2016年公需科目心理健康與心理調(diào)適考試試卷及答案課件

2016年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》考試試卷考生姓名：考試科目：2016年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》考試時間:2016/11/214:56:55考試成績：87分（合格分數(shù):60分）說明：回答正確的題目顯示為“藍色”，錯誤顯示為“紅色”。答案選項中“已勾選”的為考生的回答，“紫色”標識的選項為標準答案。一、判斷題（每題1分）.根據(jù)本講創(chuàng)新意識與創(chuàng)造力開發(fā)（上），顯而易見，創(chuàng)新是任何一個單一學科可以解決的問題。正確錯誤.大量的創(chuàng)新來自于對過去研究的重組和再發(fā)現(xiàn)，不先學習已有的事物，人們就沒有原料用于創(chuàng)造。正確錯誤.落實是創(chuàng)新的源泉。成功的創(chuàng)造者善于執(zhí)行自己的想法，制訂計劃，調(diào)整計劃,正確錯誤.作為專業(yè)技術(shù)人員，進行心理健康與心理調(diào)適，首先應(yīng)該對自己有所了解，有所認知，知道偏差與正確的標準，知道存在的問題及解決的辦法，這樣才能更好地進行心理健康的指導。正確錯誤.社會自我的主要表現(xiàn)是對自我心理特征的認識，如氣質(zhì)、能力、性格等。正確錯誤.本課程自我探索與自我完善（上）提到的自信心是指個體在社會的比較過程中，所獲得的有關(guān)自我價值積極的評價和體現(xiàn)。正確錯誤.自我意識是由自我認知、自我體驗，以及自我調(diào)節(jié)三個子系統(tǒng)構(gòu)成。正確錯誤.跟積極提升自我相連接的就是自我障礙的存在以及能夠克服自我障礙的心理調(diào)適。正確錯誤.常規(guī)型的人群喜歡思性、智力性、獨立性、自主性的工作。正確錯誤.當今世界科學技術(shù)日新月異，知識總量呈幾何級數(shù)增長。特別是近50年來，知識更新的周期大大加長。正確錯誤.具有創(chuàng)造力的人擅長在創(chuàng)造過程中在不同思維方式之間來回切換。正確錯誤.牛頓曾說“直覺思維是創(chuàng)造性思維的萌芽”。正確錯誤.缺乏專注力的情況叫作自動行為。正確錯誤.根據(jù)什么是心理健康這一講，將兩頭極端的人定義為是有心理問題的人，或者心理不健康的人。正確錯誤.我們每一個社會都有它特定的一個社會行為規(guī)范標準，如果某個人他的行為符合我們的社會規(guī)范標準，那么我們就認為他是正常的，如果他違反社會標準，那么我們就認為他是不正常的。正確錯誤.擁有創(chuàng)業(yè)者心態(tài)的人每時每刻都能夠意識到，自己不是在為自己工作，而是在為自己的品牌工作。正確錯誤.最常見的五種基本情緒包括憂慮、悲傷、憤怒、驚恐和歡喜正確珀琳.正面的情緒可以讓我們更好的發(fā)展和維系親密的關(guān)系，正面的情緒可以更好的讓我們在工作中獲得積極正向的體驗，讓工作給我們帶來更多的滿足和快樂。正確錯誤.當人心情愉悅的時候，對事物的接納、對人的接納都會有更高的包容和提升。正確錯誤.根據(jù)學會管理情緒這一講，喜歡發(fā)脾氣的人給自己寫“治怒”條幅，放在床頭每天看著，可以有效改善。正確錯誤.壓力研究之父塞利認為心理壓力不是神經(jīng)緊張那么簡單，壓力會引致身體及情緒上的不痛快。正確錯誤.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，醫(yī)護工作者是職業(yè)倦怠的高發(fā)群體之一。正確錯誤.良好的職業(yè)心理素質(zhì)是從事某項職業(yè)的一個重要心理基礎(chǔ)。正確錯誤.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）認為，真正良好的職業(yè)發(fā)展專業(yè)技術(shù)人員都有良好的職業(yè)素養(yǎng)，不走歪門邪道。正確錯誤.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），工作場合的行為和非工作場合的行為是要一致的。正確錯誤.中華民族是禮儀之邦，對周圍的國家日本、韓國、朝鮮都有很大影響，對他們民族的發(fā)展，文化的發(fā)展、國家的進步都有著直接的影響。正確錯誤.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），正裝指的就是西服。正確錯誤.心理學家目前只開發(fā)出一種測量職業(yè)倦怠的工具。正確錯誤.正能量指一切與人向上和希望促使人不斷追求，讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正確錯誤.家庭是由血緣、婚姻或養(yǎng)育關(guān)系聯(lián)系起來并居住在一起的人們的共同體。正確錯誤.親和力是凝聚力提升的重要前提，在家庭建設(shè)中，首先是親和力，夫妻之間因愛情而結(jié)合是與彼此的父母和親戚聯(lián)系起來的重要前提。正確錯誤.