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文檔簡介

以中醫(yī)藥理論為指導(dǎo),通過飲食養(yǎng)生、預(yù)防和治療疾病食養(yǎng)食療『夫?yàn)獒t(yī)者,當(dāng)須先動(dòng)曉病源,知其所犯,以食治之。食療不愈,然后命藥』以中醫(yī)藥理論為指導(dǎo),通過飲食養(yǎng)生、預(yù)防和治療疾病食養(yǎng)食療『夫“藥食同源”、“醫(yī)食同源”中醫(yī)食療養(yǎng)生歷史悠久《周禮·天官》“食醫(yī)、疾醫(yī)、瘍醫(yī)、獸醫(yī)”食醫(yī)“掌和王之六食、六飲、六膳、百羞、百醬、八珍之齊”疾醫(yī)“以五味、五谷、五藥養(yǎng)其病”“藥食同源”、“醫(yī)食同源”中醫(yī)食療養(yǎng)生歷史悠久《周禮·天官》《黃帝內(nèi)經(jīng)》“毒藥攻邪,五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味和而服之,以補(bǔ)精益氣”“法于陰陽,合于術(shù)數(shù),食飲有節(jié)”《黃帝內(nèi)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》收載藥物365種藥,有50余種食物

唐·孟冼《食療本草》元·忽思慧《飲膳正要》

《神農(nóng)本草經(jīng)》唐·孟冼明·李時(shí)珍《本草綱目》共1892種藥,谷、菜、果部300多種,蟲、介、禽、獸400多種明·李時(shí)珍《本草綱目》中醫(yī)食療養(yǎng)生的基本原則預(yù)防為主強(qiáng)調(diào)食物的四性五味辨證(質(zhì))施食平衡陰陽調(diào)理臟腑氣血因人、因時(shí)、因地制宜時(shí)時(shí)注意固護(hù)脾胃注意飲食禁忌中醫(yī)食療養(yǎng)生的基本原則預(yù)防為主陰陽五行臟腑經(jīng)絡(luò)(五官九竅、四肢百骸)氣血津液精第一部分認(rèn)識(shí)人體陰陽五行第一部分認(rèn)識(shí)人體陰陽理論

陽陰日月陰陽理論陽陰日月陰:滋潤和濡養(yǎng)陽:溫煦和推動(dòng)陰平陽秘,精神乃治對(duì)立互根消長轉(zhuǎn)化陰:滋潤和濡養(yǎng)陰平陽秘,精神乃治對(duì)立“瀉其有余,補(bǔ)其不足;熱者寒之,寒者熱之”“瀉其有余,補(bǔ)其不足;熱者寒之,寒者熱之”氣、血、津液、精構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)陰:血、津液、精(狹義)陽:氣氣、血、津液、精構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)一、氣的基本概念

氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的活力極強(qiáng)的最基本物質(zhì)二、氣的生成

自然界之清氣水谷之精微先天之精氣氣氣一、氣的基本概念氣氣推動(dòng)作用溫煦作用固攝作用防御作用三、氣的生理功能氣是不斷運(yùn)動(dòng)著的,伴隨氣的運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生物質(zhì)和能量轉(zhuǎn)化,即生命活動(dòng)氣虛、氣郁、氣逆推動(dòng)作用三、氣的生理功能氣是不斷運(yùn)動(dòng)著的,伴隨氣的運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生血一、血的基本概念血是循行于脈中富有營養(yǎng)和滋潤作用的紅色液體二、血的生成:主要來源于水谷精微三、血的生理功能營養(yǎng)、滋潤作用運(yùn)載作用精神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)血虛、血瘀、出血血一、血的基本概念三、血的生理功能血虛、血瘀、出血津液一、津液的概念:人體一切正常水液的總稱各臟腑組織內(nèi)的液體(如肺津)人體的各種分泌液(如淚、涕、唾、涎);人體的排泄液(如汗、尿)二、津液的生理功能滋潤和濡養(yǎng)功能排泄代謝產(chǎn)物痰濕、水腫、津虧津液一、津液的概念:人體一切正常水液的總稱二、津液的生理功能一、精的基本概念廣義:構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的一切精微物質(zhì),包括氣、血、津液等狹義:腎中所藏的精微物質(zhì),即腎精精一、精的基本概念廣義:構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的一切狹義

