運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件

運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制

MotorLearning&Control任杰運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制

MotorLearning&Con1第一章運(yùn)動(dòng)技能概述第一章運(yùn)動(dòng)技能概述2一、運(yùn)動(dòng)技能的定義1、概念:技能（skill）：經(jīng)過(guò)練習(xí)而獲得的完成某種任務(wù)的動(dòng)作方式或心智活動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)技能（motorskill）:有特定操作目標(biāo)，涉及自主身體或肢體運(yùn)動(dòng)的技能。動(dòng)作（action）:由身體/肢體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的指向目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)（movement）:構(gòu)成動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)技能的肢體或肢體聯(lián)合的行為特征。一、運(yùn)動(dòng)技能的定義1、概念:技能（skill）：經(jīng)過(guò)練習(xí)而32、高水平技能的特征成功的可能性最大，準(zhǔn)確性高體能和心理能力的消耗最少時(shí)間最短

2、高水平技能的特征成功的可能性最大，準(zhǔn)確性高43、運(yùn)動(dòng)技能的三種成份姿勢(shì)成份為動(dòng)作提供支持平臺(tái)。身體的移動(dòng)成份是身體和肢體移動(dòng)到動(dòng)作位置。操作成份產(chǎn)生動(dòng)作。3、運(yùn)動(dòng)技能的三種成份姿勢(shì)成份為動(dòng)作提供支持平臺(tái)。5二、運(yùn)動(dòng)技能的分類(lèi)連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能開(kāi)放式技能和閉鎖式技能大肌肉群運(yùn)動(dòng)技能和小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能二、運(yùn)動(dòng)技能的分類(lèi)連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能6區(qū)分:連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能區(qū)分:連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能7區(qū)分:開(kāi)放式技能和閉鎖式技能區(qū)分:開(kāi)放式技能和閉鎖式技能8區(qū)分:大肌肉群運(yùn)動(dòng)技能和小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能區(qū)分:大肌肉群運(yùn)動(dòng)技能和小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能9第二章運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)量第二章運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)量10一、反應(yīng)時(shí)簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)辨別反應(yīng)時(shí)選擇反應(yīng)時(shí)一、反應(yīng)時(shí)簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)11運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件12二、誤差測(cè)量1、一維動(dòng)作目標(biāo)的誤差93949596979899100101102103104105106107x1x5x3x2x4二、誤差測(cè)量1、一維動(dòng)作目標(biāo)的誤差93949513運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件14各種誤差的計(jì)算方法ConstantError(CE):CE=Σ（xi-T）/nVariableError(VE):VE=(Σ（xi-M）/n)-2TotalVariability(E):E2=VE2+CE2AbsoluteError(AE):AE=Σ|xi-T|/nAbsoluteConstantError(|CE|):|CE|各種誤差的計(jì)算方法ConstantError(CE):15XiXi-TXi-M(Xi-M)2(Xi-T)2|Xi-T|193-7-6.238.444972103+3+3.814.4493399-1-0.20.04114105+5+5.833.64255596-4-3.210.24164Sum496-4.096.8010020Mean99.2-0.8019.36204Squareroot4.404.47XiXi-TXi-M(Xi-M)2(Xi-T)2|Xi-T162、二維動(dòng)作目標(biāo)的誤差xy2、二維動(dòng)作目標(biāo)的誤差xy173、連續(xù)技能的誤差評(píng)估RMSE3、連續(xù)技能的誤差評(píng)估RMSE18三、運(yùn)動(dòng)學(xué)方法位移速度加速度角度變化三、運(yùn)動(dòng)學(xué)方法位移19四、動(dòng)力學(xué)方法力量（F，牛頓）力矩四、動(dòng)力學(xué)方法力量（F，牛頓）20五、肌電圖（EMG）五、肌電圖（EMG）21直立姿勢(shì)的平衡控制直立姿勢(shì)的平衡控制22六、協(xié)調(diào)性例如兩關(guān)節(jié)（肢體）間的協(xié)調(diào)多關(guān)節(jié)（肢體）間的協(xié)調(diào)兩人間的協(xié)調(diào)多人間的協(xié)調(diào)六、協(xié)調(diào)性例如23動(dòng)作協(xié)調(diào)性第一天第三天第二天第四天動(dòng)作協(xié)調(diào)性第一天第三天第二天第四天24第三章運(yùn)動(dòng)技能的控制過(guò)程第三章運(yùn)動(dòng)技能的控制過(guò)程25一、信息加工1、基本過(guò)程輸入人輸出一、信息加工1、基本過(guò)程輸入人輸出262、信息加工的階段刺激辨別階段應(yīng)答選擇階段應(yīng)答編程階段輸入刺激辨別應(yīng)答編程應(yīng)答選擇輸出概念模型2、信息加工的階段刺激辨別階段輸入刺激辨別應(yīng)答編程應(yīng)答選擇輸27特點(diǎn)刺激辨認(rèn)階段應(yīng)答選擇階段應(yīng)答編程階段階段的作用不同S-R的數(shù)量效應(yīng)加工類(lèi)型注意需求檢測(cè)、辨別信號(hào)最小平行無(wú)選擇應(yīng)答動(dòng)作大平行和系列有時(shí)組織發(fā)動(dòng)動(dòng)作無(wú)系列有特點(diǎn)刺激辨認(rèn)階段應(yīng)答選擇階段應(yīng)答編程階段階段的作用檢測(cè)、283、反應(yīng)時(shí)間和決策制定反應(yīng)時(shí)（reactiontime,RT）短跑起跑

3、反應(yīng)時(shí)間和決策制定反應(yīng)時(shí)（reactiontime,29乒乓球接發(fā)球乒乓球接發(fā)球304、影響反應(yīng)時(shí)間和決策制定的因素刺激—應(yīng)答變化的數(shù)量刺激—應(yīng)答相容性練習(xí)的數(shù)量

預(yù)測(cè)預(yù)測(cè)的好處預(yù)測(cè)的開(kāi)銷(xiāo)預(yù)測(cè)的策略

4、影響反應(yīng)時(shí)間和決策制定的因素刺激—應(yīng)答變化的數(shù)量31(ms)刺激數(shù)量與反應(yīng)時(shí)間的關(guān)系(ms)刺激數(shù)量與反應(yīng)時(shí)間的關(guān)系32二、應(yīng)激和激活下的決策績(jī)效

