體操理論期末復(fù)習(xí)題

體操理論期末復(fù)習(xí)題一、填空題1、競技體操是國際競賽項(xiàng)目之一，男子有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠單杠 6項(xiàng)，女子有跳馬、高低杠、平衡木自由體4項(xiàng)。2、根據(jù)練習(xí)形式的不同可將體操分徒手體、輕器械體操、器械體操及專器械體操3項(xiàng)。3、肩軸與器械軸平行的姿勢正 。4、在單個動作中，身體某些動作部位有先后順序時，依來表示。5、徒手體操的“繞環(huán)”是指肢體移動范圍360°或大于360°圓的動作。6、送主要是通過送背、腿部，使練習(xí)者身心遠(yuǎn)器械軸 ，提高身體動能，獲較大的擺動力量。71958 年我國運(yùn)動員首次參加世界大型體操比賽在第14屆世界體操錦標(biāo)上，男隊(duì)獲得團(tuán)體賽第11名，女隊(duì)獲得團(tuán)體賽第7名。81896 年，成立了國際體操聯(lián)合會，同年，在希臘舉行的第一屆奧運(yùn)會上舉了首屆奧運(yùn)會體操比賽，以后每4年舉行一屆。9、體操教學(xué)是體操 為媒介的師生交往活動，通過這一活動，學(xué)生掌握一定體操知識、技術(shù)、技能，同時全面發(fā)展身體，形成良好的心理素質(zhì)和審美觀。10、體操屬于技能主導(dǎo)類難美 運(yùn)動項(xiàng)目它的動作具有規(guī)范性與藝術(shù)性追求動的難與美。1、“第四列，后退一步—走，該口令 復(fù)合口 。12、世界體操錦標(biāo)賽是國際體操聯(lián)合組織的規(guī)模最大的世界性體操比賽，首屆世界錦標(biāo)賽于 1903 年舉行，以后每兩年舉行一次。13、競技性體操教學(xué)、訓(xùn)練中經(jīng)常采用的與其他項(xiàng)目教學(xué)不同方法保護(hù)幫。14、用于幫助練習(xí)者提高重心位置的常用手法托 。15、單杠騎撐前回環(huán)，為使翻轉(zhuǎn)速度加快可順勢的手法幫助。16、懸垂分為單純懸垂混合懸。17、學(xué)生左右排成一條直線列 ，一般由右向左按高矮順序排列。18、徒手體操包括單人動作和雙人動集體動。19、隊(duì)形練習(xí)是指在隊(duì)列練習(xí)的基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形圖的變化。20、信號幫助屬間接幫。21、體操是通過徒手、輕器械在器械完成不同類型與難度的單個與組合動作或套動作，充分挖掘人的潛能，表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術(shù)要求的體育。22、藝術(shù)體操是在音樂伴奏下徒手持輕器進(jìn)行的身體練習(xí)，是女子特有的，符女子生理和心理特點(diǎn)的有較強(qiáng)藝術(shù)性的體操項(xiàng)目。23、體操動作的成績評定是以完成動作的技術(shù)規(guī)格和身體姿勢的優(yōu)劣，即動本身的量 來決定成績的。24、對操術(shù)語界定的三個基本要求是正確、簡練易。25、結(jié)構(gòu)術(shù)語分完整術(shù)語簡化術(shù)。26、隊(duì)列練習(xí)有原地動作行進(jìn)間隊(duì)列動。27、在圖形進(jìn)行主要有直線行進(jìn)、斜線行進(jìn)曲線行。28、學(xué)生在學(xué)習(xí)中從產(chǎn)生害怕心理到最終克服害怕心理的過程實(shí)際上也是他們意志質(zhì) 得到鍛煉和提高的過程。29、凡是向前做動作時，保護(hù)與幫助者應(yīng)該站在練習(xí)者前側(cè)。30、對于落地動作，保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者落點(diǎn)側(cè)方 扶持為妥。