二、(腎)精的生成和功能先天之精—源于父母的生殖之精,藏于腎中后天之精—水谷精微出生前:是形成生命(胚胎)的本原物質(zhì)出生后:是人體生長發(fā)育和生殖的物質(zhì)基礎(chǔ)精虧二、(腎)精的生成和功能先天之精—源于父母的生殖之精五臟六腑五臟:心、肝、脾、肺、腎六腑:小腸、膽、胃、大腸、膀胱五臟六腑五臟:心、肝、脾、肺、腎

小腸主血脈主藏神開竅于舌在志為喜通于夏氣消化吸收心小腸

大腸主呼吸主一身之氣(推動(dòng)心血運(yùn)行、調(diào)節(jié)水液代謝)主防御在體合皮毛開竅于鼻、咽在志為悲、憂通于秋氣喜潤惡燥傳導(dǎo)排便肺大

胃主運(yùn)(消)化(運(yùn)化水濕)主升舉主統(tǒng)血在體合肌肉四肢開竅于口(涎)在志為思喜燥惡濕受納和腐熟水谷↑↓脾

膽調(diào)節(jié)氣機(jī)調(diào)暢情志促進(jìn)消化調(diào)理生殖在體合筋“爪為筋之余”開竅于目在志為怒通于春氣貯存和排泄膽汁五輪學(xué)說肝

腎膀胱貯尿和排尿腎膀胱藏精,主生殖和生長發(fā)育主水主納氣主骨生髓“齒為骨之余”開竅于耳和二陰其華在發(fā)在志為恐和驚通于冬氣腎氣血陰陽諸虛虛證又分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛等類型?!瓣幪摪l(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力”氣血陰陽諸虛第一,氣虛證。主要表現(xiàn)為少氣乏力、語言低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、脫肛、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無力等。補(bǔ)氣藥多溫性,凡陰虛火旺者不宜用。常見的補(bǔ)氣藥物有:人參、黨參、黃芪、太子參、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。常見的補(bǔ)氣食物有:牛肉、雞肉、乳鴿肉、鵪鶉、海參及豬、牛、羊肚等。第一,氣虛證。主要表現(xiàn)為少氣乏力、語言低微、呼吸微弱、食欲不第二,血虛證。主要表現(xiàn)為:面色蒼白或萎黃,唇色淡白,頭暈眼花,心悸失眠,手足發(fā)麻,婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等。常見的補(bǔ)血藥有:當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍、桂圓、胎盤等。常見的補(bǔ)血食品有:動(dòng)物血、肝臟、脊骨和黑芝麻、黑木耳、發(fā)菜、紅糖等。第二,血虛證。主要表現(xiàn)為:面色蒼白或萎黃,唇色淡白,頭暈眼花第三,陽虛證。除有氣虛的表現(xiàn)外,還有畏寒肢冷、尿清便溏、白帶清稀、陽痿早泄等。常見的補(bǔ)陽藥有:附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜籽等。常見的補(bǔ)陽食品有:麻雀肉、狗肉、羊肉、蝦、螃蟹以及動(dòng)物的腎、骨髓、蹄筋等。第三,陽虛證。除有氣虛的表現(xiàn)外,還有畏寒肢冷、尿清便溏、白帶第四,陰虛證。除有血虛的癥狀外,尚有午后潮熱、手足心熱、顴紅盜汗、男子遺精、女子經(jīng)量少等。常見的補(bǔ)陰藥有:西洋參、天門冬、麥門冬、北沙參、玉竹、石斛、女貞子、旱蓮草、百合、生地、黃精、枸杞、龜甲、鱉甲等。常見的補(bǔ)陰食品有:豆腐、鱉肉、龜肉、兔肉、豬肺、豬蹄、蜂蜜、白木耳等。選用補(bǔ)藥及食物時(shí),還需注意補(bǔ)藥的效力,有峻補(bǔ)和緩補(bǔ)之分,峻補(bǔ)類藥物如人參、鹿茸等,應(yīng)禁用或慎用,使用時(shí)必須遵守醫(yī)囑,并嚴(yán)格控制劑量。第四,陰虛證。除有血虛的癥狀外,尚有午后潮熱、手足心熱、顴紅中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說體質(zhì)是個(gè)體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上,表現(xiàn)出的形態(tài)結(jié)構(gòu)(形)、生理機(jī)能(氣)和心理狀態(tài)(神)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說體質(zhì)是個(gè)體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)體質(zhì)分類的一般依據(jù):陰陽的偏盛偏衰氣血津液的調(diào)和與否臟腑功能狀況病邪的積聚形體、功能、心理影響體質(zhì)的因素:

先天、年齡、性別、飲食、情志、環(huán)境、勞逸、疾病體質(zhì)分類的一般依據(jù):陰陽的偏盛偏衰形體、功能、心理影響體質(zhì)的平和質(zhì)身體強(qiáng)壯,胖瘦適度面色膚色明潤含蓄目光有神,精力充沛,反應(yīng)靈活,思維敏捷,工作潛力大食量適中,夜眠安和,二便通調(diào)舌紅潤,脈象緩勻有神性格開朗、隨和自身調(diào)節(jié)和對(duì)外適應(yīng)能力強(qiáng)平和質(zhì)身體強(qiáng)壯,胖瘦適度陽熱質(zhì)形體適中或偏瘦,但較結(jié)實(shí)面色偏紅或唇偏紅精力旺盛,精神易亢奮,多動(dòng)少靜平時(shí)畏熱喜冷,或體溫略偏高,動(dòng)則多汗食量較大,喜飲水,睡眠不安或多夢,大便易干燥,小便易黃赤唇、舌偏紅,苔薄易黃,脈多洪大有力或偏數(shù)性格外向,喜動(dòng)好強(qiáng),急躁易怒,自制力較差陽熱質(zhì)形體適中或偏瘦,但較結(jié)實(shí)陰虛質(zhì)體形瘦長;皮膚偏干面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,毛發(fā)稀疏枯黃或面色潮紅、有烘熱感,或低熱,或手足心熱,盜汗,或手足心汗出口、鼻、咽干,渴喜冷飲,大便干燥,小便短澀目干澀,頭昏眼花,耳鳴,心悸,健忘,失眠舌淡或舌紅少津,少苔;脈細(xì)弦或數(shù)性情急躁,外向好動(dòng),活潑平素不耐熱邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪

陰虛質(zhì)體形瘦長;皮膚偏干濕熱質(zhì)形體偏胖或蒼瘦平素面垢油光,易生痤瘡粉刺易口苦口干,眼睛紅赤多眵,大便燥結(jié)或黏滯,小便短赤男易陰囊潮濕甚至生濕疹,女易帶下增多舌質(zhì)偏紅苔黃膩,脈多見滑數(shù)性格多急躁易怒易患瘡癤、火熱等病癥對(duì)濕環(huán)境或氣溫偏高,尤其夏末秋初較難適應(yīng)