應(yīng)激和激活是指由壓力所引起的興奮或激動(dòng)水平。倒“U”曲線低喚醒水平高運(yùn)動(dòng)成績(jī)二、應(yīng)激和激活下的決策績(jī)效應(yīng)激和激活是指由壓力所引起的興33運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件34倒“U”原則：提高激活會(huì)提高績(jī)效，但只到某個(gè)水平。激活水平再提高就會(huì)降低績(jī)效。需要高難度的決策和很好的運(yùn)動(dòng)控制的任務(wù)，它的最佳激活水平較低。很少需要決策制訂或粗略的運(yùn)動(dòng)技能的最佳激活水平相對(duì)較高。某些人比其他人更容易被激活。倒“U”原則：35不相關(guān)刺激相關(guān)刺激不相關(guān)刺激ＡＢＣＢＡA注意過(guò)寬B理想注意C注意過(guò)窄不相關(guān)刺激相關(guān)刺激不相關(guān)刺激ＡＢＣ36三、注意和績(jī)效注意：信息加工容量的局限任務(wù)間何時(shí)會(huì)發(fā)生互相干擾？刺激鑒別：平行的信息加工應(yīng)答選擇：自動(dòng)的和受控制的加工

應(yīng)答編程：動(dòng)作的系列化組織三、注意和績(jī)效注意：信息加工容量的局限37注意的資源理論中心資源容量理論（central-resourcetheories）人們完成各種活動(dòng)時(shí)所需要的注意資源都源于同一個(gè)中心源。多重資源理論（multiple-resourcetheories）任務(wù)A任務(wù)B注意的資源理論中心資源容量理論（central-resour38刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程S1S2100msS1S2S1S2刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程S1100msS139心理不應(yīng)期：對(duì)非常接近的兩個(gè)刺激的第二個(gè)刺激的應(yīng)答中的延遲現(xiàn)象被稱(chēng)為心理不應(yīng)期（PRP），這是理解人類(lèi)績(jī)效中的一個(gè)重要現(xiàn)象。

0100200300400300200100心理不應(yīng)期：對(duì)非常接近的兩個(gè)刺激的第二個(gè)刺激的應(yīng)答中的延遲現(xiàn)40第四章感覺(jué)的作用第四章感覺(jué)的作用41一、感覺(jué)信息的來(lái)源外部感覺(jué)視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)觸覺(jué)內(nèi)部感覺(jué)本體感覺(jué)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)一、感覺(jué)信息的來(lái)源外部感覺(jué)42二、閉合環(huán)路控制系統(tǒng)目標(biāo)輸入比較器效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)反饋誤差輸出二、閉合環(huán)路控制系統(tǒng)目標(biāo)比較器效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)反饋誤差輸出43刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程參照比較器誤差反饋肌肉感覺(jué)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)環(huán)境感覺(jué)運(yùn)動(dòng)程序脊髓肌肉動(dòng)作環(huán)境刺激辨別參照比較器誤差反饋肌肉感覺(jué)運(yùn)動(dòng)程序44長(zhǎng)時(shí)間的、連續(xù)的任務(wù)短時(shí)的、非連續(xù)的任務(wù)動(dòng)作技能的反射控制模型長(zhǎng)時(shí)間的、連續(xù)的任務(wù)45M1應(yīng)答：M2應(yīng)答：反應(yīng)激發(fā)：反應(yīng)時(shí)應(yīng)答：30-50ms50-80ms80-120ms120-180msM1應(yīng)答：30-50ms46刺激鑒別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程運(yùn)動(dòng)程序脊髓肌肉動(dòng)作環(huán)境參照比較器誤差M2M1刺激鑒別運(yùn)動(dòng)程序參照比較器誤差M2M147視覺(jué)視覺(jué)的兩個(gè)系統(tǒng)中央視覺(jué)（centralvision,fovealorfocalvision）外周視覺(jué)(peripheralvision,ambientvision)特點(diǎn)中央視覺(jué)外周視覺(jué)視野定位覺(jué)察低照明效應(yīng)一般解決的問(wèn)題中央有意識(shí)損害這是什么？(What)中央和外周無(wú)意識(shí)無(wú)它在哪里？(Where)視覺(jué)視覺(jué)的兩個(gè)系統(tǒng)特點(diǎn)中央視覺(jué)外周視覺(jué)視野定位中央中央和外周48刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程參照比較器誤差反饋肌肉感覺(jué)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)環(huán)境感覺(jué)中央視覺(jué)外周視覺(jué)外周視覺(jué)與中央視覺(jué)運(yùn)動(dòng)程序脊髓肌肉動(dòng)作環(huán)境刺激辨別參照比較器誤差反饋肌肉感覺(jué)中央視覺(jué)外周視覺(jué)外周視覺(jué)與49視覺(jué)優(yōu)勢(shì)（VisualDominance）視覺(jué)捕獲（VisualCapture）光流（視覺(jué)流，opticalflow）碰觸時(shí)間（TimetoCapture）平衡控制（Balance）視覺(jué)優(yōu)勢(shì)（VisualDominance）50opticalflow眼球移動(dòng)目標(biāo)固定目標(biāo)opticalflow眼球移動(dòng)目標(biāo)固定目標(biāo)51視覺(jué)與運(yùn)動(dòng)控制視覺(jué)和手動(dòng)瞄準(zhǔn)(visionandmanualaimingtasks)視覺(jué)和抓握動(dòng)作(visionandprehension)視覺(jué)和書(shū)寫(xiě)(visionandhandwriting)視覺(jué)和移動(dòng)(visionandlocomotion)：

