對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”優(yōu)秀課件6-人教版課件

看短片，思考問(wèn)題：短片中的男生受到了什么誘惑？在這個(gè)誘惑面前，他做出了怎樣的行為？這給他的家人和這個(gè)社會(huì)帶來(lái)了怎樣的后果？看短片，思考問(wèn)題：1各抒己見(jiàn)除了網(wǎng)絡(luò)游戲之外，在我們身邊還有哪些不良的誘惑，給我們大家?guī)?lái)什么危害呢？各抒己見(jiàn)除了網(wǎng)絡(luò)游戲之外，在我們身邊還有哪些不良的誘2我們面臨的不良誘惑有哪些?在生活方面：我們總是想吃、穿、住、行、用更好一些，這是很正常的，但是如果我們對(duì)這些追求過(guò)分甚至是貪得無(wú)厭，這必然會(huì)使我們把自己的大量時(shí)間和精力用于對(duì)“錢(qián)財(cái)”的追求，甚至為了“錢(qián)財(cái)”而不擇手段，走向違法犯罪的深淵。在學(xué)習(xí)方面：我們可能面臨著貪圖玩樂(lè)的誘惑，如做作業(yè)時(shí)面臨著想看電視或玩電腦，上課的時(shí)候有同學(xué)找自己談話(huà)或者從事其它自己都比較感興趣的活動(dòng)。

在交往方面：比如，在與他人交往的過(guò)程中，強(qiáng)烈的好奇心和盲目的從眾心理常常會(huì)促使我們跟著“群體”參加毫無(wú)意義甚至對(duì)身心健康有害的各種活動(dòng)如吸煙、吸毒、賭博、瀏覽不健康的書(shū)刊和網(wǎng)頁(yè)或者玩電子游戲等等。我們面臨的不良誘惑有哪些?在生活方面：我們總是想吃、穿、住、3

19世紀(jì)末，美國(guó)康奈爾大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)一次著名的“青蛙試驗(yàn)”。實(shí)驗(yàn)人員先把一鍋油加熱煮沸，然后把一只青蛙扔進(jìn)油鍋。在這生死存亡關(guān)頭，這只青蛙的反應(yīng)相當(dāng)敏捷，它雙腿一跨，一躍而起，竟跳出鍋外，安然逃生。

青蛙效應(yīng):

與此相對(duì)照，在鍋里加滿(mǎn)冷水后，把一只青蛙放進(jìn)去，然后慢慢加熱。水開(kāi)始是涼的，變溫的速度很慢，青蛙并不想跳出來(lái)。隨著水溫逐漸升高，感受到危險(xiǎn)的青蛙決心努力跳出熱鍋，但為時(shí)晚矣。最后，活蹦亂跳的青蛙被燙死了。不良誘惑會(huì)讓人舒舒服服地上當(dāng)，不知不覺(jué)中成為它們的俘虜19世紀(jì)末，美國(guó)康奈爾大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)一次著名的“青蛙試驗(yàn)4對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”5測(cè)測(cè)你的意志力3、“這是最后一次了”是你常用的口頭禪2、你經(jīng)常做出令自己后悔的事10、你總是很快花完零用錢(qián)7、你是個(gè)很好說(shuō)話(huà)的人，說(shuō)服你不是什么難事4、你經(jīng)常不能完成自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)5、你時(shí)常陷入接二連三的麻煩中8、你時(shí)?；孟氩磺袑?shí)際的事，并深深地沉溺其中1、你經(jīng)常懶床6、你的保證與諾言已不太被相信了9、你每次去購(gòu)物都超出原來(lái)的預(yù)算是得1分；否得0分。測(cè)測(cè)你的意志力3、“這是最后一次了”是你常用的口頭禪2、你經(jīng)6總分與意志能力的關(guān)系1-3分你的抵抗誘惑的能力是非常的強(qiáng)大~~可以有效地控制和調(diào)節(jié)自己的行為。4-10分你很容易會(huì)向誘惑低頭、屈服哦~~~自我控制能力還有待加強(qiáng)~給自己一個(gè)贊~~但是希望可以繼續(xù)保持下去·~你一定要加油加油再加油?。?！總分與意志能力的關(guān)系1-3分4-10分給自己一個(gè)7不良誘惑能否戰(zhàn)勝？不良誘惑能否戰(zhàn)勝？8

