公務(wù)員塑造陽(yáng)光心態(tài)課件

塑造陽(yáng)光心態(tài)

1GECProgram塑造陽(yáng)光心態(tài)1GECProgram良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。

心態(tài)對(duì)人的影響2GECProgram良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。心態(tài)對(duì)人心態(tài)具有多大力量呢？3GECProgram心態(tài)具有多大力量呢？3GECProgram——順利過橋——嚇了一跳——沒人敢走了——只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。九個(gè)人過橋的試驗(yàn)

4GECProgram——順利過橋九個(gè)人過橋的試驗(yàn)4GECProgram教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。5GECProgram教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層心態(tài)影響能力

這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理6GECProgram心態(tài)影響能力這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理6GECProgram死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

7GECProgram死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理

心態(tài)影響生理

8GECProgram這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響生理8GECProgram心態(tài)對(duì)你的影響

心態(tài)好

——生理健康，能力增強(qiáng)。

心情不好

——生理差，能力差。

9GECProgram心態(tài)對(duì)你的影響心態(tài)好9GECProgram人有九類基本情緒

興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧

10GECProgram人有九類基本情緒興趣、愉快10GECProgram好的心情

使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。

11GECProgram好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，11GECProgram差的心情

使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。

12GECProgram差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，12GECProgram人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？13GECProgram人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？13GECProgram使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。

亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂

14GECProgram使得生命快樂的途徑有兩條：亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快

第一個(gè)工具：改變態(tài)度

我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。

15GECProgram

第一個(gè)工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)“塞翁失馬，焉知禍?！?/p>

16GECProgram“塞翁失馬，焉知禍?！?6GECProgram

請(qǐng)你們告訴我，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？

美麗女士跳海的故事

17GECProgram美麗女士跳海的故事17GECProgram一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？

水手的故事

18GECProgram水手的故事18GECProgram改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化。

態(tài)度決定結(jié)果19GECProgram改變了態(tài)度就有了激情，態(tài)度決定結(jié)果19GECProgram古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)回家以后他們都跟自己的夫人說(shuō)，哪口棺材可真靈啊。

20GECProgram古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。心態(tài)影響生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。21GECProgram生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)如果你能保證眼下心情好，你就能第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程

22GECProgram第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程22GECProgram生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！享受過程，精彩每一天！23GECProgram生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！23GECProgram“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”24GECProgram“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”24GECProgram怎么享受生命這個(gè)過程呢？

把注意力放在積極的事情上。學(xué)會(huì)體會(huì)過程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

25GECProgram怎么享受生命這個(gè)過程呢？把注意力放在積極的事情上。25GE第三個(gè)工具：活在當(dāng)下

什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。26GECProgram第三個(gè)工具：活在當(dāng)下什么是活在當(dāng)下？26GECProgr一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他干嘛最好？

吃草莓的故事27GECProgram一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來(lái)，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。不要讓過去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來(lái)?，F(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來(lái)28GECProgram現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來(lái)，現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來(lái)28GECPro活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說(shuō)，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。

要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中29GECProgram活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。

擠牛奶的故事30GECProgram如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。

擠牛奶的故事30GEC要學(xué)會(huì)理智一些，把握當(dāng)下。

要學(xué)會(huì)理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來(lái)之則安之，把握當(dāng)下。31GECProgram要學(xué)會(huì)理智一些，把握當(dāng)下。要學(xué)會(huì)理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。

日中則昃，月滿則虧32GECProgram第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。

懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。

33GECProgram第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。懷著愛心吃菜，勝過懷第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。

34GECProgram第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。34G印度建筑工人的遭遇35GECProgram印度建筑工人的遭遇35GECProgram第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。

幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。

36GECProgram第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以日本武士的故事37GECProgram日本武士的故事37GECProgram天堂、地獄的故事38GECProgram天堂、地獄的故事38GECProgram魔鬼與天使學(xué)會(huì)為小事高興，

就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。

果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；

如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。

39GECProgram魔鬼與天使學(xué)會(huì)為小事高興，

就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。

果怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

40GECProgram怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。4第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。

41GECProgram第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。刀再鋒利，如果一碰就雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

42GECProgram雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵

第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。

有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說(shuō)，山搬不過來(lái)你過到山哪邊去不就行了嗎。

第二，不能改變別人就改變自己。

有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。

43GECProgram陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。43G陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。第四，不能向上比較就向下比較。44GECProgram陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的開悟四個(gè)步驟

佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。

45GECProgram開悟四個(gè)步驟佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。

今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。

要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。

如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大毛??；----如果你實(shí)在想不開，就參加一次別人的葬禮。

要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的未來(lái)怎么辦？

46GECProgram第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。今天下雨了，道路第二步:寬容過去

要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。

有兩個(gè)和尚下山化齋，回來(lái)的路上遇到了一條河，河邊有一個(gè)靚麗女子，女子不敢過河。老和尚有心想去幫她，又怕別人說(shuō)閑話，小和尚毫不猶豫把女子背過河去。快到廟的時(shí)候，老和尚說(shuō)，出家人不近女色，你為什么要背那個(gè)女子？小和尚說(shuō)，我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她?。?/p>

