壓力演講 合理釋放壓力演講范本

第壓力演講合理釋放壓力演講范本壓力演講篇一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

世間萬物的一生都是艱難的。此時的你也許正在為美麗的花而驚嘆，但是你有沒有想過在這招人喜歡的花的背后又藏著怎樣的壓力與苦難。

種子們被播撒在田里，此時他們是平等的。為了爭得屬于自己的一片天空，他們不得不深深扎向土里，努力的發(fā)芽。長大后為了招覽蜜蜂，他們又開始了新了奔波。他們不得不努力吸引陽光，雨露，直到結(jié)出第一個花苞。也許在他們的成長歷程中，有些種子沒有爭取到一塊土地而爛死，有些由于吸引不到充足的陽光，縱然開了花也過早的凋零。

此時你看到的這片金黃就是在無情的競爭中生長的。如果這些種子不會化壓力為成長的動力，也就不會給世界帶來美好的一瞬間。

物競天擇，適者生存。既然花兒能將無形的壓力變成美麗的花朵，芬芳的香味。人也應(yīng)該在競爭的浪潮中，視壓力為動力，讓壓力變成知識的芬芳。

一只木桶在水面上難以直立，但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。為什么呢?就是存在壓力。如同人有了知識就能直立于社會。要取得學(xué)習(xí)上的勝利，就看你怎樣看待人生中的壓力。

聰明的人會將壓力變?yōu)榍斑M的動力，因為他們明白：寶劍鋒從磨礪來，梅花香自苦寒來。而不懂學(xué)習(xí)的人只會得過且過，感慨壓力，害怕競爭。

海倫在對待自己心靈壓力面前做出了典范。海倫在一歲時就喪失了全部的視、聽能力。無情的現(xiàn)實把這個小女孩投進了黑暗、無知的世界。然而面對無情的壓力，海倫沒有向命運屈服，以驚人的毅力考進了高等學(xué)府——哈佛大學(xué)。海倫正視了不幸。她將壓力變成了前進的動力。讓知識在她身上放出了芬芳。

壓力不是人生道路上的絆腳石，如果你正確看(它)待它，它會變成成長的動力。在學(xué)習(xí)知識的人生道路上，我們需要讓壓力變得芬芳。

壓力演講篇二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“宋英欣，這次比賽要取個名次!〞“宋英欣，下次考試一定要考第一名。〞“宋英欣，……〞每每聽到類似的話，我心中就有種感覺——壓力好大。

壓力的本義是物體所承受的與外表垂直的作用力。我不能理解全部，但很多人說過，一個人有壓力才會有動力。但他們或許不知，許許多多的壓力施給一個人，就會讓他感覺到“壓力山大。〞如果不能正確對待，就會變?yōu)闊馈?/p>

是的，每個人都會有煩惱?？晌艺J(rèn)為，童年時的煩惱是最少的，因為沒有多大壓力;青年時的煩惱是很多的，因為學(xué)習(xí)和工作的壓力都被頂在頭上。煩惱的原因有很多，可壓力終究是他人或自己施加的。對壓力的不同看法，都會導(dǎo)致不同的結(jié)果。我就聽說過這樣一個故事：有一個人為了一場大型表演，費盡心思排練了一個節(jié)目。后來，這個節(jié)目沒有被選上，不能登上華美的舞臺。這個人很不解：怎么我的節(jié)目就不上呢?更何況這個是導(dǎo)演讓我編排的呀?他不思飲食，夜不能眠，最后，竟得了抑郁癥。

我曾經(jīng)疑心過這故事的真假，不就是個不能登上舞臺嗎，有什么大不了的。但經(jīng)歷的越來越多的事情后，也逐漸相信了。其實，只要故事里的那個人想開點兒，多改正自己節(jié)目的缺點，便會豁達開朗，反正以后會有時機的，他不過是給自己施加的壓力太大，變得沉淪，無法自拔了。

壓力其實是一種正面的動力，是促使人們完成某事。可現(xiàn)在由于青少年的叛逆心理或是偏極情緒，壓力已造成負(fù)面影響。童年轉(zhuǎn)瞬即逝，青春緊隨而來。像季節(jié)的交替，但它永遠不會輪回。在這成長的歷程中，正確面對壓力吧，讓壓力成為前進的動力!

壓力演講篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

它只是一個平平常常的玉米粒，在玉米穗上懶懶地睡著，它希望能一直這么懶懶地睡著，在清晨帶著露水的朝陽里在黃昏暖意融融的霞光里。可是，有一天，它突然與玉米穗別離了，和許多伙伴一起被裝進一個袋子中，它想逃出去，但那密封的袋口扎得那么緊……

他只是一個普普通通的小男孩，不過才上一年級。他無憂無慮地玩耍著、學(xué)習(xí)著，他想一直這樣下去。可是，有一天他被帶到了一架鋼琴前，旁邊有個人在向他講什么“小節(jié)、拍子、音符……〞，他不想學(xué)也不想聽，但一旁母親嚴(yán)肅的表情期望的眼神讓他只好硬著頭皮聽下去。

玉米粒在路上忐忑地顛簸著，終于被放在地上平穩(wěn)下來。袋口松開后，它見到了久違的陽光，心里一陣沖動，它以為獲得了自由，正在滿心歡喜之時，卻又被扔進了一個鐵鍋里，緊接著又撒下來糖和奶油，然后蓋上鍋蓋。它很害怕，因為里面又黑又悶。