傳說(shuō)古希臘有一個(gè)海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過(guò)這里的船只，使它們觸礁沉沒(méi)。智勇雙全的奧德修斯船長(zhǎng)勇敢地接受了橫渡海峽的任務(wù)。為了抵御女巫的歌聲。他想出了一個(gè)辦法：讓船員把自己緊緊地綁在桅桿上，這樣即使他聽(tīng)到歌聲也無(wú)法指揮水手；讓所有的水手把耳朵堵上，使他們聽(tīng)不到女巫的歌聲。結(jié)果，船只順利地渡過(guò)了海峽。1、船長(zhǎng)面對(duì)的是怎樣的誘惑？如果不拒絕會(huì)帶來(lái)怎樣的后果？2、船長(zhǎng)最終有沒(méi)有戰(zhàn)勝誘惑？說(shuō)明了什么道理？說(shuō)故事傳說(shuō)古希臘有一個(gè)海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過(guò)9不良誘惑是能夠戰(zhàn)勝的——

勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法抗拒不良誘惑。不良誘惑是能夠戰(zhàn)勝的——勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘10抗誘惑訓(xùn)練營(yíng)抗誘惑訓(xùn)練營(yíng)11自我警示

仿照示例,寫(xiě)一條警示語(yǔ)示例:某日,家住長(zhǎng)江邊的張明對(duì)李強(qiáng)說(shuō):“到長(zhǎng)江游泳去,大風(fēng)大浪才刺激呢”警示語(yǔ):“江水無(wú)情,安全第一.”⑴“小同學(xué)，來(lái)吸根煙吧！”警示語(yǔ)：⑵前方有紅燈，同伴說(shuō)：“快點(diǎn)沖過(guò)去，不用怕！有《未成年人保護(hù)法》保護(hù)著我們?！?/p>

警示語(yǔ)：⑶經(jīng)過(guò)網(wǎng)吧，老板熱情的招呼你：“玩游戲送Q幣，多玩多送?！?/p>

警示語(yǔ)：⑷朋友聚會(huì)有人給你一本不健康的讀物說(shuō)：“看看吧，有意思?！?/p>

警示語(yǔ)：“吸煙有害健康”“車(chē)禍猛與虎”“要遠(yuǎn)離電子海洛因”“讀健康書(shū),做文明人”自我警示仿照示例,寫(xiě)一條警示語(yǔ)⑴12（1）要學(xué)會(huì)分辨不良誘惑，認(rèn)清其危害；（2）對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”，要有戰(zhàn)勝不良誘惑的決心，主動(dòng)遠(yuǎn)離不良誘惑，就能免受其消極影響；（3）要結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害，同時(shí)還必須加強(qiáng)自我保護(hù)。青少年如何抵制不良誘惑？（1）要學(xué)會(huì)分辨不良誘惑，認(rèn)清其危害；青少年如何抵制不良誘惑13戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：（1）轉(zhuǎn)移視線(xiàn)，避開(kāi)誘因法。藏起引起誘惑的實(shí)物；積極參加集體活動(dòng)，多與同學(xué)交流（2）婉言謝絕朋友，提高自制力不必在意他們的不理解和嘲弄（3）專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣嚴(yán)格分配時(shí)間，改掉因著迷而誤時(shí)的壞習(xí)慣。戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：（1）轉(zhuǎn)移視線(xiàn)，避開(kāi)誘因法。藏起引起誘惑14戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：（4）提高認(rèn)識(shí)，端正動(dòng)機(jī)。平時(shí)要多讀有益的書(shū)籍，了解相關(guān)的法律常識(shí)，不斷增長(zhǎng)智慧，努力提高自己的認(rèn)識(shí)水平（5）聯(lián)想后果法（6）請(qǐng)人幫助監(jiān)督戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：（4）提高認(rèn)識(shí)，端正動(dòng)機(jī)。平時(shí)要多讀有益15戰(zhàn)勝不良誘惑的方法（1）避開(kāi)誘因法（2）婉言謝絕法（3）專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用法（4）提高認(rèn)識(shí)，端正動(dòng)機(jī)（5）聯(lián)想后果法（6）請(qǐng)人幫助監(jiān)督法戰(zhàn)勝不良誘惑的方法（1）避開(kāi)誘因法16

