從牛爾課堂歸的新加坡MM傳遞最新保養(yǎng)信息

好喝的玫瑰水牛爾的第一個節(jié)目是請我們喝玫瑰水，他將30ml的rosewater加入1500ml的礦泉水（用來調(diào)水喝的rosewater必須是純的，不能有任何化學添加劑），然后分給我們每個人品嘗。雖然我曾經(jīng)在節(jié)目中見過他們喝玫瑰水，但是還從來沒有嘗試過，沒想到竟是這么好喝！味道很像是那種小玫瑰花泡出的花草茶，但是香味要濃郁很多，而且沒有那種酸味。最神奇的是第二天早上我還能感覺到那種香味在口鼻中彌漫，全身上下都是！剛開始我還以為是自己的錯覺，但是這香味持續(xù)了很久，直到下午還能感覺到。牛爾還說，玫瑰花水可以噴在干濕兩用粉餅上，上妝的時候會感覺非常服帖。誰是牛毓麟？喝過玫瑰水，牛爾開始了他的自我介紹。他本名叫做牛毓麟（這個名字看起來像男生，聽起來卻像女生），今年已經(jīng)四十歲了（同學們都對此感到不可思議，很多同學猜他只有二十七八歲）。他因為想改善自己滿臉痘痘的皮膚而在畢業(yè)后進入護膚品公司搞銷售，老板和同事都習慣叫他“牛兒”。老板覺得他的化學專業(yè)是一大長處，便鼓勵他轉(zhuǎn)向護膚品教學，想不到今天竟能在這條路上走得這么成功。有一些媒體把他稱為“xxx護膚教主”，我覺得這個名字真是超土，但是也可由此看出他現(xiàn)在的成就。牛爾給我們看他七年前的照片，如果我不是在節(jié)目中看過，一定也猜不出這是牛爾：不僅滿臉痘痘和油光，而且臉因為水腫而顯得肥胖，看起來比現(xiàn)在還老。牛爾說他自己就是一個很好的例子，他要我們相信只要使用正確的護膚方法，持之以恒，就能讓問題肌膚恢復(fù)光彩，甚至比以前看起來更年輕。牛爾的助手老陳，也是一個的四十多歲的大男人，在跟隨牛爾之前也是滿臉的痘痘，現(xiàn)在的皮膚卻看起來很健康。牛爾介紹完自己，開始和同學們一一握手，讓我們做自我介紹，并且詢問每個人最關(guān)心哪方面的皮膚問題，為什么要來聽課，最想要學些什么東西。問到我時，他說：“你是最早來的，對不對？”感動，還以為他被那群人圍住，壓根沒看到我呢，嘿嘿。他問我為什么國語說得那么好呢，我說因為我是從中國來的，不過在這邊也已經(jīng)有七年了。我告訴他我最大的問題是黑眼圈和皮膚敏感，所以這次想要知道如何去改善。其實我來聽課還有另外一個理由，就是想看看牛爾本人，但是實在沒好意思說出來。九大化妝品集團牛爾說在保養(yǎng)品領(lǐng)域，世界上主要有九大集團。他提到了其中的七個，幻燈片放得太快，我只記下來六個。每個集團旗下都有很多品牌，他重點說明了幾個L’OrealGroup:這個集團擁有很多我們熟悉的品牌，最近還收購了TheBodyShop。提到其中的Lancome和L’Oreal，牛爾說，對于同樣功效的產(chǎn)品，買Lancome就不如買L’Oreal，因為其實是差不多的東西。比如Lancome的一款抗皺乳液，和L’Oreal的Decrease系列就幾乎是一樣的配方，但是價錢卻差很多。EsteeLauderGroup:牛爾說，不知道大家有沒有注意到，當EsteeLauder推出新產(chǎn)品的時候，Clinique往往很快就推出類似的產(chǎn)品，因為他們同屬于EsteeLauder集團。但是因為市場定位不同，兩者的價格還是存在很大的差異。ShiseidoGroup:這個集團旗下有很多便宜又好用的開架式產(chǎn)品。最近在日本特別紅火的是一個叫做MAJQLICAMAJORCA的牌子，包裝非常漂亮，有點像AnnaSui，但是比AnnaSui便宜很多。LVMH（路易威登）Group:這個集團很少出開架式產(chǎn)品，幾乎清一色走高貴路線，比如嬌蘭，迪奧等。P&GGroup:曾經(jīng)有人說玉蘭油=SKII，但是牛爾表示不贊同，因為玉蘭油的產(chǎn)品沒有SKII的酵母精華。Johnson’s&Johnson’sGroup:Neutrogena和Clean&Clear都屬于這個集團。還有一個較高價位的產(chǎn)品叫做RoC，“可惜這個產(chǎn)品一直沒有進入亞洲市場”。牛爾才這么說完，我們就說：“有啊，新加坡就有賣?！焙俸?，老師也有搞錯的時候。牛爾說RoC的VitaminA系列還不錯。