為什么說催眠是最快的治療方法

為什么說催眠是最快、最有效、最直接的心理治療方法？黃麗娟

患心理疾病的根本原因，就是因為有壓抑的存在，人們不可能自由地釋放自己的本能沖動。心理障礙主要表現(xiàn)為意識與潛意識的沖突，即理智與情感的沖突。潛意識沒有判斷能力，它會相信任何進入其中的想法。就像是一臺電腦，需要你輸入一些正確的指令和程序，它才能正常工作。而催眠是影響潛意識、重塑潛意識最快速的方法，催眠可以跳過意識，直接進入潛意識并且與之溝通。當潛意識接受積極正面的暗示之后，思想就會立刻改變，而思想一改變，行為也會立刻隨之改變。

當人們遇到一些精神創(chuàng)傷性經(jīng)歷后，如果沒有得到有效的宣泄釋放，這種痛苦的情感就會在心里形成一個個情結(jié)。如果一個人不解開這個情結(jié)，也沒有用什么方法把這個情結(jié)中的能量調(diào)走，那么一生一世它都會在自己的心靈深處存在，永不消失。他也許會以為自己忘記了，但是在心里不會忘。這些痛苦的情結(jié)常會以另一種形式來影響個體，最常見的表現(xiàn)是身體不適，或者出現(xiàn)身心疾病。

催眠心理治療就是通過催眠師的引導，帶領(lǐng)個案進入奇妙的潛意識世界，回到問題發(fā)生的當下，將已遺忘的或被壓抑的創(chuàng)傷性經(jīng)驗和伴隨的情感引回到記憶中，重新體驗這些經(jīng)驗和情感，以某種方式來發(fā)泄那些被壓抑的情感。并從中得到正面的啟迪，提升那段生命經(jīng)歷，將痛苦挫折的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為人生的寶貴經(jīng)驗與財富，從而不再被過去的事件所影響。在這個意義上，只有催眠治療才稱得上是真正的心理治療。

催眠治療的效果有時立竿見影。但對于某些觀念的改變，新觀念的確立確實需要一定的時間，有時甚至還會有反復。所以需要做療程，繼續(xù)催眠加強療效是有必要的。

有一個女子怕“刀剪”，不敢用“刀剪”，不敢進廚房，不敢做針線活，看見“刀剪”就恐懼，連聽到“刀”字就緊張害怕，上街繞開賣“刀剪”的商店及柜臺。

經(jīng)人介紹找到了我，在催眠中，我找到了她的原因。十多年前，她與某男子結(jié)婚，三年后丈夫患陽萎，到今未愈，這個女子曾提出過離婚，皆因丈夫苦苦哀求并對她生活上照顧得體貼入微而作罷。但對離不離婚這個問題，內(nèi)心總處于矛盾之中?；楹?年的一個晚上，這女子睡下后，似夢非夢中，見床旁站著一個黑影，黑影指著床上丈夫睡的位置，暗示她用刀將丈夫殺掉。她驚醒后，總也不能擺脫此夢，害怕自己在持刀時真的會干出此事，因而不敢拿刀，天天處于恐懼之中。

其實是她內(nèi)心對丈夫不滿，潛意識中冒出“殺丈夫”的念頭，但她的理智又不能夠容許自己有這樣的想法。我給她分析了自己潛意識的動機，并調(diào)整了她的觀念，她很快就恢復了身心健康。

一個女子A，跟一個男子B結(jié)了婚，夫妻感情很好?？苫楹笕?，女子A突然變態(tài)，憑空指責她丈夫有外遇，日夜悲泣不已，任憑她的丈夫怎樣解釋，都無濟于事，丈夫只好寸步不離地陪伴著妻子，但妻子的疑心仍然不減。責備丈夫每日死守家中，意在暗戀家中的保姆，丈夫沒辦法，只得換了一個保姆。A又說新保姆也是丈夫的戀人，丈夫被逼得沒辦法，又換了一個保姆。可無論是老婦還是童女，A無不懷疑，終于他的丈夫決定一個保姆都不用，A卻樂得自己燒飯洗衣。

可不久以后，A的疑心更多了，她甚至認為妹妹、嫂嫂、姑姑都是丈夫的戀人。于是，大家相信A真的發(fā)了瘋了，這才將她送進精神病院，施行電療，打針，用盡百法，毫無效果。在完全絕望的時候，他的丈夫經(jīng)人介紹找到了我。