成績(jī)優(yōu)秀，關(guān)心集體的小玉，自從看了幾本武俠小說(shuō)后，沉迷其中不能自拔。她被故事情節(jié)深深吸引，上課時(shí)滿(mǎn)腦子都是武俠人物。面對(duì)急劇下降的成績(jī)和逐漸疏遠(yuǎn)的同學(xué)，請(qǐng)你幫她出主意，想辦法，戰(zhàn)勝誘惑。個(gè)案追蹤戰(zhàn)勝不良誘惑個(gè)案追蹤戰(zhàn)勝不良誘惑17P89小婧認(rèn)為，小玉應(yīng)該多做自己喜歡的事，如打球、折紙、集明信片等，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，讓生活充實(shí)起來(lái)，不讓不良誘惑有可乘之機(jī)。這是通過(guò)豐富自己的文化生活拒絕不良誘惑的方法。避開(kāi)誘因法P89小婧認(rèn)為，小玉應(yīng)該多做自己喜歡的事，如打球、折紙、集明18P89小亮認(rèn)為，小玉可以想象這些不良誘惑可能帶給自己的可怕后果，警醒自己從對(duì)武俠小說(shuō)的沉迷中解脫出來(lái)。聯(lián)想后果法因?yàn)橐灾滤訮89小亮認(rèn)為，小玉可以想象這些不良誘惑可能帶給自己的可怕19小巍認(rèn)為，單靠小玉自己的力量很難戰(zhàn)勝不良誘惑，建議她主動(dòng)請(qǐng)人監(jiān)督自己。小玉可以與父母簽訂一個(gè)“讀書(shū)協(xié)定”，如每周可以看兩次武俠小說(shuō)，每次兩小時(shí)。如果能?chē)?yán)格執(zhí)行，可下次獎(jiǎng)勵(lì)半小時(shí)，否則取消下次看武俠小說(shuō)的機(jī)會(huì)。請(qǐng)人幫忙監(jiān)督專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣小巍認(rèn)為，單靠小玉自己的力量很難戰(zhàn)勝不良誘惑，建20第二關(guān)：勇闖智慧關(guān)張學(xué)良：張學(xué)良少時(shí)曾吸毒成癮，后來(lái)經(jīng)摯友宋子文多次勸解，他認(rèn)識(shí)到如果不戒毒，就什么事情也做不了，雪家恨、報(bào)國(guó)仇就只會(huì)是一句空話(huà)，于是將決心戒毒。并且專(zhuān)門(mén)請(qǐng)來(lái)醫(yī)生幫其戒毒，與醫(yī)生約定戒毒期間，一切聽(tīng)從醫(yī)生安排。張學(xué)良說(shuō)：“如果有人拿毒品給我，我就用手槍打死他！”經(jīng)過(guò)了近半個(gè)月脫胎換骨的折磨，張學(xué)良終于戒除了有著六七年之久的毒癮，迎來(lái)了他人生的新起點(diǎn)。請(qǐng)根據(jù)書(shū)本和材料歸納出張學(xué)良戰(zhàn)勝不良誘惑的方法有哪些？中國(guó)近代著名的愛(ài)國(guó)將領(lǐng)、政治家、軍事家。第二關(guān)：勇闖智慧關(guān)張學(xué)良：張學(xué)良少時(shí)曾吸毒成癮，后來(lái)21情景體驗(yàn)：怎樣來(lái)拒絕這些不良誘惑？許多同學(xué)都穿了名牌運(yùn)動(dòng)鞋，我父母下崗了，但我還是想買(mǎi)！避開(kāi)誘因法好友塞給我一支香煙，說(shuō)：“不抽算什么男子漢！”我就……婉言謝絕法期末快到了，同學(xué)們都在緊張地復(fù)習(xí)，這時(shí)有好的電視節(jié)目播出，我就…婉言謝絕法、專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用法聯(lián)想后果法情景體驗(yàn)：怎樣來(lái)拒絕這些不良誘惑？許多同學(xué)都穿了名牌運(yùn)動(dòng)鞋，22“三步法”拒絕朋友的不良誘惑建議：“要不，咱們?nèi)ゴ蛞粓?chǎng)球，或去看一場(chǎng)電影?！本芙^：“對(duì)不起，我不能這樣做！”忠告：“我已經(jīng)為義氣和友誼做出了努力，如果還要強(qiáng)迫就不夠朋友了。再這樣下去，我要告訴老師（家長(zhǎng)）了?！叭椒ā本芙^朋友的不良誘惑建議：“要不，咱們?nèi)ゴ蛞粓?chǎng)球，或23友情貼士：

無(wú)論采用哪種方法拒絕，說(shuō)話(huà)的時(shí)候都要用眼睛直視對(duì)方，表現(xiàn)出無(wú)畏、無(wú)懼的坦蕩胸懷。千萬(wàn)不要眼神分散、手腳不安、驚慌失措，好象心虛的樣子。因?yàn)槟闶菍?duì)的！友情貼士：無(wú)論采用哪種方法拒絕，說(shuō)話(huà)的時(shí)候都24陳老師：

我是一名初二學(xué)生，原本學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔乔笆?。初一上學(xué)期一個(gè)偶然機(jī)會(huì)，好友帶我去玩網(wǎng)絡(luò)游戲。在電腦前，我可以隨心所欲，好生痛快！開(kāi)始只是在周末玩，后來(lái)逐漸發(fā)展為一玩就整天整夜。在網(wǎng)吧里，我還學(xué)會(huì)了抽煙?，F(xiàn)在，我上課滿(mǎn)腦子是游戲情景，下課就想抽煙，成績(jī)直線(xiàn)下降。我也知道這樣下去不行，多次下決心戒，但始終擺脫不了玩電子游戲和抽煙的沖動(dòng)，請(qǐng)幫助我跳出魔掌。