牛爾也提到有些品牌沒有自己的工廠，他們的產(chǎn)品其實是交由所謂的代工制造商生產(chǎn)的。日本有一個牌子叫做Albion，它也同時是CosmeDecorte,AnnaSui和Paul&Joe的制造商，所以這幾個牌子的產(chǎn)品品質(zhì)其實是差不多的。誰在主導(dǎo)保養(yǎng)品的趨勢？時裝有時裝的流行，保養(yǎng)品也有保養(yǎng)品的流行。Q10流行的時候會有很多品牌出Q10的產(chǎn)品，勝肽(Peptides)流行的時候就會出現(xiàn)很多含有勝肽的產(chǎn)品。最早使用勝肽的大概是玉蘭油。二元，三元，和四元勝肽通常出現(xiàn)在眼部保養(yǎng)品中，例如Hylexin眼霜就同時含有二元三元和四元勝肽（我中意這支眼霜很久了，但是實在太貴啦）?，F(xiàn)在最為熱門的是六元勝肽(Hexopeptides)，又稱類肉毒桿菌，可以達到類似于肉毒桿菌的去皺效果。EL的Perfectionist和LIERAC的晚霜都含有六元勝肽。那么到底是誰在主導(dǎo)保養(yǎng)品的趨勢呢？牛爾說是原料供應(yīng)商。雖然有很多不同的制造商，原料供應(yīng)商卻只要那么幾個。如果一個牌子出了含有某個成分的新產(chǎn)品而且非常暢銷，原料供應(yīng)商就會告訴其他制造商，說服他們購買這種原料，生產(chǎn)類似的新產(chǎn)品。原料供應(yīng)商也可能預(yù)見到某種成分會流行而向制造商宣傳……于是市場上又形成了一股新潮流。保養(yǎng)品為什么這么貴？牛爾家里有兩套世界上最昂貴的保養(yǎng)品，他向我們展示了圖片，它們的包裝走的是同一個路線，看起來像是未來世界的高科技產(chǎn)品。一個是LaMer的TheEssence，另一個是Revive的PeauMagnifique。LaMer的TheEssence。每套由三小瓶組成，每小瓶只有15ml。每套售價:US$2100Revive的PeauMagnifique。每套由四小瓶組成，每小瓶只有1ml。每套售價:US$1500這么昂貴的產(chǎn)品究竟有多好呢？牛爾說LaMerTheEssence的主要成分其實就是硅，涂在臉上會覺得皮膚滑滑的，但并沒有什么實際的功效。不過，保養(yǎng)品再貴也會有市場，不用擔心賣不出去。牛爾接著拿出一個成分表，說這是一個知名瑞士品牌的護膚品，含有魚子醬精華，賣得很貴。他說他不能告訴我們到底是什么品牌，因為怕被抓去坐牢，但是我大概已能猜到那是什么牌子?？纯催@張密密麻麻的成分表，水占了63%，甘油占了10%，而甘油在xxx化工行的售價只不過是臺幣80（不到四塊新幣）每50ml。而那大肆宣傳的魚子醬精華(CaviarExtract)在這個產(chǎn)品里只占了0.015%。再來看這個牌子的RadianceCream，水占了52%，凡士林占了10%，真正的有效成分RetinylPalmitate只占了0.01%。牛爾說愛美書的面膜配方中RetinylPalmitate的比例是1%，等皮膚適應(yīng)之后還可以加到2%。比較而言，RadianceCream的有效成分真是少得可憐，價錢卻是高高在上。那么為什么廠商不愿意多加一些有效成分呢？原料畢竟還是便宜的啊。牛爾說這是因為存在品質(zhì)穩(wěn)定的問題，有些成分加多了會讓產(chǎn)品無法長期保存，而像魚子醬精華這種東西加多了還會有腥味。牛爾說，所以大家不要太在意價錢，不要以為越貴越好，要尋找真正適合自己的。他說，保養(yǎng)品賣的是一個夢想，很多人會因為昂貴的價格和精美的瓶子而相信它真的有效，但如果把瓶子里的東西偷偷換成平價產(chǎn)品他們也還是會覺得一樣好用。保養(yǎng)品的價格是一個市場定位的問題，如果定在高價位，那就必須要有精美的包裝，還要有“故事”的烘托。為了說明這點，他還編了一個無厘頭的故事：很久以前在日本的皇宮里，有一位皇后因為皇上和宮女廝混而打算逃出宮廷，沒想到在路上摔了一跤，臉上留下一個大大的傷疤。太醫(yī)就用很多種中藥調(diào)了一劑藥膏，取名xxxx散，居然神奇地去除了皇后臉上的傷疤，讓她變得和以前一樣美麗。這個王朝后來因為荒淫無度而被推翻，xxxx散的配方也從此無人知曉……直到有一天老牛去拜祖墳，拜著拜著拜出一張紙來，上面赫然寫著xxxx散的配方！“那么我應(yīng)該把xxxx散買個什么價錢呢？”