班級心理健康教育

班級心理健康教育硚口區(qū)教科室心理健康教育中心

張文人生有夢天道酬勤主要內(nèi)容一、健康與心理健康的定義二、心理健康教育的內(nèi)涵三、班主任心理健康教育的實質(zhì)四、開展班級心理健康教育的途徑與方法聯(lián)合國專家斷言：“從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！币?、健康的定義世界衛(wèi)生組織提出21世紀健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康?！?/p>

21世紀人類的健康是生理的、心理的、社會適應與道德健康的完美結(jié)合。什么是心理健康心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，它表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

饑餓并不單指沒有食物，

——而是指愛心的渴求；

赤身、寒冷并不單指沒有衣服，

——而是指人的尊嚴受到剝奪；

無家可歸并不單指要一棲身之所，

——而是指受到排斥和遺棄。二、心理健康教育的內(nèi)涵中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理，心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。——教育部《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》心理治療、心理輔導與心理健康教育的關(guān)系心理健康教育的目標總目標：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。具體目標：是學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。中小學生的心理健康標準1.對自己有信心

2.對學校生活有興趣

3.喜歡與人交往,有較好的人際關(guān)系,與父母有良好的溝通,對人的態(tài)度正面的多于負面

4.具有良好的心理適應能力,具有一定的挫折容忍力.青少年心理健康教育從畢生發(fā)展的角度來看，青少年是一個非常特別的年齡階段，在他們的生活中，除了獲取知識，發(fā)展身心健康是最為重要的，社會在關(guān)注他們的學習活動的同時，還應該注意到他們在生理和精神領(lǐng)域的發(fā)展和變化，為他們提供相應的心理支持和援助。我們通常所開展的學習指導、智力訓練、能力培養(yǎng)、情感教育、人格教育、生活技能訓練、社會適應性培養(yǎng)、青春期性心理輔導等，均屬于心理健康教育的范疇，是學校及班主任心理健康教育的有機組成部分。研究表明：班級環(huán)境在青少年的學校生活中具有非常重要的地位，班級環(huán)境對于青少年的適應和發(fā)展后果有直接的影響，而班主任教師在培養(yǎng)和塑造班級環(huán)境中起著關(guān)鍵的作用。因此，把學校輔導的工作重點放在班級，以建設(shè)具有促進學生發(fā)展作用的班級環(huán)境為學校輔導的主要努力方向，促成班主任教師之學生觀和教育觀的轉(zhuǎn)變，培訓班主任為學校輔導中的半專業(yè)力量，并由此帶動全體教師在師生互動的態(tài)度和行為方面發(fā)生轉(zhuǎn)變，是發(fā)展有中國特點的學校輔導之應為和可為的方向。三、班主任心理健康教育的實質(zhì)1、是一種“以學生為中心”的教育活動堅持學生是自我認識、成長和發(fā)展的主體，強調(diào)學生的主體地位，突出學生的主體作用，鼓勵學生自主探索，充分發(fā)揮學生的積極性、主動性和自覺性班主任心理健康教育的實質(zhì)2、是一種“以發(fā)展為理念”的教育活動（1）為學生的可持續(xù)發(fā)展打下基礎(chǔ)（2）讓每一位學生都得到不同程度的發(fā)展（3）促進學生的全面發(fā)展（全人發(fā)展）（4）堅信每一位學生都有其善性，每一位學生都有其潛能立足學生的“最近發(fā)展區(qū)”，憑借人天生所具有的“自我實現(xiàn)”的動機，促進學生不斷發(fā)展班主任心理健康教育的實質(zhì)3、是一種“多角色的統(tǒng)一”的活動倡導、強調(diào)師生間的合作式、民主式的人際關(guān)系：真誠、友好、尊重、理解、信任、支持。班主任應多持同理心、非批評態(tài)度，切忌以命令式教訓的方式對待學生，應更多地扮演學生的朋友、參謀、乃至同伙的角色，只有這樣學生才會開放自我、從而接受教育與輔導。班主任心理健康教育的實質(zhì)4、是一種以“他助—互助—自助”為機制的教育活動助人自助，作為受助者，得到他人的幫助，同時也可以用自己的思想行動去幫助別人，班主任心理教育的最終和最中移動目的是實現(xiàn)學生自己幫助自己。要求班主任擺正自己“協(xié)助者”的位置，不以萬事通的態(tài)度代替學生解決問題；創(chuàng)設(shè)良好的集體氛圍，調(diào)動學生自身的教育資源班主任心理健康教育的實質(zhì)5、是一種“防患于未然”的教育活動既要針對少數(shù)已產(chǎn)生心理問題的學生提供具體的心理干預（矯治性目標）也要根據(jù)心理發(fā)展特點提供“防患于未然”的心理輔導（預防性目標）更要在學生當前的心理發(fā)展水平上，發(fā)展學生更成熟、更豐富、更健全的心理品質(zhì)（發(fā)展性目標）四、班級心理健康教育的途徑和方式班級水平的輔導途徑和方式可分為顯性的（有形）和隱性的（無形）兩類。顯性的途徑和方式：

