亞健康中醫(yī)調(diào)理方案設(shè)計(jì)報(bào)告材料

亞健康的定義世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱為“亞健康狀態(tài)”，如下圖：亞健康劃分亞健康主要表現(xiàn)軀體亞健康主要表現(xiàn)為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下降和月經(jīng)周期紊亂等；心理亞健康主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊舌L、恐慌、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨(dú)、輕率，甚至產(chǎn)生自殺念頭等；社會(huì)適應(yīng)性亞健康突出表現(xiàn)為對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)等環(huán)境難以適應(yīng)，對(duì)人際關(guān)系難以協(xié)調(diào)，即角色錯(cuò)位和不適應(yīng)是社會(huì)適應(yīng)性亞健康的集中表現(xiàn)；道德方面的亞健康主要表現(xiàn)為世界觀、人生觀和價(jià)值觀上存在著明顯的損人害己的偏差。亞健康24種癥狀：渾身無(wú)力，容易疲倦，頭腦不清爽，思想渙散，頭痛，面部疼痛，眼睛疲勞，視力下降，鼻塞眩暈，起立時(shí)眼前發(fā)黑，耳鳴，咽喉異物感，胸悶不適，頸肩僵硬，早晨起床有不快感，睡眠不良，手足發(fā)涼，手掌發(fā)粘，便秘，心悸氣短，手足麻木，容易暈倒，坐立不安，心煩意亂。

中醫(yī)調(diào)理亞健康服務(wù)流程易本康健康管理F11I基礎(chǔ)檢測(cè)1幵健康評(píng)估4通過(guò)系域檢測(cè)對(duì)客戶戛休狀況做出準(zhǔn)確健康評(píng)估與診斷il過(guò)基本健鹿數(shù)擔(dān)及以往燧康狀況信息采累為易本康健康管理F11I基礎(chǔ)檢測(cè)1幵健康評(píng)估4通過(guò)系域檢測(cè)對(duì)客戶戛休狀況做出準(zhǔn)確健康評(píng)估與診斷il過(guò)基本健鹿數(shù)擔(dān)及以往燧康狀況信息采累為k 下一步旌康儉測(cè)及、健康評(píng)估作為參考5 1健康方案根據(jù)客戶的身體真實(shí)悄況制定綜合個(gè)性化對(duì)癥調(diào)養(yǎng)方秦中醫(yī)檢測(cè)、通過(guò)智能中醫(yī)經(jīng)絡(luò)全息檢測(cè),全面了解客戶的五臟六腑、筍經(jīng)八豚健凍狀況以歷肌體的能星值、平衡值和"—2營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)1通過(guò)智能化營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)技術(shù)3T擢客戶身體中微雖元素與維生素缺失情況基礎(chǔ)檢測(cè)t中醫(yī)智能檢測(cè)t量子弱磁場(chǎng)檢測(cè)t亞健康評(píng)估t亞健康調(diào)理方案t亞健康干預(yù)t后期跟蹤t升級(jí)療程中醫(yī)亞健康調(diào)理注意事項(xiàng)一、 作息規(guī)律每天23:00之前睡覺(jué)，早上5:00--7:00起床二、 戒煙戒酒中醫(yī)亞健康調(diào)理期間，盡量戒煙戒酒。如果實(shí)在戒不了，也要少抽少喝為宜，以免影響調(diào)理效果。三、 不要受寒感冒中醫(yī)亞健康調(diào)理期間，盡量不要受寒感冒，注意保暖。四、 控制情緒中醫(yī)亞健康調(diào)理期間，盡量控制自己的情緒，避免情緒激動(dòng)、悲傷等，保持平和的心態(tài)。五、 減低房事頻率中醫(yī)亞健康調(diào)理期間，房事不宜過(guò)勤，以防影響調(diào)理效果。六、 運(yùn)動(dòng)不宜出汗過(guò)多運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜大汗淋漓，微微出汗即可。七、 要有耐心，長(zhǎng)期堅(jiān)持中醫(yī)亞健康調(diào)理需要一個(gè)過(guò)程，在調(diào)理過(guò)程中，不可心急，長(zhǎng)期堅(jiān)持調(diào)理，就一定能看到效果。中醫(yī)亞健康調(diào)理解決方案調(diào)理步驟項(xiàng)目部位周期方法第一步解表肺、膽、胃、膀胱1-2周（一般情況）2-3周（嚴(yán)重情況）第二步祛瘀小腸、大腸、三焦、心、心包、肝、脾、肺經(jīng)絡(luò)（1-2月）臟腑（3-5月較嚴(yán)重的1-2年）對(duì)癥食療+對(duì)癥茶品+對(duì)癥湯品+對(duì)癥保健品+對(duì)癥理療處方+對(duì)癥情志處方+對(duì)癥運(yùn)動(dòng)處方+調(diào)理營(yíng)養(yǎng)食譜推薦第三步調(diào)和脾胃、肝脾、肝臟1-2月（個(gè)體差異2-4月）第四步滋補(bǔ)脾、肺、心、肝、腎2-3月（個(gè)體差異3-6月）