牛爾笑呵呵地問我們。我竊以為這是他每天在做的白日夢。有同學說：“兩萬！”牛爾說：“不，我要買五萬！”他說的應(yīng)該是臺幣吧，呵呵。牛爾說他的產(chǎn)品的市場定位是DIY，所以就會老老實實地告訴顧客里面有什么（他們連整個做法都會寫在網(wǎng)站上呢），也不用編故事。他說雖然有人質(zhì)疑這么便宜的東西會對皮膚有多大用處，但還是有很多支持者。我相信牛爾的意思并不是說貴的產(chǎn)品和便宜的產(chǎn)品沒有差別，而是說這個差別沒有我們想的那么巨大，這個差別也不是它們價格相差懸殊的主要原因。價格不應(yīng)該是選擇保養(yǎng)品的指標，了解肌膚的需要，了解各種有效成分，也許才是選擇的最佳途徑吧。用擦PP的擦臉？我等待的時刻終于到來了，牛爾說他要示范一套護膚程序，“誰愿意上來？”話音剛落，大家都還沒有反應(yīng)過來，我就已經(jīng)把手高高舉起，說：“我來！”我蓄謀已久，誰都別跟我搶，嘿嘿。牛爾看看我的臉，說其實我不是一個很好的模特，因為我的臉本來就不大，做出來的效果可能不明顯，但是既然我這么踴躍，就在我臉上做吧。雖然我沒有化妝，但他還是從卸妝做起。他拿出剛剛從屈臣氏買來的強生babywipe，說這其實就是很好的卸裝工具。我一看，這不就是給小嬰兒擦屁股的嗎？！牛爾說babywipe的配方非常溫和，尤其這一款還含有babylotion，乳液可以卸妝并且滋潤肌膚，又因為含量較少，不用擔心致痘。一般的卸妝布通常含有活性界面劑，殘留在皮膚上不太好，應(yīng)該在使用后用水洗一次臉；babywipe不含活性界面劑，所以可以不必洗臉。我臉上沒有妝，看不出卸妝的效果，牛爾就在手背上涂了一大團防水的睫毛膏，等干了以后用babywipe輕輕一擦就沒有了。雖然我認為手背上的睫毛膏和睫毛上的睫毛膏在卸妝難度上完全不同，但這看起來還是很厲害。上課的第二天我就去屈臣氏買了一包，才花了S$2.5，真是便宜。在家里試用之后感覺卸妝的效果和普通的卸妝布不相上下，雖然沒有卸妝油洗得干凈，但的確可以作為卸妝布的替代品，而且更溫和更便宜！我這幾天一回到家就用babywipe擦掉臉上的彩妝，之后不用洗臉也不用抹乳液，皮膚也沒有感覺干燥，等到洗澡的時候才做徹底的清潔。不過我的皮膚比較敏感，所以并不打算每天都用這種擦拭的方式卸妝。皮肉之苦簡單的潔面之后，牛爾幫我涂上化妝水。他使用的是Clinique的2號水，我第一次用Clinique的水，果然是一股酒精味兒。他說這個化妝水含有金縷梅，適合我的皮膚，如果是痘痘肌膚就應(yīng)該用含有水楊酸的3號或4號水，若是怕太刺激，可以只用在痘痘上。他說其實每個人都應(yīng)該擁有至少兩種化妝水，一種保濕，一種清潔；想要更多的話，還可以加上美白化妝水。用化妝棉擦化妝水有一個好處就是可以順便去角質(zhì)：在角質(zhì)容易堆積的地方（例如鼻翼兩側(cè)）輕輕磨擦，就可以去除一些多余的角質(zhì)。角質(zhì)堆積會阻塞毛孔，造成油脂分泌不暢，是長痘痘的一個重要原因?；瘖y水之后牛爾就開始演示按摩。這次他沒有再拿出擦PP的東西，而是拿出用來擦肚皮的東西：LIERAC的淡化妊娠紋精華液。他說這個產(chǎn)品含有高達97%的植物萃取液，可以促進膠原蛋白增生，從而淡化皺紋，他和助手老陳都有嘗試過，長期使用的效果很不錯。他還教我們從顏色來判斷一個產(chǎn)品是否含有較多的植物萃取液：植物萃取液本身是棕色的，就像是中藥的那種顏色，所以真正含有大量植物萃取液的產(chǎn)品也應(yīng)該是類似的顏色，而不可能會是白白的。如果把這瓶精華液作為普通的臉部護膚品，是不需要洗掉的；但是這次牛爾是把它當作按摩液來使用，就需要在按摩后洗掉，“因為按摩的時候皮膚會排出一些毒素”。上課的第二天，我就去Sasa買了LIERAC的淡化妊娠紋精華液，S$50，比屈臣氏便宜了S$5.9。牛爾說對于這個配方而言，這樣的價格算是很便宜了。牛爾在我的左臉上涂了厚厚的精華液，然后開始按摩。他叫我把上下牙咬緊，找到我臉上因這個動作而突起的那塊肉，說這就是咬肌。（哦，不要跟我說咬肌這回事，lg曾經(jīng)笑話我的咬肌是全身上下唯一比他發(fā)達的肌肉。）咬肌因為咀嚼而變大，很多人還會因為偏嚼而使得咬肌一大一小。