人生規(guī)劃-正確認(rèn)識自己課件

人生規(guī)劃2012年3月13日人生規(guī)劃2012年3月13日馬和驢子的故事

在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。17年后，這匹馬馱著經(jīng)書回到長安，重到磨房會見驢子朋友。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷，浩瀚無邊的沙漠，高聳云霄的山嶺，凌云的冰雪，壯闊的波瀾……神話般的一切，讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富的見聞呀！那么遙遠(yuǎn)的道路，我連想都不敢想?！薄捌鋵?shí)，”老馬說：“我們跨過的距離是大體相等的，當(dāng)我向西域前進(jìn)的時(shí)候你一步也沒停止。不同的是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個(gè)廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的天地?！?/p>

馬和驢子的故事

在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。

-------西方諺語

“人生是一趟旅行，只賣單程票，不賣回程票.”

-------臺灣江文雄：《生涯規(guī)劃》一書“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。

所占比例目標(biāo)狀態(tài)成就狀態(tài)27%沒有目標(biāo)社會最底層60%目標(biāo)模糊社會中下層10%有清晰但比較短期的目標(biāo)社會中上層3%有清晰且長期的目標(biāo)頂尖成功人士

成功就等于目標(biāo)，其他的一切都是這句話的注解。

----美國潛能大師：伯恩?崔西所占比例目標(biāo)狀態(tài)成就狀態(tài)27%沒有目標(biāo)社會最底層60人生目標(biāo)測試如果有一天，你可以選擇一種其他動(dòng)物的能力，附加在自己身上，你會選擇以下哪一種？Ａ、如豹的敏捷與速度Ｂ、如大象的孔武有力Ｃ、如海豚的悠游自在Ｄ、如老鷹的自由飛翔人生目標(biāo)測試如果有一天，你可以選擇一種其他動(dòng)物的能力，附加在測試結(jié)果Ａ、如豹的敏捷與速度Ａ：你是個(gè)做事有計(jì)劃的人，因此時(shí)常訂定不同的目標(biāo)，想要按部就班的執(zhí)行，而你也喜歡這種為理想打拼的追求，常常滿足于追求的過程與結(jié)果，所以你是個(gè)樂于不斷為自己找尋人生目標(biāo)的追求者。Ｂ、如大象的孔武有力Ｂ：你最向往安定的生活，你認(rèn)為人生最終的目標(biāo)就是擁有成功，只要達(dá)到功成名就的境界，你就會非常知足的樂在其中，并且盡全力的保有這份成就，很少再想到其他的事，因?yàn)槟闶莻€(gè)樂于享受成功、榮耀的人。測試結(jié)果Ａ、如豹的敏捷與速度測試結(jié)果Ｃ、如海豚的悠游自在Ｃ：功名利祿并不在你的理想人生藍(lán)圖之中，那些充其量只算是你生命的附加價(jià)值，而你最希望的是擁有一個(gè)全然遼闊又無限制的舞臺，來充分發(fā)揮所長，豐富自我的人生與閱歷，所以能讓你樂在生命的是不斷的變動(dòng)，來享受無法預(yù)知的人生路程。Ｄ、如老鷹的自由翱翔Ｄ：擅于察言觀色的你，還蠻享受在自己的內(nèi)心世界當(dāng)中，藉由不斷地觀察別人與和人接觸的機(jī)會，玩味人生與人際的互動(dòng)。其實(shí)你蠻喜歡人群，但是更樂于獨(dú)處，因你是個(gè)樂在自我成長的修行者。測試結(jié)果Ｃ、如海豚的悠游自在信息資料某權(quán)威機(jī)構(gòu)對初三學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都有自己的理想，但很少有同學(xué)知道要如何去實(shí)現(xiàn)理想，而僅僅以“好好學(xué)習(xí)，考上好大學(xué)”為實(shí)現(xiàn)理想的標(biāo)準(zhǔn)。一項(xiàng)針對九年級和高三學(xué)生的調(diào)查顯示，只有11.4%的學(xué)生認(rèn)為自己畢業(yè)后可從容就業(yè)，高三學(xué)生對高考志愿專業(yè)的了解程度為“了解一小部分”和“完全不了解”的比例占75.2%。另一項(xiàng)針對大學(xué)生的調(diào)查顯示，70%的大學(xué)生不喜歡或不滿意自己所學(xué)的專業(yè)，相當(dāng)多的大學(xué)生不知道自己大學(xué)畢業(yè)后從事什么職業(yè)。信息資料某權(quán)威機(jī)構(gòu)對初三學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營，起點(diǎn)是自己，終點(diǎn)也是自己，沒有人能代勞。生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營，起點(diǎn)是自己，終點(diǎn)也是自己，沒有什么是人生規(guī)劃

