維護心理健康的方法課件

人的差異在于業(yè)余時間維護心理健康的方法維護心理健康的方法人的差異在于業(yè)余時間維護心理健康的方法維護心理健康的方法維護心理健康的方法1、重視心理“體檢”2、了解心理規(guī)律3、學會自我調節(jié)4、借助心理服務社會經濟的飛速發(fā)展,加快了城鄉(xiāng)之間人口的流動,也使得在農村的受教育者中出現(xiàn)了一個新的群體,即“留守生”。留守生的出現(xiàn),給教育機構和教育者提出了一個嶄新的課題。如何解決留守生的教育問題,全面提高學生的綜合素質,已成為當前農村教育工作的重點。一、影響“留守生”教育的不利因素留守生中絕大多數(shù)是獨生子女,由于父母外出務工而借住在學?；蛴H友家中。監(jiān)護人的變化和生活環(huán)境的改變,對學生的心理和行為習慣的改變產生了很深的影響,進而影響到學生的日常生活和學習,對教育產生了一些不利影響。主要表現(xiàn)為以下幾個方面。1.溝通交流渠道受阻,情感易偏離軌道。監(jiān)護人的改變使學生情感溝通的對象發(fā)生了本質的變化,致使很多學生溝通與交流的渠道阻塞,加之學生身心發(fā)育還不成熟,自我調節(jié)和控制能力差,容易使情感發(fā)展偏離正常的軌道。學生在情感上明顯表現(xiàn)出兩種傾向,一是孤獨,對外界有回避心理,與人溝通的次數(shù)減少,不能準確地調控個人行為,上課時注意力不集中,思想消極,悲觀地認識周圍的事物。二是逆反,較為顯著的特征是行為上的失控,偏激地對待身邊的人和事,逆反心理占有優(yōu)勢地位,對學習采取逃避態(tài)度,往往通過不良的行為舉動來發(fā)泄內心的不平衡。2.不良情緒得不到疏導,易出現(xiàn)心理問題。生活環(huán)境的改變,使留守生表現(xiàn)出一定程度上的不適應,進而使學生的行為習慣產生一定的變化,容易造成學生的緊張、焦慮情緒。這種情緒如果得不到正確的疏導,會使他們產生一系列的心理問題。首先表現(xiàn)為留守生情緒的不穩(wěn)定性。這種不穩(wěn)定性是學生在自我調節(jié)過程中正常的心理反應。在正確的引導下是可以在較短的時間內得到調節(jié)的。但如果得不到恰當?shù)男睦磉m應性調節(jié),勢必使學生的內心始終處于一種空虛的狀態(tài),焦慮與緊張也就自然而然地產生,使學生明顯地表現(xiàn)出睡眠狀態(tài)不好,注意力下降、學習效率降低等情形。其次表現(xiàn)為留守生的逃避心理。由于學生不能比較好地調控個人的情緒,也無力改變目前的環(huán)境,就會采用另外一種極端的做法,那就是盡量回避目前的處境,情緒悲觀低落,行為上極力逃避,甚至會出現(xiàn)逃離與出走等極端現(xiàn)象,學習成績下降也就難以避免了。二、留守生教育對策筆者認為,針對留守生身上存在的問題,我們可從以下三個方面加以教育與引導:1.監(jiān)護人與留守生要加強溝通。溝通是及時疏導學生心理問題的有效途徑。作為孩子第一監(jiān)護人的父母要承擔起孩子教育的責任與義務。在外出期間,不能放棄監(jiān)護人的責任,可以采用書信、電話、網絡等多種方式來與孩子交流,及時發(fā)現(xiàn)他們在成長過程中產生的問題,排解孩子的孤獨與憂慮的心理,使孩子的不良情緒能得到合理的調節(jié)。在與孩子團聚期間,不能一昧溺愛,而應注重培養(yǎng)他們的獨立性與自主性,使他們自立、自強、自愛、自尊。不能只重視物質上的補償,更應注重精神上的撫慰,使孩子能夠得到精神上的啟迪與指導。2.臨時監(jiān)護人要承擔起監(jiān)護的職責。作為留守生的臨時監(jiān)護人,不能僅在物質生活上滿足孩子的需要,更重要的是要扮演好家長角色。要充分了解留守生,要全面了解學生的思想、性格和行為方式的特點,這樣才能對孩子在生活和學習中出現(xiàn)的問題時對癥下藥,進行適度的調節(jié)。