濕熱質(zhì)形體偏胖或蒼瘦陰寒(陽虛)質(zhì)形體適中或偏虛胖面色偏白而欠華,精神不振,睡眠偏多,動(dòng)作遲緩,反應(yīng)較慢平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,食量較小,大便溏薄,小便清長,或腰痠、尿頻唇、舌偏淡,舌淡胖嫩邊有齒痕、苔白潤,脈象沉遲而弱性格內(nèi)向,喜靜少動(dòng),性欲低不耐寒邪,易生凍瘡陰寒(陽虛)質(zhì)形體適中或偏虛胖氣虛質(zhì)形瘦或虛胖(肌肉不健壯),面色少華,唇色少華,毛發(fā)不華精神不振,目光少神,容易疲勞,氣短懶言,多汗口淡,胃納欠佳,大便正?;蛞卒纾蝾l頭暈,健忘,心悸,胸悶;齒搖,腰痠腿軟舌淡,舌體胖大,邊有齒痕,脈象虛緩性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定,膽小容易患感冒、內(nèi)臟下垂等,病后易遷延不愈不耐受寒邪、風(fēng)邪、暑邪氣虛質(zhì)形瘦或虛胖(肌肉不健壯),面色少華,唇色少華,毛發(fā)不華痰濕質(zhì)體形肥胖,腹部肥滿松軟面色淡黃而暗,眼胞微浮,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶痰多口黏膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜膩,大便正?;虿粚?shí),小便不多或微混濁舌體胖大,舌苔白膩,脈滑性格偏溫和穩(wěn)重恭謙、和達(dá),多善于忍耐;易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病證;對(duì)梅雨季節(jié)及濕環(huán)境適應(yīng)能力差痰濕質(zhì)體形肥胖,腹部肥滿松軟氣郁質(zhì)形體瘦者為多平素憂郁面貌,神情多煩悶不樂,情緒易波動(dòng)胸脅脹滿,或走竄疼痛,善太息,或噯氣呃逆,或咽喉有異物感,或乳房脹痛,睡眠較差,健忘舌淡紅,苔薄白,脈象弦細(xì)性格內(nèi)向不穩(wěn)定,憂郁脆弱,敏感多疑易患郁癥、臟躁、百合病、失眠、梅核氣等病癥對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差;不喜歡陰雨天氣氣郁質(zhì)形體瘦者為多血瘀質(zhì)瘦人居多,面色晦暗,口唇暗淡或紫,眼眶暗黑,皮膚偏暗或色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑易患疼痛,女性多見痛經(jīng)、閉經(jīng)、或經(jīng)血中多凝血塊、或有出血傾向;易煩,急躁健忘;舌質(zhì)暗有瘀點(diǎn)、舌下靜脈曲張,脈象細(xì)澀或結(jié)代血瘀質(zhì)瘦人居多,面色晦暗,口唇暗淡或紫,眼眶暗黑,以中醫(yī)藥理論為指導(dǎo),通過飲食養(yǎng)生、預(yù)防和治療疾病食養(yǎng)食療『夫?yàn)獒t(yī)者,當(dāng)須先動(dòng)曉病源,知其所犯,以食治之。食療不愈,然后命藥』以中醫(yī)藥理論為指導(dǎo),通過飲食養(yǎng)生、預(yù)防和治療疾病食養(yǎng)食療『夫“藥食同源”、“醫(yī)食同源”中醫(yī)食療養(yǎng)生歷史悠久《周禮·天官》“食醫(yī)、疾醫(yī)、瘍醫(yī)、獸醫(yī)”食醫(yī)“掌和王之六食、六飲、六膳、百羞、百醬、八珍之齊”疾醫(yī)“以五味、五谷、五藥養(yǎng)其病”“藥食同源”、“醫(yī)食同源”中醫(yī)食療養(yǎng)生歷史悠久《周禮·天官》《黃帝內(nèi)經(jīng)》“毒藥攻邪,五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味和而服之,以補(bǔ)精益氣”“法于陰陽,合于術(shù)數(shù),食飲有節(jié)”《黃帝內(nèi)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》收載藥物365種藥,有50余種食物

唐·孟冼《食療本草》元·忽思慧《飲膳正要》

《神農(nóng)本草經(jīng)》唐·孟冼明·李時(shí)珍《本草綱目》共1892種藥,谷、菜、果部300多種,蟲、介、禽、獸400多種明·李時(shí)珍《本草綱目》中醫(yī)食療養(yǎng)生的基本原則預(yù)防為主強(qiáng)調(diào)食物的四性五味辨證(質(zhì))施食平衡陰陽調(diào)理臟腑氣血因人、因時(shí)、因地制宜時(shí)時(shí)注意固護(hù)脾胃注意飲食禁忌中醫(yī)食療養(yǎng)生的基本原則預(yù)防為主陰陽五行臟腑經(jīng)絡(luò)(五官九竅、四肢百骸)氣血津液精第一部分認(rèn)識(shí)人體陰陽五行第一部分認(rèn)識(shí)人體陰陽理論

陽陰日月陰陽理論陽陰日月陰:滋潤和濡養(yǎng)陽:溫煦和推動(dòng)陰平陽秘,精神乃治對(duì)立互根消長轉(zhuǎn)化陰:滋潤和濡養(yǎng)陰平陽秘,精神乃治對(duì)立“瀉其有余,補(bǔ)其不足;熱者寒之,寒者熱之”“瀉其有余,補(bǔ)其不足;熱者寒之,寒者熱之”氣、血、津液、精構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)陰:血、津液、精(狹義)陽:氣氣、血、津液、精構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)一、氣的基本概念

氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的活力極強(qiáng)的最基本物質(zhì)二、氣的生成

自然界之清氣水谷之精微先天之精氣氣氣一、氣的基本概念氣氣推動(dòng)作用溫煦作用固攝作用防御作用三、氣的生理功能氣是不斷運(yùn)動(dòng)著的,伴隨氣的運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生物質(zhì)和能量轉(zhuǎn)化,即生命活動(dòng)氣虛、氣郁、氣逆推動(dòng)作用三、氣的生理功能氣是不斷運(yùn)動(dòng)著的,伴隨氣的運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生血一、血的基本概念血是循行于脈中富有營養(yǎng)和滋潤作用的紅色液體二、血的生成:主要來源于水谷精微三、血的生理功能營養(yǎng)、滋潤作用運(yùn)載作用精神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)血虛、血瘀、出血血一、血的基本概念三、血的生理功能血虛、血瘀、出血津液一、津液的概念:人體一切正常水液的總稱各臟腑組織內(nèi)的液體(如肺津)人體的各種分泌液(如淚、涕、唾、涎);人體的排泄液(如汗、尿)二、津液的生理功能滋潤和濡養(yǎng)功能排泄代謝產(chǎn)物痰濕、水腫、津虧津液一、津液的概念:人體一切正常水液的總稱二、津液的生理功能一、精的基本概念廣義:構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的一切精微物質(zhì),包括氣、血、津液等狹義:腎中所藏的精微物質(zhì),即腎精精一、精的基本概念廣義:構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的一切狹義

二、(腎)精的生成和功能先天之精—源于父母的生殖之精,藏于腎中后天之精—水谷精微出生前:是形成生命(胚胎)的本原物質(zhì)出生后:是人體生長發(fā)育和生殖的物質(zhì)基礎(chǔ)精虧二、(腎)精的生成和功能先天之精—源于父母的生殖之精五臟六腑五臟:心、肝、脾、肺、腎六腑:小腸、膽、胃、大腸、膀胱五臟六腑五臟:心、肝、脾、肺、腎

小腸主血脈主藏神開竅于舌在志為喜通于夏氣消化吸收心小腸

大腸主呼吸主一身之氣(推動(dòng)心血運(yùn)行、調(diào)節(jié)水液代謝)主防御在體合皮毛開竅于鼻、咽在志為悲、憂通于秋氣喜潤惡燥傳導(dǎo)排便肺大

胃主運(yùn)(消)化(運(yùn)化水濕)主升舉主統(tǒng)血在體合肌肉四肢開竅于口(涎)在志為思喜燥惡濕受納和腐熟水谷↑↓脾

膽調(diào)節(jié)氣機(jī)調(diào)暢情志促進(jìn)消化調(diào)理生殖在體合筋“爪為筋之余”開竅于目在志為怒通于春氣貯存和排泄膽汁五輪學(xué)說肝