若想讓臉變小，可以加強對咬肌的按壓，方法就是通過“咬緊牙關(guān)”這個動作找到咬肌的位置，然后嘴部放松，把大拇指按在咬肌上，用三公斤的力道把它往里按，每次停留30秒，重復(fù)按壓三次。三公斤的力道到底有多大？大家去按按家里的磅秤就知道了。我對于這“三公斤”可是體會深刻，因為那天牛爾就是用這么大的力氣按在我的臉上，那種感覺好像是牙痛發(fā)作，眼淚不由自主地在我眼眶里打轉(zhuǎn)。牛爾說只有當感覺到酸痛的時候，那力道才算是夠了，還入鄉(xiāng)隨俗地說起了英文:“Nopain,nobeauty.”他一邊安慰我要堅持住，一邊詢問老陳：“還有多少秒？”老陳說：“還有15秒呢?！卑?，為什么還有那么久，我真想哭。這樣被按了三次之后，牛爾問大家我現(xiàn)在左右臉“有沒有差”。大家看來看去，好像并沒有看出什么區(qū)別。牛爾又不甘心地看了看，意識到這是因為我的左臉本來就比右臉大。他于是又把我右邊的咬肌給按了按，但是大家還是看不出區(qū)別。唉，我好像真的不是個好model呢。牛爾倒是不灰心，把老陳給叫過來，在他臉上再試一次。老陳是典型的國字臉，總算讓大家看出區(qū)別來了，牛爾這才滿意地宣布休息五分鐘。他同時還不忘提醒我，演示還沒有完，teabreak之后還要繼續(xù)，一副生怕我逃跑的樣子，呵呵。那股酸痛在按摩停止后還隱隱存在著，下課的時候倒是消失了，但接下來的兩天里，如果用手輕輕碰觸咬肌附近，即使不用力，也還是會感到痛。這感覺跟xxx之后身體上的肌肉酸痛還真是一摸一樣。圖片：圖片：被頭發(fā)堵住的浴缸吃完兩塊小蛋糕，我們又開始上課了。我臉上的精華液已經(jīng)干掉，牛爾給我涂上另一種按摩膏，EL的SlimmetryVisibleCountouringMassageMask。這一款比較油膩。不知道這個產(chǎn)品是不是太新了，我居然google不到它的任何信息，只找到同一系列的Essence和Lotion。不過也不奇怪，牛爾常常能搞到一些還沒上市的產(chǎn)品。牛爾說很多時候臉顯得胖，并不是真的因為臉上的脂肪變多了，而是因為水腫。多余的水分之所以沒能順利排出，是因為頸部的淋巴結(jié)堆積了太多的毒素和廢物。這就好像浴缸的出口被頭發(fā)堵住了，里面的水很難流出去。他向我們演示了一套能消除水腫的按摩法：把手掌放在臉上，手掌的方向可以是與鼻子平行，也可以是指向鼻子（汗，不知道這樣講大家能看懂嗎），反正哪一種順手就用哪一種。手掌按住臉龐，用力但十分緩慢地從鼻翼旁推向太陽穴，然后沿著臉的邊緣向下推，一直推到鎖骨處，在鎖骨的凹陷處使勁按兩下。最后兩下需要按得非常用力，我冷不防牛爾還有這一手，痛得我“哎呀”一聲叫了出來。為了讓每位同學都能體會到那個力度，牛爾幫每個人都按了一下，臺下哀聲一片……我對于這套按摩的理解是用手的力量將多余的水分擠壓至頸部的淋巴，然后通過對鎖骨凹陷處的按壓來刺激淋巴排出水分和毒素。圖片標得很丑，大家多多包涵。牛爾還教了另外兩個加強排水的動作，他所謂的“剪刀式”。把食指和中指比劃出一個V字，分別按住上下眼皮，兩根手指向太陽穴的方向滑動，到達眼角時順勢合在一起。擦皮鞋原理牛爾擦去我臉上的按摩膏，然后就該上乳液了。他向我們示范了如何用化妝棉上乳液：將保濕噴霧或玫瑰水噴在化妝棉上（他使用的是植樹秀的DeepseaWaterRose），然后倒一些乳液在濕潤的化妝棉上，將化妝棉對折一下，使乳液在表面分布均勻，接著就可以擦到臉上了。這么做有幾個好處：一是可以讓乳液變得很清爽，為證明這點，他特意使用了一種適合四十歲以上的非常油膩的乳液，但我卻感覺非常清爽；二是可以更好地控制用量，把化妝棉先使用在臉頰后使用于T字部位，這樣就可以滋潤到應(yīng)該滋潤的地方，又減少了對出油部位的負擔；三是可以讓皮膚顯得更有光澤，這跟我們擦皮鞋是同樣的道理。牛爾在節(jié)目中曾經(jīng)多次介紹這個使用化妝棉擦乳液的方法，但我都沒有去試驗，因為我相信手的溫度可以幫助乳液更好地吸收，而且我對于他的擦皮鞋一說頗為懷疑。但不論怎樣，親身體驗之后，感覺還真不錯。皮膚感覺很輕松，就好像沒有抹乳液一樣。這幾天我已經(jīng)開始使用這種方法了。而且，以后要是不小心買到過于油膩的乳液也不用怕，按照這個方法來涂就OK了。牛爾說，有些女生喜歡那種特別light的乳液，但是用了之后又覺得滋潤度不夠，這時候可以在乳液里加入一兩滴玫瑰果油(RosehipOil)。