視覺(jué)和從高出落下(visionandjumpingfromheights)視覺(jué)和抓住動(dòng)作(visionandcatching)視覺(jué)和擊打運(yùn)動(dòng)著的物體(visionandbattinginbaseballandtabletennis)視覺(jué)與運(yùn)動(dòng)控制視覺(jué)和手動(dòng)瞄準(zhǔn)(visionandman52視覺(jué)信息在手臂動(dòng)作控制中的作用視覺(jué)信息在手臂動(dòng)作控制中的作用53本體感覺(jué)本體感覺(jué)和動(dòng)作控制本體感覺(jué)（proprioception）傳入神經(jīng)阻滯（deafferentation）動(dòng)物手術(shù)：切斷神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)疾患者神經(jīng)阻斷技術(shù)：捆扎肌腱振動(dòng)技術(shù)：振動(dòng)器本體感覺(jué)本體感覺(jué)和動(dòng)作控制54肌腱振動(dòng)技術(shù)：振動(dòng)器肌腱振動(dòng)技術(shù)：振動(dòng)器55動(dòng)物手術(shù)：切斷神經(jīng)傳導(dǎo)動(dòng)物手術(shù)：切斷神經(jīng)傳導(dǎo)56第5章開(kāi)放環(huán)路控制與運(yùn)動(dòng)程序第5章開(kāi)放環(huán)路控制與運(yùn)動(dòng)程序57一、開(kāi)放環(huán)路與閉合環(huán)路目標(biāo)輸入比較器效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)反饋誤差輸出效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)輸出目標(biāo)輸入一、開(kāi)放環(huán)路與閉合環(huán)路目標(biāo)比較器效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)反饋誤差輸58二、運(yùn)動(dòng)程序反應(yīng)時(shí)和動(dòng)作復(fù)雜程度傳入神經(jīng)阻滯實(shí)驗(yàn)手臂的機(jī)械制動(dòng)實(shí)驗(yàn)二、運(yùn)動(dòng)程序反應(yīng)時(shí)和動(dòng)作復(fù)雜程度59刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程運(yùn)動(dòng)程序脊髓肌肉動(dòng)作環(huán)境輸入刺激辨別運(yùn)動(dòng)程序輸入60三、運(yùn)動(dòng)程序的修改

動(dòng)作時(shí)間的變化動(dòng)作幅度的變化三、運(yùn)動(dòng)程序的修改動(dòng)作時(shí)間的變化61第6章復(fù)雜技能第6章復(fù)雜技能62一、速度—準(zhǔn)確性技能Fitts定律速度—準(zhǔn)確性權(quán)衡（speedaccuracytradeoff）一、速度—準(zhǔn)確性技能63二、抓握(prehension)三階段：運(yùn)達(dá)

抓住

操作人造假肢的鍛煉二、抓握(prehension)64三、書(shū)寫(xiě)（handwriting）三、書(shū)寫(xiě)（handwriting）65四、雙手協(xié)調(diào)(bimanualcoordination)四、雙手協(xié)調(diào)(bimanualcoordination)66原先平衡被打破，建立新的更為牢固的平衡的非線性變化過(guò)程。同樣，這一過(guò)程也不可逆。原先平衡被打破，建立新的更為牢固的平衡的非線性變化過(guò)程。同樣67五、步態(tài)（gait）五、步態(tài)（gait）68運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件69第7章個(gè)體差異和運(yùn)動(dòng)能力個(gè)體差異：是人們?cè)谕瓿赡承┤蝿?wù)中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的持久的差異。能力和技能能力是指?jìng)€(gè)體所具有的遺傳的、相對(duì)持久的、穩(wěn)定的特質(zhì)，存在于各種運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知技能之中。技能是對(duì)特定任務(wù)的精通。第7章個(gè)體差異和運(yùn)動(dòng)能力個(gè)體差異：是人們?cè)谕瓿赡承┤蝿?wù)中表70能力的種類(lèi)多肢體協(xié)調(diào)空間定向手指靈活性手與手臂穩(wěn)定性視敏度反應(yīng)時(shí)移動(dòng)速度操作靈活性機(jī)械資質(zhì)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)可能有30多種，例如能力的種類(lèi)多肢體協(xié)調(diào)反應(yīng)時(shí)可能有30多種，例如71一般結(jié)論任何技能歸因于幾個(gè)基本的運(yùn)動(dòng)技能。一個(gè)技能下，一些能力起關(guān)鍵的作用，而其他的作用較少。兩個(gè)不同的技能有不同的潛在的能力類(lèi)型。兩個(gè)不同的技能可能又共同的能力。疑問(wèn)促進(jìn)還是限制？是否存在一般運(yùn)動(dòng)能力？是否存在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)能力？

預(yù)測(cè)與選材一般結(jié)論72一、學(xué)習(xí)和績(jī)效學(xué)習(xí)（learning）：由練習(xí)或經(jīng)歷而引起的，相對(duì)持久的技能績(jī)效的變化?？?jī)效（performance）：在特定的時(shí)間和情境下某項(xiàng)技能的執(zhí)行水平。第8章運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)概述一、學(xué)習(xí)和績(jī)效第8章運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)概述73績(jī)效是可以直接觀察到的行為暫時(shí)的可能不是練習(xí)的結(jié)果容易受績(jī)效變量的影響學(xué)習(xí)是從績(jī)效中推斷出來(lái)的相對(duì)持久的是練習(xí)的結(jié)果不受績(jī)效變量的影響學(xué)習(xí)是練習(xí)或經(jīng)歷的結(jié)果。學(xué)習(xí)是內(nèi)在的變化。學(xué)習(xí)難以直接測(cè)量，只能從績(jī)效的改變中加以推測(cè)。學(xué)習(xí)是相對(duì)持久的變化。強(qiáng)調(diào)績(jī)效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是練習(xí)或經(jīng)歷的結(jié)果。強(qiáng)調(diào)74二、技能學(xué)習(xí)過(guò)程中績(jī)效變化的主要特征提高性一致性持久性適應(yīng)性二、技能學(xué)習(xí)過(guò)程中績(jī)效變化的主要特征提高性75三、通過(guò)練習(xí)績(jī)效來(lái)評(píng)估學(xué)習(xí)績(jī)效曲線三、通過(guò)練習(xí)績(jī)效來(lái)評(píng)估學(xué)習(xí)績(jī)效曲線76績(jī)效曲線的四種趨勢(shì)績(jī)效曲線的四種趨勢(shì)77練習(xí)績(jī)效與學(xué)習(xí)的不一致夸大或低估學(xué)習(xí)練習(xí)的高原現(xiàn)象練習(xí)績(jī)效與學(xué)習(xí)的不一致78保持測(cè)試（retentiontests）：技能練習(xí)結(jié)束后間隔一段時(shí)間，再對(duì)技能進(jìn)行測(cè)試。

