皮膚護(hù)理小常識(shí)

關(guān)于皮膚護(hù)理小常識(shí)第一頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日主要內(nèi)容一、了解你的皮膚嗎？皮膚的結(jié)構(gòu)皮膚的作用影響皮膚的因素二、你屬于何種膚質(zhì)？皮膚的分類(lèi)不同膚質(zhì)的保養(yǎng)重點(diǎn)三、你會(huì)洗臉嗎？正確潔面七步曲基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟四、常見(jiàn)護(hù)膚誤區(qū)

第二頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的皮膚——皮膚的結(jié)構(gòu)皮膚覆蓋于整個(gè)體表，是人體最大的器官，有生命的衣裳之稱(chēng)。皮膚是由表皮、真皮以及皮下組織三大層組成，每一層對(duì)維持皮膚的健康都但當(dāng)不同的角色。皮膚表面有一層天然的皮脂膜，是由皮膚分泌的皮脂和汗液組成，既能防止皮膚干燥，又能賦予皮膚彈性，還可以防止細(xì)菌侵入機(jī)體，對(duì)皮膚起到保護(hù)作用。皮膚ph值在之間，呈弱酸性。第三頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的皮膚——皮膚的作用保護(hù)作用：覆蓋全身保護(hù)內(nèi)臟，防止細(xì)菌入侵，阻擋紫外線(xiàn)感覺(jué)作用：感受體外的刺激調(diào)節(jié)體溫作用：能對(duì)外界氣溫產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，是血液循環(huán)有所變化分泌排泄作用：給皮膚表面濕潤(rùn)和光澤，并排泄身體毒素輔助腎臟功能。呼吸作用：其吸收量為肺吸收量的1/180吸收作用：本身不具備吸收作用，但若加上處理可促使皮膚吸收，化妝品便是利用此種特性制成。第四頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的的皮膚——影響皮膚的因素內(nèi)在：心情睡眠年齡營(yíng)養(yǎng)生理?xiàng)l件運(yùn)動(dòng)外在：環(huán)境氣候抽煙喝酒咖啡紫外線(xiàn)氧化