他說玫瑰果油是“世界上最好的油”，對皮膚非常好。老陳的姐姐是一位空姐，皮膚因為工作環(huán)境而變得非常干燥，用了LaMer的xxx產(chǎn)品也是一樣沒有起色，后來改把玫瑰果油直接涂在皮膚上，終于有了明顯的改善。但是玫瑰果油的一大缺點是容易變質(zhì)，所以一定要放在冰箱里。最好的玫瑰果油產(chǎn)于智利。在新加坡可以買到的一款產(chǎn)品是Aesop的DamascanRoseTreatment。玫瑰果油的這個方法對我很有用。新加坡的氣候很濕潤，我已經(jīng)非常適應(yīng)這種濕度，但是出國旅行和回國的時候就會覺得皮膚非常干，平時用得好好的護膚品在這時候也會變得不好用，如果專門為旅行買一套保養(yǎng)品又覺得很浪費?？磥硐麓沃恍枰獪蕚湟恍∑棵倒骞途涂梢愿愣朔罆穹罆裨俜罆裎以?jīng)在《女友》上讀到一篇牛爾的專訪。記者問他如果不幸流落荒島會希望身上帶著什么保養(yǎng)品，他說凡士林和防曬霜。由此也可以看出他對防曬是多么的重視。這次的講義上有一對孿生姐妹的casestudy，二十多歲時兩個人都是一樣的青春亮麗，之后一個防曬，一個不防曬......等到五十多歲再來看兩個人的皮膚，沒做防曬的明顯有更多和更深的皺紋。講義上沒有這個casestudy的細節(jié)，不知道比較過程是否準確，但還是很能說明問題。我覺得紫外線最可怕的不是讓皮膚變黑，而是讓皮膚老化和長斑。牛爾說其實很多痘疤也是因為防曬沒做好而造成的。牛爾叫我們盡量選擇系數(shù)高的防曬產(chǎn)品，不僅要有高SPF（對抗UVB，防止皮膚變黑），還要有PA+++（對抗UVA，防止皮膚老化）。這是因為通常要擦兩個五毛錢硬幣大小才能到達產(chǎn)品上所說的防曬值，但是很多人都只會在臉上涂很薄的一層，結(jié)果SPF15的涂到臉上可能變成只有SPF5，SPF30可能變成只有SPF15......系數(shù)高一些，保護能多一些。我說：“可是，防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品不就會越油膩嗎？”他說這不一定，現(xiàn)在的科技已經(jīng)與以往很不同了，系數(shù)很高的產(chǎn)品也可以做得很清爽。這次他就買了很多防曬系數(shù)高又清爽的產(chǎn)品，例如曼秀雷敦SunplaySPF130，可說是市面上防曬系數(shù)最高的產(chǎn)品，但用起來卻是水水的。他說既然大家不愿意把“兩個五毛錢硬幣”涂在臉上，他倒是有個折衷的方法。因為我的臉頰比較干，他選了一種Sunkiller的乳狀防曬霜，為我全臉涂上大概“一個五毛錢”的量；然后又用曼秀雷敦的防曬水SunplayPowderyWhiteSPF47再次涂在T字部位和下巴。他說這樣長此以往，T字部位和下巴會變得比周圍更白更明亮，化妝的時候不用highlight也能有highlight的效果。嗯，對于這點，我倒是不太相信，不過可以試試看。還有，涂防曬霜的時候也不要忘記眼部，牛爾說大部分防曬霜都可以使用在眼周。容易曬傷的顴骨部位和臉上已經(jīng)出現(xiàn)斑點的地方更是要加強防曬，可以用拍打取代涂抹的方式來為這些重點部位擦上防曬產(chǎn)品，因為拍打可以讓更多的防曬霜停留在皮膚上。新加坡四季如夏，牛爾建議我們選擇防水型的防曬霜，以免因為流汗而影響效果。要判斷一款產(chǎn)品是否防水也很簡單：準備一小杯清水，倒一點產(chǎn)品進去，用筷子攪動幾下。如果水變渾濁了，說明它并不防水；如果水還是很清澈，說明這的確是一款防水的產(chǎn)品蘇打粉和慕絲瓶蘇打粉和慕絲瓶是沒有什么關(guān)系的，這么寫，只因為它們都出現(xiàn)在牛爾介紹的潔面方法中。上一回說到牛爾懸賞小白鼠，有了物質(zhì)刺激，同學們立刻忘了我剛才的哇哇大叫，爭當“試驗品”的熱情像熊熊烈火一樣燃燒起來。不過，最繁瑣的護膚程序已經(jīng)教授完畢，接下來的演示都比較簡短了。牛爾首先在小白鼠二號臉上示范用蘇打粉潔面：將蘇打粉加在卸妝油或潔面乳里，可以幫助去除角質(zhì)。同桌懷疑地問我：“他說的蘇打粉是用來做蛋糕的那種嗎？”我說是的。牛爾解釋說，蘇打粉是堿性的，有軟化角質(zhì)的作用，再加上粉末很細，所以這是一種很溫和的去角質(zhì)方法，可以天天做，但是每天不要超過一次。