小學(xué)六年級(jí)下冊心理健康教育-2調(diào)整好自己的情緒-(9PPT)課件_第1頁
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文檔簡介

歡迎進(jìn)入心理課堂調(diào)整好自己的情緒請小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)，將收集到的保持快樂的方法，以及你自己調(diào)節(jié)情緒的方法，進(jìn)行交流整理，然后用恰當(dāng)?shù)姆绞秸故窘o全班同學(xué)。1、林松最近總是悶悶不樂，因?yàn)閭€(gè)子矮，有的同學(xué)給他起了個(gè)外號(hào)“小土豆”。2、平時(shí)學(xué)習(xí)一般的張林，這次考試考了98分，他正高興時(shí)，一個(gè)同學(xué)說：“是抄來的

”他怒火中燒。3、陳紅為英語考試得了96分焦慮不安：“我真笨，已經(jīng)練過很多遍了，怎么還得不了100分？”4、劉嬡得知張明今天因?yàn)轶w育訓(xùn)練沒有來值日，她主動(dòng)幫助張明清掃。但是超過了清掃時(shí)間。老師不了解其中的情況，批評了劉嬡，劉嬡覺得很委屈，氣憤地說：“以后再也不做助人為樂的事了！”5、在干部評選時(shí)，王紅落選了，她委屈地說：“我平時(shí)干了那么多的好事，都白干了！”6、爸爸失業(yè)了，總和媽媽吵架，有時(shí)把事情遷怒在李明身上，李明很苦惱。生活猶如一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。希望我們每一位同學(xué)都能夠以一種微笑的面孔面對生活。小博士把讓自己煩惱的事寫出來，然后回答三個(gè)問題。（1）我為什么為這些事煩惱？（2）這些事對我有什么作用？有什么影響？（3）煩惱的根源是什么？我不能左右天氣，但我可以改變（）我不能選擇容顏，但我可以展現(xiàn)（）我不能控制他人，但我可以掌握（）我不能預(yù)知明天，但我可以把握（）我不能樣樣順利，但我可以事事（）共享感悟心情笑容自己今天盡心放飛煩惱快樂小天使我的收獲

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