要多給留守生一些關心和幫助,既不過分牽就與溺愛,也不能放任自流、聽之任之。把關心體現(xiàn)在情感的引導和行為的關注上,并以正面引導為主,及時化解學生出現(xiàn)的問題。3.教育者要發(fā)揮留守生教育的中堅作用。學校要關注留守生的成長,研究留守生教育的方法與措施,改變學生成長的環(huán)境,促進其正常發(fā)展。一是要在學校中努力構建家庭氛圍,使留守生融入到學校和班級群體中來,做到以校為家,消除他們的孤獨心理。同時,加強對學生的心理健康教育,以心理健康課為主渠道,強化學生的心理素質培養(yǎng),使其掌握必備的自我調節(jié)方法,及時化解內心的不良情緒和消極想法,促進學生的健康成長。二是要在班集體建設中融入更多的親情教育,以“感恩回報教育”為起點,重視對學生進行互相幫助、互相關心、共同成長教育,可以利用一些節(jié)日或是留守生的生日等開展為留守生獻愛心活動,使學生在一個積極向上、溫暖友愛的環(huán)境中成長。留守生教育問題是當前農村教育工作的重點與熱點。需要教師在教育實踐中不斷探索和研究,探索出更有效的教育措施,提高教育的針對性和科學性,促進留守生的健康成長。《全日制義務教育語文課程標準》要求在語文課程體系中引入語文綜合性學習，并將其作為語文課堂改革的重點。雖然經過多年推行，綜合性學習取得了一定成果，但與《全日制義務教育語文課程標準》的要求還有差距，甚至出現(xiàn)了一些問題。一、初中語文綜合性學習的含義很多教師對語文綜合性學習的認識不同，甚至有一定分歧，但結合新課標思想的貫徹，我們不難確定語文綜合性學習主要是指一種新的教育和學習方式，強調課堂教學與學生的生活實際緊密集合，鼓勵學生更積極地參加課外實踐，打破傳統(tǒng)語文課堂的封閉性，讓學生將語文知識融入社會生活，體現(xiàn)初中語文學科未來發(fā)展的開放性和實踐性。二、初中語文綜合性學習存在的問題雖然各個學校為推行語文綜合性學習采取了許多方法，一線教師也花費了大量精力，但語文綜合性學習并沒有取得預期成效，主要存在如下問題。1.教師對語文綜合性學習的理解不到位。很多教師經歷由傳統(tǒng)教學思想向新課標貫徹的轉變，而這個轉變的過程較為緩慢，傳統(tǒng)教學思想一直在教師心中占據(jù)統(tǒng)治地位。在推行綜合性學習的時候，一些教師認為這種方法完全沒有必要，在課堂中基本按照老套路教學，無從提及新教學方法的貫徹。另一些教師對語文綜合性學習的重視不夠，僅把它與生字、生詞、朗讀、背誦等結合起來，認為這就是綜合。2.學生對語文綜合性學習的認識不足。雖然一些教師在努力推行語文綜合性學習，但由于傳統(tǒng)教學方式已經在學生心中根深蒂固，習慣行為讓學生對老辦法產生依賴感，不愿意用新方法學習。綜合性學習強調學生的自主學習，很多學生習慣教師采用步步緊逼的教學方式，在認字、背誦等語文教學環(huán)節(jié)上更是缺乏主動性，學生心理上一時難以轉變?yōu)槿碌膶W習方式，學習習慣也難以快速改變。3.語文綜合性學習評價方式的欠缺。長期以來，語文課程的評價方式比較單一，如字詞釋義、課文背誦、朗讀、考試等，評價結果常常以“對”“錯”及分數(shù)等體現(xiàn)。這種評價方式難以客觀全面地評價語文學習。而語文綜合性學習所蘊含的內容更廣泛，至今仍然缺乏一套系統(tǒng)全面的評價機制，這就造成語文綜合性學習出現(xiàn)問題。三、實施初中語文綜合性學習的對策針對語文綜合性學習存在的問題，教師必須首先端正思想，正確認識這種新方法，并在課堂上采取積極的措施加以推行，及時糾正學生的錯誤做法，讓綜合性學習切實起到提高語文課堂效率、增強學生語文綜合能力的作用。1.加強教師培訓，提高對語文綜合性學習的認識。語文綜合性學習存在的諸多問題與教師的認識不到位直接相關。