世界精神衛(wèi)生日演講稿

第世界精神衛(wèi)生日演講稿世界精神衛(wèi)生日演講稿1

尊敬的老師們，親愛(ài)的同窗們：

大家上午好！今天我談話的主題是“讓我們心里布滿陽(yáng)光〞。

心情好的時(shí)刻你會(huì)覺(jué)得天都特別藍(lán)，壞心情來(lái)了就看什么都不順眼.親愛(ài)的同窗們，你關(guān)注過(guò)自己的心理健康嗎健康的生活離不開(kāi)健康的心理，今天，我們就和人人一路來(lái)探討一下心理衛(wèi)生的問(wèn)題。你知道嗎明天，10月10日，這是一個(gè)特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

從1992年最先，每年的10月10日被規(guī)定為“世界精神衛(wèi)生日〞。

今年10月10日是第十五個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健身健心，你我同業(yè)〞。特別是我們青少年的心理健康問(wèn)題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見(jiàn)青少年的心理健康狀況現(xiàn)在獲得了世界各國(guó)越來(lái)越多人士的關(guān)注。

同窗們，當(dāng)人生道路上遇到困惑時(shí)，當(dāng)你生活中遇到難題時(shí)，當(dāng)你與同窗交往遇到矛盾時(shí)，當(dāng)你遇到衷災(zāi)只興奮時(shí)，你是怎樣處理的是找老師，長(zhǎng)輩，同伙述說(shuō)解開(kāi)心結(jié)，照樣悶在心里，任這種不興奮肆意滋長(zhǎng)其拭魅這就是一個(gè)關(guān)乎心理健康的問(wèn)題.我想同窗們都邑去追求老師，家長(zhǎng)，同伙的匡助，翻開(kāi)心扉，解開(kāi)心結(jié)。上個(gè)月在附近天橋上發(fā)生的“事件〞就是一個(gè)由心里不健康激發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。

同窗們，我們異常正視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)成長(zhǎng)，在思想品德課上開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了黌舍心理咨詢室。今年我們以現(xiàn)有的心理健康教育課和心理咨詢室為依托，進(jìn)展可以全方位深切地開(kāi)展心理健康教育，更好地匡助同窗們最先人生朝氣蓬勃，布滿活力的這一特殊征程。

從小我們認(rèn)為自己是個(gè)健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有康樂(lè)的生活，成功的事業(yè)。在劇烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，給自己的心里搜尋一面“鏡子〞，走出心理誤區(qū)，完美健康人格，聰明和才干不是生成的。任何一小我，只要擁有自傲，都能成為非凡的人！

謝謝大家！

世界精神衛(wèi)生日演講稿2

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!今天是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)的主題是“承當(dāng)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康〞。1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日〞活動(dòng)的報(bào)告。在隨后的十多年里，許多國(guó)家參與進(jìn)來(lái)，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見(jiàn)。我今天的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而無(wú)視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的程度輕微，有的程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無(wú)常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言，悶悶不樂(lè)，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在只有缺點(diǎn)的人，只存在有特點(diǎn)的人，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

我校心理咨詢室自成立以來(lái)，受到了不少同學(xué)的關(guān)注。同學(xué)們反映出的問(wèn)題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識(shí)等方面。心理咨詢本著“助人自助〞原那么，即通過(guò)啟發(fā)、疏導(dǎo)等方式引導(dǎo)同學(xué)們走出心靈的困境，當(dāng)遇到問(wèn)題除了學(xué)會(huì)主動(dòng)求助之外，更重要的是要學(xué)會(huì)如何自救，因?yàn)槊總€(gè)人“救世主〞只有一個(gè)，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，到達(dá)理想目標(biāo)。畢竟，無(wú)論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì)，這樣在面對(duì)各種壓力和困惑時(shí)，能適當(dāng)有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中，我們將會(huì)做到：對(duì)所擁有的.學(xué)生來(lái)訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責(zé)任。

老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康而又和諧的校園.