人生規(guī)劃：就是一個(gè)人根據(jù)社會發(fā)展的需要和個(gè)人發(fā)展的志向，對自己的未來的發(fā)展道路做出一種預(yù)先的策劃和設(shè)計(jì)。

人生規(guī)劃包括：健康規(guī)劃；學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、情感規(guī)劃、晚景規(guī)劃等。什么是人生規(guī)劃

人生規(guī)劃：就是一個(gè)人生涯規(guī)劃的前提生涯規(guī)劃的前提在于：主角是自己，愿意改變自己，要量力適性，參考家人意見，有求好心，有企圖心，有行動(dòng)決心。生涯規(guī)劃的前提生涯規(guī)劃的前提在于：主角是自建立積極態(tài)度,克服不良習(xí)慣慎重

勤奮

精致

求證

謙虛嚴(yán)謹(jǐn)主動(dòng)

熱情——輕率——懶散——簡陋——意想——輕視——粗略——強(qiáng)迫——冷漠建立積極態(tài)度,克服不良習(xí)慣慎重——輕率心理測試：你的意志力強(qiáng)嗎

本測試共20題，每題有五個(gè)選項(xiàng)：A完全符合；B比較符合；C無法確定；D不太符合；E很不符合。心理測試：你的意志力強(qiáng)嗎本測試共20題，每題有五個(gè)選項(xiàng)：測試開始

1我很喜愛長跑、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业奶焐鷹l件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)我的體質(zhì)和毅力。2我給自己定的計(jì)劃，常常因?yàn)槲易约旱脑虿荒苋缙谕瓿伞?我信奉“凡事不干則已，干就要干好”的格言，并盡量照做。4我認(rèn)為凡事不必太認(rèn)真，做得成就做，做不成就算了。測試開始1我很喜愛長跑、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业臏y試開始5我對待一件事情的態(tài)度，主要取決于這件事情的重要性，即該不該做，而不在于我對這件事情的興趣，即想不想做。6有時(shí)我臨睡前發(fā)誓第二天要開始干一件重要的事情，但到第二天這種干勁又沒有了。7在工作和娛樂發(fā)生沖突的時(shí)候，即使這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去工作。8我常因讀一本妙趣橫生的小說或看一個(gè)精彩的電視節(jié)目而忘記時(shí)間。測試開始5我對待一件事情的態(tài)度，主要取決于這件事情的重要性測試開始9我下決心堅(jiān)持的事情(如學(xué)外語)，不論遇到什么困難(如工作忙)，都能夠持之以恒，堅(jiān)持不懈。10如果我在學(xué)習(xí)和工作中遇到了什么困難，首先想到的是先問一問別人有什么辦法沒有。11我能長時(shí)間做一件無比枯燥的工作。12我的愛好一會兒一變，做事情常常是“這山望著那山高”。測試開始9我下決心堅(jiān)持的事情(如學(xué)外語)，不論遇到什么困難測試開始13我只要決定做一件事，一定是說干就干，絕不拖延到第二天或以后。14我辦事喜歡揀容易的先做，困難的能拖就拖，實(shí)在不能拖時(shí)，就三下五除二干完拉倒，所以別人不太放心讓我干難度大的事。15遇事我喜歡自己拿主意，當(dāng)然也可以聽一聽別人的建議作為參考。16生活中遇到復(fù)雜的情況時(shí)，我常常舉棋不定，拿不定主意。測試開始13我只要決定做一件事，一定是說干就干，絕不拖延到測試開始17我不怕做我從來沒有做過的事情，也不怕一個(gè)人獨(dú)立負(fù)責(zé)重要的工作，我認(rèn)為這起碼是一個(gè)鍛煉自己的好機(jī)會。18我生性就膽小怕事，沒有百分之百把握的事情，我從來不敢做。19我從來都希望能做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、有毅力的人，而且我深信“功夫不負(fù)有心人”。20我更相信機(jī)會，很多事實(shí)證明，機(jī)會的作用大大超過個(gè)人的艱苦努力。測試開始17我不怕做我從來沒有做過的事情，也不怕一個(gè)人獨(dú)立計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)在上述20道試題中，凡題號為單數(shù)的試題(1，3，5，7，9…)，選擇A、B、C、D、E分別得5、4、3、2、1分；凡題號為雙數(shù)的試題(2，4，6，8，10…)，選擇A、B、C、D、E分別得1、2、3、4、5分。計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)在上述20道試題中，凡題號為單數(shù)的試題(1，3，5，測試結(jié)果91分以上：意味著你意志力十分堅(jiān)強(qiáng);81～90分：意味著你意志力較堅(jiān)強(qiáng)；61～80分：意味著你意志力一般；51～60分：意味著你意志力比較薄弱；50分以下：意味著你意志力十分薄弱。測試結(jié)果人生規(guī)劃的目的把握住現(xiàn)在，看得見未來促進(jìn)自我了解，自我定位促進(jìn)自我發(fā)展，自我實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃的目的把握住現(xiàn)在，看得見未來