二、判斷與改錯1、體操一詞起源于古羅馬（對）2、男子競技體操有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、單杠、雙杠6（對）3、完全記寫法常用語編寫教學(xué)大綱、教案及訓(xùn)練日記（對）4、倒立是頭再下，腿在上的一種支撐姿勢（對）5、圍繞橫軸（縱軸）我們可以做轉(zhuǎn)體運(yùn)動（錯）6、體操是我國學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分（對）7、結(jié)構(gòu)術(shù)語是指描述動作形成及本質(zhì)特征的專門術(shù)語（對）8、隊(duì)列隊(duì)形是指全體學(xué)生按照一定的隊(duì)形，做協(xié)調(diào)一致的動作（對）9、教師做胸前平屈動作示范時，應(yīng)采用鏡面示范。(對)10、體操教學(xué)中常用的語音法有講解、提問、提示和評價（）11、路是指學(xué)生前后排成一行，一般從前到后按照高矮順序排列（）12、用手幫助練習(xí)者穩(wěn)定重心，以維持平衡時，采用的手法應(yīng)為托（扶（錯）13、跳躍包括以上肢（下肢）為主的一般跳躍和以下肢結(jié)合的支撐跳躍（錯）14、體操教學(xué)訓(xùn)練中，保護(hù)一般分為他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械保護(hù)（和利用環(huán)境保護(hù)四種）（）15（保護(hù)。（錯）16。對）17、表演性體操主要包括團(tuán)體體操和舞臺體操（）181960（1958）年，首次參加世界大型體操比賽（）19（對）20跌下，屬于理由器械保護(hù)（對）21、體操教學(xué)中的評價是指對學(xué)生完成動作的質(zhì)量給予闡明的口頭評定（對）22、示范動作只需正確（準(zhǔn)確優(yōu)美，精神飽滿，具體感染力）（錯）2380°（90）°（）24、動作技能形成的自動化階段，一般以幫助（保護(hù)）（錯）三、簡答題1、簡述體操的主要內(nèi)容？）隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2）徒手體操3）輕器械體操（）技巧運(yùn)動（）器械體操支撐跳躍實(shí)用類體操自由體操健美操藝術(shù)體操蹦床運(yùn)動2、何謂保護(hù)？自我保護(hù)的方法有哪幾種？答：保護(hù)的定義：為了防止傷害事故的發(fā)生所采取的安全措施，叫做保護(hù)。自我保護(hù)的方法有：（1）器械上自我保護(hù)（2）落地自我保護(hù)3、何謂體操術(shù)語？正確運(yùn)用體操術(shù)語有何意義？答：體操術(shù)語的概念：是體操理論和技術(shù)等方面的專門用語。1）正確使用體操術(shù)語不有利于體操教學(xué)訓(xùn)練的順利進(jìn)行2）于體操運(yùn)動的普及和提高、體操科學(xué)研究、體操理論的規(guī)范和發(fā)展都有著重要意義。4、在體操教學(xué)中保護(hù)與幫助分為哪幾類？你是怎么應(yīng)用的？保護(hù)：分為他人保護(hù)，自我保護(hù)，運(yùn)用器械保護(hù)，利用環(huán)境保護(hù)4幫助：分為直接幫助，間接幫助和運(yùn)用器械幫助3大類。我的應(yīng)用12鞏固、提高階段：以保護(hù)為主。5、簡答影響徒手體操動作效果的因素有哪些？）身體姿勢2）動作方向（）動作幅度（）動作路線）動作速度（）（7）動作節(jié)奏6、簡答體操術(shù)語界定的基本要求有哪些？1）正確：即確切地說明動作的性質(zhì)和形式2）簡練：即語言要簡明3）要是人容易理解。7、簡答競技性體操的內(nèi)容？）競技體操（2）技巧運(yùn)動（3）健美操4）蹦床運(yùn)動5）藝術(shù)體操8、簡答正確運(yùn)用體操術(shù)語有何意義？）正確使用體操術(shù)語有利于體操教學(xué)訓(xùn)練的順利進(jìn)行。9、試述他人保護(hù)與自我保護(hù)的區(qū)別？使其擺脫險(xiǎn)境的措施，維護(hù)練習(xí)者的安全。危險(xiǎn)的方法。他們的區(qū)別：他人保護(hù)是借助外力，而自我保護(hù)是獨(dú)立運(yùn)用的技巧。10、簡答徒手體操的創(chuàng)編要素有哪些？）動作要素（2）音樂要素（3）空間要素（4）時間要素11、在編排一套徒手體操時應(yīng)遵循哪些基本原則？）針對性原則）科學(xué)性原則：全面鍛煉身體，合理安排運(yùn)動負(fù)荷）創(chuàng)新原則12、在體操教學(xué)中讓同學(xué)們較快的掌握體操動作你認(rèn)為要如何應(yīng)用？