A的睡眠不好，我以調(diào)整她的睡眠為由給她做催眠心理治療。在她進入很深的催眠狀態(tài)下，我誠懇地說：“我一定可以幫助你重新生活得輕松快樂，我發(fā)誓，我一定替你嚴守秘密。請你坦白相告，你曾經(jīng)有什么不可告人的遭遇嗎？”這一問，好像有一股電流觸到了她的內(nèi)心痛處，她不由得放聲大哭。她說：半年前，她曾因為另一個男子而墜入情網(wǎng)，事后，罪惡感使她決心結(jié)束這段戀情。然而，她始終不敢正視自己既往的可恥事實，于是在心里產(chǎn)生一種自我安慰：“想必丈夫在外也有和她一樣的不貞行為?！庇谑窃竭@么想越覺得是真的，越覺得是真的就越這么想，以至于達到憑空妄想的程度。經(jīng)過一個療程的治療，她徹底恢復正常了。

男子B，38歲，因胸悶、頭木，一側(cè)軀體感覺障礙二十多年來求診。來訪者生長在農(nóng)村，母親是老實、嫻慧、不善表達情感的人；父親是村干部，有一些文化。曾發(fā)現(xiàn)父親與另一女人有越軌行為，從此非常怨恨父親，但又不敢對任何人說。父親對自己也很好，但理智上又不能原諒父親，心中一直很矛盾。

原來學習成績一直很好，因為父親出軌的事情對學習影響很大。另外那時又染上了手淫的毛病。很害怕手淫影響身體和學習，但是又控制不了自己。從此嚴重失眠、頭暈、頭痛，注意力不集中，記憶力嚴重下降，甚至上課時小便失禁，不得不休學。

休學期間到了很多醫(yī)院治療，吃了很多治療神經(jīng)衰弱的藥，但收效甚微，沒有解決根本上的問題。幾乎對生活失去了信心，曾幾次想過自殺，但是又不甘心。后來免強上了一所很普通的大學。

二十多年過去了，當初的事情也都能想通了。但過去的傷害在心里始終是個陰影，經(jīng)常還會頭暈、失眠、一側(cè)軀體感覺不適，有時會胸悶胸堵，頭像木頭一樣，沒有快樂的感覺。為此總被妻子抱怨沒人情味，不會關(guān)心體貼人，心里很痛苦。

看了一些心理學方面的書，知道是潛意識在作怪，也了解了催眠的一些知識，很想用催眠的方法清除自己潛意識負面的東西。

催眠治療之前首先了解來訪者的成長經(jīng)歷，找出形成心理障礙的癥結(jié)，在觀念意識上修通后給來訪者做催眠治療。

在中深度催眠狀態(tài)下讓來訪者回到少年時期，再現(xiàn)當初目睹父親外遇的每一個過程，每一個細節(jié)。重新去體驗當時的感覺，把一些主要的畫面修改掉，把積壓的情緒充分地宣泄釋放。重新去看待父親，理解父親的苦衷，寬恕原諒父親。此外還具體地祥細地回憶體驗少年時種種痛苦的經(jīng)歷，把積壓的負面能量充分地釋放。在深度催眠狀態(tài)下調(diào)整身體的感覺。

經(jīng)過數(shù)次治療，來訪者徹底告別了過去，心情很平靜輕松坦然，睡眠很好，全身很輕松舒暢，頭腦很清晰，對生活充滿了信心，看書工作注意力很集中，對妻子孩子很有耐心，感覺自己獲得了新的生命。

雖然催眠心理治療是一種神奇的治療技術(shù)，但不同催眠師的治療技術(shù)會有天壤之別。在一般的催眠文獻中記載，約95%以上的人能夠進入輕度催眠狀態(tài)；約70%以上的人能夠進入中度催眠狀態(tài)；約25%以上的人能夠進入深度催眠狀態(tài)；只有千分之一的人能進入催眠夢游和離魂狀態(tài)，幾乎所有的靈媒和巫婆都能進入這種狀態(tài)。

有很多同行很奇怪地問我：為什么不論什么樣的人你都能夠讓他進入深度催眠狀態(tài)下進行治療？我總結(jié)起來主要有以下幾個原因：（1）我獨特的充滿磁性的渾厚的音質(zhì)；（2）在催眠導入過程中，我以間接暗示為主，所以不容易遭到對方潛意識的抵觸；（3）熟練使用詩情畫意的情境催眠法；（4）熟練使用逐漸遞進的時態(tài)化技術(shù)；（5）把對方的注意力不知不覺地導入內(nèi)部或外部狹窄的范圍；（6）熟練使用呼吸控制催眠法；（7）熟練掌握恰當?shù)臅r機下達恰當?shù)陌凳尽?/p>