調(diào)整自己的生物鐘才能使皮膚內(nèi)在健康，外在散發(fā)光彩。第五頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的的皮膚——皮膚常見(jiàn)問(wèn)題常見(jiàn)問(wèn)題之面瘡面瘡俗稱(chēng)青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛加上未徹底清潔，造成皮脂腺的負(fù)荷，使皮膚表皮產(chǎn)生破裂、發(fā)炎、細(xì)菌感染的現(xiàn)象。第六頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的的皮膚——皮膚常見(jiàn)問(wèn)題常見(jiàn)問(wèn)題之毛孔粗大過(guò)剩的油脂分泌會(huì)導(dǎo)致水分流失，減弱肌膚的柔軟及彈力，令毛孔粗大，若清潔不足，更會(huì)令污垢阻塞毛孔，令油脂無(wú)法排出而形成暗瘡。潔面時(shí)用力過(guò)度，亦會(huì)刺激油脂分泌，令毛孔礦長(zhǎng)。同時(shí)年齡的增長(zhǎng)、空氣的污染也會(huì)加框毛孔的擴(kuò)張。第七頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的的皮膚——皮膚常見(jiàn)問(wèn)題常見(jiàn)問(wèn)題之老化由于紫外線(xiàn)過(guò)度照射、保養(yǎng)不當(dāng)，生活作息不正常，沒(méi)有規(guī)律、睡姿不正確、腸胃功能不佳等會(huì)造成角質(zhì)層薄弱皮脂囊及毛囊萎縮網(wǎng)狀層張力疏松。第八頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的的皮膚——皮膚常見(jiàn)問(wèn)題常見(jiàn)問(wèn)題之黑斑黑色素可抵抗紫外線(xiàn)，但過(guò)度照射或使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品，會(huì)引起色素存在于基底層，經(jīng)太陽(yáng)照射，黑色素細(xì)胞變得活躍，將產(chǎn)生變化的黑色素細(xì)胞推至表皮，形成黑斑。第九頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的的皮膚——皮膚常見(jiàn)問(wèn)題常見(jiàn)問(wèn)題之敏感型肌膚天生敏感體質(zhì)或壓力、精神緊張、飲食；使用偽劣化妝保養(yǎng)品、混用不同品牌的保養(yǎng)品或頻繁更換保養(yǎng)品。第十頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)你的的皮膚——皮膚常見(jiàn)問(wèn)題黑眼圈形成原因：遺傳，睡眠不足，疲勞過(guò)度，飲酒過(guò)量；月經(jīng)不調(diào)，久病體虛；肝臟機(jī)能降低，卵巢功能障礙。常見(jiàn)問(wèn)題之黑眼圈、眼袋及眼皺第十一頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日眼皺形成原因：紫外線(xiàn)照射；經(jīng)常吸煙；細(xì)胞機(jī)能減退，正常老化。眼袋形成原因：長(zhǎng)期缺乏保養(yǎng)、長(zhǎng)期疲勞失眠；睡前喝水過(guò)多，經(jīng)?？奁黄は轮炯?xì)胞過(guò)大；揉眼過(guò)度使之失去彈性。第十二頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日你屬于何種膚質(zhì)——皮膚的分類(lèi)1、中性皮膚中性皮膚是理想的皮膚，多見(jiàn)于青春發(fā)育期前的少女。角質(zhì)層的厚薄及含水量適中，皮質(zhì)分泌適中，紋理細(xì)膩柔軟。毛孔較小，不明顯。皮膚紅潤(rùn)而富有光澤，對(duì)外界刺激不敏感，但容易受季節(jié)變化影響，夏天趨向油性，冬春季趨向干性，25歲后向干性轉(zhuǎn)變。第十三頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日2、干性皮膚分為缺水型和缺油型.缺水型多見(jiàn)于年輕人，缺油型多見(jiàn)于35歲以后及老年人。皮膚白皙、角質(zhì)層含水量過(guò)少，皮脂分泌少，皮膚干燥無(wú)光澤，紋理、毛孔細(xì)，容易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管表淺，易破裂，對(duì)外界刺激敏感，易起紅斑，皮膚也容易衰老。第十四頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日3、油性皮膚多見(jiàn)于青春期的年輕人，膚色較深，角質(zhì)層厚，含水量適中，皮脂分泌過(guò)于旺盛，紋理較粗，毛孔大，皮膚油膩光高，不易起皺紋，對(duì)外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌過(guò)多，易受污染。皮脂和塵埃粘在一起將毛孔堵塞，不能正常地呼吸和排泄，以致容易長(zhǎng)粉刺痤瘡，且化妝后易脫妝。皮膚不易衰老，但年輕時(shí)看起來(lái)比較老。第十五頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日4、混合性皮膚東南亞一帶70%女性是混合性肌膚混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚兩種特征，多見(jiàn)于25~30歲之間，面部的“T”區(qū)部位（前額、鼻部、口周、下頜）皮膚呈油性，面頰部呈干性，這種混合性皮膚是由于皮脂腺和汗腺分布、分泌不勻所致。第十六頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日5、敏感性皮膚皮膚較薄，偶見(jiàn)微細(xì)血管；對(duì)外界的刺激和變化易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)：發(fā)紅、發(fā)癢、紅腫更換新的化妝品易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。受外界刺激，易出現(xiàn)紅癢、發(fā)炎和斑疹。第十七頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日你屬于何種膚質(zhì)——不同膚質(zhì)的保養(yǎng)重點(diǎn)中性皮膚:夏季用清爽不油膩的產(chǎn)品保養(yǎng)，冬季多補(bǔ)充油脂，多做按摩，保持肌膚彈性。

混合性皮膚:分區(qū)保養(yǎng)，T區(qū)做好清潔,選用控油產(chǎn)品，而兩頰部位要選用柔和、滋潤(rùn)產(chǎn)品。第十八頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日你屬于何種膚質(zhì)——不同膚質(zhì)的保養(yǎng)重點(diǎn)

干性皮膚

以溫和的方式洗臉，勿過(guò)分清潔和過(guò)度去角質(zhì)；洗臉后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)分；適當(dāng)調(diào)理水合油的分泌，使之恢復(fù)正常；每日三分鐘的按摩，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。第十九頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日你屬于何種膚質(zhì)——不同膚質(zhì)的保養(yǎng)重點(diǎn)