中醫(yī)亞健康調(diào)理解決方案專(zhuān)業(yè)名詞解釋專(zhuān)業(yè)名詞名詞解釋解表人受自然界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫的影響，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)，皮膚，肌肉長(zhǎng)期被邪氣所困，產(chǎn)生表證不解，引起機(jī)體酸困，乏力，關(guān)節(jié)炎，胃炎，鼻炎，婦科炎癥、前列腺，咽炎等，因此解表之邪乃亞健康調(diào)理的基礎(chǔ)。祛瘀長(zhǎng)期的壓力、勞累、飲食不對(duì)癥、飲酒、精神緊張、表證不解、導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)、肌肉排泄淤堵、代謝失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)供給不暢、產(chǎn)生機(jī)體酸痛、關(guān)節(jié)痛、胃痛、胸悶、臟腑缺血、引發(fā)頸肩腰腿痛、冠心病、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、腦供血不足等癥，若不祛瘀，就會(huì)導(dǎo)致排毒不暢，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法正常運(yùn)輸，不易吸收，所以解表后祛瘀就顯得更為關(guān)鍵，這是亞健康調(diào)理的第二步。調(diào)和人受自然、氣候、社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系、不健康的睡眠、飲食等影響，造成人的情緒紊亂、喜怒哀樂(lè)失調(diào)、肝氣郁結(jié)嚴(yán)重、脾胃吸收差、產(chǎn)生脂肪肝、肥胖、過(guò)瘦、貧血等現(xiàn)象，人無(wú)法直接吸收營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；驙I(yíng)養(yǎng)不良，因此在解表、祛瘀后調(diào)和臟腑器官的自然平衡乃重中之重，這是亞健康調(diào)理的第三步。滋補(bǔ)現(xiàn)代社會(huì)，人們只關(guān)注了自己缺什么就補(bǔ)什么，但忽視了食物的寒熱屬性，歸經(jīng)性和營(yíng)養(yǎng)性，這樣一來(lái)就形成了人們不對(duì)癥的瞎吃亂補(bǔ)，再加上氣候、社會(huì)、人的精神因素的影響，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，在物質(zhì)豐富的大前提下，人的營(yíng)養(yǎng)供給反而失衡，難以自給，無(wú)法正常吸收。而在解表、祛瘀、調(diào)和的基礎(chǔ)上進(jìn)行滋補(bǔ)，有規(guī)律的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)與調(diào)節(jié)滋補(bǔ)，花錢(qián)少還見(jiàn)效快，營(yíng)養(yǎng)才便于吸收，才是現(xiàn)代人的迫切需要，這也正是亞健康調(diào)理的取后一步。

解表寒：檢測(cè)圖譜：對(duì)癥食療對(duì)癥料單蔬菜堅(jiān)果水果雜糧肉蛋類(lèi)水產(chǎn)品調(diào)味品對(duì)癥茶品名稱食材性味歸經(jīng)茶品功效適應(yīng)癥狀飲用建議注意事項(xiàng)精彩文檔對(duì)癥藥膳精彩文檔品名食材性味歸經(jīng)功效營(yíng)養(yǎng)成分傳統(tǒng)養(yǎng)生針對(duì)作用對(duì)癥運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具體解析運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)環(huán)境注意事項(xiàng)

對(duì)癥理療理療項(xiàng)目項(xiàng)目解析穴位解析

對(duì)癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀

祛瘀：檢測(cè)圖譜:對(duì)癥食療對(duì)癥料單蔬菜堅(jiān)果水果雜糧肉蛋類(lèi)水產(chǎn)品調(diào)味品

對(duì)癥茶品名稱食材性味歸經(jīng)茶品功效適應(yīng)癥狀飲用建議注意事項(xiàng)

對(duì)癥藥膳品名食材性味歸經(jīng)功效營(yíng)養(yǎng)成分傳統(tǒng)養(yǎng)生針對(duì)作用

對(duì)癥運(yùn)動(dòng)項(xiàng) 目具體解析運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)環(huán)境注意事項(xiàng)

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對(duì)癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀調(diào)和：檢測(cè)圖譜:對(duì)癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀

對(duì)癥食療對(duì)癥料單蔬菜堅(jiān)果水果雜糧肉蛋類(lèi)水產(chǎn)品調(diào)味品

對(duì)癥茶品名稱食材性味歸經(jīng)茶品功效適應(yīng)癥狀飲用建議注意事項(xiàng)

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對(duì)癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀滋補(bǔ)：檢測(cè)圖譜:對(duì)癥食療對(duì)癥營(yíng)養(yǎng)保健品名稱營(yíng)養(yǎng)成分功 效適應(yīng)癥狀

對(duì)癥茶品名稱食材性味歸經(jīng)茶品功效適應(yīng)癥狀飲用建議注意事項(xiàng)

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對(duì)癥亞健康調(diào)理產(chǎn)品名稱食材歸經(jīng)屬性產(chǎn)品功效適應(yīng)癥狀

對(duì)癥營(yíng)養(yǎng)保健品名稱營(yíng)養(yǎng)成分功 效適應(yīng)癥狀養(yǎng)生倡導(dǎo)現(xiàn)代社會(huì)，由于環(huán)境的污染、食品安全等問(wèn)題，對(duì)現(xiàn)代人的健康造成了一系列潛移默化的損害。霧霾危害著人們的呼吸系統(tǒng)，被污染的水源危害著人們的肝臟，食品安全問(wèn)題危害著人們的消化系統(tǒng)。再加上現(xiàn)代人工作壓力過(guò)大，情緒長(zhǎng)期處于高壓、抑郁狀態(tài)，更加劇了身體健康的損害。年輕人不健康的生活方式，熬夜，胡吃海塞，對(duì)未來(lái)的健康埋下了隱患。在這種社會(huì)背景下，易本康旨在推行通過(guò)中醫(yī)調(diào)理加健康管理學(xué)的干預(yù)