每個人的感受性是固有的，能否進入深度催眠狀態(tài)，催眠技巧才是最重要的。催眠技巧是靈活且可以無限提高的，有高超的催眠技巧者，即使面對一個被視為十分困難的人，也能想出一切辦法將他催眠。從我的體會看，除了高齡老人、瘋子、呆子等之外，所有的人最終都可以進入深度催眠狀態(tài)。

請注意:全程免費治療口吃、焦慮癥、恐懼癥、軀體感覺障礙等(條件是必須配合拍錄相)

拍攝現(xiàn)場片段：

黃麗娟在催眠狀態(tài)下讓主持人回到了童年時代

催眠大揭秘拍攝現(xiàn)場片段

催眠前給另一主持人連接腦電監(jiān)測儀

心理治療有效的原因黃麗娟

1）得到了釋放、關(guān)心、支持。最基本的是釋放，把心中積壓的憤怒、怨恨、失望等消極情緒宣泄出去。

而催眠心理治療是宣泄釋放消極情緒最有效的方法。

催眠心理治療就是通過催眠師的引導，帶領(lǐng)個案進入奇妙的潛意識世界，回到問題發(fā)生的當下，將已遺忘的或被壓抑的創(chuàng)傷性經(jīng)驗和伴隨的情感引回到記憶中，重新體驗這些經(jīng)驗和情感，以某種方式來發(fā)泄那些被壓抑的情感。并從中得到正面的啟迪，提升那段生命經(jīng)歷，將痛苦挫折的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為人生的寶貴經(jīng)驗與財富，從而不再被過去的事件所影響。

2）學會更好的行為方式，如行為技巧，社交技巧，提升來訪者應(yīng)付生活的能力。

3）改變不合理的信念。

4）化解情結(jié)，心理分析幫助來訪者發(fā)現(xiàn)，癥狀背后有哪些潛意識的原因。如果情結(jié)是一個一直沒有實現(xiàn)的心愿或者一個欲望，人們可以實現(xiàn)這個心愿或者了結(jié)欲望。有時，人們因了解了欲望的根源而放棄了欲望。同時，了解了潛意識中的情結(jié)，自我就會更善于控制潛意識的活動。

5）增加自知和自控的能力。自知是自控的基礎(chǔ)，自控不是強行壓抑自己，而是對自己心理的調(diào)節(jié)和管理。沒有自知，調(diào)節(jié)自己的心理就無比談起。

6）通過消除障礙，使本來就有的基本心理功能得到展現(xiàn)。只要我們心中的情結(jié)逐漸減少，覺悟和智慧就會增加，實際上不是增加，只是他們遇到的屏障減少了。就像云多的時候，太陽和月亮被屏蔽了，出不來，云少了，太陽和月亮自然就顯現(xiàn)出來了。情結(jié)就是我們心中的云。

7）加強好的人格，理解和接納“不好”的人格。人的自我有不同的側(cè)面，分別表現(xiàn)為不同的子人格。仿佛是在一個人的心中，有不同的小人兒，調(diào)節(jié)這些人格也會有心理治療的作用。有的來訪者對自己的一些子人格不接受，把這些說成是壞人格。比如，一個莊重的女孩發(fā)現(xiàn)自己的一個子人格是“放蕩”的，這種對自己的一部分不接受就是心理沖突的一個來源。

廣東電視臺新聞頻道攝制組到靈通研究所拍攝神奇催眠術(shù),即將播出。神經(jīng)癥形成的機理黃麗娟

由于敏感素質(zhì)的存在，在偶然事件的誘因影響下，通過精神交互作用，形成了神經(jīng)癥，而思想予盾造成的精神拮抗作用加強是神經(jīng)癥者痛苦的根源。

疑病素質(zhì)的生物性基礎(chǔ)是各種先天的遺傳特征，特別是高級神經(jīng)活動類型。當還是嬰兒的時候，有的嬰兒就比別的嬰兒更敏感。在后來的發(fā)展過程中，兒童不斷接受來自包括父母、老師、同齡人、媒體等在內(nèi)的各種社會影響，它們作用在兒童先天特征的基礎(chǔ)上，不斷互動，構(gòu)成了后來的素質(zhì)。如果先天素質(zhì)脆弱，但后天環(huán)境良好，就可得到部分的彌補。但如果刺激因素達到一定的強度，或持續(xù)時間過長，也會出現(xiàn)癥狀。如果先天特征良好，后天環(huán)境不良，就會使發(fā)展扭曲，同樣會對外界適應(yīng)不良。一旦遇到挫折，這些人就容易出現(xiàn)神經(jīng)癥。

所謂精神交互作用，就是對于某種感覺，如果把注意力指向和集中于它，那么這種感覺就會變得敏銳起來，而敏銳的感覺更加促使注意固著在這種感覺上，這樣一來，感覺與注意就會進一步發(fā)生促進、交互作用，使這種感覺如滾雪球一樣擴大，變得越來越敏銳，人再也無心關(guān)注別的事情了。

