健康伴我成長班隊活動課件

健康伴我成長班隊活動健康伴我成長班隊活動

每天放學都會有一種奇怪的現(xiàn)象：部分同學不是向家的方向走去，而是直接走向?qū)W校門口的小賣部、小攤買了一些色彩鮮艷、包裝簡易的小食品。有一次，我親眼看見老板用臟兮兮的手去拿香腸，想想以前我也經(jīng)常吃，都快吐了。同學們只是覺得味道好，可大家知不知道你們的身體正被傷害著。這些東西大多數(shù)是三無食品，安全沒保證。如果長時間吃這些東西，可能造成肥胖癥，嚴重的可能會造成智力下降。所以為了我們的身體健康，堅決不要吃那些小攤小店里的三無食品，油炸食品。

觀察日記每天放學都會有一種奇怪的現(xiàn)象：部分同學不是向家的方向我最愛的食物喜愛度食物名非常喜愛比較喜愛一般程度討厭吃肯德基麻辣燙燒烤油條可樂雪碧方便面冰激凌請你真實的在每種食品的后面按照你的喜歡程度打上“√”我最愛的食物喜愛度非常喜愛比較喜愛一般程度討厭吃街邊小吃大揭密街邊小吃大揭密危害度：★★★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：●燒烤攤“掛羊頭賣狗肉”●你吃的羊肉串真是“羊肉”嗎？——這羊肉串是死豬肉●發(fā)紅肉串被染上有毒“紅粉”危害度：★★★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：危害度：★★★★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：●地溝油做麻辣燙●蔬菜肉食竟靠彩燈增色●用病死雞熬湯加工麻辣燙●“麻辣燙加止疼藥”決不是搞笑危害度：★★★★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：危害度：★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：快餐店炸雞翅竟是發(fā)臭雞翅制成危害度：★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：危害度：★★★公眾喜歡度：★★★★★罪狀揭露：●油條八成鋁超標●過度攝入鋁，可能致癡呆癥危害度：★★★公眾喜歡度：★★★★★罪狀揭危害度：★★★★公眾喜歡度：★★★罪狀揭露：●化工用硫酸亞鐵染黑豆腐●臭豆腐作坊竟然藏在垃圾堆后危害度：★★★★公眾喜歡度：★★★罪狀揭露：危害度：★★公眾喜歡度：★★★★★罪狀揭露：●黑心商販用豬肉瘤配做包子餡●咸菜包子里吃出塑料紙●黑心店主超低價收購死豬肉做包子危害度：★★公眾喜歡度：★★★★★罪狀揭露：健康伴我成長班隊活動課件食品安全問題你關注了嗎？瘦肉精、毒豆芽、染色饅頭、大頭奶粉……不合格的食品越來越多，老百姓越來越?jīng)]有安全感。民以食為天，食以安為先。食品安全對老百姓而言是天大的事，也是最基本的需求。食品安全問題你關注了嗎？瘦肉精、毒豆芽、染色饅頭企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標志以QS表示，實施食品質(zhì)量安全市場準入制度的食品，出廠前必須在其包裝或者標識上加印QS標志。沒有QS標志的，不得出廠銷售。也是不合格產(chǎn)品。綠色食品標志是由綠色食品發(fā)展中心在國家工商局正式注冊的質(zhì)量證明標志。它由上方的太陽、下方的葉片和中心的蓓蕾組成，象征自然生態(tài)；綠色食品是對無污染的、安全的、優(yōu)質(zhì)的、營養(yǎng)類食品的總稱。

食品安全標志企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標志以QS表示，實施食品質(zhì)量安全市場準入制

十大垃圾食品

健康伴我成長班隊活動課件第一：油炸食品

導致心血管疾??；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。

第一：油炸食品導致心血管疾??；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。

第二：腌制類食品

導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌等。

第二：腌制類食品第三：加工類肉食品

含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。

第三：加工類肉食品第四：餅干類食品

食用香精和色素過多，嚴重破壞維生素；營養(yǎng)成分低。

第四：餅干類食品食用第五：汽水可樂類食品

含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過高。

第五：汽水可樂類食品第六：方便類食品鹽分過高；熱量過高，營養(yǎng)價值極低。

第六：方便類食品鹽分過高；熱量過高，營養(yǎng)價值極低。第七：罐頭類食品破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營養(yǎng)成分低。

第七：罐頭類食品破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營養(yǎng)成分第八：話梅蜜餞類食品