因此，教育主管部門與學校應該聘請資深的教育專家對語文教師展開相關培訓，讓教師對綜合性學習有系統(tǒng)、全面、深刻的認識。在實際教學中，把語文課堂引入綜合性學習作為教師考評的依據(jù)之一，摒棄單純依賴學生成績評定教師的辦法。同時，教師要加強自身學習，逐步轉變傳統(tǒng)教學模式，讓綜合性學習徹底融入整個教學過程。2.完善評價體系，建立對語文綜合性學習的評價準則。語文綜合性學習強調的是學習的過程、感受及經驗而非結果，注重學生追求知識的態(tài)度和永不滿足、永不放棄及勇于實踐的精神，并不能以結果為導向的傳統(tǒng)方式進行評價，因此要建立一個評價學習全過程的方法。我們可以通過教師評價、家長評價、學生互評及學生自我評價結合起來，評價的結果不一定用傳統(tǒng)的對與錯或分數(shù)體現(xiàn)，可以用主觀的感受描述，可以表揚或批評，也可以自我肯定或反省，力求對綜合性學習做出客觀、準確的評價，讓學生從評價中體會到自己的成功或不足，在接下來的學習中會更努力。3.培養(yǎng)學生習慣，適應語文綜合性學習的模式。初中學生正處于青春期，是世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，也是思維方式建立的重要時期，培養(yǎng)良好的學習習慣不僅能讓學生取得更好的學習效果，而且會讓他們建立正確的分析問題和解決問題的態(tài)度，可以受益終身。首先，要培養(yǎng)自主思考的習慣。傳統(tǒng)教育模式學生就像嗷嗷待哺的小鳥等教師喂知識，遇到問題馬上就問家長、問同學、問老師，喪失了自己動腦的能力。綜合性學習模式下，學生遇到問題要自覺運用已有知識進行分析，按照建立的知識儲備尋找問題答案，學生的分析和解決問題的能力會不斷得到提高，獨立自主能力也得到大大加強。其次，要養(yǎng)成預習和復習的習慣。課前預習能夠讓學生對課堂內容有所了解，一些不明白的問題在課堂上因得到教師的講解而豁然開朗。課后復習能夠讓學到的知識得到鞏固，起到“溫故而知新”的作用。經過預習和復習，學生的知識體系更完善，學習效率會更高。語文綜合性學習是一種優(yōu)秀的課堂學習模式，雖然在實施過程中還存在一定問題，但經過社會、學校、教師和學生等多方面的共同努力，一定會取得較大成果。人的差異在于業(yè)余時間維護心理健康的方法維護心理健康的方法人的1維護心理健康的方法維護心理健康的方法2維護心理健康的方法課件3維護心理健康的方法課件4維護心理健康的方法課件5維護心理健康的方法課件6例如:遵循規(guī)律管理情緒例如:遵循規(guī)律管理情緒7特點1:情緒一一無理可講特點2:情緒一一可分兩極特點3:情緒一一兩面昰形特點4:情緒一一需要出路特點5:情緒一一可以蔓延特點1:情緒一一無理可講8特點6:情緒一一生活顏色」特點7:情緒一一可成動力特點8:情緒一一沒有永恒特點9:情緒一一可歸兩類特點10:情緒一一顏色可改特點6:情緒一一生活顏色」93、學會自我調節(jié)3、學會自我調節(jié)10維護心理健康的方法課件11維護心理健康的方法課件12維護心理健康的方法課件13維護心理健康的方法課件14維護心理健康的方法課件15維護心理健康的方法課件16維護心理健康的方法課件17維護心理健康的方法課件18維護心理健康的方法課件19維護心理健康的方法課件20維護心理健康的方法課件21維護心理健康的方法課件22維護心理健康的方法課件23維護心理健康的方法課件24維護心理健康的方法課件25維護心理健康的方法課件26維護心理健康的方法課件27維護心理健康的方法課件28維護心理健康的方法課件29維護心理健康的方法課件30維護心理健康的方法課件31維護心理健康的方法課件32維護心理健康的方法課件33維護心理健康的方法課件34維護心理健康的方法課件35維護心理健康的方法課件36維護心理健康的方法課件37維護心理健康的方法課件38維護心理健康的方法課件39維護心理健康的方法課件40維護心理健康的方法課件41維護心理健康的方法課件42維護心理健康的方法課件43維護心理健康的方法課件44維護心理健康的方法課件45維護心理健康的方法課件46維護心理健康的方法課件47維護心理健康的方法課件4826、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必須具備一種能應付逆境的態(tài)度?！R梭