在預期恐怖存在的前提下，由于自我暗示，感受與注意的交互作用更加頻繁地發(fā)生，其精神能量也都轉(zhuǎn)向其內(nèi)部身心，精神活動就越加局限在自己的活動和不適上，促使癥狀固著下來。此后，他們再也不能無牽無掛、一心一意地從事其它生活事務(wù)，對外界也越來越漠然，形成“追鹿獵獅不見山”的局面。因此可以說，注意幾乎是神經(jīng)質(zhì)的罪魁禍首。這里所說的注意是不當?shù)?、過分的注意，如常人不注意的他注意了，常人注意強度小，注意時間短，而他則相反，常人能比較快地轉(zhuǎn)移這種注意，而他則很難，這正是問題的關(guān)鍵。當事人可能覺得這種注意是必需的，他內(nèi)心追求完美的性格傾向以及潛在的焦慮特點驅(qū)使他去尋找過分的注意，以使自己獲得蹋實的感覺，但結(jié)果卻使自己越陷越深。

總之，精神交互作用是導致神經(jīng)癥的直接原因。換句話說，神經(jīng)癥是一種注意固著狀態(tài)，是由于存在疑病素質(zhì)，使得本來正常的心理、生理現(xiàn)象因來訪者的錯誤認識而引起注意，通過精神交互作用，使感覺或體驗逐漸加深，強化固著，乃至成為長期的癥狀。

而思想予盾是一個人的“理應(yīng)如此”、“必須這樣”的愿望與實際情況存在差異或相反，因而在思想上產(chǎn)生的予盾。按理講，一個人的思想和觀念應(yīng)如實地反應(yīng)客觀事物，但思想、觀念和事實之間往往存在著差異。如果不了解這種差異，而是根據(jù)自己的主觀愿望、感覺和判斷來安排事實或者歪曲事實，就會經(jīng)常出現(xiàn)主觀與現(xiàn)實不一致的情況，思想予盾也就因此而產(chǎn)生。神經(jīng)癥者之所以產(chǎn)生思想予盾，其根本原因在于他們不理解人性的實質(zhì)，不能接受世界或自身的不完美，比如對于恐怖、緊張、苦惱等這些人人都會有的、令人不快甚至厭惡的情感，他們卻試圖用是非、善惡、該不該的標準來衡量，總想避免或消除這些情感，甚至不允許它們存在，卻不知這些都是在適應(yīng)環(huán)境變化時必然會出現(xiàn)的現(xiàn)象，結(jié)果只能造成痛苦。這就是由于“理應(yīng)如此”的思想愿望支配所造成的予盾。

人的心理活動有一種應(yīng)對和調(diào)節(jié)的作用，通俗地說，也就是精神對抗作用。具體表現(xiàn)為：當一種心理出現(xiàn)時，常常有另一種與之相反的心理出現(xiàn)，如恐懼時常會伴隨有安慰自己不要怕的心理；失眠時常會告訴自己趕快入睡。類似于作用力與反作用力，或類似于人的自我心理保護機制。這種抑制性意志是我們精神領(lǐng)域中的自然現(xiàn)象，是人不能隨意加以支配和控制的。適度的精神拮抗作用可以使我們保持欲望和抑制之間的平衡，達到適應(yīng)的目的。

然而，過強或缺乏這種精神拮抗作用，人都容易出現(xiàn)問題。例如，想要獲取成功的欲望越強烈，對可能失敗的恐懼也越強烈；拼命要加強生的欲望而排出對死的恐怖，為否定失敗的可能而不遺余力，想盡種種辦法，反而使引起拮抗的作用力和反作用力都相應(yīng)增加，加之思想予盾的影響，個體就會感到越來越苦惱。苦惱越大，要克服苦惱的精神拮抗作用也越大，于是變本加歷，形成惡性循環(huán)。在心理咨詢中，常?？梢钥吹竭@樣的個案。除非能跳出這種陷阱，否則就會被俘虜，而且越掙扎陷得越深。

心理疾病產(chǎn)生的深層根源黃麗娟

許多心理疾?。ㄈ珩Y、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥等）的病因就在于壓抑到潛意識內(nèi)的某些本能欲望、意念、情感、予盾情緒與精神創(chuàng)傷等因素在作怪。

潛意識是心理活動最基本的動力，潛意識中的各種本能沖動或動機、欲望一直都在積極活動之中，力求在意識的活動中得到表現(xiàn)。但因其是為社會道德、宗教、法律所不能容許的沖動，