男孩已升到二年級了。一個星期天，媽媽竟沒按慣例帶他去老師家，而是讓他換上一身漂亮的衣服，坐上開往北京的火車。在車上，他很快樂，以為以后不用再學(xué)鋼琴了。下車后，他和媽媽進了一個寫著“中央音樂學(xué)院〞的教學(xué)樓，到了教室門口，站在門邊的叔叔向媽媽要了一張叫“準(zhǔn)考證〞的紙片，然后交給男孩。男孩和媽媽分開了，被帶進一間有鋼琴的屋子，男孩很害怕，因為這里沒有媽媽的身影和聲音。

玉米粒覺得壓力越來越大，自己想變小變小再變小，逃開這一點一點擠向自己的壓力，慢慢地，它覺得自己要被壓扁了。突然，“嘭〞的一聲，它好似開了花一樣，覺得輕飄飄暖洋洋的，好舒服。

男孩聽著講臺上拿著考卷和筆的老師不斷報出曲目，聽著其他考生彈著曲子，似乎也聽到了自己的心跳。他感到越來越緊張，鼻尖上冒出了汗，全神貫注地彈著曲子。

半個月后，他通過電話查詢知道那次考試通過了，母親帶他去吃爆米花?！班亘暤囊宦?，玉米粒在鍋里開花了，一股香氣撲鼻而來，吃著香甜的爆米花，看著母親臉上幸福的微笑，他突然想起了爆米花的物語：沒有壓力，我不會開花。

原來，我是一粒小小的會開花的爆米花!

壓力演講篇四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在五彩斑斕的路上，我們需要的似乎太多太多。有老師的諄諄教導(dǎo)，父母無微不至的關(guān)愛，同學(xué)仗義溫暖的幫助，朋友逆耳善良的忠言，還有善于探究的能力，社會實踐活動，朋友的鼎力支持，還有學(xué)會學(xué)習(xí)和感恩，學(xué)會承當(dāng)責(zé)任，學(xué)會面對困難時的樂觀與堅韌，但我想說成長更需要——壓力。

對于現(xiàn)在奮筆疾書的我們而言，成長確實需要壓力，一回眸，我們邁進九年級的門檻了，在不知是喜是憂的時候，壓力也悄悄潛伏。飛快的上課速度，我們跟的很吃力，但仍不敢疏忽，緊張的月考也如約而至;面對一摞作業(yè)，我怕是心有余而力缺乏，縱使熬個通宵，也只算完成了一點;英語總是充滿著我們的神經(jīng)，語文文言文也不能懈怠，數(shù)理化也需要與之周旋到底，政史一連串的國內(nèi)外事件和問題蜂擁而至;我們可以喘息的時機怕只有上體育課的那一瞬間了吧。壓力，逼得我們不得不生活在“三點一線〞上。

但對于我們的成長來說，這些確實很重要，試想，如果沒有壓力，我們從何進步，又從何成長呢?如果還像七八年級那樣漫不經(jīng)心和走馬觀花，我們的能力又從何而來呢?

或許，有時成長也需要的并不只是一味的平坦，成長也需要壓力。因為有墜入山間的危險，稚鷹學(xué)會了翱翔，因為有缺乏水分而使生命干涸的危險，小草學(xué)會了把自己的根深深的扎到地下;因為有要長大而獨立生活的壓力，蛇才一次次的蛻變而使自己漸漸趨于完善。

成長，也需要壓力。壓力就是前進的動力。壓力是成長中積累的財富。

壓力演講篇五

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在人生的路途中，布滿了荊棘與坎坷，各種各樣的壓力向我們涌來，似一塊塊堅冰，給我們帶來刺骨的寒意。大仲馬曾經(jīng)說過：“人生是由無數(shù)個點滴的煩惱串連起來的。〞既然如此，我們就要學(xué)會承受壓力。只有承受了壓力，我們才會更加堅決。

壓力可以使人變得更加沉穩(wěn)。

海面上波濤洶涌，白浪滔天。一艘萬噸巨輪載滿了貨物緩緩地在浪濤中前行。正是因為載著滿滿的貨物，巨輪才得以在如此洶涌的海面上平穩(wěn)地向此岸靠近。如果沒有貨物施以壓力，那么巨輪就可能會輕而易舉地被波濤掀翻，漂浮于汪洋大海之中。同樣的道理，壓力可以給人以力量，它給我們沉重的壓抑感，我們的身軀才變得更加堅韌，我們的步伐才可以邁得更加穩(wěn)健。

壓力可以磨煉人的意志。

在寒冷的雪域高原上，青松挺直了身軀，接受著狂風(fēng)和暴雪的洗禮。沉重的積雪壓彎了青松挺直的枝干，面對這種強大的壓力，青松從未放棄過，它正視壓力，當(dāng)積雪壓到了一定程度就滑落下來，青松憑著頑強的毅力，又一次挺直，就這樣，一次又一次地彎曲，挺直，又彎曲……周而復(fù)始，鑄造了青松的堅韌意志。在壓力面前，青松能屈能伸，巍然屹立在茫茫雪山的峰巔。人也是如此，經(jīng)過壓力的磨煉，我們的意志會漸漸地變得堅強。

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