人生規(guī)劃“四知”與“四擇”原則人生規(guī)劃之“四知”：知己者明，知彼者智，知時(shí)者得，知地者得。人生規(guī)劃之“四擇”：擇己所長，擇己所愛，擇己所利，擇己所需。人生規(guī)劃“四知”與“四擇”原則人生規(guī)劃之“四知”：知己者明圓滿人生圓滿人生的八大領(lǐng)域是：婚姻美滿、家庭和樂、道德修養(yǎng)、終身學(xué)習(xí)、事業(yè)發(fā)展、身體健康、理財(cái)?shù)梅?、善緣廣結(jié)。

圓滿人生圓滿人生的八大領(lǐng)域是：婚姻美滿解讀“分?jǐn)?shù)”：不講分?jǐn)?shù)今天過不去只講分?jǐn)?shù)明天過不去美國考察學(xué)生三個(gè)方面：1、學(xué)術(shù)方面：除了查看高中課程，高中成績排名，數(shù)理化成績外，還了解申請人對知識的好奇心、獨(dú)立思考能力、創(chuàng)造力。2、個(gè)性特質(zhì):個(gè)性特質(zhì)包括領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)新能力以及堅(jiān)忍不拔、樂于挑戰(zhàn)、敢于冒險(xiǎn)的精神等。另外還看中申請人是否具備服務(wù)公眾的意識以及是否有社會責(zé)任感。3、課外活動(dòng)：美國大學(xué)將課外活動(dòng)視為展示學(xué)生能力和培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。因而，學(xué)生的體育能力、音樂天賦、表演才能都是美國大學(xué)極為看重的特殊才能。美國名校不喜歡書呆子解讀“分?jǐn)?shù)”：不講分?jǐn)?shù)今天過不去美國考察學(xué)生三個(gè)方面：美國名學(xué)會---會學(xué)---學(xué)好學(xué)說---會說---說好學(xué)做---會做---做好文化學(xué)習(xí)（為學(xué)）人際交往（為人）辦事能力(為事）有意義有能力有效益

