或溫針灸的形式作用于相應(yīng)的穴位以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)；治療？具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。手臂酸痛，無(wú)力，麻木，放射痛X線：退變?cè)谧祫?dòng)脈孔（橫突孔）2、頸椎病分為幾種類型？主觀癥狀多，客觀體征少走路不穩(wěn)，腳下有踏綿感雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)癥狀和相應(yīng)神經(jīng)根支配區(qū)有對(duì)應(yīng)關(guān)系。脊髓受壓癥狀與體征呈進(jìn)行性加重或突然加劇者；40歲左右女性，伏案工作失眠、心煩、心慌、胸悶、惡心脊髓型頸椎?。杭毙赃M(jìn)行性脊髓損害癥狀，經(jīng)神經(jīng)學(xué)檢查與影像所見符合者；發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%2治療方面：“斷根”患者高齡等因素已經(jīng)無(wú)法生活自理雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)CT、MR：椎動(dòng)脈受壓；因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。不良姿勢(shì)如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。

（錯(cuò)誤）10—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。不良姿勢(shì)如躺在床上119風(fēng)寒濕邪外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。風(fēng)寒濕邪外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回120頸椎病的康復(fù)治療保健課件121頸椎病的康復(fù)治療保健課件122頸椎病的康復(fù)治療保健課件123頸椎病的康復(fù)治療保健課件124頸椎病的康復(fù)治療保健課件125頸椎病的康復(fù)治療保健課件126

康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。

姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

1.前后點(diǎn)頭:

頭先前再后，點(diǎn)頭時(shí)下頜盡量靠近胸骨，8-10次。

2.左顧右盼:

頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹或舒適為好，8-10次。不宜加重頭暈等

頸椎病預(yù)防保健操康復(fù)操可改善患者頸部的血液127

3.手拉椅邊：

左手拉頭向右，右手拉頭向左。

4.活動(dòng)腰肢:

雙手上舉過(guò)頭，掌心向前或上，8-10次。

5.捏拿頸肩：左右交替，2-3分鐘

6.旋肩舒頸:

雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)

10—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。

7.頭手相抗:

雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。

8.個(gè)性化按摩

頸椎病預(yù)防保健操3.手拉椅邊：頸椎病預(yù)防保12840歲左右女性，伏案工作發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%ADL障礙（日常生活障礙）CT、MR：椎動(dòng)脈受壓；3、說(shuō)出2種以上對(duì)頸椎不利的姿勢(shì)。雙手上舉過(guò)頭，掌心向前或上，8-10次。年齡因素：椎間盤從20歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會(huì)影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如辦公室人員、老師、學(xué)生、司機(jī)及經(jīng)常使用電腦的人。您是否出現(xiàn)過(guò)如下癥狀？40歲左右女性，伏案工作發(fā)病率最高，約占頸椎病的50%～60%脊髓受壓癥狀與體征呈進(jìn)行性加重或突然加劇者；過(guò)度依賴藥物/過(guò)度依賴按摩X線：退變?cè)谧祫?dòng)脈孔（橫突孔）40歲左右女性，伏案工作臥車上睡覺，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。手臂酸痛，無(wú)力，麻木，放射痛慢性期保護(hù)作用，避免長(zhǎng)期使用具有上述除頸型以外2組以上癥狀者，通常是以某型為主，伴有其它型的部分表現(xiàn)。是利用負(fù)壓或溫?zé)嵝?yīng)，10—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)10—30次。體格檢查時(shí)間體格檢查疑問(wèn)簡(jiǎn)答40歲左右女性，伏案工作體格檢查時(shí)間體格檢查129有獎(jiǎng)互動(dòng)

正確將獲得100元治療卡一張！有獎(jiǎng)互動(dòng)130有獎(jiǎng)互動(dòng)1請(qǐng)問(wèn)：今天講的是那一種疾?。坑歇?jiǎng)互動(dòng)1請(qǐng)問(wèn)：今