期末考試高效復習中小學生期末考動員主題班會PPT教學課件

“贏”202X年中小學生期末考動員主題班會班級：三年級三班

日期：202X.全力以赴平靜心態(tài)面對考試高效復習戰(zhàn)期末目錄一正確認識考試三考試復習指導三如何應對焦慮四學習經(jīng)驗交流正確認識考試第一部分202X年中小學生期末考動員主題班會在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下。這時，一頭獅子在沉思，明天，當太陽升起的時候，我要奔跑，以追上跑的最快的羚羊。此時，一只羚羊也在沉思，明天，當太陽升起時，新的比賽就要開始，對手依然是跑得最快的獅子，想要活命，就必須在賽跑中獲勝。那么，無論你是獅子還是羚羊，當太陽升起的時候，你要做的，就是奔跑。獅子與羚羊既要全力以赴，也要以平靜的心態(tài)面對考試！在將要來臨的期末考試中，無論你強如獅子，還是弱似羚羊，兩者面臨的壓力都是平等的?，F(xiàn)在我們能做的是全力以赴，以平靜的心態(tài)面對考試！想象一下未來找工作的情景我后悔當初沒有多努力，多考幾分,使自己的檔次提高一點,不至于此時處在其中,像蔬菜一樣被人挑選。多數(shù)人手里捧著簡歷.排著長隊等待著機會一次又一次的失敗后,又一次又一次重新站起。不要給自己找借口看到了這個場景，你在想些什么，幾年的辛苦換來幾十年的幸福，這么簡單的數(shù)學題，我們真的不會算嗎？比起這些，你所說的“累”，你的一切借口，顯的那么的蒼白而無力稍微起的早點，我們說辛苦稍微累一點，我們說堅持不住老師稍微兇一點，我們就說委屈作業(yè)稍微多一點，我們就說累學習是為你自己，考試是為了見證更好的自己將來的你必定會感謝現(xiàn)在努力的自己！如何應對焦慮第三部分202X年中小學生期末考動員主題班會設定目標01擬定計劃02高效實施03考試提醒04適合自己的目標（實際情況、進步空間）一、設定目標01分層次的目標（高考、學期考、期中考、月考）02記錄下來的目標（記事本、修正、勉勵）03記錄下來的計劃（及時檢查）分清主次輕重（突出重點，不要平均用力）要確定具體標準相應時間限定（帕金森定律）硬性作業(yè)與自主學習三、擬定計劃0102030405人在心境不好或大腦不太興奮時，學習比較復雜或不感興趣的內(nèi)容，往往難以進入狀態(tài)，學習效率較低。可先從比較容易的科目、自己比較感興趣的內(nèi)容學起，經(jīng)過一段時間，待心境、大腦狀態(tài)好轉(zhuǎn)后，再轉(zhuǎn)學較難的、不太感興趣的內(nèi)容。三、高效實施0102相反，如果開始時，心境及大腦狀態(tài)都比較好，則應先復習較難的、不太感興趣的內(nèi)容，然后，再復習較容易的、有趣的內(nèi)容，正可謂“因境而學”。注意各科時間上的合理分配各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復習到位，不能對優(yōu)勢學科掉以輕心，也不能對薄弱學科失去信心四、考試提醒01互幫互學，共同受益效率是成功的關鍵，尤其是課堂效率，課堂是學習的主戰(zhàn)場，效率是學習的主線。能一節(jié)課完成的任務，決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘02效率第一個人成績的取得，實際上是集體共同進步的結(jié)果。多鼓勵同學，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂03不斷變化學習內(nèi)容和學習方式避免單科獨進，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進，學習方式多樣化04心靜如水，別浮躁，貴在堅持快到考試了，連凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄05集中精力，心無旁騖別把心思用在學習之外的事情上?！膀緹o爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也?！?6考試復習指導第三部分202X年中小學生期末考動員主題班會1、考試焦慮產(chǎn)生的原因：考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產(chǎn)生焦慮的心理體驗。1、對當前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準備；2、對結(jié)果很看重。1、焦慮對考試有沒有利呢？2、考試的作用是什么？因為思考2、克服考試焦慮01、端正心態(tài)，控制焦慮水平(1)要保持適度的焦慮對待考試（2）重過程，輕結(jié)果把考試當作鍛煉的機會，把結(jié)果當作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會02、了解和把握好考試的要點，了解自己的準備情況3、根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平，定出可實現(xiàn)的目標，放下包袱，輕裝上陣；4、養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣，讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學習上；5、保持良好的情緒狀態(tài)1）對他人友好，對自己欣喜（欣賞和喜歡）考試時，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時查漏補缺；面對考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請教2）考試前，自我激勵；3、考試緊張時，可以作放松訓練深呼吸法01自我暗示02學習經(jīng)驗交流第四部分202X年中小學生期末考動員主題班會孔子：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅當前學習如此繁重，讓對手給予自己不斷前進的動力要確定目標，并向目標奮進01仔細制定一個考前復習計劃如何向目標奮進呢？明確目標突出重點具體實施方案切合實際計劃的執(zhí)行要進行監(jiān)控02有效利用復習時間依靠學習技能，可以提高學習效率，這樣就能完成更多的任務a充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間，這樣就能獲得比別人更多的時間b通過自我控制，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，充滿激情的讓每一天都變成金子！c03找良師益友在我們的學習中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學習中的