當(dāng)下踐行---行動(dòng)、效率學(xué)會---會學(xué)---學(xué)好文化學(xué)習(xí)（為學(xué)）有意義有能力有效益人生規(guī)劃中的自我認(rèn)知：我是什么我要的是什么？（一生、目前）我的才華和資源是什么？影響我成長和發(fā)展的障礙是什么我的生活有哪些不滿意、哪一段最滿意。原因是什么？我希望未來一年有什么變化。我的機(jī)會在哪里。誰是我的最佳資訊來源。我該如何改頭換面以獲得成功。我的任務(wù)是什么？（做什么、怎么做）考慮、選擇、行動(dòng)。人生規(guī)劃中的自我認(rèn)知：我是什么認(rèn)識自己的幾個(gè)層次1、認(rèn)知使命（我想要的是什么）2、認(rèn)知角色（社會角色與心理角色）3、了解信念與價(jià)值觀（信念的盤點(diǎn)）4、了解情緒（感覺與情感控制）認(rèn)識自己的幾個(gè)層次1、認(rèn)知使命（我想要的是什么）認(rèn)識自己的方法1、問卷（心理測試）2、良師（學(xué)習(xí)）3、益友（分享、溝通）4、自?。ㄐ胁幻饕∶鳎?、自話（自己與自己交朋友、說心理話）認(rèn)識自己的方法1、問卷（心理測試）人裁——沒有能力，態(tài)度又差。裁掉算了！人才——能力挺強(qiáng)，就是態(tài)度太差。真是難用呀！人材——態(tài)度不錯(cuò)，就是干不了事。再培養(yǎng)吧！人財(cái)——態(tài)度好，又有能力。真是公司的財(cái)源呀！人裁——沒有能力，態(tài)度又差。裁掉算了！一個(gè)可以影響你一生的故事話說有兩兄弟，他們一起住在一幢公寓樓里。一天，他們一起出去郊外爬山。傍晚時(shí)分，等他們爬山回來，回到公寓樓的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一件事：大廈停電了！這真是一件令人沮喪的事情。為什么呢？因?yàn)楹懿磺?，這兩兄弟是住在大廈的頂樓。那么，頂樓是幾樓呢？那就更加不巧了，頂樓是八十樓。很恐怖吧。雖然兩兄弟都背著大大的登山包，但看來，也是別無選擇，于是，哥哥對弟弟說：“我們爬樓梯上去吧。”

一個(gè)可以影響你一生的故事話說有兩兄弟，他們一起住在一幢公寓樓于是，他們就背著一大包行李開始往上爬。到了二十樓的時(shí)候，他們覺得累了。于是弟弟提議說：“哥哥，行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在二十樓，我們先上去，等大廈恢復(fù)電力，我們再坐電梯下來拿吧?！备绺缫宦?，覺得這主意不錯(cuò)：“好啊。弟弟，你真聰明呀。”于是，他們就把行李放在二十口，繼續(xù)往上爬。

卸下了沉重了包袱之后，兩個(gè)人覺得輕松多了。他們一路有說有笑地往上爬。但好景不常，到了四十樓，兩人又覺得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然還有四十樓要爬。兩人就開始互相埋怨，指責(zé)對方不注意停電公告，才會落到如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了六十樓。

于是，他們就背著一大包行李開始往上爬。到了二十樓的時(shí)候，他們到了六十口，兩人筋疲力盡，累得連吵架的力氣也沒有了。哥哥對弟弟說：“算了，只剩下最后二十口，我們就不要再吵了?！庇谑牵麄円宦窡o言，安靜地繼續(xù)往上爬。終于，八十樓到了。到了家門口，哥哥長吁一口氣，擺了一個(gè)很酷的姿勢：“弟弟，拿鑰匙來！”弟弟說：“有沒有搞錯(cuò)？鑰匙不是在你那里嗎？？？”。。。。。。好，大家猜猜發(fā)生了什么事？正確，鑰匙還留在二十樓的登山包里！到了六十口，兩人筋疲力盡，累得連吵架的力氣也沒有了。哥哥對弟我要學(xué)要我學(xué)我會學(xué)我學(xué)會我好學(xué)我學(xué)好自主學(xué)習(xí)觀我要學(xué)要我學(xué)我會學(xué)我學(xué)會我好學(xué)我學(xué)好自主學(xué)習(xí)觀人生規(guī)劃_正確認(rèn)識自己課件“我喜歡有挑戰(zhàn)性的工作，希望能尋找自己沒有發(fā)現(xiàn)的才能。”

很小的時(shí)候她就知道“自己的事情要自己去完成，面對困難只有一條路，那就是解決它——哭或者是逃避，都是沒有用的。”

她認(rèn)為，懂得堅(jiān)持的人，本不需要什么驚人的勤奮。

這個(gè)看起來文靜乖巧的女孩兒，竟告訴我說：“戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)的挫折是一種最大的享受。”

