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不生氣不生氣是成就卓越人生的智慧。在生活中，我們往往會(huì)為了一些人和事而生氣；當(dāng)我們工作不順心的時(shí)候，我們會(huì)生氣；當(dāng)我們被別人誤解的時(shí)候，我們會(huì)生氣；當(dāng)我們看到不順眼的做法的時(shí)候，我們會(huì)生氣。此外還會(huì)為塞車，為天氣，為了別人的態(tài)度，為自己的遭遇等生出了種種怒氣、悶氣、怨氣、窩囊氣，仿佛我們的人生總有生不完的氣。然而生了氣之后，問(wèn)題就消失了嗎不，生的氣越大，局面反而會(huì)更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。同樣，因生活遭受磨難而生氣的人，只會(huì)每天愁眉不展，更加窮困潦倒；因與別人話不投機(jī)而生氣的人，氣的是自己，傷的同樣是自己。生氣讓我們?cè)诠ぷ?、生活和待人接物上損失極大，不僅讓我們變的煩躁，而且使我們的心胸越來(lái)越狹窄。我們生活的質(zhì)量取決于我們對(duì)生活是否有平和的態(tài)度，而生氣浪費(fèi)了我們最寶貴的資本。生氣不但無(wú)助于問(wèn)題的解決，還擾亂我們的心境，惡化我們的人際關(guān)系，破壞我們的人生幸福。更為嚴(yán)重的是，生氣還是摧殘身體健康的罪魁禍?zhǔn)?，?huì)加速我們的衰老。中國(guó)人常說(shuō)；別動(dòng)氣，動(dòng)氣就是損了精氣；別生氣，生氣就壞了元?dú)?；別斗氣，斗氣就傷了和氣；宜忍氣，忍氣便能神氣。其實(shí)，一切情緒都來(lái)源于我們自身，要知道，我們自己是一切情緒的創(chuàng)造者，沒(méi)有你的同意誰(shuí)也別想讓你生氣。因此，與其拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，還不如給別人臺(tái)階下，一笑了事罷了。這樣既不傷害自己的身體，又能保持良好的心境和人際關(guān)系，何樂(lè)不為呢我們雖然不能做到無(wú)貪無(wú)嗔無(wú)癡，但是我們可以做到不生氣。在人生低谷時(shí)奮起，在痛苦是不去計(jì)較，在憤怒時(shí)選擇冷靜，在執(zhí)迷時(shí)敢于放棄，用感恩的心看待世界，這樣我們就能遠(yuǎn)

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