1234567891010組練習(xí)保持測(cè)試組合練習(xí)隨機(jī)練習(xí)反應(yīng)時(shí)間保持測(cè)試（retentiontests）：179遷移測(cè)試（transfertests）：采用與練習(xí)不同的操作技能或者操作環(huán)境來(lái)測(cè)試個(gè)體的技能學(xué)習(xí)效果。

1234567891012310組練習(xí)3種遷移測(cè)試新方法舊方法擊中目標(biāo)的次數(shù)遷移測(cè)試（transfertests）：180動(dòng)作協(xié)調(diào)性第一天第三天第二天第四天動(dòng)作協(xié)調(diào)性第一天第三天第二天第四天81四、運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)點(diǎn)擊進(jìn)入四、運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)點(diǎn)擊進(jìn)入82第9章學(xué)習(xí)的階段

12345678910練習(xí)新方法舊方法擊中目標(biāo)的次數(shù)第9章學(xué)習(xí)的階段123831、費(fèi)茨和包斯納模型認(rèn)知階段（cognitivestage）聯(lián)結(jié)階段（associativestage）自動(dòng)化階段（autonomousstage）1、費(fèi)茨和包斯納模型認(rèn)知階段（cognitivestage842、金泰爾的模型最初的階段后期階段2、金泰爾的模型最初的階段853、學(xué)習(xí)過(guò)程中的績(jī)效變化變化的速度練習(xí)的冪定律動(dòng)作協(xié)調(diào)性的變化自由度的凍結(jié)與解凍協(xié)調(diào)模式的變化參與肌肉的變化（EMG）能量消耗的變化3、學(xué)習(xí)過(guò)程中的績(jī)效變化變化的速度86達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)空間目標(biāo)時(shí)間目標(biāo)視覺(jué)選擇注意力的變化有意注意（無(wú)意注意）發(fā)現(xiàn)和改正錯(cuò)誤達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)874、不發(fā)生變化的操作特征對(duì)感覺(jué)反饋的依賴(lài)性4、不發(fā)生變化的操作特征對(duì)感覺(jué)反饋的依賴(lài)性885、對(duì)前景的預(yù)測(cè)初期績(jī)效和后期績(jī)效間的相關(guān)練習(xí)時(shí)段練習(xí)時(shí)段績(jī)效相關(guān)R5、對(duì)前景的預(yù)測(cè)初期績(jī)效和后期績(jī)效間的相關(guān)練習(xí)時(shí)段練習(xí)時(shí)段績(jī)89第10章學(xué)習(xí)的遷移第10章學(xué)習(xí)的遷移901、什么是學(xué)習(xí)的遷移以前已經(jīng)學(xué)會(huì)的技能，對(duì)新技能學(xué)習(xí)或者在新的環(huán)境中操作該技能所產(chǎn)生的影響。正遷移負(fù)遷移零遷移1、什么是學(xué)習(xí)的遷移以前已經(jīng)學(xué)會(huì)的技能，對(duì)新技能學(xué)習(xí)或者在新912、遷移的重要性技能學(xué)習(xí)的先后順序指導(dǎo)方法對(duì)訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)2、遷移的重要性技能學(xué)習(xí)的先后順序923、正遷移的發(fā)生技能和情景構(gòu)成的相似性需求程序的相似性完成兩種技能或操作情景所需求的認(rèn)知過(guò)程的相似性。3、正遷移的發(fā)生技能和情景構(gòu)成的相似性934、負(fù)遷移的發(fā)生負(fù)遷移發(fā)生的情景負(fù)遷移發(fā)生的暫時(shí)性4、負(fù)遷移的發(fā)生負(fù)遷移發(fā)生的情景945、兩側(cè)遷移發(fā)生在兩側(cè)肢體間的學(xué)習(xí)遷移通過(guò)對(duì)一側(cè)肢體的訓(xùn)練，使得另一側(cè)肢體的操作技能也得到提高。5、兩側(cè)遷移發(fā)生在兩側(cè)肢體間的學(xué)習(xí)遷移95第十一章、練習(xí)的組織第十一章、練習(xí)的組織961、示范的含義“百聞不如一見(jiàn)”模型（modeling）觀察學(xué)習(xí)（observationlearning）一、示范與口授1、示范的含義“百聞不如一見(jiàn)”一、示范與口授972、如何示范新手和熟練者的示范示范的時(shí)機(jī)和頻率圖像和音頻示范2、如何示范新手和熟練者的示范983、口授口授與注意言語(yǔ)線索與視覺(jué)的搜索策略技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)和外顯學(xué)習(xí)3、口授口授與注意991、練習(xí)的變異性練習(xí)的變異性（practicevariability）：練習(xí)者在技能練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)到的動(dòng)作特征和背景特征的變化。固定練習(xí)法變換練習(xí)法

二、組塊練習(xí)和隨機(jī)練習(xí)1、練習(xí)的變異性練習(xí)的變異性（practicevaria100圖式理論認(rèn)為練習(xí)形式變化多的比變化少的產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果更好。在學(xué)習(xí)初始階段出現(xiàn)操作錯(cuò)誤多的練習(xí)者比操作錯(cuò)誤少的練習(xí)者最終的學(xué)習(xí)效果好。圖式理論認(rèn)為練習(xí)形式變化多的比變化少的產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果更好。101練習(xí)變異性的實(shí)施組塊練習(xí)（blockedpractice）隨機(jī)練習(xí)（randompractice）序列練習(xí)（serialpractice）投籃練習(xí)練習(xí)變異性的實(shí)施組塊練習(xí)（blockedpractice）102背景干擾（contextualinterference）：文脈、上下文背景干擾效應(yīng)的局限性任務(wù)特征學(xué)習(xí)者特征背景干擾（contextualinterference）：103

