初中體育與健康人教七~九年級(jí)全一冊(cè)第章 你的身體健康 肌肉的分布PPT

1、人體大約有多少塊肌肉？

2、它們主要分布在人體的哪些部位？3、人體的肌肉有什么重要作用？學(xué)習(xí)肌肉人體的肌肉按照結(jié)構(gòu)和功能的不同可以分為平滑肌、心肌和骨骼肌，按照形態(tài)可分為長(zhǎng)肌、短肌、闊肌和輪匝肌。平滑肌主要是構(gòu)成內(nèi)臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點(diǎn)；心肌構(gòu)成心壁。兩者都不隨人的意志收縮，稱不隨意肌肉。骨骼肌分布于頭、頸、軀干、四肢，通常附著于骨骼上。骨骼肌收縮速度、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒張收縮，稱隨意肌肉。

胸肌肱二頭肌腹肌背部肌肉

肱三頭肌腓腸肌臀大肌比目魚肌

誰(shuí)能說(shuō)出閃亮處的肌肉名稱嗎？人體肌肉分布情況你能對(duì)照身體說(shuō)一說(shuō)嗎？腹部肌肉人體主要肌肉分布情況上肢肌肉胸腹肌肉下肢肌肉小結(jié)一下1.人體大約有600多塊肌肉，約占人體重量的40%，

主要分布在人體的胸、腹部和上、下肢。2.人體的各種動(dòng)作都是由肌肉收縮帶動(dòng)骨骼運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的。（二）小組合作探究摸摸自己的身體，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？體驗(yàn)肌肉是如何工作的肌肉工作時(shí)的狀態(tài)及自己的感覺活動(dòng)方式肌肉部位自己的感受站直后向下彎腰后背腰部肌肉放松、變軟腹部肌肉收縮、變硬大腿前部肌肉收縮、變硬握緊拳頭彎曲手臂上臂內(nèi)側(cè)肌肉收縮、變硬上臂外側(cè)肌肉放松、變軟掌心向下，使勁壓桌面上臂內(nèi)側(cè)肌肉收縮、變硬上臂外側(cè)肌肉放松、變軟體驗(yàn)骨骼肌是如何工作的1.與同學(xué)掰手腕，請(qǐng)同學(xué)用手分別觸摸

兩人手臂肌肉，并說(shuō)說(shuō)自己的感受？2.與同學(xué)進(jìn)行其它對(duì)抗游戲，并說(shuō)說(shuō)自己的感受？（1）觀察并觸摸在用力曲臂

和伸臂時(shí)，肱【ɡōnɡ】二頭肌、

肱【ɡōnɡ】三頭肌的變化情況。觀察方法手臂動(dòng)作肱二頭肌的變化肱三頭肌的變化用眼看用力曲臂鼓起平坦用力伸臂平坦鼓起用手摸用力曲臂硬軟用力伸臂軟硬小結(jié)一下:附著在骨骼上的肌肉是怎樣運(yùn)動(dòng)的附著在骨頭上的肌肉（骨骼?。┛偸浅蓪?duì)在一起工作，一個(gè)收縮，另一個(gè)就放松（舒張）。收縮的肌肉摸上去又緊又硬，還會(huì)變短。如果肌肉連著兩塊骨頭，那么當(dāng)肌肉收縮時(shí)，兩塊骨頭就會(huì)相互靠近。本課總結(jié)一、要使我們的身體動(dòng)起來(lái)除了骨骼，還必須有肌肉的參與。二、人體的肌肉主要分布在胸腹部和四肢。四、人體的骨骼肌是成對(duì)工作的，一個(gè)收縮，一個(gè)舒張（放松）。五、人體有6