氣質(zhì)類型測(cè)試量表

氣質(zhì)類型測(cè)試本測(cè)驗(yàn)共有60個(gè)問(wèn)題，只要你能根據(jù)自己的實(shí)際行為表現(xiàn)如實(shí)回答，就能幫助你確定自己的氣質(zhì)類型，但必須做到：

①回答時(shí)請(qǐng)不要猜測(cè)題目?jī)?nèi)容要求，也就是說(shuō)不要考慮應(yīng)該怎樣，而只回答你平時(shí)怎樣，因?yàn)轭}目答案本身無(wú)所謂正確與錯(cuò)誤之分。

②回答要迅速，不要在某道題目上花過(guò)多時(shí)間。

③每一題都必須回答，不能有空題。

④在回答下列問(wèn)題時(shí)，你認(rèn)為很符合自己情況的，記2分，較符合自己情況的，記1分，介于符合與不符合之間的，記0分。較不符合自己情況的，記－1分，完全不符合自己情況的，記－2分。

1.做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。

2.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。

3.寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。

4.到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。

5.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。

6.和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7.喜歡安靜的環(huán)境。

8.善于和人交往。

9.羨慕那種善于克制自己感情的人。

10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11.在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。

12.碰到陌生人覺(jué)得很拘束。

13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

14.做事總是有旺盛的精力。

15.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16.在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。

17.情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺(jué)得什么都沒(méi)有意思。

18.當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。

19.理解問(wèn)題總比別人快。

20.碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。

21.對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

22.能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。

23.符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。

24.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。

25.討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。

26.與人交往不卑不亢。

27.喜歡參加熱烈的活動(dòng)。

28.愛(ài)看感情細(xì)膩，描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。

29.工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。

30.不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。

31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。

32.別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。

33.理解問(wèn)題常比別人慢些。

34.疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投人工作。

35.心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。

36.認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。

37.學(xué)習(xí)、工作同樣長(zhǎng)時(shí)間，常比別人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39.老師或師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。

40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。

42.喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。

43.不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

44.接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。

45.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。

46.能夠同時(shí)注意幾件事物。

47.當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。

48.愛(ài)看情節(jié)起伏跌巖、激動(dòng)人心的小說(shuō)。

49.對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。

50.和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。

51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。

52.希望做變化大、花樣多的工作。

53.小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。

54.別人說(shuō)我"出語(yǔ)傷人"，可我并不覺(jué)得是這樣。

55.在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。

56.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。

57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58.興奮的事常使我失眠。

59.老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但弄懂以后就很難忘記。

60.假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。

評(píng)分與解釋

把每題得分填人下表題號(hào)中并相加，計(jì)算各欄的總分。

膽汁質(zhì)：2

6

9

14

17

21

27

31

36

38

42

48

50

54

58

合計(jì)多血質(zhì)：4

8

11

16

19

23

25

29

34

40

44

46

52

56

60合計(jì)

粘液質(zhì)

(C)1

7

10

13

18

22

26

30

33

39

43

45

49

55

57合計(jì)

抑郁質(zhì)(D)3

5

12

15

20

24

28

32

35

37

41

47

51

53

59

合計(jì)

匯總：A（）B（）C（）D（）

①如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過(guò)20分，則為典型型；如果該類得分在10—20分，則為一般型。

②兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。

③三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血——膽汁—一粘液質(zhì)混合型或粘液——多血——抑郁質(zhì)混合型。

④如4欄分?jǐn)?shù)皆不高且相近(＜3分)，則為4種氣質(zhì)的混合型。多數(shù)人的氣質(zhì)是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和數(shù)種氣質(zhì)的混合型的人較少。四種氣質(zhì)類型的特征如下：膽汁質(zhì):直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅(jiān)韌不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任，但情緒容易激動(dòng)，脾氣暴噪，表情明顯外露，過(guò)分自信，有時(shí)獨(dú)斷專行，影響人際交往。（不可抑制型）多血質(zhì):活潑好動(dòng)，敏感，表情外露，反應(yīng)迅速，善于交往，適應(yīng)性強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。（活潑型）粘液質(zhì):安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應(yīng)較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境。（安靜型）抑郁質(zhì):細(xì)心，謹(jǐn)慎，感情細(xì)膩深刻，想象豐富，善于覺(jué)察到別人不易覺(jué)察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動(dòng)遲緩，