友情是人際吸引最強烈的形式，是身心成熟到一定程度的個體對異性個體產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級情感。正確錯誤.使用第二人稱陳述，是屬于精確描述的一種。正確錯誤.嬰兒的依戀對象只有1個。正確錯誤.在依戀的3種類型中，焦慮型的兒童比例不是很高，占20畫右。正確錯誤.嬰兒只有1個主要依戀對象，一般是嬰兒姥姥。正確錯誤.進入學前期，兒童由于身心各方面發(fā)展，初步產(chǎn)生參加社會生活的愿望。正確錯誤.情緒屬于情感問題，非道德問題。正確錯誤.本講認為，目前中國財富總量在增加，且人民的滿足感也在同步提升。正確錯誤.在預(yù)測人的前程時，了解情商比了解智商更重要。正確珀琳二、單項選擇（每題1分）.自我探索與自我完善（下）指出，（）是對自己的性格、氣質(zhì)、情緒、智力、態(tài)度或行為特點、心理特征的認識。一般是從自我反省、自我知覺、歸因方式等三個方面認識自我。A、生理“我”B、孩童“我”C、心理“我”D、社會“我”.人們通過自己的行為結(jié)果來認識自我。（）是人們獲得身份認同的主要來源。A、工作角色B、社會角色C、家庭角色D、市場角色.所以有人說，高中后期、大學時期，以及上班初期，是（）形成的關(guān)鍵時期。A、人生觀B、世界觀C、價值觀D以上都是.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），下列不屬于心理活動的過程的是（）。A、認識過程B、情感過程C、行動過程D、意志過程.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），學齡期是（）形成的關(guān)鍵。A、勤奮感和自卑感B、自足感和內(nèi)疚感C、懷疑感D、親密感和孤獨感.“禮”是以（）為最終的目的。A、統(tǒng)一B、和諧C、創(chuàng)新D、思維.什么是心理健康這一講提到，根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO1997）的報告，在綜合醫(yī)院門診各?？莆创_診的病人中有（）合并有心理問題。A、20K30%B、30%-40%C、10%-20%D、5%-10%.積極進取的人生態(tài)度是指是在日常生活、工作當中，你是一個（）的人，會覺得生活是有希望的。A、積極、樂觀B、身體強壯C、習慣良好D、以上都不對.根據(jù)什么是心理健康這一講，（）是一種個人自我感到適應(yīng)的人際網(wǎng)絡(luò)。A、健康的人際關(guān)系B、良好的人際關(guān)系C、良好的人脈網(wǎng)絡(luò)D、以上都不對.根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO1997）的報告，在綜合醫(yī)院門診各?？莆创_診的病人中有（）合并有心理問題。A、20-30%B、30-40%C、40-50%D50-60%.根據(jù)什么是心理健康這一講，個人標準指的是個人的（）是否覺得自己痛苦。A、感受B、類型C、狀況D以上都是.住院軀體疾病病人合并某種特殊的心理障礙的機會大大高于普通人群，澹妄高出（）。A、10-20%B、15-30%C、20-35%D、35-50%.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中）認為，組織給予員工最好的獎勵是（），A、金錢B、培訓G機會D、職位.黃帝內(nèi)經(jīng)中提到憂傷（）、思傷（）、怒深（）、恐傷（）。A、脾，肺，肝，腎B、肝,肺，脾，腎C、肺，脾，腎，肝D肺，脾，肝，腎.根據(jù)學會管理情緒這一講內(nèi)容，下面哪個選項不屬于情商的能力？（）。A、健康管理能力B、自我察覺能力C、有效處理情緒低潮的能力D、彼此關(guān)心合作的能力.投入、松弛、平和這三種快樂工作的狀態(tài)，可以帶給職業(yè)者（）結(jié)果。A、不急B、不貪C、不亂D以上都是.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），溝通能力不包含（）。A、行動能力B、表達能力C、爭辯能力D、傾聽能力.情商是一個人對情緒的（）能力。A、認知、管理B、控制、管理C、發(fā)泄、管理D、認識、管理.根據(jù)學會管理情緒這一講，宣泄法不包括以下哪方面內(nèi)容（）？A、打沙袋B、橡皮玩偶C、出氣棒D自我消化.根據(jù)學會管理情緒這一講，根據(jù)通情達理訓練的步驟不包括以下哪方面？（）A、控制B、信念C、辯論D、情緒和行為結(jié)果.學會管理情緒這一講提到，言語的表情包括說話的（）0A、語速B、語調(diào)C、語氣D以上都是.根據(jù)學會管理情緒這一講，悲傷的情緒對應(yīng)的五行是（）。A、土B、金C、木D、水.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），職業(yè)心理特征的第一點是（）。A、良好的職業(yè)道德B、在個人生活與職業(yè)生活之間平衡C、理解并認同工作價值D＞心態(tài)陽光，心理健康.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）提到，（）是人類社會最為普遍的奉獻精神。