她，就是剛剛被哈佛大學(xué)提前錄取的陳亦晨。2006年9月，哈佛大學(xué)宣布2007年起取消提前錄取，陳亦晨有可能成為中國大陸地區(qū)最后一名哈佛提前錄取的學(xué)生。“我喜歡有挑戰(zhàn)性的工作，希望能尋找自己沒有發(fā)現(xiàn)的才能?！比跁炌ㄊ菍W(xué)習(xí)的最高境界學(xué)習(xí)的真正目的是什么呢？在《做最好的自己》一書中，我提出了學(xué)習(xí)的四種境界：

1.熟能生巧：在老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)，掌握課本上的內(nèi)容，知道問題的答案。

2.舉一反三：具備了思考的能力，掌握了學(xué)習(xí)的方法，能夠舉一反三，知其然，也知其所以然。

3.無師自通：掌握了自學(xué)、自修的方法，可以在沒有老師輔導(dǎo)的情況下主動(dòng)學(xué)習(xí)。

4.融會貫通：可以將學(xué)到的知識靈活運(yùn)用于生活和工作實(shí)踐，懂得做事與做人的道理。融會貫通是學(xué)習(xí)的最高境界，21世紀(jì)最需要的也是能夠在學(xué)習(xí)上融會貫通，在實(shí)踐中應(yīng)對自如，善于思考、推理和應(yīng)用的人才。融會貫通是學(xué)習(xí)的最高境界學(xué)習(xí)的真正目的是什么呢？在《做最好的新東方語錄：[張曉楠]其實(shí)我們每個(gè)人都有一種癌癥，那就是死亡。我們終將會離去，但有些人將夢想帶進(jìn)了墳?zāi)?，而有些人就在今天去做，珍惜今天的每一分鐘，這就是平庸和杰出的唯一區(qū)別。[張曉楠]善于利用零散時(shí)間的人，才是最成功的人。往往差異就產(chǎn)生于這些零散的時(shí)間中。新東方語錄：[張曉楠]其實(shí)我們每個(gè)人都有一種癌癥，那就是死演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！人生規(guī)劃2012年3月13日人生規(guī)劃2012年3月13日馬和驢子的故事

在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。17年后，這匹馬馱著經(jīng)書回到長安，重到磨房會見驢子朋友。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷，浩瀚無邊的沙漠，高聳云霄的山嶺，凌云的冰雪，壯闊的波瀾……神話般的一切，讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富的見聞呀！那么遙遠(yuǎn)的道路，我連想都不敢想。”“其實(shí)，”老馬說：“我們跨過的距離是大體相等的，當(dāng)我向西域前進(jìn)的時(shí)候你一步也沒停止。不同的是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個(gè)廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的天地?！?/p>

馬和驢子的故事

在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。

-------西方諺語

“人生是一趟旅行，只賣單程票，不賣回程票.”

-------臺灣江文雄：《生涯規(guī)劃》一書“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。

所占比例目標(biāo)狀態(tài)成就狀態(tài)27%沒有目標(biāo)社會最底層60%目標(biāo)模糊社會中下層10%有清晰但比較短期的目標(biāo)社會中上層3%有清晰且長期的目標(biāo)頂尖成功人士