1初學(xué)階（3）為主四、論述題1、結(jié)合個人體會談保護(hù)與幫助的作用和意義？安全感，這會加大安全事故的發(fā)生，學(xué)得效果不明顯等。保護(hù)與幫助的意義：有利于練習(xí)者的身心健康。有利于練習(xí)者正確學(xué)習(xí)動作和技術(shù)。有利于練習(xí)者熟練掌握一門專業(yè)技能。保護(hù)與幫助的作用：能夠使打消學(xué)生的顧慮和恐懼心理。有利于縮短教學(xué)進(jìn)程，加速動作的掌握。和危險(xiǎn)性，當(dāng)意外發(fā)生時，有幫助幫助就可以避免危險(xiǎn)的發(fā)生，使危險(xiǎn)降低到最低程度。2、論述怎樣根據(jù)體操的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)？（）具有廣泛的群眾性（）能全面而有針對性地鍛煉身體（）（4）（5）技術(shù)不斷創(chuàng)新體操教學(xué)的特點(diǎn)：學(xué)時必須在他人的幫助下借助于外力才能完成。方法與手段的多樣性。教學(xué)過程的規(guī)范性：即老師的示范、教學(xué)的程序、環(huán)境（助要規(guī)范。其他項(xiàng)目一般都不需要進(jìn)行保護(hù)與幫助，很大程度上由指業(yè)教師進(jìn)行保護(hù)與指導(dǎo)。3、試述滾動和滾翻的特點(diǎn)？答：滾動：指身體不同部位依次接觸地面或器材，但不經(jīng)過頭部的翻轉(zhuǎn)動作。例如：團(tuán)身滾動和挺身滾動等。滾翻、屈體后滾翻、雙杠掛臂挺身后滾翻等。4、結(jié)合體操的特點(diǎn)談在體操教學(xué)中怎樣防止傷害事故的發(fā)生？（）具有廣泛的群眾性（）能全面而有針對性地鍛煉身體（）（4）（5）技術(shù)不斷創(chuàng)新防止傷害事故的發(fā)生應(yīng)從以下三點(diǎn)做起：（1）保護(hù)者應(yīng)做到的要求：a.具有高度的責(zé)任感b.了解練習(xí)者的情況c.熟悉動作技術(shù)d.掌握扎實(shí)的保護(hù)與幫助技能e.要重視培養(yǎng)教學(xué)骨干f.兩人或兩人以上的保護(hù)要分工明確g.要在被保護(hù)者的心里樹立威信。練習(xí)者應(yīng)做到的要求：a.沒有檢查器械，不做動作b.沒有做準(zhǔn)備活動不做動作c.有把握不做動作d.e.b.條不紊，隊(duì)伍調(diào)動合理，器械位置安排得當(dāng)，避免學(xué)生練習(xí)時相互干擾，碰撞。5、體操教學(xué)中改變空間的練習(xí)方法有哪幾種？并舉例說明答：改變空間的練習(xí)方法的種類與例子：調(diào)整器械的高度：一般是指降低器械的高度以降低完成動作的難度。這個可以減杠的肩倒立、倒立等動作時，可以先在到倒立架上練習(xí)。調(diào)整器械長度：例如：在學(xué)習(xí)縱馬分腿騰躍之前，可以先學(xué)雙ftft羊之間的距離可視學(xué)生練習(xí)的進(jìn)展調(diào)整害怕心理。調(diào)整器械的彈性：在練習(xí)過程中，可以借用助跳板或其他特殊材料，增加或減小器械的彈性，從而使動作更容易完成。例如：在學(xué)習(xí)雙杠支撐后擺轉(zhuǎn)體180可在杠上包一小海綿片，以減輕腿落杠時的疼痛感。5、請用體操術(shù)語記一節(jié)徒手體操的動作（四個八拍）第九套廣播體操，第一節(jié)伸展運(yùn)動（4×8）第九套廣播體操，第一節(jié)伸展運(yùn)動（4×8）預(yù)備姿勢：直立。第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭第三拍，手臂伸出至側(cè)上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，還原至體側(cè)五至八拍，動作相同，方向相反90°6、怎樣處理保護(hù)與獨(dú)立完成動作的關(guān)系？）根據(jù)動作技能形成的三個階段來處理：初學(xué)階段：主要建立概念，獲得感性知識。掌握動作階段：主要改進(jìn)技術(shù)，這時保護(hù)與幫助交替使用，保、脫結(jié)合。動作定型。次數(shù)完成較多時，就可以進(jìn)行脫保。心、身體素質(zhì)、技術(shù)等情況來處理。根據(jù)氣候條件和場地條件來處理