如何引導(dǎo)中學(xué)生形成積極的生活態(tài)度

如何引導(dǎo)中學(xué)生形成積極的生活態(tài)度

一．生活態(tài)度的涵義及重要性生活態(tài)度，是一個(gè)人對(duì)待生活的心態(tài)。生活指為生存發(fā)展而進(jìn)行各種活動(dòng)。態(tài)度是人們?cè)谧陨淼赖掠^和價(jià)值觀基礎(chǔ)上對(duì)事物的評(píng)價(jià)和行為傾向。態(tài)度表現(xiàn)于對(duì)外界事物的內(nèi)在感受（道德觀和價(jià)值觀）、情感（即“喜歡-厭惡”、“愛(ài)-恨”等）和意向（謀慮、企圖等）三方面的構(gòu)成要素。激發(fā)態(tài)度中的任何一個(gè)表現(xiàn)要素，都會(huì)引發(fā)另外兩個(gè)要素的相應(yīng)反應(yīng)，這也就是感受（道德觀和價(jià)值觀）、情感（即“喜歡-厭惡”、“愛(ài)-恨”等）和意向（謀慮、企圖等）這三個(gè)要素的協(xié)調(diào)一致性。簡(jiǎn)言之，有怎么樣的生活，就會(huì)有怎么樣的態(tài)度。從2022年感動(dòng)中國(guó)人物——無(wú)臂鋼琴師劉偉的事跡我們不難看出：生活態(tài)度的重要性。劉偉，一個(gè)失去雙臂但卻充滿(mǎn)了夢(mèng)想的人。上天不讓他自由飛翔，他就給自己插上隱形的翅膀。于是，汗水托起了他的身形，堅(jiān)忍成就了他的力量。功夫不負(fù)有心人，終于他在殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪得兩金一銀。然而，與命運(yùn)的抗?fàn)幉](méi)有到此為止。疾病縛束了他游泳的夢(mèng)想，卻縛束不住他拼搏的心。他開(kāi)始練習(xí)用腳彈鋼琴，并最終在維也納金色大廳里留下了那不朽的旋律。劉偉，是堅(jiān)強(qiáng)中的感動(dòng)，他用精彩成就了人生，用堅(jiān)強(qiáng)鑄就了不朽，而支撐他一路走來(lái)的，最為關(guān)鍵的是什么呢？意志？信念？理想？還是運(yùn)氣？不，都不是。最關(guān)鍵的應(yīng)當(dāng)是他對(duì)生活的樂(lè)觀積極的態(tài)度?！拔业娜松兄挥袃蓷l路，要么趕緊死，要么精彩地活著！”這就是他的人生態(tài)度。劉偉用他的奮斗演繹精彩，用夢(mèng)想點(diǎn)亮人生。平凡中，他用偉大的精神鑄就不朽，用偉大的感動(dòng)溫暖人心。用靈魂的音符演奏生命的旋律。他的成功恰恰證明生活態(tài)度的重要性，那就是：積極的態(tài)度會(huì)給你的生活帶來(lái)積極的人和事，正如消極的態(tài)度會(huì)給你帶來(lái)消極的生活一樣。雖然生活有時(shí)不能選擇，但態(tài)度可以改變。對(duì)生命有充分理解、樂(lè)觀向上的人，能夠坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，即使是“命運(yùn)不公”也不會(huì)怨天尤人、自暴自棄，而是迎難而上、奮力拼搏。但對(duì)那些不求實(shí)際、不思進(jìn)取，對(duì)生活目標(biāo)要求不著邊際的人，早晚會(huì)在消極頹廢中虛度光陰。有怎么樣的態(tài)度，也就會(huì)有怎么樣的生活。

二、積極生活態(tài)度的內(nèi)容

心態(tài)指對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。積極的心態(tài)就是樂(lè)觀的心態(tài)，可使人快樂(lè)、進(jìn)取、有朝氣、有精神，從而鞭策自己、戰(zhàn)勝自己。用樂(lè)觀的眼光看世界，世界是無(wú)限美好的，充滿(mǎn)希望的，我們生活就充滿(mǎn)陽(yáng)光。在人生的路上，保持樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。只有健康的心理才能避免讓自己陷入困境，才能避免生理和心理上的疾病。擁有積極生活態(tài)度的人，常能心存光明遠(yuǎn)景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。積極心態(tài)能使一個(gè)懦夫成為英雄，從心志柔弱變?yōu)橐庵緢?jiān)強(qiáng)。很多時(shí)候，我們不能選擇生活的境遇，但我們卻可以選擇堅(jiān)強(qiáng)而自尊的態(tài)度；我們不能選擇生活給予我們什么，但我們卻可以選擇積極而樂(lè)觀地回報(bào)生活什么。

三、如何形成積極的生活態(tài)度（一）熱愛(ài)生活，在平凡中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)