27、只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證?！_曼·羅蘭

28、知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鬃?/p>

29、勇猛、大膽和堅定的決心能夠抵得上武器的精良?！_·芬奇

30、意志是一個強壯的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上?！灞救A謝謝！4926、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必人的差異在于業(yè)余時間維護心理健康的方法維護心理健康的方法人的差異在于業(yè)余時間維護心理健康的方法維護心理健康的方法維護心理健康的方法1、重視心理“體檢”2、了解心理規(guī)律3、學會自我調節(jié)4、借助心理服務社會經濟的飛速發(fā)展,加快了城鄉(xiāng)之間人口的流動,也使得在農村的受教育者中出現(xiàn)了一個新的群體,即“留守生”。留守生的出現(xiàn),給教育機構和教育者提出了一個嶄新的課題。如何解決留守生的教育問題,全面提高學生的綜合素質,已成為當前農村教育工作的重點。一、影響“留守生”教育的不利因素留守生中絕大多數(shù)是獨生子女,由于父母外出務工而借住在學?；蛴H友家中。監(jiān)護人的變化和生活環(huán)境的改變,對學生的心理和行為習慣的改變產生了很深的影響,進而影響到學生的日常生活和學習,對教育產生了一些不利影響。主要表現(xiàn)為以下幾個方面。1.溝通交流渠道受阻,情感易偏離軌道。監(jiān)護人的改變使學生情感溝通的對象發(fā)生了本質的變化,致使很多學生溝通與交流的渠道阻塞,加之學生身心發(fā)育還不成熟,自我調節(jié)和控制能力差,容易使情感發(fā)展偏離正常的軌道。學生在情感上明顯表現(xiàn)出兩種傾向,一是孤獨,對外界有回避心理,與人溝通的次數(shù)減少,不能準確地調控個人行為,上課時注意力不集中,思想消極,悲觀地認識周圍的事物。二是逆反,較為顯著的特征是行為上的失控,偏激地對待身邊的人和事,逆反心理占有優(yōu)勢地位,對學習采取逃避態(tài)度,往往通過不良的行為舉動來發(fā)泄內心的不平衡。2.不良情緒得不到疏導,易出現(xiàn)心理問題。生活環(huán)境的改變,使留守生表現(xiàn)出一定程度上的不適應,進而使學生的行為習慣產生一定的變化,容易造成學生的緊張、焦慮情緒。這種情緒如果得不到正確的疏導,會使他們產生一系列的心理問題。首先表現(xiàn)為留守生情緒的不穩(wěn)定性。這種不穩(wěn)定性是學生在自我調節(jié)過程中正常的心理反應。在正確的引導下是可以在較短的時間內得到調節(jié)的。但如果得不到恰當?shù)男睦磉m應性調節(jié),勢必使學生的內心始終處于一種空虛的狀態(tài),焦慮與緊張也就自然而然地產生,使學生明顯地表現(xiàn)出睡眠狀態(tài)不好,注意力下降、學習效率降低等情形。其次表現(xiàn)為留守生的逃避心理。