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文檔簡介

自信心測試

1.你對(duì)自己的評(píng)價(jià)是:A.勉強(qiáng)及格B.我已盡力了,但能更好C.我己盡了最大努力?自信心測試1.你對(duì)自己的評(píng)價(jià)是:?12.你喜歡孤獨(dú)?A.有時(shí)B.時(shí)常C.從來不喜歡?2.你喜歡孤獨(dú)??23.你對(duì)自己的活動(dòng)程度評(píng)價(jià)如何?A.很高。我每星期至少運(yùn)動(dòng)3次,我是個(gè)喜歡體力活動(dòng)的人B.中等。我放學(xué)或下班后偶爾運(yùn)動(dòng)C.低。我不喜歡經(jīng)常運(yùn)動(dòng),寧可閑逛?3.你對(duì)自己的活動(dòng)程度評(píng)價(jià)如何??34.你服用麻醉藥或喝酒抽煙嗎?A.從來沒有B.有時(shí)參加宴會(huì)時(shí)有過C.常常?4.你服用麻醉藥或喝酒抽煙嗎??45.你離家出走過沒有?A.有B.沒有?5.你離家出走過沒有??56.你曾有過自殺意圖嗎?A.有過B.沒有?6.你曾有過自殺意圖嗎??67.你對(duì)自己的外表感覺如何?A.假如我的體重能減輕,我會(huì)對(duì)自己的外表很滿意B.只有穿著最好的衣服時(shí),才會(huì)覺得自己有吸引力C.我對(duì)自己的外表很滿意?7.你對(duì)自己的外表感覺如何??78.有人告訴你今天你的頭發(fā)及穿著很美,你會(huì):A.告訴他,他需要戴眼鏡或更換一副新眼鏡B.謝謝他,并且微微一笑C.覺得不安,不知道他是否在開玩笑?8.有人告訴你今天你的頭發(fā)及穿著很美,你會(huì):?89.你計(jì)劃星期六和朋友去玩乒乓球,但他們要去看電影,你選擇:A.去玩乒乓球,但卻希望自己是在看電影B.到電影院和朋友會(huì)合C.留在家里,你無法決定怎樣做?9.你計(jì)劃星期六和朋友去玩乒乓?910.你被提名參加競選某社主席職位,你希望得到那個(gè)職位,但你的朋友認(rèn)為參與社會(huì)工作是浪費(fèi)時(shí)間。A.接受提名,展開競選活動(dòng)B.拒絕提名,因?yàn)槟銢]有把握獲勝C.拒絕提名,因?yàn)槟悴辉敢馀笥褌冋J(rèn)為你是無聊分子?10.你被提名參加競選某社主席職位,你希望得到那個(gè)職位,但你1011.當(dāng)你的愛人送你一個(gè)名貴的定情禮物給你時(shí),你會(huì):A.送他一份同樣價(jià)值的禮物B.接受禮物,但寧愿他送一件不那么名貴的禮物C.接受禮物,但寧愿他送一件較低價(jià)的禮物?11.當(dāng)你的愛人送你一個(gè)名貴的定情禮物給你時(shí),你會(huì):?1112.你的父母介紹你認(rèn)識(shí)他們的朋友,你會(huì):A.向他們看一看,低聲打招呼B.只看了他們一眼,點(diǎn)了點(diǎn)頭(你見過太多父母的朋友,已毫不在意)C.親切地微笑,介紹時(shí)看他們的眼睛?12.你的父母介紹你認(rèn)識(shí)他們的朋友,你會(huì):?1213.當(dāng)你和上司講話時(shí).你的眼睛:A.不敢看著他,左顧右盼只偷偷看看他,表示害怕B.與他眼睛對(duì)看,表情自然,不亢不卑?13.當(dāng)你和上司講話時(shí).你的眼睛:?1314.你的好朋友當(dāng)選領(lǐng)導(dǎo)職務(wù),你會(huì):A.由衷為他的成功感到高興,你為自己沒得到那份榮譽(yù)而生氣B.煩惱,認(rèn)為他沒什么了不起?14.你的好朋友當(dāng)選領(lǐng)導(dǎo)職務(wù),你會(huì):?14說明:題號(hào)得分ABC題號(hào)得分ABC112381312321923133311031143211131151312113613131372131431?說明:題號(hào)ABC題號(hào)ABC1123813123219231315一、你的得分0-14分時(shí):自信心較差,對(duì)自己滿意度很低。