硬筆書法小常識(shí)

硬筆書法小常識(shí)硬筆書法小常識(shí)硬筆書法小常識(shí)硬筆書法小常識(shí)編制僅供參考審核批準(zhǔn)生效日期地址：電話：傳真:郵編:硬筆書法小常識(shí)田英章老師給書法愛好者的一點(diǎn)建議：許多書法愛好者，為什么練一會(huì)兒字就感覺很累，腰酸背疼手抽筋呢這是因?yàn)檫@些朋友一心只想寫出一手好字卻忽略了自己的坐姿和握姿。這些看似不重要的小細(xì)節(jié)不但會(huì)影響書寫效果，而且還會(huì)引起近視、斜視或脊椎彎曲等一系列問題。磨刀不誤砍柴工，廣大書法愛好者請(qǐng)?jiān)诰氉智皺z查自己的坐姿和握姿，養(yǎng)成正確的書寫習(xí)慣，這會(huì)讓您受益終生。正確的書寫姿勢(shì)正確的坐姿是寫好鋼筆字的首要條件。安足端坐、背直肩平、挺胸微俯、頭端紙正、左手按紙、右手執(zhí)筆、雙眼距紙面一尺左右，這樣可使全身各部位感到舒展、靈活、輕松。如果頭歪紙斜，亂寫亂畫，既不利于練字，也不利于身體健康和視力的保護(hù)。正確的執(zhí)筆方法用右手的拇指、食指的指肚和中指的側(cè)面分別從三個(gè)不同方向捏住筆桿的下端，使之形成合力。無名指和小指自然彎曲，手腕輕貼桌面，以形成安穩(wěn)的“支撐點(diǎn)”。要做到三個(gè)“一”：眼睛距書寫紙面一尺；筆尖距捏筆手指一寸；胸部距書桌邊緣一拳。雙姿（指坐姿和坐姿）課堂正確坐姿頭正（2）肩平（3）身直（4）臂開（5）腳平錯(cuò)誤坐姿：頭歪肩斜、含胸歪脖。正確的執(zhí)筆步驟：四點(diǎn)執(zhí)筆→兩指捏緊→形如雞蛋常見的錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)抱拳鋤地、書寫費(fèi)勁?；⒖趫?zhí)筆、動(dòng)作僵硬。四指捏筆、運(yùn)筆吃力。勾腕執(zhí)筆、運(yùn)轉(zhuǎn)不靈。寫字歌：坐的姿勢(shì)（要端正）頭正身直手放平，兩腳著地同肩寬；身離桌子一拳遠(yuǎn)，還有一尺和一寸。正確的筆順規(guī)則先上后下、先左后右、先橫后豎、先撇后捺、先外后內(nèi)(也有先內(nèi)后外的)、先中間后兩邊、先里頭后封口。寫字筆順歌寫字應(yīng)當(dāng)講筆順，掌握要領(lǐng)筆有神。先橫后豎上到下，先撇后捺左右分。從外到內(nèi)記清楚，進(jìn)了屋子再關(guān)門。附：筆順，就是寫字筆畫的先后順序。一個(gè)漢字，不論是獨(dú)體字還是合體字總是由基本筆畫構(gòu)成的，先寫什么后寫什么，是有一定規(guī)律的。寫字巧練法（一）基本筆畫最重要，必須寫好每一筆。橫平豎直寫勻稱，有粗有細(xì)才好看。粗的地方要頓筆，細(xì)的地方要輕快。筆筆看清用腦想，長(zhǎng)短形態(tài)寫準(zhǔn)確。筆不離手常巧練，輕松寫出好字來。六．寫字巧練法（二）橫像扁擔(dān)略上斜，兩頭重按中輕快。豎分垂露和懸真，頓起直下圓尖收。撇像劍刀和蘭葉，頓起彎行出鋒快。捺像掃把三波折，輕