成功就等于目標(biāo)，其他的一切都是這句話的注解。

----美國潛能大師：伯恩?崔西所占比例目標(biāo)狀態(tài)成就狀態(tài)27%沒有目標(biāo)社會最底層60人生目標(biāo)測試如果有一天，你可以選擇一種其他動(dòng)物的能力，附加在自己身上，你會選擇以下哪一種？Ａ、如豹的敏捷與速度Ｂ、如大象的孔武有力Ｃ、如海豚的悠游自在Ｄ、如老鷹的自由飛翔人生目標(biāo)測試如果有一天，你可以選擇一種其他動(dòng)物的能力，附加在測試結(jié)果Ａ、如豹的敏捷與速度Ａ：你是個(gè)做事有計(jì)劃的人，因此時(shí)常訂定不同的目標(biāo)，想要按部就班的執(zhí)行，而你也喜歡這種為理想打拼的追求，常常滿足于追求的過程與結(jié)果，所以你是個(gè)樂于不斷為自己找尋人生目標(biāo)的追求者。Ｂ、如大象的孔武有力Ｂ：你最向往安定的生活，你認(rèn)為人生最終的目標(biāo)就是擁有成功，只要達(dá)到功成名就的境界，你就會非常知足的樂在其中，并且盡全力的保有這份成就，很少再想到其他的事，因?yàn)槟闶莻€(gè)樂于享受成功、榮耀的人。測試結(jié)果Ａ、如豹的敏捷與速度測試結(jié)果Ｃ、如海豚的悠游自在Ｃ：功名利祿并不在你的理想人生藍(lán)圖之中，那些充其量只算是你生命的附加價(jià)值，而你最希望的是擁有一個(gè)全然遼闊又無限制的舞臺，來充分發(fā)揮所長，豐富自我的人生與閱歷，所以能讓你樂在生命的是不斷的變動(dòng)，來享受無法預(yù)知的人生路程。Ｄ、如老鷹的自由翱翔Ｄ：擅于察言觀色的你，還蠻享受在自己的內(nèi)心世界當(dāng)中，藉由不斷地觀察別人與和人接觸的機(jī)會，玩味人生與人際的互動(dòng)。其實(shí)你蠻喜歡人群，但是更樂于獨(dú)處，因你是個(gè)樂在自我成長的修行者。測試結(jié)果Ｃ、如海豚的悠游自在信息資料某權(quán)威機(jī)構(gòu)對初三學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都有自己的理想，但很少有同學(xué)知道要如何去實(shí)現(xiàn)理想，而僅僅以“好好學(xué)習(xí)，考上好大學(xué)”為實(shí)現(xiàn)理想的標(biāo)準(zhǔn)。一項(xiàng)針對九年級和高三學(xué)生的調(diào)查顯示，只有11.4%的學(xué)生認(rèn)為自己畢業(yè)后可從容就業(yè)，高三學(xué)生對高考志愿專業(yè)的了解程度為“了解一小部分”和“完全不了解”的比例占75.2%。另一項(xiàng)針對大學(xué)生的調(diào)查顯示，70%的大學(xué)生不喜歡或不滿意自己所學(xué)的專業(yè)，相當(dāng)多的大學(xué)生不知道自己大學(xué)畢業(yè)后從事什么職業(yè)。信息資料某權(quán)威機(jī)構(gòu)對初三學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營，起點(diǎn)是自己，終點(diǎn)也是自己，沒有人能代勞。生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營，起點(diǎn)是自己，終點(diǎn)也是自己，沒有什么是人生規(guī)劃

人生規(guī)劃：就是一個(gè)人根據(jù)社會發(fā)展的需要和個(gè)人發(fā)展的志向，對自己的未來的發(fā)展道路做出一種預(yù)先的策劃和設(shè)計(jì)。

人生規(guī)劃包括：健康規(guī)劃；學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、情感規(guī)劃、晚景規(guī)劃等。什么是人生規(guī)劃

人生規(guī)劃：就是一個(gè)人生涯規(guī)劃的前提生涯規(guī)劃的前提在于：主角是自己，愿意改變自己，要量力適性，參考家人意見，有求好心，有企圖心，有行動(dòng)決心。生涯規(guī)劃的前提生涯規(guī)劃的前提在于：主角是自建立積極態(tài)度,克服不良習(xí)慣慎重

勤奮

精致

求證

謙虛嚴(yán)謹(jǐn)主動(dòng)

熱情——輕率——懶散——簡陋——意想——輕視——粗略——強(qiáng)迫——冷漠建立積極態(tài)度,克服不良習(xí)慣慎重——輕率心理測試：你的意志力強(qiáng)嗎

本測試共20題，每題有五個(gè)選項(xiàng)：A完全符合；B比較符合；C無法確定；D不太符合；E很不符合。心理測試：你的意志力強(qiáng)嗎本測試共20題，每題有五個(gè)選項(xiàng)：測試開始