請(qǐng)你當(dāng)一回心理輔導(dǎo)老師，給他開(kāi)個(gè)“處方”，并說(shuō)明具體“服用”方法。

實(shí)踐大檢驗(yàn)—心理輔導(dǎo)室陳老師：請(qǐng)你當(dāng)一回心理輔導(dǎo)實(shí)踐大檢驗(yàn)—心理輔導(dǎo)25處方一：聯(lián)想后果具體做法：沉迷網(wǎng)絡(luò)不想學(xué)習(xí)，成績(jī)下降考不上理想的學(xué)校沒(méi)有好的未來(lái)。處方二：主動(dòng)請(qǐng)人幫助自己拒絕不良誘惑具體做法：和父母簽一個(gè)“上網(wǎng)規(guī)定”：每周上網(wǎng)一小時(shí)，如能?chē)?yán)格執(zhí)行，獎(jiǎng)勵(lì)半小時(shí)；否則取消本周和下周的上網(wǎng)資格，并做好監(jiān)督記錄。處方三：避開(kāi)誘因法具體做法：把電腦擺進(jìn)父母的房間，眼不見(jiàn)心動(dòng)。積極參加班級(jí)活動(dòng)，做有意義的事情，充實(shí)自己，主動(dòng)地避開(kāi)電腦的誘惑。處方四：專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣具體做法：為了防止自己上網(wǎng)著迷而耽擱別的事情，可制定一個(gè)時(shí)間計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。處方一：聯(lián)想后果處方二：主動(dòng)請(qǐng)人幫助自己拒絕不良誘惑處方三：26世界很美，誘惑很多，學(xué)會(huì)辨別，學(xué)會(huì)拒絕，智慧人生，鑄造輝煌。世界很美，誘惑很多，學(xué)會(huì)辨別，學(xué)會(huì)拒絕，智慧人生，鑄造輝煌。27網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的好處？（1）提供了豐富的信息資源；（2）搭建了精彩的娛樂(lè)平臺(tái)；（3）使我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)拓視野，休閑娛樂(lè)網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的好處？28青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)的危害：（1）長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，會(huì)造成身心疲勞、影響學(xué)習(xí)；（2）上網(wǎng)費(fèi)用高，既增加了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又易養(yǎng)成不良習(xí)慣；（3）網(wǎng)絡(luò)垃圾信息侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神；（4）影響視力、使大腦反應(yīng)遲鈍青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)的危害：29中學(xué)生應(yīng)該如何文明上網(wǎng)？（1）應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)；（2）要學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活；（3）要正確選擇網(wǎng)上信息，自覺(jué)抵制不健康信息的影響。中學(xué)生應(yīng)該如何文明上網(wǎng)？30當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來(lái)的，潛能是逼出來(lái)的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來(lái)的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過(guò)好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬(wàn)人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿(mǎn)苦痛，我們有幸來(lái)過(guò)。如果驕傲沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來(lái)，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過(guò)都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過(guò)的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚(yú)隨波逐流，活魚(yú)逆流而上。墻高萬(wàn)丈，擋的只是不來(lái)的人，要來(lái)，千軍萬(wàn)馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無(wú)高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛(ài)，那么，就會(huì)增加許多陽(yáng)光。一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒(méi)有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒(méi)有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話(huà)都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線(xiàn)。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會(huì)毀了你。無(wú)論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)：不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無(wú)數(shù)次被礁石擊碎又無(wú)數(shù)閃地?fù)湎蚪甘?。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。?jīng)過(guò)大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒(méi)味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來(lái)極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?ài)，才破滅了成為棟梁之材的夢(mèng)。樹(shù)苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪，那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬(wàn)丈峭壁，只要再前進(jìn)一步，就會(huì)變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過(guò)一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過(guò)云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿(mǎn)光明。驕傲，是斷了引線(xiàn)的風(fēng)箏，稍縱即逝；自卑，是剪了雙翼的飛鳥(niǎo)，難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開(kāi)網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實(shí)的生活。激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景忙于采集的蜜蜂，無(wú)暇在人前高談闊論有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，這個(gè)人就是你自己。誰(shuí)不虛偽，誰(shuí)不善變，誰(shuí)都不是誰(shuí)的誰(shuí)。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一種女人像貝殼一樣，外面很硬，內(nèi)在其實(shí)很軟。心里有一顆美麗的珍珠，卻從來(lái)不輕易讓人看見(jiàn)。人生沒(méi)有絕對(duì)的公平，而是相對(duì)公平。在一個(gè)天平上，你得到越多，勢(shì)必要承受更多，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。你要學(xué)會(huì)捂上自己的耳朵，不去聽(tīng)那些熙熙攘攘的聲音；這個(gè)世界上沒(méi)有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問(wèn)題，它只是把原來(lái)怎么也想不通的問(wèn)題，變得不再重要了。生活不是讓你用來(lái)妥協(xié)的。你退縮得越多，那么可以讓你喘息的空間也就是越少。胸懷臨云志，莫負(fù)少年時(shí)唯有行動(dòng)才能解除所有的不安。明天的希望，讓我們忘記昨天的痛！如果你不努力爭(zhēng)取你想要的，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)擁有它。過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于你自己其實(shí)每一條都通往陽(yáng)光的大道，都充滿(mǎn)坎坷。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。我已經(jīng)看見(jiàn)，多年后的自己。自信！開(kāi)朗！豁達(dá)！努力的目的在于讓媽媽給自己買(mǎi)東西時(shí)像給我買(mǎi)東西一樣干脆。被人羞辱的時(shí)候，翻臉不如翻身，生氣不如爭(zhēng)氣。成長(zhǎng)道路誰(shuí)都會(huì)受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無(wú)論有多難，有多遠(yuǎn)。當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇31看短片，思考問(wèn)題：短片中的男生受到了什么誘惑？在這個(gè)誘惑面前，他做出了怎樣的行為？這給他的家人和這個(gè)社會(huì)帶來(lái)了怎樣的后果？看短片，思考問(wèn)題：32各抒己見(jiàn)除了網(wǎng)絡(luò)游戲之外，在我們身邊還有哪些不良的誘惑，給我們大家?guī)?lái)什么危害呢？各抒己見(jiàn)除了網(wǎng)絡(luò)游戲之外，在我們身邊還有哪些不良的誘33我們面臨的不良誘惑有哪些?在生活方面：我們總是想吃、穿、住、行、用更好一些，這是很正常的，但是如果我們對(duì)這些追求過(guò)分甚至是貪得無(wú)厭，這必然會(huì)使我們把自己的大量時(shí)間和精力用于對(duì)“錢(qián)財(cái)”的追求，甚至為了“錢(qián)財(cái)”而不擇手段，走向違法犯罪的深淵。在學(xué)習(xí)方面：我們可能面臨著貪圖玩樂(lè)的誘惑，如做作業(yè)時(shí)面臨著想看電視或玩電腦，上課的時(shí)候有同學(xué)找自己談話(huà)或者從事其它自己都比較感興趣的活動(dòng)。