一個(gè)人能日常平凡的生活中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，就比別人幸福。在當(dāng)下的平常生活中用心去感知并體味快樂(lè)，實(shí)在是我們認(rèn)識(shí)中沉于下而超乎上的極佳境界，正如孔子所言：“知之者，不如好之者。好之者，不如樂(lè)之者?！痹谄匠５慕虒W(xué)中，我們總是對(duì)學(xué)生強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的方法。給你的家人、朋友、或你身邊的每一個(gè)人一個(gè)微笑，參與一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，去你當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)做一名志愿者。通過(guò)幫助別人能夠讓你的生活更加積極向上，你付出的越多，你得到的回報(bào)也就越多。

（二）善于開(kāi)導(dǎo)，增加積極的情緒體驗(yàn)

在日常學(xué)習(xí)、生活中應(yīng)努力增加積極的情緒體驗(yàn)，具體方法有：

1、廣交益友。要學(xué)會(huì)多交友，在群體交往中取樂(lè)。多與充滿(mǎn)希望的人交朋友，特別是那些積極的、有信仰的及對(duì)創(chuàng)造性氣氛有貢獻(xiàn)的同學(xué)、朋友，讓他們圍繞在你的四周。他們將會(huì)以積極的心態(tài)來(lái)鼓勵(lì)你。

2、知足常樂(lè)。欲望小才知道滿(mǎn)足，然后知心定，定而后能靜，靜而后能安。靜且安，心情才會(huì)輕松。不要好高鶩遠(yuǎn)，因?yàn)檫^(guò)高的、不切實(shí)際的抱負(fù)是有害的。成就動(dòng)機(jī)過(guò)高，經(jīng)過(guò)努力而不能完全實(shí)現(xiàn)，就會(huì)增添挫折感。有多大的能力就做多大的事，這樣就能從中獲得較大的滿(mǎn)足感，有利于心情的舒暢。

3、降低期望。即不要把全部期望托在別人身上。切記對(duì)他人期望越高，失望越大。記得一件事情，以大多數(shù)人對(duì)于自己的要求以及他們對(duì)于現(xiàn)實(shí)的判斷能力，90%的情況下，別人會(huì)讓你失望的，那不是他的錯(cuò)，而是你期望太高。如果你降低你的期望值，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活美好了很多。讓學(xué)生明白：學(xué)習(xí)，是靠自己腳踏實(shí)地的努力，而不能把它寄托到老師的、家長(zhǎng)、同學(xué)或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)身上，進(jìn)而對(duì)自己嚴(yán)格要求。

（三）自我暗示，實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)

教師要讓學(xué)生明白，人的心理具有某種神秘的力量，要敢于探索自己的心理力量。人的心理有兩部分：有意識(shí)心理和下意識(shí)心理，二者相伴相隨。如多次、迅速和有感情地重復(fù)“我各方面的情況都日益好轉(zhuǎn)！”這句自我暗示語(yǔ)，我們就會(huì)影響下意識(shí)心理，并使它發(fā)生反應(yīng)。我們可用健康的、積極的暗示來(lái)幫助自己，也能阻止有害的、消極的暗示，就能在生理、心理和道德上獲得健康、幸福和成功，不斷實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)。例如，有的教師為了鼓勵(lì)班級(jí)的學(xué)生積極樂(lè)觀起來(lái)，專(zhuān)門(mén)在后黑板上寫(xiě)了一段話與學(xué)生共勉：“沒(méi)事多想想將來(lái)，你會(huì)變的更努力！是的，每個(gè)人都想著自己能有一個(gè)美好的將來(lái)，但是，并不是每個(gè)人都可能實(shí)現(xiàn)的。機(jī)遇、運(yùn)氣、勇氣、信念，此四者必不可少！此外，還得耐得住寂寞，經(jīng)得起考驗(yàn)，撐得住搖搖欲睡的眼皮??總之，吃得苦中苦，方為人上人！環(huán)境，可能讓你的學(xué)習(xí)、生活方式發(fā)生改變，但無(wú)論如何，不能改變你改變現(xiàn)狀的決心！勇敢走出去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)上天還是會(huì)眷顧你的；堅(jiān)持闖下去，你還能發(fā)現(xiàn)，未來(lái)真的無(wú)法預(yù)知，但只要選對(duì)方向，不斷充實(shí)自我，相信總有成功的一天！天道酬勤，沒(méi)事多想想將來(lái)，你會(huì)變的更努力！”這段文字一經(jīng)出現(xiàn)，得到班上學(xué)生的瘋狂轉(zhuǎn)載，無(wú)他，只因?qū)懗隽藢W(xué)生的心聲。此時(shí)的教育就是典型的自我暗示、自我激勵(lì)了。事實(shí)證明，效果相當(dāng)好。

（四）辯證思維，樹(shù)立正確挫折觀

中學(xué)生特別是初一學(xué)生剛剛踏入中學(xué)的大門(mén)，由于環(huán)境的改變，課程的增多學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，學(xué)習(xí)的方法也與以前不同，他們對(duì)這一切有時(shí)不適應(yīng)，認(rèn)為自己是天下最不幸的人，往往會(huì)陷入挫折的痛苦和悲傷之中不能自拔。針對(duì)這一心理特點(diǎn)，有的教師結(jié)合七年級(jí)思想品德課的教學(xué)，引用2022年感動(dòng)中國(guó)