油性皮膚

使用含油脂少的護(hù)膚品，保持肌膚清爽；每天至少洗臉兩次，其中一次深度清潔；選用較好的控油型化妝水；面膜可以清除毛孔中污垢，一般1-2次/周；慎重處理粉刺和面皰，以免形成疤痕。第二十頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日你屬于何種膚質(zhì)——不同膚質(zhì)的保養(yǎng)重點(diǎn)敏感性皮膚選用天然、不含香料、無(wú)刺激的護(hù)膚品；不要輕易更換化妝品，應(yīng)選用同一牌子的保養(yǎng)品，使用前先在耳后或手腕內(nèi)側(cè)皮膚使用；不要使用藥性和動(dòng)物蛋白的面膜及營(yíng)養(yǎng)霜；按摩的力度要輕柔，時(shí)間要短。

第二十一頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日正確潔面七步曲一、卸妝——卸除面部的彩妝以及污垢正確的卸妝步驟：1、取足量的卸妝產(chǎn)品，分別分配在額頭、鼻翼部、左右臉頰、下巴這五個(gè)部位，然后再推至整個(gè)面部。第二十二頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日正確的卸妝步驟：2、如果在涂抹卸妝產(chǎn)品的過(guò)程中感覺(jué)到手指與面部的摩擦不夠流暢的話(huà)可以再添加些卸妝產(chǎn)品。第二十三頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日正確的卸妝步驟：3、待卸妝產(chǎn)品在面部已于彩妝融合后，用化妝棉輕柔地抹去臉部多余油份后，再將面部沖洗干凈。第二十四頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日正確潔面七步曲二、潔面清潔肌膚特別是毛孔內(nèi)的殘留物質(zhì)和多余的面部油脂.第二十五頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日正確的潔面步驟：1、用溫水把面部打濕，取適量的潔面產(chǎn)品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫。PS：如果是敏感性膚質(zhì)的就選用比較溫和泡沫比較小或者沒(méi)有泡沫的潔面產(chǎn)品。第二十六頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日正確的潔面步驟：2、將潔面泡沫放置于面部，特別是容易出油的T字部位，千萬(wàn)不要在面部直接揉搓，而是要讓泡沫在肌膚上進(jìn)行按摩。3、在整個(gè)面部畫(huà)圈來(lái)清潔皮膚，然后再用清水來(lái)沖洗干凈。第二十七頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日正確的潔面步驟：4、用趕緊柔軟的毛巾把面部的水分拭去，記住一定是用毛巾吸干敷在面部，而不是擦干，否則會(huì)對(duì)皮膚有非常大的傷害，再用礦物質(zhì)水噴霧噴于面部再用毛巾拭干。第二十八頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟一、面膜

面膜是根據(jù)皮膚的新陳代謝中剝落期（72個(gè)小時(shí)為一次）來(lái)設(shè)計(jì)的，所以一周要做兩次面膜，每次的時(shí)間參考所購(gòu)面膜時(shí)限。做面膜時(shí)要注意避開(kāi)眼睛周?chē)按讲克闹埽ú蝗灰驗(yàn)槲諉?wèn)題，將會(huì)長(zhǎng)出脂肪粒）。第二十九頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟二、爽膚

正常情況下，不做面膜時(shí)，洗完臉之后的步驟就是爽膚水了。具體用法參照如下：1、取出一張化妝棉2、放在美容指上，用小指以及食指夾住兩端，沾取數(shù)滴的爽膚水3、由下往上，斜擦在臉部及頸部第三十頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟三、潤(rùn)膚

這一步其實(shí)就是我們經(jīng)常在做的抹乳液，也就是美容界所說(shuō)的，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。具體用法參照如下：1、擠出適量乳液于戶(hù)口處2、用美容指分布點(diǎn)在臉上，點(diǎn)上五點(diǎn)，即：兩頰、額頭、鼻子、下巴3、輕輕以美容指指腹將乳液均勻由下往上，呈斜線(xiàn)型抹于臉部以及頸部。切記，要避開(kāi)眼周?chē)５谌豁?yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟四、保護(hù)