二、你的得分15-21分時(shí):有一定的自信心,但缺乏主動(dòng)性,容易氣餒。三、你的得分22-32分時(shí):高度自信,有明確的目標(biāo),也會(huì)不斷付出努力向目標(biāo)邁進(jìn)。評(píng)析:?一、你的得分0-14分時(shí):自信心較差,對(duì)自己滿意度很低。評(píng)16情緒穩(wěn)定性測評(píng)有的人能力一般,卻能夠冷靜地處理判斷事物,因而取得成功;有的人雖然智力發(fā)達(dá),但情緒卻不穩(wěn)定,因而改變了其成功的發(fā)展方向。情緒的這種重要意義愈來愈被人所關(guān)注。請(qǐng)測評(píng)一下你的情緒穩(wěn)定程度。

?情緒穩(wěn)定性測評(píng)有的人能力一般,卻能夠冷靜地處171.你對(duì)與你關(guān)系最密切的人是否滿意?A.不滿意B.非常滿意C.基本滿意?1.你對(duì)與你關(guān)系最密切的人是否滿意??182.你是否想到若干年后會(huì)有什么使自己極為不安的事?A.經(jīng)常想到B.從來沒有想過C.偶爾想到過?2.你是否想到若干年后會(huì)有什?193.你上床以后,是否經(jīng)常再起來一次,看看門窗是否關(guān)好,爐子是否封好等?A.經(jīng)常如此B.從來沒有C.偶爾有過?3.你上床以后,是否經(jīng)常再起?204.你是否被朋友、同事或同學(xué)起過綽號(hào)、挖苦過?A.這是常有的事B.從不如此C.偶爾如此?4.你是否被朋友、同事或同學(xué)?215.看到自己最近一次拍攝的照片,你有何想法?A.覺得不稱心B.覺得很好C.覺得還可以?5.看到自己最近一次拍攝的照?226.半夜的時(shí)候,你是否經(jīng)常覺得有什么值得害怕的事?A.經(jīng)常B.從來沒有C.極少有這種情況?6.半夜的時(shí)候,你是否經(jīng)常覺?237.你是否經(jīng)常因夢見什么可怕的事而驚醒?A.經(jīng)常B.沒有C.極少?7.你是否經(jīng)常因夢見什么可怕?248.除去看見的世界外,你心里有沒有另外的世界?A.有B.沒有C.記不清?8.除去看見的世界外,你心里?259.你是否曾經(jīng)有多次做同一個(gè)夢的情況?A.有B.沒有C.記不清?9.你是否曾經(jīng)有多次做同一個(gè)夢的情況??2610.有沒有一種食物使你吃后嘔吐?A.有B.沒有C.記不清?10.有沒有一種食物使你吃后?2711.你心里是否時(shí)常覺得你不是現(xiàn)在的父母所生?A.時(shí)常B.沒有C.偶爾有?11.你心里是否時(shí)常覺得你不?2812.你是否覺得沒有人十分了解你?A.是B.否C.說不清?12.你是否覺得沒有人十分了?2913.你是否常常覺得你的家庭對(duì)你不好,但是你又確知他們的確對(duì)你好?A.是B.否C.偶爾?13.你是否常常覺得你的家庭?3014.你是否曾經(jīng)覺得有一個(gè)人愛你或尊重你?A.是B.否C.說不清?14.你是否曾經(jīng)覺得有一個(gè)人?3115.你在早晨起來的時(shí)候最經(jīng)常的感覺是什么?A.憂郁B.快樂C.說不清?15.你在早晨起來的時(shí)候最經(jīng)?3216.每到秋天你經(jīng)常的感覺是什么?A.秋雨霏霏或枯葉遍地B.秋高氣爽或艷陽天C.不清楚?16.每到秋天你經(jīng)常的感覺是?3317.你平時(shí)是否覺得自己很強(qiáng)健?A.是B.否C.不清楚?17.你平時(shí)是否覺得自己很強(qiáng)健??3418.你在高處的時(shí)候,是否覺得站不穩(wěn)?A.否B.是C.有時(shí)是這樣?18.你在高處的時(shí)候,是否覺?3519.你是否一回家就把房門關(guān)上?A.是B.否C.不清楚?19.你是否一回家就把房門關(guān)?3620.你坐在小房間里把門關(guān)上后是否覺得心里不安?A.是B.否C.偶爾是?20.你坐在小房間里把門關(guān)上?3721.