A、愛崗敬業(yè)B、助人為樂C、默默奉獻D、理解認同.職業(yè)心理素質(zhì)包括從事該職業(yè)所需要的專業(yè)知識，相關(guān)技能，也包括與這個職業(yè)有直接或間接關(guān)系的（）。A、能力素質(zhì)B、人格特征C、個人道德修養(yǎng)D以上都是.社會層面減壓不包括以下哪方面內(nèi)容？（）A、利用他人關(guān)系B、改善和家里人的關(guān)系C、適當?shù)匦箲嵟母杏XD、保持幽默感.高職業(yè)心理素質(zhì)的專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)該具備（）心理特征。A、心態(tài)陽光，心理健康B、深刻理解并認同所從事工作的意義和價值C、在個人抱負與職業(yè)成就之間，個人生活與職業(yè)生活之間達到平衡D以上都是.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講提到的雙低人群是自我評價低和（）。A、自我認同低B、對工作認同感低C、自我實現(xiàn)低D、自信心低.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，職業(yè)倦怠占比最多是（）年齡段。A、12到18B、18到2828到3535到42.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，當工作長期單調(diào)機械重復又沒有創(chuàng)新之后，（）就會弱化。A、積極性B、主動性C、創(chuàng)新性D以上都是.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，（）是把負能量轉(zhuǎn)換為正能量的一個最基本的調(diào)整方法。A、樂觀B、積極的心態(tài)C、溝通D不要抱怨.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，職業(yè)倦怠是長期（）的結(jié)果。A、認知偏差B、工作壓力惡性循環(huán)C、工作疲勞D、報酬低.有效的壓力應(yīng)對策略可以是（）方法。A、時間管理、目標管理B、問題解決、放松C、訓練、運動訓練D以上都是.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，下列屬于正能量激發(fā)的方法是（）。A、放棄抱怨，正視現(xiàn)實B、挖掘積極的行為C、用優(yōu)勢取向取代修補取向D以上都是.愛情的特點不包括（）。A、心理性B、利他性C、生理性D、高級性.維護愛情關(guān)系的承諾是屬于（）承諾。A、抽象承諾B、具體承諾G長期承諾D、短期承諾.兒童在第一叛逆期時，父母要因勢利導、循循善誘，主要方法是（）。A、通過游戲的方式B、通過言語的鼓勵方式C、為孩子創(chuàng)造條件，提供培養(yǎng)其才能的成長方式D以上都是.依戀性是天生的，（）方式證明了愛的存在。A、觸摸B、運動C、玩耍D以上都是.根據(jù)本講，下列屬于高情商的人的特征的是（）。A、說話得當B、辦事得體C、行為有度D以上都是.根據(jù)本講，情商理論的推出有（）優(yōu)勢。A、揭示了生命科學的又一奧秘B、回答了諸多社會難題C、給所有期盼成功成才的人指明了一條最佳的路徑D以上都是三、多項選擇（每題2分）.本講提到，判斷一個事物是否是創(chuàng)新的，可以從（）方面來進行識別。A、是否有新穎性B、是否有社會價值C、是否有個體價值D、是否能帶來收益E、是否具有適用價值.根據(jù)本講自我探索與自我完善（下），如何克服自卑和自負兩種極端情況？（）A、要以平常心來看待成功和失敗B、要坦然面對自己，無條件接納自己，不管能力高與低，在一個適度的水準上認識自我C、要學會站在他人的角度思考問題，理解他人對這個事情怎么看D、要實事求是，恰如其分地評價自己，既不拔高，也不降低E、應(yīng)該學會樂觀自我，重塑思維.本課程自我探索與自我完善（上）提到了自我意識的三大表現(xiàn)，以下哪些選項是正確的？（）A、孩童自我B、生理自我

C、心理自我D社會自我E、以上選項都正確.本課程自我探索與自我完善（上）講到了自我意識的基本特點，以下選項哪些是正確的？（）A、意識性B、社會性C、能動性D＞同一性E、客觀性.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（下），終身學習的意義在于（）。A、終身學習能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題B、能滿足我們生存和發(fā)展的需要G能使我們得到更大的發(fā)展空問，更好實現(xiàn)自身價值D能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)E、以上都是.創(chuàng)新思維是在既有的信息和經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，通過（）等認知加工，重新組織、轉(zhuǎn)