保護(hù)的工具就是粉底液，也稱(chēng)之為隔離霜。摸隔離霜時(shí)，務(wù)必手勢(shì)全部向下，從額頭始往下均與抹開(kāi)、推開(kāi)。第三十二頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日常見(jiàn)護(hù)膚誤區(qū)一、不卸妝，直接潔面二、不用爽膚水，直接涂精華液、面霜三、全臉只用一瓶面霜就可以，不需要對(duì)眼部進(jìn)行單獨(dú)的護(hù)理四、臨出門(mén)才涂防曬霜五、防曬霜可以全臉涂抹六、一年四季用一種面霜七、面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng)越好八、油性皮膚不需要補(bǔ)水九、用手直接取護(hù)膚品第三十三頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日不卸妝，直接潔面？

如果出門(mén)前如果化妝，回家后一定要卸妝，因?yàn)榛瘖y品都市油性的，如果直接潔面，這些彩妝會(huì)大量殘留在皮膚上，造成毛孔阻塞。第三十四頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日不用爽膚水，直接涂精華液、面霜？

精華素、面霜應(yīng)該在清潔完皮膚，均勻涂抹護(hù)膚水之后使用，護(hù)膚水能夠幫助皮膚形成皮脂而有效地吸收水分，去除老舊角質(zhì)，輔助肌膚吸收精華素的營(yíng)養(yǎng)，令精華素的養(yǎng)分更充分、直接地進(jìn)入皮膚深層，令皮膚的柔軟性、彈性更好。第三十五頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日眼睛周?chē)梢阅嫠垦鄄科つw是最薄弱的，與面部皮膚不同，應(yīng)該使用專(zhuān)門(mén)的眼霜來(lái)進(jìn)行身體最脆弱部分的護(hù)理。眼霜、面霜的油性和水溶性成分的配比完全不同，而且面部一般都含有油份，涂在眼部會(huì)引起脂肪粒。第三十六頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日臨出門(mén)才涂防曬霜？防曬霜中化學(xué)成分需要一定反映時(shí)間才能夠起作用，所以防曬霜應(yīng)該在出門(mén)前20分鐘—30分鐘涂抹才可以起到很好的防曬效果。第三十七頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日防曬霜可以全臉涂抹？

防曬霜一般都含有油性物質(zhì)，涂在面部會(huì)給眼睛增加負(fù)擔(dān)，甚至引起眼部脂肪粒，所以在涂抹防曬霜的時(shí)候要避開(kāi)眼睛，眼部防曬工作可以交給專(zhuān)門(mén)的眼部防曬霜。第三十八頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日一年四季使用一種面霜？

一年中，春夏秋冬的氣溫，空氣中的干燥或濕潤(rùn)溫度都會(huì)同時(shí)發(fā)生變化。夏天選用保濕的乳液，以保證毛孔分泌通暢；春秋風(fēng)沙較大，滋潤(rùn)型的面霜成為首選；冬天干燥氣溫低，面霜除了滋潤(rùn)之外還要兼具鎖水

保濕的功效。第三十九頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日面膜敷的越久越好？面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它特別標(biāo)注可以敷多長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)槊婺し笊虾?，?huì)導(dǎo)致臉部缺氧，時(shí)間一長(zhǎng)，不但不會(huì)變白，反而會(huì)面色發(fā)黃。而且一般時(shí)間超過(guò)15分鐘，皮膚已對(duì)面膜中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收達(dá)到了飽和狀態(tài)，即使再繼續(xù)敷臉也不會(huì)增加作用。第四十頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日油性皮膚不需要補(bǔ)水？皮膚過(guò)度地分泌油脂其實(shí)是缺水的表現(xiàn)，正是缺水才導(dǎo)致毛孔無(wú)法正常排除，皮膚因?yàn)槿彼荒芷鸬奖Ｗo(hù)和滋潤(rùn)皮膚的作用，發(fā)出求救信號(hào)，于是緊急分泌出很多油脂來(lái)對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)。許多人喜歡用吸油面紙吸干油，或使用去油的產(chǎn)品，長(zhǎng)期使用反而會(huì)讓毛孔粗大，生暗瘡、長(zhǎng)痘。其實(shí)，護(hù)理