他說這么做也可以去除已經(jīng)愈合的痘疤，只需要在痘疤處多摩擦幾下，堅持一段時間就能看到效果?！暗?，”他強調(diào)說，“滿臉痘痘的肌膚就不能用這個方法，因為痘痘不能去角質(zhì)，否則會越弄越糟?！倍欢患∧w可以用Clinique的三號水擦整臉，然后把四號水擦在痘痘上。（不過我知道很多姐妹不喜歡Clinique的酒精味，所以量力而行吧。）我問如果皮膚敏感是否也可以每天用這種方式去角質(zhì)，牛爾話帶保留，說那可能就需要減少次數(shù)，視具體的皮膚狀況而定。卸妝之后，牛爾又為二號同學做了一次徹底的潔面。他拿出一個干凈的慕絲瓶，倒入一些Uriage的純凈潔膚凝露，再加入五倍的礦泉水，牛爾說如果要奢侈一點也可以加入玫瑰水。輕輕按一下慕絲瓶，就會產(chǎn)生很多泡沫，用這些泡沫來洗臉，手指不需要接觸到皮膚，可以減少摩擦帶來的刺激，非常適合敏感肌膚。而且因為已經(jīng)用水稀釋過了，潔面之后可以很容易沖洗干凈。Uriage在國內(nèi)好像是翻譯成“依泉”，在xxx叫做“優(yōu)麗雅”，我在Wisma那間屈臣氏看到過這個牌子。這個產(chǎn)品也在“女人我最大”的節(jié)目里出現(xiàn)過，當時牛爾用它清洗藍心湄的粉撲，女藝人們還紛紛說用這個洗刷子和粉撲非常好。我google了一下，發(fā)現(xiàn)這個純凈潔膚凝露是soap-free的，配方很溫和，甚至可以用來為嬰兒洗臉。借用一下網(wǎng)上的照片牛爾也提到兩種在家里蒸臉的方法，一個是利用洗澡時的水蒸汽，另一個是把濕毛巾放到微波爐里加熱，然后敷在臉上。蒸臉之后，黑頭白頭會跑出來，用鑷子夾掉就可以了?！扒f不要用擠的?！迸柷Ф撊f囑咐。省什么別省化妝水牛爾說要加強化妝水的效果可以把化妝棉放在臉上輕輕拍打。他一邊把化妝水倒在一塊大大的化妝棉上一邊對我們說：“用化妝水的時候千萬不要小氣?！彼鸦瘖y棉貼在小白鼠二號的臉上，然后用手輕輕拍打，這樣可以更好地為皮膚補充水分。之后他在T字部位抹了一些Lancome的美白精華，他說這么做也是為了讓臉部產(chǎn)生自然的highlight效果。我見他在眼睛周圍也涂了一些，有點驚訝：“這個也可以涂在眼周嗎？”他說：“可以的，如果專柜小姐說不可以，那肯定是因為她想賣你眼部的產(chǎn)品?！蔽乙詾榻酉聛碓撌峭咳橐毫税?，沒想到他又把一塊化妝棉倒?jié)M化妝水，然后把它撕成薄薄四片，貼在小白鼠二號的臉上。他說有的人可能覺得外面賣的面膜太貴了，不能夠經(jīng)常使用，那么這種化妝水面膜就是非常好的替代品。另外，如果出外旅行，可以多拿一些酒店里的一次性浴帽，套在臉上可以加強化妝水面膜的功效（當然別忘了在嘴巴和鼻子的地方剪一個洞）。我說：“可惜我不是經(jīng)常去旅行，不知道外面買不買得到這種浴帽……”牛爾馬上拿出一個他酒店里的一次性浴帽，說：“這個送給你！”弄得我哭笑不得。這就是我在最開始說的要留到后面講的浴帽的故事，呵呵。其實用保鮮膜應(yīng)該也是一樣有效吧。敷完臉后化妝棉也不要丟掉，正好可以用來擦乳液。牛爾說，只要有時間，就在家里這樣拍一拍或敷一敷化妝水或兩種都做，皮膚會有很大改善。市面上的化妝棉有很多種：有一些是不織布的，適合拿來卸妝和去角質(zhì)；有一些在棉質(zhì)表面加了一層不織布，并且在邊緣有加強固定，這種不容易起絮，適合用來擦拭化妝水；還有一種是完全棉質(zhì)的，拿來擦化妝水會起絮，但是因為材質(zhì)柔軟又非常吸水，最適合用來敷臉.不過除了尺寸大（大概60mmx70mm，能蓋住大半張臉），我倒也沒有看出這兩個牌子的化妝棉有什么特別。Google了一下，發(fā)現(xiàn)Ayura那個表面是蠶絲，內(nèi)部是棉，據(jù)說每個月能賣出1460包。我覺的只要用對化妝棉的種類就好了，牌子倒沒有什么要緊，只是不知道普通的化妝棉有沒有那么大的。超聲波導(dǎo)入儀小白鼠三號上場后，牛爾老師說他要演示一下如何使用超聲波導(dǎo)入儀，他說這個東西在xxx非常容易買到，但在新加坡好像還不多見。他為三號同學涂上厚厚一層美白精華，又涂了一層蘆薈膠，因為蘆薈膠可以幫助保養(yǎng)品的導(dǎo)入。他啟動手上的導(dǎo)入儀，但是那東西一點反應(yīng)都沒有。