在交往方面：比如，在與他人交往的過(guò)程中，強(qiáng)烈的好奇心和盲目的從眾心理常常會(huì)促使我們跟著“群體”參加毫無(wú)意義甚至對(duì)身心健康有害的各種活動(dòng)如吸煙、吸毒、賭博、瀏覽不健康的書(shū)刊和網(wǎng)頁(yè)或者玩電子游戲等等。我們面臨的不良誘惑有哪些?在生活方面：我們總是想吃、穿、住、34

19世紀(jì)末，美國(guó)康奈爾大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)一次著名的“青蛙試驗(yàn)”。實(shí)驗(yàn)人員先把一鍋油加熱煮沸，然后把一只青蛙扔進(jìn)油鍋。在這生死存亡關(guān)頭，這只青蛙的反應(yīng)相當(dāng)敏捷，它雙腿一跨，一躍而起，竟跳出鍋外，安然逃生。

青蛙效應(yīng):

與此相對(duì)照，在鍋里加滿(mǎn)冷水后，把一只青蛙放進(jìn)去，然后慢慢加熱。水開(kāi)始是涼的，變溫的速度很慢，青蛙并不想跳出來(lái)。隨著水溫逐漸升高，感受到危險(xiǎn)的青蛙決心努力跳出熱鍋，但為時(shí)晚矣。最后，活蹦亂跳的青蛙被燙死了。不良誘惑會(huì)讓人舒舒服服地上當(dāng)，不知不覺(jué)中成為它們的俘虜19世紀(jì)末，美國(guó)康奈爾大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)一次著名的“青蛙試驗(yàn)35對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”36測(cè)測(cè)你的意志力3、“這是最后一次了”是你常用的口頭禪2、你經(jīng)常做出令自己后悔的事10、你總是很快花完零用錢(qián)7、你是個(gè)很好說(shuō)話(huà)的人，說(shuō)服你不是什么難事4、你經(jīng)常不能完成自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)5、你時(shí)常陷入接二連三的麻煩中8、你時(shí)常幻想不切實(shí)際的事，并深深地沉溺其中1、你經(jīng)常懶床6、你的保證與諾言已不太被相信了9、你每次去購(gòu)物都超出原來(lái)的預(yù)算是得1分；否得0分。測(cè)測(cè)你的意志力3、“這是最后一次了”是你常用的口頭禪2、你經(jīng)37總分與意志能力的關(guān)系1-3分你的抵抗誘惑的能力是非常的強(qiáng)大~~可以有效地控制和調(diào)節(jié)自己的行為。4-10分你很容易會(huì)向誘惑低頭、屈服哦~~~自我控制能力還有待加強(qiáng)~給自己一個(gè)贊~~但是希望可以繼續(xù)保持下去·~你一定要加油加油再加油！?。】偡峙c意志能力的關(guān)系1-3分4-10分給自己一個(gè)38不良誘惑能否戰(zhàn)勝？不良誘惑能否戰(zhàn)勝？39