1234567891010組練習(xí)保持測(cè)試組合練習(xí)隨機(jī)練習(xí)反應(yīng)時(shí)間12341042、練習(xí)量和練習(xí)分布過(guò)度學(xué)習(xí)（overlearning）：超過(guò)實(shí)現(xiàn)特定操作標(biāo)準(zhǔn)所需練習(xí)量以外的附加練習(xí)。練習(xí)分布集中練習(xí)分散練習(xí)2、練習(xí)量和練習(xí)分布過(guò)度學(xué)習(xí)（overlearning）：超105三、整體和分解練習(xí)略三、整體和分解練習(xí)略106第12章追加反饋第12章追加反饋107一、反饋的種類(lèi)任務(wù)內(nèi)在反饋（task-intrinsicfeedback）技能操作時(shí)個(gè)體自然而然獲得的感覺(jué)信息追加反饋（augmentedfeedback）與技能操作相關(guān)的感覺(jué)反饋之外的附加信息。一、反饋的種類(lèi)任務(wù)內(nèi)在反饋（task-intrinsicf108反饋任務(wù)內(nèi)在反饋?zhàn)芳臃答佉曈X(jué)聽(tīng)覺(jué)本體感覺(jué)觸覺(jué)結(jié)果反饋（KR）KnowledgeofResults績(jī)效反饋（KP）KnowledgeofPerformance反饋任務(wù)內(nèi)在反饋?zhàn)芳臃答佉曈X(jué)聽(tīng)覺(jué)本體感覺(jué)觸覺(jué)結(jié)果反饋（KR）109二、追加反饋的作用激勵(lì)作用激勵(lì)練習(xí)者更加努力地練習(xí)強(qiáng)化作用對(duì)運(yùn)動(dòng)結(jié)果進(jìn)行強(qiáng)化提供信息作用為練習(xí)者提供掌握正確動(dòng)作，修正錯(cuò)誤動(dòng)作的大量信息依賴(lài)效應(yīng)（阻礙作用）二、追加反饋的作用激勵(lì)作用110三、追加反饋的內(nèi)容正確與錯(cuò)誤KR與KP定性與定量錯(cuò)誤量的大小（帶幅）錯(cuò)誤的追加反饋三、追加反饋的內(nèi)容正確與錯(cuò)誤111帶幅反饋的設(shè)定方式帶幅反饋的設(shè)定方式112四、績(jī)效反饋的類(lèi)型言語(yǔ)KP錄像運(yùn)動(dòng)學(xué)特征生物反饋四、績(jī)效反饋的類(lèi)型言語(yǔ)KP113五、追加反饋的時(shí)機(jī)同步反饋末端反饋延遲反饋試驗(yàn)1反饋試驗(yàn)2……測(cè)試間隔五、追加反饋的時(shí)機(jī)同步反饋試驗(yàn)1114(Swinnenetal.1990)(Swinnenetal.1990)115六、追加反饋的頻率六、追加反饋的頻率116運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制

MotorLearning&Control任杰運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制

MotorLearning&Con117第一章運(yùn)動(dòng)技能概述第一章運(yùn)動(dòng)技能概述118一、運(yùn)動(dòng)技能的定義1、概念:技能（skill）：經(jīng)過(guò)練習(xí)而獲得的完成某種任務(wù)的動(dòng)作方式或心智活動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)技能（motorskill）:有特定操作目標(biāo)，涉及自主身體或肢體運(yùn)動(dòng)的技能。動(dòng)作（action）:由身體/肢體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的指向目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)（movement）:構(gòu)成動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)技能的肢體或肢體聯(lián)合的行為特征。一、運(yùn)動(dòng)技能的定義1、概念:技能（skill）：經(jīng)過(guò)練習(xí)而1192、高水平技能的特征成功的可能性最大，準(zhǔn)確性高體能和心理能力的消耗最少時(shí)間最短

2、高水平技能的特征成功的可能性最大，準(zhǔn)確性高1203、運(yùn)動(dòng)技能的三種成份姿勢(shì)成份為動(dòng)作提供支持平臺(tái)。身體的移動(dòng)成份是身體和肢體移動(dòng)到動(dòng)作位置。操作成份產(chǎn)生動(dòng)作。3、運(yùn)動(dòng)技能的三種成份姿勢(shì)成份為動(dòng)作提供支持平臺(tái)。121二、運(yùn)動(dòng)技能的分類(lèi)連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能開(kāi)放式技能和閉鎖式技能大肌肉群運(yùn)動(dòng)技能和小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能二、運(yùn)動(dòng)技能的分類(lèi)連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能122區(qū)分:連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能區(qū)分:連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能123區(qū)分:開(kāi)放式技能和閉鎖式技能區(qū)分:開(kāi)放式技能和閉鎖式技能124區(qū)分:大肌肉群運(yùn)動(dòng)技能和小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能區(qū)分:大肌肉群運(yùn)動(dòng)技能和小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能125第二章運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)量第二章運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)量126一、反應(yīng)時(shí)簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)辨別反應(yīng)時(shí)選擇反應(yīng)時(shí)一、反應(yīng)時(shí)簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)127運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件128二、誤差測(cè)量1、一維動(dòng)作目標(biāo)的誤差93949596979899100101102103104105106107x1x5x3x2x4二、誤差測(cè)量1、一維動(dòng)作目標(biāo)的誤差939495129運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件130各種誤差的計(jì)算方法ConstantError(CE):CE=Σ（xi-T）/nVariableError(VE):VE=(Σ（xi-M）/n)-2TotalVariability(E):E2=VE2+CE2AbsoluteError(AE):AE=Σ|xi-T|/nAbsoluteConstantError(|CE|):|CE|各種誤差的計(jì)算方法ConstantError(CE):131XiXi-TXi-M(Xi-M)2(Xi-T)2|Xi-T|193-7-6.238.444972103+3+3.814.4493399-1-0.20.04114105+5+5.833.64255596-4-3.210.24164Sum496-4.096.8010020Mean99.2-0.8019.36204Squareroot4.404.47XiXi-TXi-M(Xi-M)2(Xi-T)2|Xi-T1322、二維動(dòng)作目標(biāo)的誤差xy2、二維動(dòng)作目標(biāo)的誤差xy1333、連續(xù)技能的誤差評(píng)估RMSE3、連續(xù)技能的誤差評(píng)估RMSE134三、運(yùn)動(dòng)學(xué)方法位移速度加速度角度變化三、運(yùn)動(dòng)學(xué)方法位移135四、動(dòng)力學(xué)方法力量（F，牛頓）力矩四、動(dòng)力學(xué)方法力量（F，牛頓）136五、肌電圖（EMG）五、肌電圖（EMG）137直立姿勢(shì)的平衡控制直立姿勢(shì)的平衡控制138六、協(xié)調(diào)性例如兩關(guān)節(jié)（肢體）間的協(xié)調(diào)多關(guān)節(jié)（肢體）間的協(xié)調(diào)兩人間的協(xié)調(diào)多人間的協(xié)調(diào)六、協(xié)調(diào)性例如139動(dòng)作協(xié)調(diào)性第一天第三天第二天第四天動(dòng)作協(xié)調(diào)性第一天第三天第二天第四天140第三章運(yùn)動(dòng)技能的控制過(guò)程第三章運(yùn)動(dòng)技能的控制過(guò)程141一、信息加工1、基本過(guò)程輸入人輸出一、信息加工1、基本過(guò)程輸入人輸出1422、信息加工的階段刺激辨別階段應(yīng)答選擇階段應(yīng)答編程階段輸入刺激辨別應(yīng)答編程應(yīng)答選擇輸出概念模型2、信息加工的階段刺激辨別階段輸入刺激辨別應(yīng)答編程應(yīng)答選擇輸143特點(diǎn)刺激辨認(rèn)階段應(yīng)答選擇階段應(yīng)答編程階段階段的作用不同S-R的數(shù)量效應(yīng)加工類(lèi)型注意需求檢測(cè)、辨別信號(hào)最小平行無(wú)選擇應(yīng)答動(dòng)作大平行和系列有時(shí)組織發(fā)動(dòng)動(dòng)作無(wú)系列有特點(diǎn)刺激辨認(rèn)階段應(yīng)答選擇階段應(yīng)答編程階段階段的作用檢測(cè)、1443、反應(yīng)時(shí)間和決策制定反應(yīng)時(shí)（reactiontime,RT）短跑起跑