含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽，含防腐劑。

第八：話梅蜜餞類食品含致癌物質(zhì)：亞硝第九：冷凍甜品類食品

含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐。

第九：冷凍甜品類食品含奶油極易引起肥第十：燒烤類食品含大量致癌物質(zhì)，導致蛋白質(zhì)碳化變性。

第十：燒烤類食品含大量致癌物質(zhì)，導致蛋白質(zhì)碳化變性。

十大健康食品健康伴我成長班隊活動課件豆類食品

含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有較多不飽和脂肪酸、鈣及維生素B族，被稱為“植物肉”。豆類食品含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有較多不飽和脂肪酸、鈣及維生素花菜、西蘭花、卷心菜、白菜等。優(yōu)點是含有較多的維生素C、胡蘿卜素，此類蔬菜還有阻止肺、乳腺、食管、肝、小腸、結(jié)腸、膀胱等部位癌癥發(fā)生的作用。

十字花科蔬菜花菜、西蘭花、卷心菜、白菜等。優(yōu)點是含有較多的維生素C牛奶含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，是天然鈣質(zhì)的最好來源，有較高的消化吸收率。酸奶能促進消化。牛奶含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，是天然鈣質(zhì)的最好來源，有較高的海魚海魚蛋白質(zhì)含量高，易于消化吸收，有良好保健作用。對老年人特別有益。海魚海魚蛋白質(zhì)含量高，易于消化吸收，有良好保健作用。對老年人菌菇類

以黑木耳為代表的菌菇類食物味道鮮美。黑木耳、香菇除含較多氨基酸、還含有大量礦物質(zhì)和維生素B族。菌菇類以黑木耳為代表的菌菇類食物味道鮮美。黑木耳、香菇除含番茄含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還含有番茄紅素，加熱后含量更高。有助于改善老年黃斑變性，降低癌癥發(fā)生率。番茄含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還含有番茄紅胡蘿卜中醫(yī)認為，胡蘿卜味甘、性平，有補中下氣，調(diào)腸胃、安五臟等功效。胡蘿卜中醫(yī)認為，胡蘿卜味甘、性平，有補中下氣，調(diào)腸胃、安五臟綠茶綠茶中的茶多具有良好的保健功效，有助于預防心血管疾病、癌癥、抑制病毒、抗細菌毒素、減肥等。綠茶綠茶中的茶多具有良好的保健功效，有助于預防心血管疾病、癌蕎麥蕎麥含有豐富的亞油酸、檸檬酸、膳食纖維，在防治高血壓及心血管疾病中有良好作用。

蕎麥蕎麥含有豐富的亞油酸、檸檬酸、膳食纖維，在防治高血壓及心蛋類食品雞蛋、鴨蛋等除不含維生素C外，幾乎含有人體所必需的所有營養(yǎng)素。蛋類食品雞蛋、鴨蛋等除不含維生素C外，幾乎含有人體所必需的所小學生食品安全知識問答要求：1、認真聽題。2、舉手回答，不隨便說出答案，提前說出答案的將失去得到獎品的機會。3、坐姿端正。小學生食品安全知識問答要求：1、下列食品中是健康食品的是:

A、豆?jié){B、燒烤C、罐頭D、可樂正確答案：（A）

小學生食品安全知識問答題1、下列食品中是健康食品的是:小學生食品安全知2、下列食品中不得添加任何食品添加劑的品種是

A、純牛奶B、醬油C、奶油D、火腿正確答案：（A）

小學生食品安全知識問答題2、下列食品中不得添加任何食品添加劑小學生食品安全知識問答題3、最適合老年人吃的食物是：A．綠茶B．餅干C．蕎麥D．海魚

正確答案：（D）小學生食品安全知識問答題3、最適合老年人吃的食物是：4、下列哪一種烹調(diào)方法能更好地保存魚肉中的營養(yǎng)成分A、紅燒B、清蒸C、油煎

