春季期開學(xué)第一課主題班會

課開學(xué)第一三月開學(xué)季，你新的開始?。。?！春天來了，期待著春暖花開目錄第一：愛國第二：勤儉第三：健康第四：衛(wèi)生愛國2021年是中國共產(chǎn)黨百年華誕。中國站在“兩個一百年”的歷史交匯點(diǎn)，全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程即將開啟。世界更多將目光投向中國，聚焦中國共產(chǎn)黨矢志不渝為人民謀幸福，為民族謀復(fù)興，為世界謀大同。隆重慶祝建黨百年是黨和國家政治生活中的一件大事，要記錄歷史偉業(yè)、展現(xiàn)百年風(fēng)華，生動鮮活講好中國共產(chǎn)黨的故事，齊聲唱響共產(chǎn)黨好的主旋律，大力營造舉國共慶百年華誕、齊心協(xié)力開創(chuàng)新局的濃厚氛圍。孩子們100年來，中國共產(chǎn)黨與人民風(fēng)雨同舟、生死與共，勇于變革、敢于創(chuàng)新，始終保持艱苦奮斗的作風(fēng)。從黨的初心和使命里，人們看到孺子牛、拓荒牛、老黃牛的精神。哪里需要扛炸藥包，哪里就有中國共產(chǎn)黨；哪里需要擺脫貧困，哪里就有中國共產(chǎn)黨；哪里需要醫(yī)護(hù)人員逆行出征，哪里就有中國共產(chǎn)黨……不怕被人喚作“愚公”，不畏一切艱難險(xiǎn)阻，不惜任何奉獻(xiàn)犧牲，中國共產(chǎn)黨把為中國人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興的初心和使命，堅(jiān)持了整整100年。在當(dāng)前形勢下，尤其要傳承紅色基因，弘揚(yáng)愛國主義精神，匯聚追夢力量。愛國從來都是具體的，是需要用奮斗去書寫的。奮斗吧孩子在本該奮斗的年紀(jì)千萬不要選擇安逸繼承和發(fā)揚(yáng)革命先烈的愛國主義情懷，主動承擔(dān)歷史使命，激揚(yáng)奮斗精神，把愛國情、強(qiáng)國志、報(bào)國行自覺融入日常學(xué)習(xí)生活中，自覺融入建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國的偉大實(shí)踐中。勤儉堅(jiān)決制止餐飲浪費(fèi)行為，切實(shí)培養(yǎng)節(jié)約習(xí)慣，在全社會營造浪費(fèi)可恥、節(jié)約為榮的氛圍。歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。從我做起從珍惜一粒米、一滴水、一度電、一張紙等小事做起，從推動“光盤行動"到形成節(jié)約適度、綠色低碳、文明健康的生活方式，發(fā)動一名學(xué)生、帶動一個家庭、影響一個社區(qū)，逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好社會風(fēng)尚。健康同學(xué)們：每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)①智力正常②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性③有較好的社會適應(yīng)性④有和諧的人際關(guān)系⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)⑥心理年齡符合實(shí)際年齡⑦有心理自控能力⑧有健全的個性特征⑨有自信心⑩有心理耐受力希望你有淵博的知識也要有強(qiáng)健的體魄希望你有靈活的思維更要有兼濟(jì)他人的胸懷孩子世界很大個人很小在廣闊的環(huán)境里尋找自己的價(jià)值除了我們以外沒人能貶低我們?nèi)绻覀儓?jiān)強(qiáng)我們將難以打倒情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》：衛(wèi)生在疫情防控常態(tài)化形勢下，我們更要養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、少聚集、使用公筷公勺、打噴嚏或咳嗽時掩口鼻等衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式同學(xué)們：新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防知識如何預(yù)防新型冠狀病毒感染增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識加強(qiáng)鍛煉規(guī)律休息提高自身免疫力目前正處于呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，廣大官兵要增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律休息，提高自身免疫力，避免到疫區(qū)出差。如何預(yù)防新型冠狀病毒感染注意保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人員密集地方。部隊(duì)避免集中組織集會，集中居住人員要做好自身防護(hù)。如何預(yù)防新型冠狀病毒感染餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后，要記得洗手。洗手時，要注意流動水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓時間不少于15秒。1勤洗手，強(qiáng)防護(hù)，注意手衛(wèi)生如何預(yù)防新型冠狀病毒感染雙手掌心相對摩擦第一步雙手掌心向下相疊，十指交叉，摩擦指縫和手背；雙手位置交換第二步十指相握，相對摩擦指尖和甲溝第三步如何預(yù)防新型冠狀病毒感染一只手握對側(cè)手拇指摩擦，再交換第四步彎曲手指關(guān)節(jié)，讓指尖合攏后在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，然后換邊。第五步一只手摩擦對側(cè)手腕，再交換第六步如何預(yù)防新型冠狀病毒感染戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，選擇醫(yī)用外科口罩能很好地預(yù)防呼吸道疾病。一次性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。正確佩戴口罩2如何預(yù)防新型冠狀病毒感染戴口罩前應(yīng)洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。分清口罩的內(nèi)外、上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條（鼻夾）一端是口罩的上方。不可戴反，更不能兩面輪流戴。如何正確佩戴口罩如何預(yù)防新型冠狀病毒感染如果去人員密集的公眾場合，應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩。照顧呼吸道感染患者時，應(yīng)佩戴N95等醫(yī)