1我很喜愛長跑、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业奶焐鷹l件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)我的體質(zhì)和毅力。2我給自己定的計(jì)劃，常常因?yàn)槲易约旱脑虿荒苋缙谕瓿伞?我信奉“凡事不干則已，干就要干好”的格言，并盡量照做。4我認(rèn)為凡事不必太認(rèn)真，做得成就做，做不成就算了。測試開始1我很喜愛長跑、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业臏y試開始5我對待一件事情的態(tài)度，主要取決于這件事情的重要性，即該不該做，而不在于我對這件事情的興趣，即想不想做。6有時(shí)我臨睡前發(fā)誓第二天要開始干一件重要的事情，但到第二天這種干勁又沒有了。7在工作和娛樂發(fā)生沖突的時(shí)候，即使這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去工作。8我常因讀一本妙趣橫生的小說或看一個(gè)精彩的電視節(jié)目而忘記時(shí)間。測試開始5我對待一件事情的態(tài)度，主要取決于這件事情的重要性測試開始9我下決心堅(jiān)持的事情(如學(xué)外語)，不論遇到什么困難(如工作忙)，都能夠持之以恒，堅(jiān)持不懈。10如果我在學(xué)習(xí)和工作中遇到了什么困難，首先想到的是先問一問別人有什么辦法沒有。11我能長時(shí)間做一件無比枯燥的工作。12我的愛好一會兒一變，做事情常常是“這山望著那山高”。測試開始9我下決心堅(jiān)持的事情(如學(xué)外語)，不論遇到什么困難測試開始13我只要決定做一件事，一定是說干就干，絕不拖延到第二天或以后。14我辦事喜歡揀容易的先做，困難的能拖就拖，實(shí)在不能拖時(shí)，就三下五除二干完拉倒，所以別人不太放心讓我干難度大的事。15遇事我喜歡自己拿主意，當(dāng)然也可以聽一聽別人的建議作為參考。16生活中遇到復(fù)雜的情況時(shí)，我常常舉棋不定，拿不定主意。測試開始13我只要決定做一件事，一定是說干就干，絕不拖延到測試開始17我不怕做我從來沒有做過的事情，也不怕一個(gè)人獨(dú)立負(fù)責(zé)重要的工作，我認(rèn)為這起碼是一個(gè)鍛煉自己的好機(jī)會。18我生性就膽小怕事，沒有百分之百把握的事情，我從來不敢做。19我從來都希望能做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、有毅力的人，而且我深信“功夫不負(fù)有心人”。20我更相信機(jī)會，很多事實(shí)證明，機(jī)會的作用大大超過個(gè)人的艱苦努力。測試開始17我不怕做我從來沒有做過的事情，也不怕一個(gè)人獨(dú)立計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)在上述20道試題中，凡題號為單數(shù)的試題(1，3，5，7，9…)，選擇A、B、C、D、E分別得5、4、3、2、1分；凡題號為雙數(shù)的試題(2，4，6，8，10…)，選擇A、B、C、D、E分別得1、2、3、4、5分。計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)在上述20道試題中，凡題號為單數(shù)的試題(1，3，5，測試結(jié)果91分以上：意味著你意志力十分堅(jiān)強(qiáng);81～90分：意味著你意志力較堅(jiān)強(qiáng)；61～80分：意味著你意志力一般；51～60分：意味著你意志力比較薄弱；50分以下：意味著你意志力十分薄弱。測試結(jié)果人生規(guī)劃的目的把握住現(xiàn)在，看得見未來促進(jìn)自我了解，自我定位促進(jìn)自我發(fā)展，自我實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃的目的把握住現(xiàn)在，看得見未來

人生規(guī)劃“四知”與“四擇”原則人生規(guī)劃之“四知”：知己者明，知彼者智，知時(shí)者得，知地者得。人生規(guī)劃之“四擇”：擇己所長，擇己所愛，擇己所利，擇己所需。人生規(guī)劃“四知”與“四擇”原則人生規(guī)劃之“四知”：知己者明圓滿人生圓滿人生的八大領(lǐng)域是：婚姻美滿、家庭和樂、道德修養(yǎng)、終身學(xué)習(xí)、事業(yè)發(fā)展、身體健康、理財(cái)?shù)梅ā⑸凭墢V結(jié)。