正確答案：（B）

小學生食品安全知識問答題小學生食品安全知識問答題5、下列哪種食物含鈣最豐富A.米飯B.梨C.青菜D.牛奶正確答案：（D）

小學生食品安全知識問答題小學生食品安全知識問答題6、下列食品中哪類食品含碳水化合物最多？A.雞蛋B.糧食C.魚類D.蔬菜正確答案：（B）

小學生食品安全知識問答題小學生食品安全知識問答題7、下列哪種食物含有豐富的胡蘿卜素？A.芒果B.牛奶C.白蘿卜D.豆腐正確答案：（A）

小學生食品安全知識問答題小學生食品安全知識問答題8、不屬于乳類的食品是

A、豆?jié){B、酸酸乳C、早餐奶D、酸牛奶正確答案：（A）

小學生食品安全知識問答題小學生食品安全知識問答題9、下列哪種食物含鐵最豐富？

A.冬瓜B.白菜C.牛奶D.鴨血正確答案：（D）

小學生食品安全知識問答題小學生食品安全知識問答題10、最有營養(yǎng)的早餐搭配是

A、油條、豆?jié){B、牛奶、雞蛋、面條C、餅干、面包、可樂D、烤雞翅、漢堡包正確答案：（B）

小學生食品安全知識問答題小學生食品安全知識問答題健康伴我成長班隊活動健康伴我成長班隊活動

每天放學都會有一種奇怪的現(xiàn)象：部分同學不是向家的方向走去，而是直接走向?qū)W校門口的小賣部、小攤買了一些色彩鮮艷、包裝簡易的小食品。有一次，我親眼看見老板用臟兮兮的手去拿香腸，想想以前我也經(jīng)常吃，都快吐了。同學們只是覺得味道好，可大家知不知道你們的身體正被傷害著。這些東西大多數(shù)是三無食品，安全沒保證。如果長時間吃這些東西，可能造成肥胖癥，嚴重的可能會造成智力下降。所以為了我們的身體健康，堅決不要吃那些小攤小店里的三無食品，油炸食品。

觀察日記每天放學都會有一種奇怪的現(xiàn)象：部分同學不是向家的方向我最愛的食物喜愛度食物名非常喜愛比較喜愛一般程度討厭吃肯德基麻辣燙燒烤油條可樂雪碧方便面冰激凌請你真實的在每種食品的后面按照你的喜歡程度打上“√”我最愛的食物喜愛度非常喜愛比較喜愛一般程度討厭吃街邊小吃大揭密街邊小吃大揭密危害度：★★★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：●燒烤攤“掛羊頭賣狗肉”●你吃的羊肉串真是“羊肉”嗎？——這羊肉串是死豬肉●發(fā)紅肉串被染上有毒“紅粉”危害度：★★★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：危害度：★★★★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：●地溝油做麻辣燙●蔬菜肉食竟靠彩燈增色●用病死雞熬湯加工麻辣燙●“麻辣燙加止疼藥”決不是搞笑危害度：★★★★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：危害度：★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：快餐店炸雞翅竟是發(fā)臭雞翅制成危害度：★★公眾喜歡度：★★★★罪狀揭露：危害度：★★★公眾喜歡度：★★★★★罪狀揭露：●油條八成鋁超標●過度攝入鋁，可能致癡呆癥危害度：★★★公眾喜歡度：★★★★★罪狀揭危害度：★★★★公眾喜歡度：★★★罪狀揭露：●化工用硫酸亞鐵染黑豆腐●臭豆腐作坊竟然藏在垃圾堆后危害度：★★★★公眾喜歡度：★★★罪狀揭露：危害度：★★公眾喜歡度：★★★★★罪狀揭露：●黑心商販用豬肉瘤配做包子餡●咸菜包子里吃出塑料紙●黑心店主超低價收購死豬肉做包子危害度：★★公眾喜歡度：★★★★★罪狀揭露：健康伴我成長班隊活動課件食品安全問題你關注了嗎？瘦肉精、毒豆芽、染色饅頭、大頭奶粉……不合格的食品越來越多，老百姓越來越?jīng)]有安全感。民以食為天，食以安為先。食品安全對老百姓而言是天大的事，也是最基本的需求。食品安全問題你關注了嗎？瘦肉精、毒豆芽、染色饅頭企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標志以QS表示，實施食品質(zhì)量安全市場準入制度的食品，出廠前必須在其包裝或者標識上加印QS標志。沒有QS標志的，不得出廠銷售。也是不合格產(chǎn)品。綠色食品標志是由綠色食品發(fā)展中心在國家工商局正式注冊的質(zhì)量證明標志。它由上方的太陽、下方的葉片和中心的蓓蕾組成，象征自然生態(tài)；綠色食品是對無污染的、安全的、優(yōu)質(zhì)的、營養(yǎng)類食品的總稱。

食品安全標志企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標志以QS表示，實施食品質(zhì)量安全市場準入制