世界精神衛(wèi)生日演講稿3

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!今天我發(fā)言的主題是"讓我們心里充滿陽(yáng)光"。你知道嗎，10月10日，這是一個(gè)特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

心情好的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得天都特別的藍(lán)，壞心情來(lái)了就看什么都不順眼.親愛(ài)的同學(xué)們，你關(guān)注過(guò)自己的心理健康嗎健康的生活離不開(kāi)健康的心理，今天，我們就和大家一起來(lái)探討一下心理衛(wèi)生的問(wèn)題。從1992年開(kāi)始，每年的10月10日被規(guī)定為“世界精神衛(wèi)生日〞。

今年10月10日是第十六個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“為心理健康投資〞。世界精神衛(wèi)生日(10月10日)是用來(lái)在全球范圍內(nèi)提升心理衛(wèi)生教育、增強(qiáng)心理衛(wèi)生意識(shí)的一天。1992年，世界精神衛(wèi)生日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)和會(huì)發(fā)起。該組織是一個(gè)聯(lián)合了150多個(gè)國(guó)家的全球性心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。世界精神衛(wèi)生日(10月10日)是用來(lái)在全球范圍內(nèi)提升心理衛(wèi)生教育、增強(qiáng)心理衛(wèi)生意識(shí)的一天。1992年，世界精神衛(wèi)生日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)和會(huì)發(fā)起。該組織是一個(gè)聯(lián)合了150多個(gè)國(guó)家的全球性心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。特別是我們青少年的心理健康問(wèn)題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見(jiàn)青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國(guó)越來(lái)越多人士的關(guān)注。

同學(xué)們，當(dāng)你學(xué)習(xí)上遇到困惑時(shí)，當(dāng)你生活中遇到困難時(shí)，當(dāng)你與同學(xué)交往遇到矛盾時(shí)，當(dāng)你遇到種種不愉快時(shí)，你是怎樣處理的是找老師，長(zhǎng)輩，朋友述說(shuō)解開(kāi)心結(jié)，還是悶在心里，任這種不愉快肆意滋長(zhǎng)其實(shí)這就是一個(gè)關(guān)乎心理健康的問(wèn)題.我想同學(xué)們都會(huì)去尋求老師，家長(zhǎng)，朋友的幫助，翻開(kāi)心扉，解開(kāi)心結(jié)。上個(gè)月在附近天橋上發(fā)生的“小湘妹事件〞就是一個(gè)由心里不健康引發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。

同學(xué)們，我們學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)開(kāi)展，在思品課上開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室。今年我們以現(xiàn)有的心理健康教育課和心理咨詢室為依托，希望可以全方位深入地開(kāi)展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開(kāi)始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

每個(gè)人都希望自己是個(gè)健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快樂(lè)的生活，成功的事業(yè)。在劇烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，給自己的內(nèi)心

尋找一面“鏡子〞，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，聰明和才能不是天生的。任何一個(gè)人，只要擁有自信，都能成為非凡的人!

世界精神衛(wèi)生日演講稿4

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!我是八十班的曾丹怩，今天我發(fā)言的主題是“世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽(yáng)光。〞

同學(xué)們，在你們心情好的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得天都特別的藍(lán)，壞心情來(lái)了，就看什么都不順眼.而親愛(ài)的同學(xué)們，你關(guān)注過(guò)自己的心理健康嗎?健康的生活離不開(kāi)健康的心理，今天，我就和大家一起來(lái)關(guān)注一下心理衛(wèi)生的問(wèn)題。你知道嗎，10月10日，這是一個(gè)特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日〞活動(dòng)的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國(guó)家參與進(jìn)來(lái)，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見(jiàn)。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日〞。世界各國(guó)每年都為“精神衛(wèi)生日〞準(zhǔn)備豐富而周密的活動(dòng)。包括宣傳、拍攝促進(jìn)精神健康的錄像片、開(kāi)設(shè)24小時(shí)效勞的心理支持熱線、播放專題片等等。