圓滿人生圓滿人生的八大領(lǐng)域是：婚姻美滿解讀“分?jǐn)?shù)”：不講分?jǐn)?shù)今天過不去只講分?jǐn)?shù)明天過不去美國考察學(xué)生三個(gè)方面：1、學(xué)術(shù)方面：除了查看高中課程，高中成績排名，數(shù)理化成績外，還了解申請人對知識的好奇心、獨(dú)立思考能力、創(chuàng)造力。2、個(gè)性特質(zhì):個(gè)性特質(zhì)包括領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)新能力以及堅(jiān)忍不拔、樂于挑戰(zhàn)、敢于冒險(xiǎn)的精神等。另外還看中申請人是否具備服務(wù)公眾的意識以及是否有社會責(zé)任感。3、課外活動(dòng)：美國大學(xué)將課外活動(dòng)視為展示學(xué)生能力和培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。因而，學(xué)生的體育能力、音樂天賦、表演才能都是美國大學(xué)極為看重的特殊才能。美國名校不喜歡書呆子解讀“分?jǐn)?shù)”：不講分?jǐn)?shù)今天過不去美國考察學(xué)生三個(gè)方面：美國名學(xué)會---會學(xué)---學(xué)好學(xué)說---會說---說好學(xué)做---會做---做好文化學(xué)習(xí)（為學(xué)）人際交往（為人）辦事能力(為事）有意義有能力有效益

當(dāng)下踐行---行動(dòng)、效率學(xué)會---會學(xué)---學(xué)好文化學(xué)習(xí)（為學(xué)）有意義有能力有效益人生規(guī)劃中的自我認(rèn)知：我是什么我要的是什么？（一生、目前）我的才華和資源是什么？影響我成長和發(fā)展的障礙是什么我的生活有哪些不滿意、哪一段最滿意。原因是什么？我希望未來一年有什么變化。我的機(jī)會在哪里。誰是我的最佳資訊來源。我該如何改頭換面以獲得成功。我的任務(wù)是什么？（做什么、怎么做）考慮、選擇、行動(dòng)。人生規(guī)劃中的自我認(rèn)知：我是什么認(rèn)識自己的幾個(gè)層次1、認(rèn)知使命（我想要的是什么）2、認(rèn)知角色（社會角色與心理角色）3、了解信念與價(jià)值觀（信念的盤點(diǎn)）4、了解情緒（感覺與情感控制）認(rèn)識自己的幾個(gè)層次1、認(rèn)知使命（我想要的是什么）認(rèn)識自己的方法1、問卷（心理測試）2、良師（學(xué)習(xí)）3、益友（分享、溝通）4、自省（行不明要省明）5、自話（自己與自己交朋友、說心理話）認(rèn)識自己的方法1、問卷（心理測試）人裁——沒有能力，態(tài)度又差。裁掉算了！人才——能力挺強(qiáng)，就是態(tài)度太差。真是難用呀！人材——態(tài)度不錯(cuò)，就是干不了事。再培養(yǎng)吧！人財(cái)——態(tài)度好，又有能力。真是公司的財(cái)源呀！人裁——沒有能力，態(tài)度又差。裁掉算了！一個(gè)可以影響你一生的故事話說有兩兄弟，他們一起住在一幢公寓樓里。一天，他們一起出去郊外爬山。傍晚時(shí)分，等他們爬山回來，回到公寓樓的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一件事：大廈停電了！這真是一件令人沮喪的事情。為什么呢？因?yàn)楹懿磺?，這兩兄弟是住在大廈的頂樓。那么，頂樓是幾樓呢？那就更加不巧了，頂樓是八十樓。很恐怖吧。雖然兩兄弟都背著大大的登山包，但看來，也是別無選擇，于是，哥哥對弟弟說：“我們爬樓梯上去吧?！?/p>

一個(gè)可以影響你一生的故事話說有兩兄弟，他們一起住在一幢公寓樓于是，他們就背著一大包行李開始往上爬。到了二十樓的時(shí)候，他們覺得累了。于是弟弟提議說：“哥哥，行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在二十樓，我們先上去，等大廈恢復(fù)電力，我們再坐電梯下來拿吧?！备绺缫宦?，覺得這主意不錯(cuò)：