傳說(shuō)古希臘有一個(gè)海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過(guò)這里的船只，使它們觸礁沉沒(méi)。智勇雙全的奧德修斯船長(zhǎng)勇敢地接受了橫渡海峽的任務(wù)。為了抵御女巫的歌聲。他想出了一個(gè)辦法：讓船員把自己緊緊地綁在桅桿上，這樣即使他聽(tīng)到歌聲也無(wú)法指揮水手；讓所有的水手把耳朵堵上，使他們聽(tīng)不到女巫的歌聲。結(jié)果，船只順利地渡過(guò)了海峽。1、船長(zhǎng)面對(duì)的是怎樣的誘惑？如果不拒絕會(huì)帶來(lái)怎樣的后果？2、船長(zhǎng)最終有沒(méi)有戰(zhàn)勝誘惑？說(shuō)明了什么道理？說(shuō)故事傳說(shuō)古希臘有一個(gè)海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過(guò)40不良誘惑是能夠戰(zhàn)勝的——

勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法抗拒不良誘惑。不良誘惑是能夠戰(zhàn)勝的——勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘41抗誘惑訓(xùn)練營(yíng)抗誘惑訓(xùn)練營(yíng)42自我警示

仿照示例,寫(xiě)一條警示語(yǔ)示例:某日,家住長(zhǎng)江邊的張明對(duì)李強(qiáng)說(shuō):“到長(zhǎng)江游泳去,大風(fēng)大浪才刺激呢”警示語(yǔ):“江水無(wú)情,安全第一.”⑴“小同學(xué)，來(lái)吸根煙吧！”警示語(yǔ)：⑵前方有紅燈，同伴說(shuō)：“快點(diǎn)沖過(guò)去，不用怕！有《未成年人保護(hù)法》保護(hù)著我們?！?/p>

警示語(yǔ)：⑶經(jīng)過(guò)網(wǎng)吧，老板熱情的招呼你：“玩游戲送Q幣，多玩多送?！?/p>

警示語(yǔ)：⑷朋友聚會(huì)有人給你一本不健康的讀物說(shuō)：“看看吧，有意思?！?/p>

警示語(yǔ)：“吸煙有害健康”“車(chē)禍猛與虎”“要遠(yuǎn)離電子海洛因”“讀健康書(shū),做文明人”自我警示仿照示例,寫(xiě)一條警示語(yǔ)⑴43（1）要學(xué)會(huì)分辨不良誘惑，認(rèn)清其危害；（2）對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”，要有戰(zhàn)勝不良誘惑的決心，主動(dòng)遠(yuǎn)離不良誘惑，就能免受其消極影響；（3）要結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害，同時(shí)還必須加強(qiáng)自我保護(hù)。青少年如何抵制不良誘惑？（1）要學(xué)會(huì)分辨不良誘惑，認(rèn)清其危害；青少年如何抵制不良誘惑44戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：（1）轉(zhuǎn)移視線(xiàn)，避開(kāi)誘因法。藏起引起誘惑的實(shí)物；積極參加集體活動(dòng)，多與同學(xué)交流（2）婉言謝絕朋友，提高自制力不必在意他們的不理解和嘲弄（3）專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣嚴(yán)格分配時(shí)間，改掉因著迷而誤時(shí)的壞習(xí)慣。戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：（1）轉(zhuǎn)移視線(xiàn)，避開(kāi)誘因法。藏起引起誘惑45戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：（4）提高認(rèn)識(shí)，端正動(dòng)機(jī)。平時(shí)要多讀有益的書(shū)籍，了解相關(guān)的法律常識(shí)，不斷增長(zhǎng)智慧，努力提高自己的認(rèn)識(shí)水平（5）聯(lián)想后果法（6）請(qǐng)人幫助監(jiān)督戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：（4）提高認(rèn)識(shí)，端正動(dòng)機(jī)。平時(shí)要多讀有益46戰(zhàn)勝不良誘惑的方法（1）避開(kāi)誘因法（2）婉言謝絕法（3）專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用法（4）提高認(rèn)識(shí)，端正動(dòng)機(jī)（5）聯(lián)想后果法（6）請(qǐng)人幫助監(jiān)督法戰(zhàn)勝不良誘惑的方法（1）避開(kāi)誘因法47