由于學生不能比較好地調控個人的情緒,也無力改變目前的環(huán)境,就會采用另外一種極端的做法,那就是盡量回避目前的處境,情緒悲觀低落,行為上極力逃避,甚至會出現(xiàn)逃離與出走等極端現(xiàn)象,學習成績下降也就難以避免了。二、留守生教育對策筆者認為,針對留守生身上存在的問題,我們可從以下三個方面加以教育與引導:1.監(jiān)護人與留守生要加強溝通。溝通是及時疏導學生心理問題的有效途徑。作為孩子第一監(jiān)護人的父母要承擔起孩子教育的責任與義務。在外出期間,不能放棄監(jiān)護人的責任,可以采用書信、電話、網絡等多種方式來與孩子交流,及時發(fā)現(xiàn)他們在成長過程中產生的問題,排解孩子的孤獨與憂慮的心理,使孩子的不良情緒能得到合理的調節(jié)。在與孩子團聚期間,不能一昧溺愛,而應注重培養(yǎng)他們的獨立性與自主性,使他們自立、自強、自愛、自尊。不能只重視物質上的補償,更應注重精神上的撫慰,使孩子能夠得到精神上的啟迪與指導。2.臨時監(jiān)護人要承擔起監(jiān)護的職責。作為留守生的臨時監(jiān)護人,不能僅在物質生活上滿足孩子的需要,更重要的是要扮演好家長角色。要充分了解留守生,要全面了解學生的思想、性格和行為方式的特點,這樣才能對孩子在生活和學習中出現(xiàn)的問題時對癥下藥,進行適度的調節(jié)。要多給留守生一些關心和幫助,既不過分牽就與溺愛,也不能放任自流、聽之任之。把關心體現(xiàn)在情感的引導和行為的關注上,并以正面引導為主,及時化解學生出現(xiàn)的問題。3.教育者要發(fā)揮留守生教育的中堅作用。學校要關注留守生的成長,研究留守生教育的方法與措施,改變學生成長的環(huán)境,促進其正常發(fā)展。一是要在學校中努力構建家庭氛圍,使留守生融入到學校和班級群體中來,做到以校為家,消除他們的孤獨心理。同時,加強對學生的心理健康教育,以心理健康課為主渠道,強化學生的心理素質培養(yǎng),使其掌握必備的自我調節(jié)方法,及時化解內心的不良情緒和消極想法,促進學生的健康成長。二是要在班集體建設中融入更多的親情教育,以“感恩回報教育”為起點,重視對學生進行互相幫助、互相關心、共同成長教育,可以利用一些節(jié)日或是留守生的生日等開展為留守生獻愛心活動,使學生在一個積極向上、溫暖友愛的環(huán)境中成長。留守生教育問題是當前農村教育工作的重點與熱點。需要教師在教育實踐中不斷探索和研究,探索出更有效的教育措施,提高教育的針對性和科學性,促進留守生的健康成長?！度罩屏x務教育語文課程標準》要求在語文課程體系中引入語文綜合性學習，并將其作為語文課堂改革的重點。雖然經過多年推行，綜合性學習取得了一定成果，但與《全日制義務教育語文課程標準》的要求還有差距，甚至出現(xiàn)了一些問題。一、初中語文綜合性學習的含義很多教師對語文綜合性學習的認識不同，甚至有一定分歧，但結合新課標思想的貫徹，我們不難確定語文綜合性學習主要是指一種新的教育和學習方式，強調課堂教學與學生的生活實際緊密集合，鼓勵學生更積極地參加課外實踐，打破傳統(tǒng)語文課堂的封閉性，讓學生將語文知識融入社會生活，體現(xiàn)初中語文學科未來發(fā)展的開放性和實踐性。二、初中語文綜合性學習存在的問題雖然各個學校為推行語文綜合性學習采取了許多方法，一線教師也花費了大量精力，但語文綜合性學習并沒有取得預期成效，主要存在如下問題。1.教師對語文綜合性學習的理解不到位。很多教師經歷由傳統(tǒng)教學思想向新課標貫徹的轉變，而這個轉變的過程較為緩慢，傳統(tǒng)教學思想一直在教師心中占據(jù)統(tǒng)治地位。在推行綜合性學習的時候，一些教師認為這種方法完全沒有必要，在課堂中基本按照老套路教學，無從提及新教學方法的貫徹。另一些教師對語文綜合性學習的重視不夠，僅把它與生字、生詞、朗讀、背誦等結合起來，認為這就是綜合。2.學生對語文綜合性學習的認識不足。