腎膀胱貯尿和排尿腎膀胱藏精,主生殖和生長發(fā)育主水主納氣主骨生髓“齒為骨之余”開竅于耳和二陰其華在發(fā)在志為恐和驚通于冬氣腎氣血陰陽諸虛虛證又分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛等類型。“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力”氣血陰陽諸虛第一,氣虛證。主要表現(xiàn)為少氣乏力、語言低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、脫肛、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無力等。補(bǔ)氣藥多溫性,凡陰虛火旺者不宜用。常見的補(bǔ)氣藥物有:人參、黨參、黃芪、太子參、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。常見的補(bǔ)氣食物有:牛肉、雞肉、乳鴿肉、鵪鶉、海參及豬、牛、羊肚等。第一,氣虛證。主要表現(xiàn)為少氣乏力、語言低微、呼吸微弱、食欲不第二,血虛證。主要表現(xiàn)為:面色蒼白或萎黃,唇色淡白,頭暈眼花,心悸失眠,手足發(fā)麻,婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等。常見的補(bǔ)血藥有:當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍、桂圓、胎盤等。常見的補(bǔ)血食品有:動(dòng)物血、肝臟、脊骨和黑芝麻、黑木耳、發(fā)菜、紅糖等。第二,血虛證。主要表現(xiàn)為:面色蒼白或萎黃,唇色淡白,頭暈眼花第三,陽虛證。除有氣虛的表現(xiàn)外,還有畏寒肢冷、尿清便溏、白帶清稀、陽痿早泄等。常見的補(bǔ)陽藥有:附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜籽等。常見的補(bǔ)陽食品有:麻雀肉、狗肉、羊肉、蝦、螃蟹以及動(dòng)物的腎、骨髓、蹄筋等。第三,陽虛證。除有氣虛的表現(xiàn)外,還有畏寒肢冷、尿清便溏、白帶第四,陰虛證。除有血虛的癥狀外,尚有午后潮熱、手足心熱、顴紅盜汗、男子遺精、女子經(jīng)量少等。常見的補(bǔ)陰藥有:西洋參、天門冬、麥門冬、北沙參、玉竹、石斛、女貞子、旱蓮草、百合、生地、黃精、枸杞、龜甲、鱉甲等。常見的補(bǔ)陰食品有:豆腐、鱉肉、龜肉、兔肉、豬肺、豬蹄、蜂蜜、白木耳等。選用補(bǔ)藥及食物時(shí),還需注意補(bǔ)藥的效力,有峻補(bǔ)和緩補(bǔ)之分,峻補(bǔ)類藥物如人參、鹿茸等,應(yīng)禁用或慎用,使用時(shí)必須遵守醫(yī)囑,并嚴(yán)格控制劑量。第四,陰虛證。除有血虛的癥狀外,尚有午后潮熱、手足心熱、顴紅中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說體質(zhì)是個(gè)體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上,表現(xiàn)出的形態(tài)結(jié)構(gòu)(形)、生理機(jī)能(氣)和心理狀態(tài)(神)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說體質(zhì)是個(gè)體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)體質(zhì)分類的一般依據(jù):陰陽的偏盛偏衰氣血津液的調(diào)和與否臟腑功能狀況病邪的積聚形體、功能、心理影響體質(zhì)的因素:

先天、年齡、性別、飲食、情志、環(huán)境、勞逸、疾病體質(zhì)分類的一般依據(jù):陰陽的偏盛偏衰形體、功能、心理影響體質(zhì)的平和質(zhì)身體強(qiáng)壯,胖瘦適度面色膚色明潤含蓄目光有神,精力充沛,反應(yīng)靈活,思維敏捷,工作潛力大食量適中,夜眠安和,二便通調(diào)舌紅潤,脈象緩勻有神性格開朗、隨和自身調(diào)節(jié)和對(duì)外適應(yīng)能力強(qiáng)平和質(zhì)身體強(qiáng)壯,胖瘦適度陽熱質(zhì)形體適中或偏瘦,但較結(jié)實(shí)面色偏紅或唇偏紅精力旺盛,精神易亢奮,多動(dòng)少靜平時(shí)畏熱喜冷,或體溫略偏高,動(dòng)則多汗食量較大,喜飲水,睡眠不安或多夢,大便易干燥,小便易黃赤唇、舌偏紅,苔薄易黃,脈多洪大有力或偏數(shù)性格外向,喜動(dòng)好強(qiáng),急躁易怒,自制力較差陽熱質(zhì)形體適中或偏瘦,但較結(jié)實(shí)陰虛質(zhì)體形瘦長;皮膚偏干面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,毛發(fā)稀疏枯黃或面色潮紅、有烘熱感,或低熱,或手足心熱,盜汗,或手足心汗出口、鼻、咽干,渴喜冷飲,大便干燥,小便短澀目干澀,頭昏眼花,耳鳴,心悸,健忘,失眠舌淡或舌紅少津,少苔;脈細(xì)弦或數(shù)性情急躁,外向好動(dòng),活潑平素不耐熱邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪

陰虛質(zhì)體形瘦長;皮膚偏干濕熱質(zhì)形體偏胖或蒼瘦

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