大家都以為是插座的問題，因為據(jù)說這個導(dǎo)入儀上午剛剛用過。折騰了半天，卻發(fā)現(xiàn)的確是導(dǎo)入儀壞了。牛爾不甘心地把導(dǎo)入儀往地上摔了幾下，口中說：“Maybethisworks…”大家看得是目瞪口呆，這還真不像是個四十歲的人呢。牛爾終究沒能讓導(dǎo)入儀起死回生，只好把小白鼠三號臉上的保養(yǎng)品擦掉，改敷Q10面膜，就是doorgift里面的那種。牛爾說Q10是黃色的，所以Q10的膠囊和含Q10的保養(yǎng)品都應(yīng)該帶有黃色。牛爾也推薦了兩個美白的產(chǎn)品，一個是Sofina的美白精華（含有洋甘菊），一個是Shiseido旗下的Haku?？上н@兩個牌子好像都沒有在新加坡發(fā)售。他沒有帶這兩樣產(chǎn)品給我們看，我Google了一下，發(fā)現(xiàn)Sofina那個號稱“連續(xù)10年日本銷量第一美白精華素”、“世界上賣得最好的美白產(chǎn)品”、“植物、漢方派的代表”，Haku那個則是號稱“日本每小時出售600瓶”、“2005年cosme大賞美白產(chǎn)品部第一位”，還說可以“消滅頑固色斑痘印”……但是我這個土人之前完全沒有聽說過。SofinaHaku同學里有一位Aesop的愛用者，問牛爾Aesop有沒有出美白的產(chǎn)品。牛爾說沒有，因為老外不能夠理解東方人想要美白的心情。他還說他是Aesop在xxx的代理的股東之一。雖然沒有看成超聲波導(dǎo)入儀的演示，但是之前也多次看見牛爾在節(jié)目里介紹。導(dǎo)入儀，顧名思義是用來將保養(yǎng)品導(dǎo)入皮膚深層的。美容院的導(dǎo)入儀通常比較龐大，功能比較多樣。牛爾介紹的導(dǎo)入儀是適合在家里DIY的手握型，大概長這樣市面上的導(dǎo)入儀主要是分為超聲波導(dǎo)入和離子導(dǎo)入，也有兩者兼?zhèn)涞??！杜宋易畲蟆防锾岬?，超聲波?dǎo)入主要是利用高頻率的震動擴大細胞的間隙，從而讓保養(yǎng)成分深入肌膚；離子導(dǎo)入則是通過正負離子交換而將保養(yǎng)品帶入皮膚內(nèi)層。相比起來，超聲波導(dǎo)入適用的產(chǎn)品類型較多，essense，lotion，cream，gel都可以導(dǎo)入，而且使用起來很像臉部按摩，比較舒服；離子導(dǎo)入主要是適用于水溶性精華液或凝膠質(zhì)地的保養(yǎng)品，使用時感覺沒有那么舒適，但是可以導(dǎo)得更為深入。而且離子導(dǎo)入儀不僅具有導(dǎo)入功能，也具有導(dǎo)出功能，可以作為深層清潔之用。眼睛像孩子般明亮小白鼠四號是一位五十多歲的阿姨，皮膚保養(yǎng)得很好，但是也有這個年紀不可避免的眼袋。牛爾著重給她做了眼部的護理，他說剛才介紹的化妝水敷臉法也同樣適用于眼部，但就不重復(fù)演示了。他為四號同學擦上Lancome的眼部精華，然后開始進行指壓：他用手指依次按壓睛明穴，瞳子髎和四白穴。他說按壓這幾個穴位可以幫助消除黑眼圈，但同樣需要三公斤的力度??！為了讓我們記住這幾個穴位，他說所謂的睛明穴和瞳子（童子）髎不就是能讓眼睛像孩子般明亮嗎？雖然是瞎編的，但我喜歡這種說法。大家還記得眼保健操吧？眼保健操的第二節(jié)就叫做“擠按睛明穴”，第三節(jié)叫做“按揉四白穴”。OnlyLady上有個mm說可以通過眼保健操來消除黑眼圈，看來的確是有道理的。我記得傳統(tǒng)的涂眼膏方式是用無名指在眼周輕輕畫圈按摩，但牛爾介紹的方式是用指腹輕拍，而且每次要拍打120次。輕拍不僅可以加快眼膏的吸收，還能夠改善眼袋。牛爾說眼睛周圍其實是一大團脂肪，這團脂肪因為長年累月的重力作用而逐漸下垂，但是也不會無限制地下垂，因為還有骨頭的支撐。既然不能繼續(xù)往下掉，這團脂肪就只能往外突，于是形成了眼袋。這種拍打的方式就是為了對抗地心引力，把下垂和突出的脂肪拍回去。牛爾還說，那些去除眼袋的手術(shù)其實就是將眼睛下面的脂肪切除一些，但也不可以切除太多，否則眼睛得不到足夠的支撐，會向內(nèi)深陷，顯得更老更憔悴，所以醫(yī)生的技術(shù)必須很好。另外，眼角也是容易產(chǎn)生皺紋的地方，需要用手指把眼角的皮膚撐開再涂抹眼膏。做完這一整套眼部護理，我們再來看小白鼠四號的眼睛，做過的那邊眼袋明顯小了很多，黑眼圈的也變淡變小了！