成績(jī)優(yōu)秀，關(guān)心集體的小玉，自從看了幾本武俠小說(shuō)后，沉迷其中不能自拔。她被故事情節(jié)深深吸引，上課時(shí)滿(mǎn)腦子都是武俠人物。面對(duì)急劇下降的成績(jī)和逐漸疏遠(yuǎn)的同學(xué)，請(qǐng)你幫她出主意，想辦法，戰(zhàn)勝誘惑。個(gè)案追蹤戰(zhàn)勝不良誘惑個(gè)案追蹤戰(zhàn)勝不良誘惑48P89小婧認(rèn)為，小玉應(yīng)該多做自己喜歡的事，如打球、折紙、集明信片等，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，讓生活充實(shí)起來(lái)，不讓不良誘惑有可乘之機(jī)。這是通過(guò)豐富自己的文化生活拒絕不良誘惑的方法。避開(kāi)誘因法P89小婧認(rèn)為，小玉應(yīng)該多做自己喜歡的事，如打球、折紙、集明49P89小亮認(rèn)為，小玉可以想象這些不良誘惑可能帶給自己的可怕后果，警醒自己從對(duì)武俠小說(shuō)的沉迷中解脫出來(lái)。聯(lián)想后果法因?yàn)橐灾滤訮89小亮認(rèn)為，小玉可以想象這些不良誘惑可能帶給自己的可怕50小巍認(rèn)為，單靠小玉自己的力量很難戰(zhàn)勝不良誘惑，建議她主動(dòng)請(qǐng)人監(jiān)督自己。小玉可以與父母簽訂一個(gè)“讀書(shū)協(xié)定”，如每周可以看兩次武俠小說(shuō)，每次兩小時(shí)。如果能?chē)?yán)格執(zhí)行，可下次獎(jiǎng)勵(lì)半小時(shí)，否則取消下次看武俠小說(shuō)的機(jī)會(huì)。請(qǐng)人幫忙監(jiān)督專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣小巍認(rèn)為，單靠小玉自己的力量很難戰(zhàn)勝不良誘惑，建51第二關(guān)：勇闖智慧關(guān)張學(xué)良：張學(xué)良少時(shí)曾吸毒成癮，后來(lái)經(jīng)摯友宋子文多次勸解，他認(rèn)識(shí)到如果不戒毒，就什么事情也做不了，雪家恨、報(bào)國(guó)仇就只會(huì)是一句空話(huà)，于是將決心戒毒。并且專(zhuān)門(mén)請(qǐng)來(lái)醫(yī)生幫其戒毒，與醫(yī)生約定戒毒期間，一切聽(tīng)從醫(yī)生安排。張學(xué)良說(shuō)：“如果有人拿毒品給我，我就用手槍打死他！”經(jīng)過(guò)了近半個(gè)月脫胎換骨的折磨，張學(xué)良終于戒除了有著六七年之久的毒癮，迎來(lái)了他人生的新起點(diǎn)。請(qǐng)根據(jù)書(shū)本和材料歸納出張學(xué)良戰(zhàn)勝不良誘惑的方法有哪些？中國(guó)近代著名的愛(ài)國(guó)將領(lǐng)、政治家、軍事家。第二關(guān)：勇闖智慧關(guān)張學(xué)良：張學(xué)良少時(shí)曾吸毒成癮，后來(lái)52情景體驗(yàn)：怎樣來(lái)拒絕這些不良誘惑？許多同學(xué)都穿了名牌運(yùn)動(dòng)鞋，我父母下崗了，但我還是想買(mǎi)！避開(kāi)誘因法好友塞給我一支香煙，說(shuō)：“不抽算什么男子漢！”我就……婉言謝絕法期末快到了，同學(xué)們都在緊張地復(fù)習(xí)，這時(shí)有好的電視節(jié)目播出，我就…婉言謝絕法、專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用法聯(lián)想后果法情景體驗(yàn)：怎樣來(lái)拒絕這些不良誘惑？許多同學(xué)都穿了名牌運(yùn)動(dòng)鞋，53“三步法”拒絕朋友的不良誘惑建議：“要不，咱們?nèi)ゴ蛞粓?chǎng)球，或去看一場(chǎng)電影?！本芙^：“對(duì)不起，我不能這樣做！”忠告：“我已經(jīng)為義氣和友誼做出了努力，如果還要強(qiáng)迫就不夠朋友了。再這樣下去，我要告訴老師（家長(zhǎng)）了。“三步法”拒絕朋友的不良誘惑建議：“要不，咱們?nèi)ゴ蛞粓?chǎng)球，或54友情貼士：