3、反應(yīng)時(shí)間和決策制定反應(yīng)時(shí)（reactiontime,145乒乓球接發(fā)球乒乓球接發(fā)球1464、影響反應(yīng)時(shí)間和決策制定的因素刺激—應(yīng)答變化的數(shù)量刺激—應(yīng)答相容性練習(xí)的數(shù)量

預(yù)測(cè)預(yù)測(cè)的好處預(yù)測(cè)的開(kāi)銷(xiāo)預(yù)測(cè)的策略

4、影響反應(yīng)時(shí)間和決策制定的因素刺激—應(yīng)答變化的數(shù)量147(ms)刺激數(shù)量與反應(yīng)時(shí)間的關(guān)系(ms)刺激數(shù)量與反應(yīng)時(shí)間的關(guān)系148二、應(yīng)激和激活下的決策績(jī)效

應(yīng)激和激活是指由壓力所引起的興奮或激動(dòng)水平。倒“U”曲線低喚醒水平高運(yùn)動(dòng)成績(jī)二、應(yīng)激和激活下的決策績(jī)效應(yīng)激和激活是指由壓力所引起的興149運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件150倒“U”原則：提高激活會(huì)提高績(jī)效，但只到某個(gè)水平。激活水平再提高就會(huì)降低績(jī)效。需要高難度的決策和很好的運(yùn)動(dòng)控制的任務(wù)，它的最佳激活水平較低。很少需要決策制訂或粗略的運(yùn)動(dòng)技能的最佳激活水平相對(duì)較高。某些人比其他人更容易被激活。倒“U”原則：151不相關(guān)刺激相關(guān)刺激不相關(guān)刺激ＡＢＣＢＡA注意過(guò)寬B理想注意C注意過(guò)窄不相關(guān)刺激相關(guān)刺激不相關(guān)刺激ＡＢＣ152三、注意和績(jī)效注意：信息加工容量的局限任務(wù)間何時(shí)會(huì)發(fā)生互相干擾？刺激鑒別：平行的信息加工應(yīng)答選擇：自動(dòng)的和受控制的加工

應(yīng)答編程：動(dòng)作的系列化組織三、注意和績(jī)效注意：信息加工容量的局限153注意的資源理論中心資源容量理論（central-resourcetheories）人們完成各種活動(dòng)時(shí)所需要的注意資源都源于同一個(gè)中心源。多重資源理論（multiple-resourcetheories）任務(wù)A任務(wù)B注意的資源理論中心資源容量理論（central-resour154刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程S1S2100msS1S2S1S2刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程S1100msS1155心理不應(yīng)期：對(duì)非常接近的兩個(gè)刺激的第二個(gè)刺激的應(yīng)答中的延遲現(xiàn)象被稱(chēng)為心理不應(yīng)期（PRP），這是理解人類(lèi)績(jī)效中的一個(gè)重要現(xiàn)象。

