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運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)骨骼肌骨骨連結(jié)一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成一根骨、一個(gè)關(guān)節(jié)、一塊肌肉——器官骨連結(jié)不活動(dòng)的連結(jié)半活動(dòng)的連結(jié)活動(dòng)的連結(jié)（關(guān)節(jié)）骨膜骨髓骨質(zhì)二、長(zhǎng)骨的結(jié)構(gòu)骨的成分無(wú)機(jī)物使骨柔韌（有彈性）有機(jī)物使骨硬而脆（有硬度）無(wú)機(jī)物含量有機(jī)物含量特性兒童青少年小于2／3大于1／3硬度小，彈性大，柔韌，易變形成年人約2／3約2／3堅(jiān)固有彈性老年人大于2／3小于2／3硬度大，彈性小，易骨折青少年要注意正確的坐立行走姿勢(shì)三、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭：略凸關(guān)節(jié)窩：略凹覆蓋關(guān)節(jié)軟骨外有韌帶，內(nèi)壁分泌滑液內(nèi)有滑液、韌帶結(jié)構(gòu)特點(diǎn)既牢固又靈活脫臼——關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里滑脫出來(lái)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的關(guān)系思考：一組肌肉的兩端是附著在一塊骨上，還是分別附著在不同骨上，這對(duì)于運(yùn)動(dòng)有什么意義？分別附著在不同骨上，才能牽拉相鄰的骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)

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