以前看“女人我最大”比較before和after，也沒有見過相差這么懸殊的。其實我早就見過牛爾在節(jié)目里介紹這種拍打的方法，但我覺得120次實在是太多了，就沒有嚴格去執(zhí)行。上了課以后我早晚都用這種方法涂眼膏，到了大概第五天早上突然發(fā)現(xiàn)自己那冥頑不靈的黑眼圈居然有了改善的跡象，眼睛下方的小細紋也沒有那么明顯了！在這期間我并沒有更換眼膏，也沒有按摩或使用眼膜，而且還長時間用電腦，睡眠不足……所以我相信這應(yīng)該是歸功于牛爾的“拍打法”。這個方法的要訣是眼睛一定要看向最上方，這樣才能把眼睛下方的皮膚和脂肪拉平拉緊，然后輕拍120下。高級版凡士林課程的內(nèi)容太多，時間太短，牛爾已經(jīng)來不及專門講唇部保養(yǎng)了，所以只是簡單說了幾句。他推薦的產(chǎn)品里居然有最最簡單的凡士林：他推薦的另一樣產(chǎn)品是ElizabethArden的EightHourSkinCreamProtectant，這個產(chǎn)品可以滋潤嘴唇，并且因為含有少量水楊酸，還能夠代謝死皮。我使用這個產(chǎn)品也有一段時間了，自從看見牛爾在節(jié)目里推薦，我就買來，每天晚上睡覺之前涂上厚厚一層，第二天嘴唇就會變得又滑又嫩。牛爾說可以在第二天早上拿牙刷刷一下嘴唇，能去除死皮。我刷過幾次，的確能刷出一些白皮，但是并不多。我不喜歡刷嘴唇的那種怪怪的感覺，所以沒有堅持，但光是擦的效果就已經(jīng)讓我很滿意了。以前我的嘴唇非常容易起皮，擦口紅的時候常常感覺很惱火，現(xiàn)在完全沒有這樣的煩惱啦。這個產(chǎn)品其實可以用在身體的任何部位，所以網(wǎng)上有個mm在推薦的時候說它是“高級版的凡士林”。但是我覺得用在臉上或身上實在是太黏乎了，所以只用來涂嘴唇。這么一大管可以用很久很久，可能比一般的護唇膏還劃算吧。還有就是它聞起來不太美妙，像某種藥的味道，但是因為效果好，我就忍了。同一系列還有一個包裝很像的護手霜，可別買錯了。秀色可餐美麗是可以吃出來的。牛爾說他自己因為缺乏xxx，睡眠不足，所以要靠吃的保養(yǎng)品來平衡。他每天的brunch是蜂膠水，青汁粉，銀耳和百合。蜂膠水是用20滴蜂膠和一大杯水調(diào)和而成。蜂膠(propolis)以巴西和澳洲的較為出名，巴西的最好，可以緩解鼻子不適和減少黑眼圈。Fancl的青汁粉適合平時綠色蔬菜吃得比較少或有便秘問題的人，但是味道好像不怎么滴。雖然我覺得這個東西平時用不著，但是旅行的時候帶幾包應(yīng)該還不錯。牛爾吃的銀耳是買自香港的“有食緣”，他說在xxx買不到那么好的銀耳。銀耳富含膠質(zhì)，對皮膚很好（我想他所說的膠質(zhì)也就是膠原蛋白吧）。銀耳的優(yōu)劣可以從泡水后的體積來判斷：體積越大，銀耳的品質(zhì)就越好，因為膠質(zhì)是吸水的。他把“有食緣”的銀耳拿給我們看，果然形狀非常的完整漂亮，而且泡水之后變得很大朵。他說每個星期他都會吃下兩大朵的量。雖然豬腳和雞腳也含有豐富的膠質(zhì)，但是膽固醇太高，不如銀耳健康。順便提一下，很多人都知道動物內(nèi)臟和海鮮的膽固醇含量高，卻不知道豬腳的膽固醇含量是這些東西的上百倍(6200mg每100g）除了銀耳，牛爾也會準備一些百合放在冰箱里，然后每天吃一點。他把百合泡水放置一晚，到第二天再把它蒸熟。有時候他會在銀耳里加入紅棗或在百合里加入枸杞以增加風味。在這里我想補充的是銀耳可能不適合體質(zhì)偏涼的人，我在國內(nèi)看的那位老中醫(yī)就叫我要少吃銀耳。牛爾也特別提到了夜見草油(EveningPrimroseOil)，說它可以提高皮膚的抵抗力，并且推薦了一個品牌，叫做Efamol，在Robison和JohnLittle有賣?！八鼘∧w有利的三種胺基酸合在一起，並依照甘氨酸-脯氨酸-羥基脯氨酸的順序排列而成，因為其胺基酸排列方式與一種大量存在於肌膚的膠原蛋白極為相似，與一般膠原蛋白相比較，更能提高皮膚膠原蛋白的合成能力，另外又添加金銀花果精華、Q10等，除加強膠原蛋白被體內(nèi)吸收外，更能防止肌膚氧化維持肌膚緊緻光滑。膠原蛋白飲品在體內(nèi)的作用，是透過血液再到皮膚，主要是刺激皮膚去增生膠原蛋白，而不是直接被皮膚所吸收?！迸栠€建議配合維他命C和E服用