47GECProgram第二步:寬容過去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成

而不是消極等待。

如果有檸檬,就做檸檬水。這里面有兩層涵義：第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉??？利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。敞開心扉擁抱這個(gè)世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。心在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)，你現(xiàn)在走的每一步都是通向未來(lái)的進(jìn)步的階梯。

48GECProgram第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成

而不是消第四步：服務(wù)他人。

金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。有時(shí)要定一些格言來(lái)激勵(lì)自己。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。

49GECProgram第四步：服務(wù)他人。金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較，就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài)。

END50GECProgram活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，END50GECProgram做一個(gè)幸福的人

從明天起，做一個(gè)幸福的人喂馬、劈柴，周游世界從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花開51GECProgram做一個(gè)幸福的人

從明天起，做一個(gè)幸福的人51GE塑造陽(yáng)光心態(tài)

52GECProgram塑造陽(yáng)光心態(tài)1GECProgram良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。

心態(tài)對(duì)人的影響53GECProgram良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。心態(tài)對(duì)人心態(tài)具有多大力量呢？54GECProgram心態(tài)具有多大力量呢？3GECProgram——順利過橋——嚇了一跳——沒人敢走了——只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。九個(gè)人過橋的試驗(yàn)

55GECProgram——順利過橋九個(gè)人過橋的試驗(yàn)4GECProgram教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。56GECProgram教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層心態(tài)影響能力

這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理57GECProgram心態(tài)影響能力這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理6GECProgram死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

58GECProgram死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理

心態(tài)影響生理

59GECProgram這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響生理8GECProgram心態(tài)對(duì)你的影響

心態(tài)好

——生理健康，能力增強(qiáng)。

心情不好

——生理差，能力差。

60GECProgram心態(tài)對(duì)你的影響心態(tài)好9GECProgram人有九類基本情緒

興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧

61GECProgram人有九類基本情緒興趣、愉快10GECProgram好的心情

使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。

62GECProgram好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，11GECProgram差的心情

使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。

63GECProgram差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，12GECProgram人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？64GECProgram人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？13GECProgram使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。

亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂

65GECProgram使得生命快樂的途徑有兩條：亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快

第一個(gè)工具：改變態(tài)度

我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。

66GECProgram

第一個(gè)工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)“塞翁失馬，焉知禍福”

67GECProgram“塞翁失馬，焉知禍?！?6GECProgram

請(qǐng)你們告訴我，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？

美麗女士跳海的故事

68GECProgram美麗女士跳海的故事17GECProgram一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？

水手的故事

69GECProgram水手的故事18GECProgram改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化。

態(tài)度決定結(jié)果70GECProgram改變了態(tài)度就有了激情，態(tài)度決定結(jié)果19GECProgram古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)回家以后他們都跟自己的夫人說(shuō)，哪口棺材可真靈啊。

71GECProgram古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。心態(tài)影響生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。72GECProgram生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)如果你能保證眼下心情好，你就能第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程

73GECProgram第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程22GECProgram生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！享受過程，精彩每一天！74GECProgram生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！23GECProgram“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”75GECProgram“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”24GECProgram怎么享受生命這個(gè)過程呢？

把注意力放在積極的事情上。學(xué)會(huì)體會(huì)過程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

76GECProgram怎么享受生命這個(gè)過程呢？把注意力放在積極的事情上。25GE第三個(gè)工具：活在當(dāng)下

什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。77GECProgram第三個(gè)工具：活在當(dāng)下什么是活在當(dāng)下？26GECProgr一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他干嘛最好？

吃草莓的故事78GECProgram一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來(lái)，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。不要讓過去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來(lái)?，F(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來(lái)79GECProgram現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來(lái)，現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來(lái)28GECPro活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說(shuō)，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。

要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中80GECProgram活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。

擠牛奶的故事81GECProgram如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。

擠牛奶的故事30GEC要學(xué)會(huì)理智一些，把握當(dāng)下。

要學(xué)會(huì)理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來(lái)之則安之，把握當(dāng)下。82GECProgram要學(xué)會(huì)理智一些，把握當(dāng)下。要學(xué)會(huì)理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。

日中則昃，月滿則虧83GECProgram第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。

懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。

84GECProgram第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。懷著愛心吃菜，勝過懷第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。

85GECProgram第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。34G印度建筑工人的遭遇86GECProgram印度建筑工人的遭遇35GECProgram第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。

幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。

87GECProgram第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以日本武士的故事88GECProgram日本武士的故事37GECProgram天堂、地獄的故事89GECProgram天堂、地獄的故事38GECProgram魔鬼與天使學(xué)會(huì)為小事高興，

就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。

果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；

如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。

90GECProgram魔鬼與天使學(xué)會(huì)為小事高興，

就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。

果怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

91GECProgram怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。4第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。

92GECProgram第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。刀再鋒利，如果一碰就雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

93GECProgram雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵

第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。

有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說(shuō)，山搬不過來(lái)你過到山哪邊去不就行了嗎。

第二，不能改變別人就改變自己。

有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。

94GECProgram陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。43G陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。第四，不能向上比較就向下比較。95GECProgram陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第三，不能