今年10月10日是第二十一個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是精神“健康伴老齡，安樂(lè)幸福享晚年。〞社會(huì)老齡化應(yīng)當(dāng)重視精神疾病危害。國(guó)際研究說(shuō)明，精神疾病嚴(yán)重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據(jù)我國(guó)局部地區(qū)調(diào)查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;某某市調(diào)查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%。國(guó)家呼吁社會(huì)關(guān)愛(ài)老人，提高對(duì)老年精神健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)水平和處理能力，消除對(duì)精神疾病患者的歧視。

而我們青少年的心理健康問(wèn)題也被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見(jiàn)青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國(guó)越來(lái)越多人士的關(guān)注。

同學(xué)們，學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)開(kāi)展，在思品課上開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室，希望可以全方位深入地開(kāi)展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開(kāi)始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

我建議大家在遇到一些壓力的時(shí)候盡量能夠想方法釋放自己的壓力，比方說(shuō)找朋友聊天，實(shí)在覺(jué)得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運(yùn)動(dòng)。遇到壓力及時(shí)緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病。〞

每個(gè)人都希望自己是個(gè)健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。在劇烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子〞，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，關(guān)注精神衛(wèi)生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)!

我的演講完了，謝謝大家!

世界精神衛(wèi)生日演講稿5

尊敬的老師們，親愛(ài)的同窗們：

大家上午好！今天我談話的主題是“讓我們心里布滿陽(yáng)光〞。

心情好的時(shí)刻你會(huì)覺(jué)得天都特別藍(lán)，壞心情來(lái)了就看什么都不順眼.親愛(ài)的同窗們，你關(guān)注過(guò)自己的心理咨詢健康嗎健康的生活離不開(kāi)健康的心理咨詢，我們以現(xiàn)有的心理咨詢健康教育課和心理咨詢咨詢室為依托，進(jìn)展可以全方位深切地開(kāi)展心理咨詢健康教育，更好地匡助同窗們最先人生朝氣蓬勃，布滿活力的這一特殊征程。

從小我們認(rèn)為自己是個(gè)健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理咨詢方面也是極為重要.健康的心理咨詢是你成功的基石。只有健康的心理咨詢，才有康樂(lè)的生活，成功的事業(yè)。在劇烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，給自己的心里搜尋一面“鏡子〞，走出心理咨詢誤區(qū)，完美健康人格，聰明和才干不是生成的。任何一小我，只要擁有自傲，都能成為非凡的人！

謝謝大家！

世界精神衛(wèi)生日演講稿6

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！今天我發(fā)言的主題是"讓我們心里充滿陽(yáng)光".你知道嗎，10月10日，這是一個(gè)特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

心情好的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得天都特別的藍(lán)，壞心情來(lái)了就看什么都不順眼。親愛(ài)的同學(xué)們，你關(guān)注過(guò)自己的心理健康嗎健康的生活離不開(kāi)健康的心理，今天，我們就和大家一起來(lái)探討一下心理衛(wèi)生的問(wèn)題。從1992年開(kāi)始，每年的10月10日被規(guī)定為"世界精神衛(wèi)生日".

今年10月10日是第十六個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是"為心理健康投資".世界精神衛(wèi)生日〔10月10日〕是用來(lái)在全球范圍內(nèi)提升心理衛(wèi)生教育、增強(qiáng)心理衛(wèi)生意識(shí)的一天。1992年，世界精神衛(wèi)生日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)和會(huì)發(fā)起。該組織是一個(gè)聯(lián)合了150多個(gè)國(guó)家的全球性心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。世界精神衛(wèi)生日〔10月10日〕是用來(lái)在全球范圍內(nèi)提升心理衛(wèi)生教育、增強(qiáng)心理衛(wèi)生意識(shí)的一天。1992年，世界精神衛(wèi)生日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)和會(huì)發(fā)起。該組織是一個(gè)聯(lián)合了150多個(gè)國(guó)家的全球性心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。特別是我們青少年的心理健康問(wèn)題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見(jiàn)青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國(guó)越來(lái)越多人士的關(guān)注。