無(wú)論采用哪種方法拒絕，說(shuō)話(huà)的時(shí)候都要用眼睛直視對(duì)方，表現(xiàn)出無(wú)畏、無(wú)懼的坦蕩胸懷。千萬(wàn)不要眼神分散、手腳不安、驚慌失措，好象心虛的樣子。因?yàn)槟闶菍?duì)的！友情貼士：無(wú)論采用哪種方法拒絕，說(shuō)話(huà)的時(shí)候都55陳老師：

我是一名初二學(xué)生，原本學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔乔笆?。初一上學(xué)期一個(gè)偶然機(jī)會(huì)，好友帶我去玩網(wǎng)絡(luò)游戲。在電腦前，我可以隨心所欲，好生痛快！開(kāi)始只是在周末玩，后來(lái)逐漸發(fā)展為一玩就整天整夜。在網(wǎng)吧里，我還學(xué)會(huì)了抽煙。現(xiàn)在，我上課滿(mǎn)腦子是游戲情景，下課就想抽煙，成績(jī)直線(xiàn)下降。我也知道這樣下去不行，多次下決心戒，但始終擺脫不了玩電子游戲和抽煙的沖動(dòng)，請(qǐng)幫助我跳出魔掌。

請(qǐng)你當(dāng)一回心理輔導(dǎo)老師，給他開(kāi)個(gè)“處方”，并說(shuō)明具體“服用”方法。

實(shí)踐大檢驗(yàn)—心理輔導(dǎo)室陳老師：請(qǐng)你當(dāng)一回心理輔導(dǎo)實(shí)踐大檢驗(yàn)—心理輔導(dǎo)56處方一：聯(lián)想后果具體做法：沉迷網(wǎng)絡(luò)不想學(xué)習(xí)，成績(jī)下降考不上理想的學(xué)校沒(méi)有好的未來(lái)。處方二：主動(dòng)請(qǐng)人幫助自己拒絕不良誘惑具體做法：和父母簽一個(gè)“上網(wǎng)規(guī)定”：每周上網(wǎng)一小時(shí)，如能?chē)?yán)格執(zhí)行，獎(jiǎng)勵(lì)半小時(shí)；否則取消本周和下周的上網(wǎng)資格，并做好監(jiān)督記錄。處方三：避開(kāi)誘因法具體做法：把電腦擺進(jìn)父母的房間，眼不見(jiàn)心動(dòng)。積極參加班級(jí)活動(dòng)，做有意義的事情，充實(shí)自己，主動(dòng)地避開(kāi)電腦的誘惑。處方四：專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣具體做法：為了防止自己上網(wǎng)著迷而耽擱別的事情，可制定一個(gè)時(shí)間計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。處方一：聯(lián)想后果處方二：主動(dòng)請(qǐng)人幫助自己拒絕不良誘惑處方三：57世界很美，誘惑很多，學(xué)會(huì)辨別，學(xué)會(huì)拒絕，智慧人生，鑄造輝煌。世界很美，誘惑很多，學(xué)會(huì)辨別，學(xué)會(huì)拒絕，智慧人生，鑄造輝煌。58網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的好處？（1）提供了豐富的信息資源；（2）搭建了精彩的娛樂(lè)平臺(tái)；（3）使我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)拓視野，休閑娛樂(lè)網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的好處？59青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)的危害：（1）長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，會(huì)造成身心疲勞、影響學(xué)習(xí)；（2）上網(wǎng)費(fèi)用高，既增加了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又易養(yǎng)成不良習(xí)慣；（3）網(wǎng)絡(luò)垃圾信息侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神；（4）影響視力、使大腦反應(yīng)遲鈍青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)的危害：60中學(xué)生應(yīng)該如何文明上網(wǎng)？（1）應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)；（2）要學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活；（3）要正確選擇網(wǎng)上信息，自覺(jué)抵制不健康信息的影響。中學(xué)生應(yīng)該如何文明上網(wǎng)？61當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來(lái)的，潛能是逼出來(lái)的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來(lái)的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過(guò)好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬(wàn)人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿(mǎn)苦痛，我們有幸來(lái)過(guò)。如果驕傲沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來(lái)，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過(guò)都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過(guò)的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚(yú)隨波逐流，活魚(yú)逆流而上。墻高萬(wàn)丈，擋的只是不來(lái)的人，要來(lái)，千軍萬(wàn)馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無(wú)高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛(ài)，那么，就會(huì)增加許多陽(yáng)光。一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