當(dāng)一件事需要你做決定時(shí),你是否覺得很難?A.是B.否C.說不清?21.當(dāng)一件事需要你做決定?3822.你是否常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類的游戲來測兇吉?A.是B.否C.偶爾?22.你是否常常用拋硬幣、翻?3923.你是否常常因?yàn)榕龅綎|西而跌倒?A.是B.否C.偶爾?23.你是否常常因?yàn)榕龅綎|西?4024.你是否曾看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西?A.經(jīng)常這樣B.從不這樣C.偶爾這樣?24.你是否曾看到、聽到或感?4125.你是否需要一個(gè)多小時(shí)才能入睡,或醒得比你希望的早一個(gè)小時(shí)?A.經(jīng)常這樣B.從不這樣C.偶爾這樣?25.你是否需要一個(gè)多小時(shí)才能?4226.你是否覺得自已有超乎常人的能力?A.是B.否C.不清楚?26.你是否覺得自已有超乎常?4327.你是否覺得有人注意你的言行?A.是B.否C.不清楚?27.你是否覺得有人注意你的?4428.你是否曾經(jīng)覺得因有人跟著你走而心里不安?A.是B.否C.不清楚?28.你是否曾經(jīng)覺得因有人跟?4529.你對(duì)別人自殺有什么想法?A.可以理解B.不可思議C.不清楚?29.你對(duì)別人自殺有什么想法??4630.當(dāng)你一個(gè)人走夜路時(shí),是否覺得前面暗藏著危險(xiǎn)?A.是B.否C.偶爾?30.當(dāng)你一個(gè)人走夜路時(shí),是?47說明:本試題1-30題選擇A得0分,選擇B得2分,選擇C得1分。?說明:?48評(píng)析:你的分?jǐn)?shù)為48-60分時(shí):你的情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng),具有較強(qiáng)的美感、道德感和理智感,能夠沉著大膽地處理任何一件事,而且從不畏懼。你有一定的社會(huì)活動(dòng)能力,能理解周圍的人們的心情,顧全大局。你一定是個(gè)性爽朗、受人歡迎的人。?評(píng)析:你的分?jǐn)?shù)為48-60分時(shí):你的情緒穩(wěn)定、?49你的分?jǐn)?shù)為36-47分時(shí):你的情緒比較穩(wěn)定、自信心良好,擅長處理問題,不拘小節(jié),膽大心細(xì)。?你的分?jǐn)?shù)為36-47分時(shí):你?50你的分?jǐn)?shù)為23-35分時(shí):你的情緒基本穩(wěn)定,但較為深沉,對(duì)事情的考慮過于冷靜,處事淡漠消極,不善于發(fā)揮自己的個(gè)性,你的自信心受到壓抑,辦事熱情忽高忽低,易瞻前顧后、躊躇不前。?你的分?jǐn)?shù)為23-35分時(shí):你的情緒?51你的分?jǐn)?shù)為12-22分時(shí):你的情緒不太穩(wěn)定、自信心有些不足,常常拘泥于一些小事,總是忙忙碌碌,卻收獲不大。?你的分?jǐn)?shù)為12-22分時(shí):你的?52你的分?jǐn)?shù)為0-11分時(shí):你的情緒極不穩(wěn)定,患得患失,日常煩惱太多,使自己的心情處于緊張和矛盾之中。?你的分?jǐn)?shù)為0-11分時(shí):你的?53踏實(shí),奮斗,堅(jiān)持,專業(yè),努力成就未來。12月-2212月-22Friday,December30,2022弄虛作假要不得,踏實(shí)肯干第一名。14:23:2214:23:2214:2312/30/20222:23:22PM安全象只弓,不拉它就松,要想保安全,常把弓弦繃。12月-2214:23:2214:23Dec-2230-Dec-22重于泰山,輕于鴻毛。14:23:2214:23:2214:23Friday,December30,2022不可麻痹大意,要防微杜漸。