同學(xué)們，當(dāng)你學(xué)習(xí)上遇到困惑時(shí)，當(dāng)你生活中遇到困難時(shí)，當(dāng)你與同學(xué)交往遇到矛盾時(shí)，當(dāng)你遇到種種不愉快時(shí)，你是怎樣處理的是找老師，長(zhǎng)輩，朋友述說(shuō)解開(kāi)心結(jié)，還是悶在心里，任這種不愉快肆意滋長(zhǎng)其實(shí)這就是一個(gè)關(guān)乎心理健康的問(wèn)題。我想同學(xué)們都會(huì)去尋求老師，家長(zhǎng)，朋友的幫助，翻開(kāi)心扉，解開(kāi)心結(jié)。上個(gè)月在附近天橋上發(fā)生的"小湘妹事件"就是一個(gè)由心里不健康引發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。

同學(xué)們，我們學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)開(kāi)展，在思品課上開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室。今年我們以現(xiàn)有的心理健康教育課和心理咨詢室為依托，希望可以全方位深入地開(kāi)展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開(kāi)始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

每個(gè)人都希望自己是個(gè)健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快樂(lè)的生活，成功的事業(yè)。在劇烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，給自己的內(nèi)心尋找一面"鏡子",走出心理誤區(qū)，完善健康人格，聰明和才能不是天生的。任何一個(gè)人，只要擁有自信，都能成為非凡的人！

世界精神衛(wèi)生日演講稿7

尊敬的老師們，親愛(ài)的們：

大家上午好！我是八十班的曾丹怩，今天我發(fā)言的主題是"世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽(yáng)光。"

同學(xué)們，在你們心情好的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得天都特別的藍(lán)，壞心情來(lái)了，就看什么都不順眼。而親愛(ài)的同學(xué)們，你關(guān)注過(guò)的心理健康嗎？健康的生活離不開(kāi)健康的心理，今天，我就和大家一起來(lái)關(guān)注一下心理衛(wèi)生的問(wèn)題。你知道嗎，10月10日，這是一個(gè)特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。

1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于"世界精神衛(wèi)生日"活動(dòng)的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國(guó)家參與進(jìn)來(lái)，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見(jiàn)。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為"世界精神衛(wèi)生日".世界各國(guó)每年都為"精神衛(wèi)生日"準(zhǔn)備豐富而周密的活動(dòng)。包括宣傳、拍攝促進(jìn)精神健康的錄像片、開(kāi)設(shè)24小時(shí)效勞的心理支持熱線、播放專題片等等。

今年10月10日是第二十一個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是精神"健康伴老齡，安樂(lè)幸福享晚年。"社會(huì)老齡化應(yīng)當(dāng)重視精神疾病危害。國(guó)際研究說(shuō)明，精神疾病嚴(yán)重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據(jù)我國(guó)局部地區(qū)調(diào)查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;某某市調(diào)查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%.國(guó)家呼吁社會(huì)關(guān)愛(ài)老人，提高對(duì)老年精神健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)水平和處理能力，消除對(duì)精神疾病患者的歧視。

而我們青少年的心理健康問(wèn)題也被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見(jiàn)青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國(guó)越來(lái)越多人士的關(guān)注。

同學(xué)們，學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)開(kāi)展，在思品課上開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室，希望可以全方位深入地開(kāi)展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開(kāi)始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。

我建議大家在遇到一些壓力的時(shí)候盡量能夠想方法釋放自己的壓力，比方說(shuō)找朋友聊天，實(shí)在覺(jué)得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運(yùn)動(dòng)。遇到壓力及時(shí)緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病。"

每個(gè)人都希望自己是個(gè)健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是你成功的基石。在劇烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，給自己的內(nèi)心尋找一面"鏡子",走出心理誤區(qū)，完善健康人格，關(guān)注精神衛(wèi)生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)！

我的演講完了，謝謝大家！

世界精神衛(wèi)生日演講稿8

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！今天我發(fā)言的主題是“讓我們心里充滿陽(yáng)光〞。

心情