0100200300400300200100心理不應(yīng)期：對(duì)非常接近的兩個(gè)刺激的第二個(gè)刺激的應(yīng)答中的延遲現(xiàn)156第四章感覺(jué)的作用第四章感覺(jué)的作用157一、感覺(jué)信息的來(lái)源外部感覺(jué)視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)觸覺(jué)內(nèi)部感覺(jué)本體感覺(jué)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)一、感覺(jué)信息的來(lái)源外部感覺(jué)158二、閉合環(huán)路控制系統(tǒng)目標(biāo)輸入比較器效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)反饋誤差輸出二、閉合環(huán)路控制系統(tǒng)目標(biāo)比較器效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)反饋誤差輸出159刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程參照比較器誤差反饋肌肉感覺(jué)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)環(huán)境感覺(jué)運(yùn)動(dòng)程序脊髓肌肉動(dòng)作環(huán)境刺激辨別參照比較器誤差反饋肌肉感覺(jué)運(yùn)動(dòng)程序160長(zhǎng)時(shí)間的、連續(xù)的任務(wù)短時(shí)的、非連續(xù)的任務(wù)動(dòng)作技能的反射控制模型長(zhǎng)時(shí)間的、連續(xù)的任務(wù)161M1應(yīng)答：M2應(yīng)答：反應(yīng)激發(fā)：反應(yīng)時(shí)應(yīng)答：30-50ms50-80ms80-120ms120-180msM1應(yīng)答：30-50ms162刺激鑒別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程運(yùn)動(dòng)程序脊髓肌肉動(dòng)作環(huán)境參照比較器誤差M2M1刺激鑒別運(yùn)動(dòng)程序參照比較器誤差M2M1163視覺(jué)視覺(jué)的兩個(gè)系統(tǒng)中央視覺(jué)（centralvision,fovealorfocalvision）外周視覺(jué)(peripheralvision,ambientvision)特點(diǎn)中央視覺(jué)外周視覺(jué)視野定位覺(jué)察低照明效應(yīng)一般解決的問(wèn)題中央有意識(shí)損害這是什么？(What)中央和外周無(wú)意識(shí)無(wú)它在哪里？(Where)視覺(jué)視覺(jué)的兩個(gè)系統(tǒng)特點(diǎn)中央視覺(jué)外周視覺(jué)視野定位中央中央和外周164刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程參照比較器誤差反饋肌肉感覺(jué)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)環(huán)境感覺(jué)中央視覺(jué)外周視覺(jué)外周視覺(jué)與中央視覺(jué)運(yùn)動(dòng)程序脊髓肌肉動(dòng)作環(huán)境刺激辨別參照比較器誤差反饋肌肉感覺(jué)中央視覺(jué)外周視覺(jué)外周視覺(jué)與165視覺(jué)優(yōu)勢(shì)（VisualDominance）視覺(jué)捕獲（VisualCapture）光流（視覺(jué)流，opticalflow）碰觸時(shí)間（TimetoCapture）平衡控制（Balance）視覺(jué)優(yōu)勢(shì)（VisualDominance）166opticalflow眼球移動(dòng)目標(biāo)固定目標(biāo)opticalflow眼球移動(dòng)目標(biāo)固定目標(biāo)167視覺(jué)與運(yùn)動(dòng)控制視覺(jué)和手動(dòng)瞄準(zhǔn)(visionandmanualaimingtasks)視覺(jué)和抓握動(dòng)作(visionandprehension)視覺(jué)和書(shū)寫(xiě)(visionandhandwriting)視覺(jué)和移動(dòng)(visionandlocomotion)：

視覺(jué)和從高出落下(visionandjumpingfromheights)視覺(jué)和抓住動(dòng)作(visionandcatching)視覺(jué)和擊打運(yùn)動(dòng)著的物體(visionandbattinginbaseballandtabletennis)視覺(jué)與運(yùn)動(dòng)控制視覺(jué)和手動(dòng)瞄準(zhǔn)(visionandman168視覺(jué)信息在手臂動(dòng)作控制中的作用視覺(jué)信息在手臂動(dòng)作控制中的作用169本體感覺(jué)本體感覺(jué)和動(dòng)作控制本體感覺(jué)（proprioception）傳入神經(jīng)阻滯（deafferentation）動(dòng)物手術(shù)：切斷神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)疾患者神經(jīng)阻斷技術(shù)：捆扎肌腱振動(dòng)技術(shù)：振動(dòng)器本體感覺(jué)本體感覺(jué)和動(dòng)作控制170肌腱振動(dòng)技術(shù)：振動(dòng)器肌腱振動(dòng)技術(shù)：振動(dòng)器171動(dòng)物手術(shù)：切斷神經(jīng)傳導(dǎo)動(dòng)物手術(shù)：切斷神經(jīng)傳導(dǎo)172第5章開(kāi)放環(huán)路控制與運(yùn)動(dòng)程序第5章開(kāi)放環(huán)路控制與運(yùn)動(dòng)程序173一、開(kāi)放環(huán)路與閉合環(huán)路目標(biāo)輸入比較器效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)反饋誤差輸出效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)輸出目標(biāo)輸入一、開(kāi)放環(huán)路與閉合環(huán)路目標(biāo)比較器效應(yīng)器系統(tǒng)執(zhí)行系統(tǒng)反饋誤差輸174二、運(yùn)動(dòng)程序反應(yīng)時(shí)和動(dòng)作復(fù)雜程度傳入神經(jīng)阻滯實(shí)驗(yàn)手臂的機(jī)械制動(dòng)實(shí)驗(yàn)二、運(yùn)動(dòng)程序反應(yīng)時(shí)和動(dòng)作復(fù)雜程度175刺激辨別應(yīng)答選擇應(yīng)答編程運(yùn)動(dòng)程序脊髓肌肉動(dòng)作環(huán)境輸入刺激辨別運(yùn)動(dòng)程序輸入176三、運(yùn)動(dòng)程序的修改

動(dòng)作時(shí)間的變化動(dòng)作幅度的變化三、運(yùn)動(dòng)程序的修改動(dòng)作時(shí)間的變化177第6章復(fù)雜技能第6章復(fù)雜技能178一、速度—準(zhǔn)確性技能Fitts定律速度—準(zhǔn)確性權(quán)衡（speedaccuracytradeoff）一、速度—準(zhǔn)確性技能179二、抓握(prehension)三階段：運(yùn)達(dá)

抓住

操作人造假肢的鍛煉二、抓握(prehension)180三、書(shū)寫(xiě)（handwriting）三、書(shū)寫(xiě)（handwriting）181四、雙手協(xié)調(diào)(bimanualcoordination)四、雙手協(xié)調(diào)(bimanualcoordination)182原先平衡被打破，建立新的更為牢固的平衡的非線性變化過(guò)程。同樣，這一過(guò)程也不可逆。原先平衡被打破，建立新的更為牢固的平衡的非線性變化過(guò)程。同樣183五、步態(tài)（gait）五、步態(tài)（gait）184運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制課件185第7章個(gè)體差異和運(yùn)動(dòng)能力個(gè)體差異：是人們?cè)谕瓿赡承┤蝿?wù)中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的持久的差異。能力和技能能力是指?jìng)€(gè)體所具有的遺傳的、相對(duì)持久的、穩(wěn)定的特質(zhì)，存在于各種運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知技能之中。技能是對(duì)特定任務(wù)的精通。第7章個(gè)體差異和運(yùn)動(dòng)能力個(gè)體差異：是人們?cè)谕瓿赡承┤蝿?wù)中表186能力的種類(lèi)多肢體協(xié)調(diào)空間定向手指靈活性手與手臂穩(wěn)定性視敏度反應(yīng)時(shí)移動(dòng)速度操作靈活性機(jī)械資質(zhì)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)可能有30多種，例如能力的種類(lèi)多肢體協(xié)調(diào)反應(yīng)時(shí)可能有30多種，例如187一般結(jié)論任何技能歸因于幾個(gè)基本的運(yùn)動(dòng)技能。一個(gè)技能下，一些能力起關(guān)鍵的作用，而其他的作用較少。兩個(gè)不同的技能有不同的潛在的能力類(lèi)型。兩個(gè)不同的技能可能又共同的能力。疑問(wèn)促進(jìn)還是限制？是否存在一般運(yùn)動(dòng)能力？是否存在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)能力？