輔導活動、成長小組、師生心靈溝通會、班主任信箱，等等。無形的途徑和方式：

輔導精神滲透在教育教學活動之中；班主任工作的點點滴滴；班主任工作中管理、訓導和輔導的整合；所有教師轉(zhuǎn)變教學教育觀念。班級心理健康教育的途徑和方式1、構(gòu)建良好的班級心理環(huán)境勒溫心理動力場理論：每個人生活的心理環(huán)境主要由客觀環(huán)境、人和知覺運動區(qū)域綜合作用而成。班級心理環(huán)境主要取決于班級的物質(zhì)環(huán)境、文化氛圍、學生自身特點、學生之間的人際關(guān)系及班主任等因素（有形與無形）建立科學的理念：培養(yǎng)活生生的人而不是“學習機器”創(chuàng)建良好的環(huán)境：（金魚缸）班級風景線讓每塊墻壁都會說話人文氛圍建立和諧的人際關(guān)系創(chuàng)設(shè)積極參與的機會板報宣傳運用黑板報或墻報的形式，介紹心理健康教育的內(nèi)容和方法，解答同學們提出的各種心理健康教育的內(nèi)容和方法。解答同學們提出的各種心理問題，不失為一種簡單實用和富有成效的好辦法。這就要求班主任老師要具備心理輔導老師的素質(zhì)，這樣才能發(fā)揮好板報在實施心理健康教育中的作用。

2、開展班級心理健康主題班會“認識自我”“做情緒的主人”、走出低谷“有你的生活真精彩”、讓友誼之樹常青、“學會拒絕”、“學會溝通”、“學會觀察體驗”、“集中注意力”“我有一個夢想”、尋找人生的“舵”珍愛生命、團結(jié)與協(xié)作相遇花季雨季、誰的青春沒有問號合理安排自己的時間有尊重，才有溫暖、感恩父母、感受幸福、3、與學生談心接觸性談心、調(diào)整性談心、教育性談心避免單刀直入或開門見山的方式，從雙方有共同語言的話題開始，逐漸轉(zhuǎn)入正題避免對學生居高臨下或唯我獨尊，將自己的意識強加給學生。源于教師內(nèi)心深處對學生能力的不信任，沒有真正把學生看著是一個具有巨大潛能和獨立人格的人。談心注意事項“五要”“五不要”1）要注重情感交流，不要拒人千里2）要耐心聆聽，不要隨意插話3）要學會接納，不要一味批評4）要支持鼓勵，不要同情安慰5）要注重引導，不要命令訓導多提問，少評論；多啟發(fā)，少說教；多鼓勵，少批評4、建立良好的師生關(guān)系教師怎樣看待和處理自己與學生的關(guān)系？有三種境界：第一種境界：居高臨下地看待學生。以自我為中心，不了解學情，把學生看作被動接受知識的容器，我說你聽，我灌你裝。搞點問答式，也是為了裝點門面。不許學生有任何異議，不準提設(shè)計以外的問題，按教學計劃講完內(nèi)容，萬事大吉。學生不滿意，師生關(guān)系冷漠或矛盾叢生。第二種境界：平等地看待學生。尊重學生的人格和意見，對學情較為熟悉，為了讓學生便于接受可以改進教學方法，對學生的不成熟意見或奇怪想法能理解和寬容。學生基本滿意，師生關(guān)系較融洽。第三種境界：站在學生位置上看待學生。能進行換位思考，充分了解學生的需要和心態(tài)，自己所做的一切為了學生的求知和全面發(fā)展，及時肯定學生的任何微小的進步，理解學生出現(xiàn)差錯的原因，教法恰當?shù)皿w，師生關(guān)系親密無間。5、開發(fā)家長教育資源拓展教育空間1）家訪2）召開家長會3）家校通—書面聯(lián)系4）家長訪校5）電話溝通6）利用短信平臺6、在學科教學中滲透心理健康教育所謂“滲透”，并不是把心理健康的概念生硬地加進去，而是結(jié)合各學科教學，運用一些技巧，有意識但又“潤物細無聲”地培養(yǎng)學生積極健康的心理品質(zhì)。在教學中滲透心理健康教育，借助課堂教學中與學生直接交流的機會加強溝通在教學過程中，教師的態(tài)度、語言，對問題的處理方式都關(guān)系到小學生的心理健康。得不到尊重的學生最需要的是“尊重”表揚、鼓勵是最省力、省錢也是最有效的方法心理健康本來就和生活息息相關(guān)。情緒、情感、自信心、自控能力、溝通能力、合作精神、挫折承受力……不僅直接影響著教與學的效果，而且也可以在學科教學中去培養(yǎng)和提升音樂課、英語課、語文課、美術(shù)課，北京崇文區(qū)的探索表明，每一門課都有心理健康教育滲透的空間關(guān)鍵是老師有沒有這個意識，有沒有這種能力結(jié)語“在經(jīng)歷了若干年的教師工作之后