十大垃圾食品

健康伴我成長班隊活動課件第一：油炸食品

導致心血管疾??；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。

第一：油炸食品導致心血管疾??；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。

第二：腌制類食品

導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌等。

第二：腌制類食品第三：加工類肉食品

含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。

第三：加工類肉食品第四：餅干類食品

食用香精和色素過多，嚴重破壞維生素；營養(yǎng)成分低。

第四：餅干類食品食用第五：汽水可樂類食品

含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過高。

第五：汽水可樂類食品第六：方便類食品鹽分過高；熱量過高，營養(yǎng)價值極低。

第六：方便類食品鹽分過高；熱量過高，營養(yǎng)價值極低。第七：罐頭類食品破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營養(yǎng)成分低。

第七：罐頭類食品破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營養(yǎng)成分第八：話梅蜜餞類食品

含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽，含防腐劑。

第八：話梅蜜餞類食品含致癌物質(zhì)：亞硝第九：冷凍甜品類食品

含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐。

第九：冷凍甜品類食品含奶油極易引起肥第十：燒烤類食品含大量致癌物質(zhì)，導致蛋白質(zhì)碳化變性。

第十：燒烤類食品含大量致癌物質(zhì)，導致蛋白質(zhì)碳化變性。

十大健康食品健康伴我成長班隊活動課件豆類食品

含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有較多不飽和脂肪酸、鈣及維生素B族，被稱為“植物肉”。豆類食品含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有較多不飽和脂肪酸、鈣及維生素花菜、西蘭花、卷心菜、白菜等。優(yōu)點是含有較多的維生素C、胡蘿卜素，此類蔬菜還有阻止肺、乳腺、食管、肝、小腸、結(jié)腸、膀胱等部位癌癥發(fā)生的作用。

十字花科蔬菜花菜、西蘭花、卷心菜、白菜等。優(yōu)點是含有較多的維生素C牛奶含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，是天然鈣質(zhì)的最好來源，有較高的消化吸收率。酸奶能促進消化。牛奶含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，是天然鈣質(zhì)的最好來源，有較高的海魚海魚蛋白質(zhì)含量高，易于消化吸收，有良好保健作用。對老年人特別有益。海魚海魚蛋白質(zhì)含量高，易于消化吸收，有良好保健作用。對老年人菌菇類

以黑木耳為代表的菌菇類食物味道鮮美。黑木耳、香菇除含較多氨基酸、還含有大量礦物質(zhì)和維生素B族。菌菇類以黑木耳為代表的菌菇類食物味道鮮美。黑木耳、香菇除含番茄含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還含有番茄紅素，加熱后含量更高。有助于改善老年黃斑變性，降低癌癥發(fā)生率。番茄含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還含有番茄紅胡蘿卜中醫(yī)認為，胡蘿卜味甘、性平，有補中下氣，調(diào)腸胃、安五臟等功效。胡蘿卜中醫(yī)認為，胡蘿卜味甘、性平，有補中下氣，調(diào)腸胃、安五臟綠茶綠茶中的茶多具有良好的保健功效，有助于預防心血管疾病、癌癥、抑制病毒、抗細菌毒素、減肥等。綠茶綠茶中的茶多具有良好的保健功效，有助于預防心血管疾病、癌蕎麥蕎麥含有豐富的亞油酸、檸檬酸、膳食纖維，在防治高血壓及心血管疾病中有良好作用。

蕎麥蕎麥含有豐富的亞油酸、檸檬酸、膳食纖維，在防治高血壓及心蛋類食品雞蛋、鴨蛋等除不含維生素C外，幾乎含有人體所必需的所有營養(yǎng)素。蛋類食品雞蛋、鴨蛋等除不含維生素C外，幾乎含有人體所必需的所小學生食品安全知識問答要求：1、認真聽題。2、舉手回答，不隨便說出答案，提前說出答案的將失去得到獎品的機會。3、坐姿端正。小學生食品安全知識問答要求：1、下列食品中是健康食品的是:

A、豆?jié){B、燒烤C、罐頭D、可樂正確答案：（A）

小學生食品安全知識問答題1、下列食品中是健康食品的是:小學生食品安全知2、下列食品中不得添加任何食品添加劑的品種是

A、純牛奶B、醬油C、奶油D、火腿正確答案：（A）

小學生食品安全知識問答題2、下列食品中不得添加任何食品添加劑小學生食品安全知識問答題3、最適合老年人吃的食物是：A．綠茶B．餅干C．蕎麥D．海魚

正確答案：（D）小學生食品安全知識問答題3、最適合老年人吃的食物是：4、下列哪一種烹調(diào)方法能更好地保存魚肉中的營養(yǎng)成分A、紅燒B、清