預(yù)測(cè)與選材一般結(jié)論188一、學(xué)習(xí)和績(jī)效學(xué)習(xí)（learning）：由練習(xí)或經(jīng)歷而引起的，相對(duì)持久的技能績(jī)效的變化?？?jī)效（performance）：在特定的時(shí)間和情境下某項(xiàng)技能的執(zhí)行水平。第8章運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)概述一、學(xué)習(xí)和績(jī)效第8章運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)概述189績(jī)效是可以直接觀察到的行為暫時(shí)的可能不是練習(xí)的結(jié)果容易受績(jī)效變量的影響學(xué)習(xí)是從績(jī)效中推斷出來(lái)的相對(duì)持久的是練習(xí)的結(jié)果不受績(jī)效變量的影響學(xué)習(xí)是練習(xí)或經(jīng)歷的結(jié)果。學(xué)習(xí)是內(nèi)在的變化。學(xué)習(xí)難以直接測(cè)量，只能從績(jī)效的改變中加以推測(cè)。學(xué)習(xí)是相對(duì)持久的變化。強(qiáng)調(diào)績(jī)效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是練習(xí)或經(jīng)歷的結(jié)果。強(qiáng)調(diào)190二、技能學(xué)習(xí)過(guò)程中績(jī)效變化的主要特征提高性一致性持久性適應(yīng)性二、技能學(xué)習(xí)過(guò)程中績(jī)效變化的主要特征提高性191三、通過(guò)練習(xí)績(jī)效來(lái)評(píng)估學(xué)習(xí)績(jī)效曲線三、通過(guò)練習(xí)績(jī)效來(lái)評(píng)估學(xué)習(xí)績(jī)效曲線192績(jī)效曲線的四種趨勢(shì)績(jī)效曲線的四種趨勢(shì)193練習(xí)績(jī)效與學(xué)習(xí)的不一致夸大或低估學(xué)習(xí)練習(xí)的高原現(xiàn)象練習(xí)績(jī)效與學(xué)習(xí)的不一致194保持測(cè)試（retentiontests）：技能練習(xí)結(jié)束后間隔一段時(shí)間，再對(duì)技能進(jìn)行測(cè)試。

1234567891010組練習(xí)保持測(cè)試組合練習(xí)隨機(jī)練習(xí)反應(yīng)時(shí)間保持測(cè)試（retentiontests）：1195遷移測(cè)試（transfertests）：采用與練習(xí)不同的操作技能或者操作環(huán)境來(lái)測(cè)試個(gè)體的技能學(xué)習(xí)效果。

1234567891012310組練習(xí)3種遷移測(cè)試新方法舊方法擊中目標(biāo)的次數(shù)遷移測(cè)試（transfertests）：1196動(dòng)作協(xié)調(diào)性第一天第三天第二天第四天動(dòng)作協(xié)調(diào)性第一天第三天第二天第四天197四、運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)點(diǎn)擊進(jìn)入四、運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)隱學(xué)習(xí)點(diǎn)擊進(jìn)入198第9章學(xué)習(xí)的階段

12345678910練習(xí)新方法舊方法擊中目標(biāo)的次數(shù)第9章學(xué)習(xí)的階段1231991、費(fèi)茨和包斯納模型認(rèn)知階段（cognitivestage）聯(lián)結(jié)階段（associativestage）自動(dòng)化階段（autonomousstage）1、費(fèi)茨和包斯納模型認(rèn)知階段（cognitivestage2002、金泰爾的模型最初的階段后期階段2、金泰爾的模型最初的階段2013、學(xué)習(xí)過(guò)程中的績(jī)效變化變化的速度練習(xí)的冪定律動(dòng)作協(xié)調(diào)性的變化自由度的凍結(jié)與解凍協(xié)調(diào)模式的變化參與肌肉的變化（EMG）能量消耗的變化3、學(xué)習(xí)過(guò)程中的績(jī)效變化變化的速度202達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)空間目標(biāo)時(shí)間目標(biāo)視覺(jué)選擇注意力的變化有意注意（無(wú)意注意）發(fā)現(xiàn)和改正錯(cuò)誤達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)2034、不發(fā)生變化的操作特征對(duì)感覺(jué)反饋的依賴(lài)性4、不發(fā)生變化的操作特征對(duì)感覺(jué)反饋的依賴(lài)性2045、對(duì)前景的預(yù)測(cè)初期績(jī)效和后期績(jī)效間的相關(guān)練習(xí)時(shí)段練習(xí)時(shí)段績(jī)效相關(guān)R5、對(duì)前景的預(yù)測(cè)初期績(jī)效和后期績(jī)效間的相關(guān)練習(xí)時(shí)段練習(xí)時(shí)段績(jī)205第10章學(xué)習(xí)的遷移第10章學(xué)習(xí)的遷移2061、什么是學(xué)習(xí)的遷移以前已經(jīng)學(xué)會(huì)的技能，對(duì)新技能學(xué)習(xí)或者在新的環(huán)境中操作該技能所產(chǎn)生的影響。正遷移負(fù)遷移零遷移1、什么是學(xué)習(xí)的遷移以前已經(jīng)學(xué)會(huì)的技能，對(duì)新技能學(xué)習(xí)或者在新2072、遷移的重要性技能學(xué)習(xí)的先后順序指導(dǎo)方法對(duì)訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)2、遷移的重要性技能學(xué)習(xí)的先后順序2083、正遷移的發(fā)生技能和情景構(gòu)成的相似性需求程序的相似性完成兩種技能或操作情景所需求的認(rèn)知過(guò)程的相似性。3、正遷移的發(fā)生技能和情景構(gòu)成的相似性20