12月-2212月-2214:23:2214:23:22December30,2022加強(qiáng)自身建設(shè),增強(qiáng)個(gè)人的休養(yǎng)。2022年12月30日2:23下午12月-2212月-22追求卓越,讓自己更好,向上而生。30十二月20222:23:22下午14:23:2212月-22嚴(yán)格把控質(zhì)量關(guān),讓生產(chǎn)更加有保障。十二月222:23下午12月-2214:23December30,2022重規(guī)矩,嚴(yán)要求,少危險(xiǎn)。2022/12/3014:23:2214:23:2230December2022好的事情馬上就會(huì)到來,一切都是最好的安排。2:23:22下午2:23下午14:23:2212月-22每天都是美好的一天,新的一天開啟。12月-2212月-2214:2314:23:2214:23:22Dec-22務(wù)實(shí),奮斗,成就,成功。2022/12/3014:23:22Friday,December30,2022抓住每一次機(jī)會(huì)不能輕易流失,這樣我們才能真正強(qiáng)大。12月-222022/12/3014:23:2212月-22謝謝大家!踏實(shí),奮斗,堅(jiān)持,專業(yè),努力成就未來。12月-2212月-254自信心測試

1.你對(duì)自己的評(píng)價(jià)是:A.勉強(qiáng)及格B.我已盡力了,但能更好C.我己盡了最大努力?自信心測試1.你對(duì)自己的評(píng)價(jià)是:?552.你喜歡孤獨(dú)?A.有時(shí)B.時(shí)常C.從來不喜歡?2.你喜歡孤獨(dú)??563.你對(duì)自己的活動(dòng)程度評(píng)價(jià)如何?A.很高。我每星期至少運(yùn)動(dòng)3次,我是個(gè)喜歡體力活動(dòng)的人B.中等。我放學(xué)或下班后偶爾運(yùn)動(dòng)C.低。我不喜歡經(jīng)常運(yùn)動(dòng),寧可閑逛?3.你對(duì)自己的活動(dòng)程度評(píng)價(jià)如何??574.你服用麻醉藥或喝酒抽煙嗎?A.從來沒有B.有時(shí)參加宴會(huì)時(shí)有過C.常常?4.你服用麻醉藥或喝酒抽煙嗎??585.你離家出走過沒有?A.有B.沒有?5.你離家出走過沒有??596.你曾有過自殺意圖嗎?A.有過B.沒有?6.你曾有過自殺意圖嗎??607.你對(duì)自己的外表感覺如何?A.假如我的體重能減輕,我會(huì)對(duì)自己的外表很滿意B.只有穿著最好的衣服時(shí),才會(huì)覺得自己有吸引力C.我對(duì)自己的外表很滿意?7.你對(duì)自己的外表感覺如何??618.有人告訴你今天你的頭發(fā)及穿著很美,你會(huì):A.告訴他,他需要戴眼鏡或更換一副新眼鏡B.謝謝他,并且微微一笑C.覺得不安,不知道他是否在開玩笑?8.有人告訴你今天你的頭發(fā)及穿著很美,你會(huì):?629.你計(jì)劃星期六和朋友去玩乒乓球,但他們要去看電影,你選擇:A.去玩乒乓球,但卻希望自己是在看電影B.到電影院和朋友會(huì)合C.留在家里,你無法決定怎樣做?9.你計(jì)劃星期六和朋友去玩乒乓?6310.你被提名參加競選某社主席職位,你希望得到那個(gè)職位,但你的朋友認(rèn)為參與社會(huì)工作是浪費(fèi)時(shí)間。A.接受提名,展開競選活動(dòng)B.拒絕提名,因?yàn)槟銢]有把握獲勝C.拒絕提名,因?yàn)槟悴辉敢馀笥褌冋J(rèn)為你是無聊分子?10.你被提名參加競選某社主席職位,你希望得到那個(gè)職位,但你6411.當(dāng)你的愛人送你一個(gè)名貴的定情禮物給你時(shí),你會(huì):A.送他一份同樣價(jià)值的禮物B.接受禮物,但寧愿他送一件不那么名貴的禮物C.接受禮物,但寧愿他送一件較低價(jià)的禮物?11.當(dāng)你的愛人送你一個(gè)名貴的定情禮物給你時(shí),你會(huì):?6512.你的父母介紹你認(rèn)識(shí)他們的朋友,你會(huì):A.向他們看一看,低聲打招呼B.只看了他們一眼,點(diǎn)了點(diǎn)頭(你見過太多父母的朋友,已毫不在意)C.親切地微笑,介紹時(shí)看他們的眼睛?12.你的父母介紹你認(rèn)識(shí)他們的朋友,你會(huì):?6613.當(dāng)你和上司講話時(shí).你的眼睛:A.不敢看著他,左顧右盼只偷偷看看他,表示害怕B.與他眼睛對(duì)看,表情自然,不亢不卑?13.當(dāng)你和上司講話時(shí).你的眼睛:?6714.你的好朋友當(dāng)選領(lǐng)導(dǎo)職務(wù),你會(huì):A.由衷為他的成功感到高興,你為自己沒得到那份榮譽(yù)而生氣B.煩惱,認(rèn)為他沒什么了不起?14.你的好朋友當(dāng)選領(lǐng)導(dǎo)職務(wù),你會(huì):?68說明:題號(hào)得分ABC題號(hào)得分ABC112381312321923133311031143211131151312113613131372131431?說明:題號(hào)ABC題號(hào)ABC1123813123219231369一、你的得分0-14分時(shí):自信心較差,對(duì)自己滿意度很低。二、你的得分15-21分時(shí):有一定的自信心,但缺乏主動(dòng)性,容易氣餒。三、你的得分22-32分時(shí):高度自信,有明確的目標(biāo),也會(huì)不斷付出努力向目標(biāo)邁進(jìn)。評(píng)析:?一、你的得分0-14分時(shí):自信心較差,對(duì)自己滿意度很低。評(píng)70情緒穩(wěn)定性測評(píng)有的人能力一般,卻能夠冷靜地處理判斷事物,因而取得成功;有的人雖然智力發(fā)達(dá),但情緒卻不穩(wěn)定,因而改變了其成功的發(fā)展方向。情緒的這種重要意義愈來愈被人所關(guān)注。請(qǐng)測評(píng)一下你的情緒穩(wěn)定程度。

?情緒穩(wěn)定性測評(píng)有的人能力一般,卻能夠冷靜地處711.你對(duì)與你關(guān)系最密切的人是否滿意?A.不滿意B.非常滿意C.基本滿意?1.你對(duì)與你關(guān)系最密切的人是否滿意??722.你是否想到若干年后會(huì)有什么使自己極為不安的事?A.經(jīng)常想到B.從來沒有想過C.偶爾想到過?2.你是否想到若干年后會(huì)有什?733.你上床以后,是否經(jīng)常再起來一次,看看門窗是否關(guān)好,爐子是否封好等?A.經(jīng)常如此B.從來沒有C.偶爾有過?3.你上床以后,是否經(jīng)常再起?744.你是否被朋友、同事或同學(xué)起過綽號(hào)、挖苦過?A.這是常有的事B.從不如此C.偶爾如此?4.你是否被朋友、同事或同學(xué)?755.看到自己最近一次拍攝的照片,你有何想法?A.覺得不稱心B.覺得很好C.覺得還可以?5.看到自己最近一次拍攝的照?766.半夜的時(shí)候,你是否經(jīng)常覺得有什么值得害怕的事?A.經(jīng)常B.從來沒有C.極少有這種情況?6.半夜的時(shí)候,你是否經(jīng)常覺?777.你是否經(jīng)常因夢見什么可怕的事而驚醒?A.經(jīng)常B.沒有C.極少?7.你是否經(jīng)常因夢見什么可怕?788.除去看見的世界外,你心里有沒有另外的世界?A.有B.沒有C.記不清?8.除去看見的世界外,你心里?799.你是否曾經(jīng)有多次做同一個(gè)夢的情況?A.有B.沒有C.記不清?9.你是否曾經(jīng)有多次做同一個(gè)夢的情況??8010.有沒有一種食物使你吃后嘔吐?A.有B.沒有C.記不清?10.有沒有一種食物使你吃后?8111.你心里是否時(shí)常覺得你不是現(xiàn)在的父母所生?A.時(shí)常B.沒有C.偶爾有?11.你心里是否時(shí)常覺得你不?8212.你是否覺得沒有人十分了解你?A.是B.否C.說不清?12.你是否覺得沒有人十分了?8313.你是否常常覺得你的家庭對(duì)你不好,但是你又確知他們的確對(duì)你好?A.是B.否C.偶爾?13.你是否常常覺得你的家庭?8414.你是否曾經(jīng)覺得有一個(gè)人愛你或尊重你?A.是B.否C.說不清?14.你是否曾經(jīng)覺得有一個(gè)人?8515.你在早晨起來的時(shí)候最經(jīng)常的感覺是什么?A.憂郁B.快樂C.說不清?15.你在早晨起來的時(shí)候最經(jīng)?8616.每到秋天你經(jīng)常的感覺是什么?A.秋雨霏霏或枯葉遍地B.秋高氣爽或艷陽天C.不清楚?16.每到秋天你經(jīng)常的感覺是?8717.你平時(shí)是否覺得自己很強(qiáng)健?A.是B.否C.不清楚?17.你平時(shí)是否覺得自己很強(qiáng)健??8818.你在高處的時(shí)候,是否覺得站不穩(wěn)?A.否B.是C.有時(shí)是這樣?18.你在高處的時(shí)候,是否覺?8919.你是否一回家就把房門關(guān)上?A.是B.否C.不清楚?19.你是否一回家就把房門關(guān)?9020.你坐在小房間里把門關(guān)上后是否覺得心里不安?A.是B.否C.偶爾是?20.你坐在小房間里把門關(guān)上?9121.當(dāng)一件事需要你做決定時(shí),你是否覺得很難?A.是B.否C.說不清?21.當(dāng)一件事需要你做決定?9222.你是否常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類的游戲來測兇吉?A.是B.否C.偶爾?22.你是否常常用拋硬幣、翻?9323.你是否常常因?yàn)榕龅綎|西而跌倒?A.是B.否C.偶爾?23.你是否常常因?yàn)榕龅綎|西?9424.你是否曾看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西?A.經(jīng)常這樣B.從不這樣C.偶爾這樣?24.你是否曾看到、聽到或感?9525.你是否需要一個(gè)多小時(shí)才能入睡,或醒得比你希望的早一個(gè)小時(shí)?A.經(jīng)常這樣B.從不這樣C.偶爾這樣?25.你是否需要一個(gè)多小時(shí)才能?9626.你是否覺得自已有超乎常人的能力?A.是B.否C.不清楚?26.你是否覺得自已有超乎常?9727.你是否覺得有人注意你的言行?A.是B.否C.不清楚?27.你是否覺得有人注意你的?9828.你是否曾經(jīng)覺得因有人跟著你走而心里不安?A.是B.否C.不清楚?28.你是否曾經(jīng)覺得因有人跟?9929.你對(duì)別人自殺有什么想法?A.可以理解B.不可思議C.不清楚?29.你對(duì)別人自殺有什么想法??10030.當(dāng)你一個(gè)人走夜路時(shí),是否覺得前面暗藏著危險(xiǎn)?A.是B.否C.偶爾?30.當(dāng)你一個(gè)人走夜路時(shí),是?101說明:本試題1-30題選擇A得0分,選擇B得2分,選擇C得1分。?說明:?102評(píng)析:你的分?jǐn)?shù)為48-60分時(shí):你的情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng),具有較強(qiáng)的美感、道德感和理智感,能夠沉著大膽地處理任何一件事,而且從不畏懼。你有一定的社會(huì)活動(dòng)能力,能理解周圍的人們的心情,顧全大局。你一定是個(gè)性爽朗、受人歡迎的人。?評(píng)析:你的分?jǐn)?shù)為48-60分時(shí):你的情緒穩(wěn)定、?103你的分?jǐn)?shù)為36-47分時(shí):你的情緒比較穩(wěn)定、自信心良好,擅長處理問題,不拘小節(jié),膽大心細(xì)。?你的分?jǐn)?shù)為36-47分時(shí):你?104你的分?jǐn)?shù)為23-35分時(shí):你的情緒基本穩(wěn)定,但較為深沉,對(duì)事

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