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文檔簡介

員工關(guān)愛中心核心價值SavingLives,RestoringHope珍愛生命，希望無限我活著可以吃好吃的東西可以打扮得美麗或帥氣可以看到很壯觀的美景可以認(rèn)識許多有趣的朋友可以去兜風(fēng)可以完成遠(yuǎn)大的夢想個人中心遵守倫理善於表達(dá)拙於表達(dá)創(chuàng)意圓融孤僻衝動改變情緒的標(biāo)準(zhǔn)快樂時間變少，憂愁時間變多快樂時間變多，憂愁時間變少提高標(biāo)準(zhǔn)降低標(biāo)準(zhǔn)壓力發(fā)展曲線時間發(fā)展壓力程度高低臨界值我活著現(xiàn)在很高興，可是昨天很難過?，F(xiàn)在很愛自己，有時候卻討厭自己。有很多朋友一起很快樂，有時候卻覺得朋友很煩。有時候獨處很棒，有時候孤獨讓我害怕。太極圖您怎么想？找到最遠(yuǎn)的那個停車位那表示我還能走路，且還有幸能有輛車有一堆衣服要洗燙那表示我有衣服穿一天結(jié)束時的疲勞和肌肉酸痛那表示我有拼命工作的能力

一大早響起的鬧鐘那表示我還活著可是有些朋友不是這樣不舒服的感覺，一直過不去。不想被幫忙，害怕跟人說話。我很想幫助她們！我該怎么做？怎樣變成心情溫度計？溫度計可以量自己溫度計也能量別人一問、二應(yīng)、三轉(zhuǎn)介完全沒有偶爾出現(xiàn)但不影響生活經(jīng)常出現(xiàn)但還可以忍受經(jīng)常出現(xiàn)想找人幫忙已經(jīng)無法忍受1.睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒012342.感覺緊張不安012343.覺得容易苦惱或動怒012344.覺得比不上別人012345.感覺憂郁、心情低落012346.覺得活得沒意思01234心情溫度計練習(xí)心情是什么？快樂和沮喪放松和焦慮自信和絕望食指大動和無食欲疲累和充滿活力身體不舒服，很難過，失眠有時候想不開……心情溫度計—這一個禮拜內(nèi)緊張不安情緒低落自卑罪惡感睡眠困擾如果我的溫度太高怎么辦?大多人溫度只是參考，表示一時的情況太高之后，過一段時間自然會改善如果過了一周依然沒有改善，請趕快求助然后呢?幫助自己、幫助別人我要怎么幫助別人呢?提出關(guān)心、付出關(guān)懷，了解身旁所有人的需要熟練心情評估技巧，適時偵測身旁同事的情緒狀態(tài)發(fā)揮愛心，傾聽同

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