雖然一些教師在努力推行語文綜合性學習，但由于傳統(tǒng)教學方式已經在學生心中根深蒂固，習慣行為讓學生對老辦法產生依賴感，不愿意用新方法學習。綜合性學習強調學生的自主學習，很多學生習慣教師采用步步緊逼的教學方式，在認字、背誦等語文教學環(huán)節(jié)上更是缺乏主動性，學生心理上一時難以轉變?yōu)槿碌膶W習方式，學習習慣也難以快速改變。3.語文綜合性學習評價方式的欠缺。長期以來，語文課程的評價方式比較單一，如字詞釋義、課文背誦、朗讀、考試等，評價結果常常以“對”“錯”及分數(shù)等體現(xiàn)。這種評價方式難以客觀全面地評價語文學習。而語文綜合性學習所蘊含的內容更廣泛，至今仍然缺乏一套系統(tǒng)全面的評價機制，這就造成語文綜合性學習出現(xiàn)問題。三、實施初中語文綜合性學習的對策針對語文綜合性學習存在的問題，教師必須首先端正思想，正確認識這種新方法，并在課堂上采取積極的措施加以推行，及時糾正學生的錯誤做法，讓綜合性學習切實起到提高語文課堂效率、增強學生語文綜合能力的作用。1.加強教師培訓，提高對語文綜合性學習的認識。語文綜合性學習存在的諸多問題與教師的認識不到位直接相關。因此，教育主管部門與學校應該聘請資深的教育專家對語文教師展開相關培訓，讓教師對綜合性學習有系統(tǒng)、全面、深刻的認識。在實際教學中，把語文課堂引入綜合性學習作為教師考評的依據(jù)之一，摒棄單純依賴學生成績評定教師的辦法。同時，教師要加強自身學習，逐步轉變傳統(tǒng)教學模式，讓綜合性學習徹底融入整個教學過程。2.完善評價體系，建立對語文綜合性學習的評價準則。語文綜合性學習強調的是學習的過程、感受及經驗而非結果，注重學生追求知識的態(tài)度和永不滿足、永不放棄及勇于實踐的精神，并不能以結果為導向的傳統(tǒng)方式進行評價，因此要建立一個評價學習全過程的方法。我們可以通過教師評價、家長評價、學生互評及學生自我評價結合起來，評價的結果不一定用傳統(tǒng)的對與錯或分數(shù)體現(xiàn)，可以用主觀的感受描述，可以表揚或批評，也可以自我肯定或反省，力求對綜合性學習做出客觀、準確的評價，讓學生從評價中體會到自己的成功或不足，在接下來的學習中會更努力。3.培養(yǎng)學生習慣，適應語文綜合性學習的模式。初中學生正處于青春期，是世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，也是思維方式建立的重要時期，培養(yǎng)良好的學習習慣不僅能讓學生取得更好的學習效果，而且會讓他們建立正確的分析問題和解決問題的態(tài)度，可以受益終身。首先，要培養(yǎng)自主思考的習慣。傳統(tǒng)教育模式學生就像嗷嗷待哺的小鳥等教師喂知識，遇到問題馬上就問家長、問同學、問老師，喪失了自己動腦的能力。綜合性學習模式下，學生遇到問題要自覺運用已有知識進行分析，按照建立的知識儲備尋找問題答案，學生的分析和解決問題的能力會不斷得到提高，獨立自主能力也得到大大加強。其次，要養(yǎng)成預習和復習的習慣。課前預習能夠讓學生對課堂內容有所了解，一些不明白的問題在課堂上因得到教師的講解而豁然開朗。課后復習能夠讓學到的知識得到鞏固，起到“溫故而知新”的作用。經過預習和復習，學生的知識體系更完善，學習效率會更高。語文綜合性學習是一種優(yōu)秀的課堂學習模式，雖然在實施過程中還存在一定問題，但經過社會、學校、教師和學生等多方面的共同努力，一定會取得較大成果。人的差異在于業(yè)余時間維護心理健康的方法維護心理健康的方法人的50維護心理健康的方法維護心理健康的方法51維護心理健康的方法課件52維護心理健康的方法課件53維護心理健康的方法課件54維護心理健康的方法課件55例如:遵循規(guī)律管理情緒例如:遵循規(guī)律管理情緒56特點1: