關(guān)于健康生活的講話稿

下載后可編輯———關(guān)于健康生活的講話稿飲食好，可增加多種精神細(xì)胞，可助于長身體等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多種維生素，假如你不吃的話會導(dǎo)致免疫力下降。這里給大家共享一些關(guān)于健康生活的講話稿，便利大家學(xué)習(xí)。

關(guān)于健康生活的講話稿篇1

友愛的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

假如一個人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是特別特別幸福傲慢的!假如我們做到了這三點(diǎn)，就削減了我們?nèi)松缆飞系慕O腳石，為我們以后的幸福生活打下良好的基礎(chǔ)。

要有一個健康的身體，要從1.1滴開頭!比如：不偏食，不厭食，不挑食!并且每天做體育熬煉!并且多喝水，多吃水果。

要有健康的文化，要從自制力開頭!學(xué)習(xí)文化學(xué)問，不僅要學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容，還要看課外書!在假期，我們也應(yīng)當(dāng)從圖書館借書。讀書的時候，難免會有許多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀，這就需要我們自律!吸取精華，合理汲取!這樣，我們將保持我們的文化健康。

要有健康的心態(tài)，要從持之以恒開頭!爸爸媽媽曾經(jīng)告知我：“心理健康和文化健康同等重要!”只要我們有不屈不撓的精神，我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)溝通!我們應(yīng)當(dāng)虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突!

作為青少年，歡樂成長是不行缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美妙的成長經(jīng)受。雖然路途坎坷，但他也是一個健康的孩子。成長的腳印?????包括父母的愛，家人的關(guān)懷，友情的關(guān)懷，老師的教育，讓我們健康成長。健康是我們始終追求和憧憬的目標(biāo)!假如一個人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是特別特別幸福傲慢的!假如我們做這三件事，它就是

削減了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。

壓力無處不在，有成長帶來的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會生活變化帶來的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很簡單產(chǎn)生心理疾病。

關(guān)于健康生活的講話稿篇2

尊敬的老師，友愛的同學(xué)：

大家早上好!今日我演講的題目是《我運(yùn)動，我健康》。

運(yùn)動讓生命更加富有生氣，讓生命為之抖動!奧運(yùn)會、殘奧會的運(yùn)動不是更加讓人心動嗎?那完善的動作，那驚人的速度，那松軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運(yùn)動的意義。

健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來熬煉自己的身體，訂正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實(shí)現(xiàn)我們的抱負(fù)。我們應(yīng)當(dāng)努力從運(yùn)動中吸取養(yǎng)分，從運(yùn)動中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時，運(yùn)動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，熬煉人生的耐力!我們是祖國的盼望，我們是將來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面熬煉自己，提升自我的人生。

我們的大課間活動就是一次很好的運(yùn)動，它有苦有樂，好玩、好玩，熬煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加歡樂健康地成長，而且還培育了我們的合作精神。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加歡樂。就讓歡樂的種子永久播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運(yùn)動之中!在運(yùn)動中，我們體驗(yàn)勝利的喜悅;在運(yùn)動中，我們磨煉了頑強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動中，我們懂得了友情的真諦。運(yùn)動傳遞健康，健康成就歡樂!讓“我運(yùn)動，我健康，我歡樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學(xué)們，在最終幾天的時間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿勝利吧。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家。

關(guān)于健康生活的講話稿篇3

敬重的老師、友愛的同學(xué)們：

大家好!

我是心起步心理社的社長潘鐵錚、

今日，我在國旗下講話的主題是《從心起步，健康成長》。

假如我問你“你健康嗎?”你肯定會說：“我當(dāng)然健康了、瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說明你生理健康而已、其實(shí)，一個真正健康的人不僅是生理上的健康，同時心理也要健康、眾所周知，一個心里裝著假丑惡的人，無論他的體格怎樣強(qiáng)壯，他也不會是一個健康的人，由于他的心理不健康、聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個洪亮的口號：“健康的一半是心理健康!”

就拿身邊的有些同學(xué)來說吧，他們經(jīng)常想著玩手機(jī)、電腦，很少花心思來想一些自己該做的事情、作為一位中同學(xué)不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂，總是懶懶散散的過日子，心中已經(jīng)沒有了遠(yuǎn)大的抱負(fù)，我想他至少不是一個幸福的中同學(xué)、

那心理健康的中同學(xué)是什么樣的呢?

首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對四周的事物有較為糊涂的熟悉和推斷，既有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，又有實(shí)事求是的精神，對自己在班級上的也非常敬業(yè)地仔細(xì)負(fù)責(zé)、

其次，心理健康的同學(xué)有著滿足的心境、他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析、他們在別人的談?wù)摪鼑屑炔粫毁潛P(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會因批判、責(zé)怪而苦惱，他們能夠做到從別人的談?wù)撝形∮幸娴臇|西、他們不傲慢自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人、對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有糊涂的熟悉，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評價，因而他們的心境總是滿足的、開心的、

再次，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系、他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能敬重老師的恩情，因此他們總是受人寵愛而不是令人厭惡的、當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會較為舒服，心理就會處于健康的狀態(tài)中、

最終，心理健康的同學(xué)有良好的共性，統(tǒng)一的人格、他們不追求怪異的發(fā)型、另類的裝扮和出格的言談舉止、他們能夠做到自信而不傲慢，熱忱而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，英勇而不魯莽，始終保持頑強(qiáng)的意志，誠懇、正直的作風(fēng)，虛心、開朗的性格、

同學(xué)們，無論你在何時，都要學(xué)會關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長，更要關(guān)注自己的心靈成長、只有心靈健康了，我們才能活得樂觀樂觀，我們才能真正健康成長、記得在去年的運(yùn)動會上，我第一次感受到史無前例的緊急，作為班級的領(lǐng)操，站在隊(duì)伍的最前方，我們位置的前方就正對著評委，我的腿開頭瑟瑟顫抖，但是，由于心理課給我的關(guān)心，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來，心中也堅(jiān)信著自己，最終，我做到了、我?guī)ьI(lǐng)著班級的同學(xué)完成了這次競賽、即使那時心中有所畏懼，但是，我觀察了緊急，我和緊急和諧相處，緊急就成為了我的伴侶，他變成了一份力氣，給了我極大的關(guān)心、這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的許多地方，心理學(xué)就是生活、

為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受損害，我們必需要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”、這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長為“參天大樹”、心起步正是為了關(guān)心同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹而制造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長廊，終點(diǎn)是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來到那里，便會覺得心曠神怡，走進(jìn)心理室，暖和如家，心理老師親切如友人、走下樓梯，眼見“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，寧靜的書架，這里是我們心靈的港灣、邀請你來共享歡樂也可以共享困惑，讓我們打快樂扉，締造漂亮人生，從心起步，讓心靈小樹健壯成長、

我的演講結(jié)束了，感謝大家!

關(guān)于健康生活的講話稿篇4

各位老師、同學(xué)們：

大家好!

今日我講話的題目是《運(yùn)動與健康》。

一年一度的春季運(yùn)動會即將在本周五拉開帷幕，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們樂觀的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運(yùn)動的喜愛，有利于自身的身體健康。為保證我校運(yùn)動會順當(dāng)進(jìn)行，結(jié)合學(xué)校實(shí)際狀況，現(xiàn)對運(yùn)動會平安留意事項(xiàng)提出以下幾點(diǎn)建議：

1、各班利用今日班會時間對同學(xué)進(jìn)行運(yùn)動會平安教育，提高同學(xué)對平安問題的熟悉。

2、在運(yùn)動會競賽期間同學(xué)應(yīng)聽從管理，不得隨便穿越跑道，不得在終點(diǎn)四周和投擲場地玩耍、打鬧、逗留，以免造成損害。

3、各班應(yīng)在劃定區(qū)域內(nèi)觀看競賽，舉止文明，并保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生，不留下任何廢棄物。

4、全體同學(xué)按時到位，不遲到、不早退，有特別狀況者由家長直接向班主任請假，在競賽過程中同學(xué)不得無故擅自離校，不得違反學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)。

5、各班應(yīng)組織后勤小組、衛(wèi)生監(jiān)督組以及啦啦隊(duì)等，各組專人負(fù)責(zé)，任務(wù)清晰，人員落實(shí)，最大限度地讓全部同學(xué)都參加到運(yùn)動會中來。

6、競賽時留意防止意外損害，在身體狀況不允許的狀況下，不應(yīng)再堅(jiān)持競賽。

7、運(yùn)動員競賽時留意事項(xiàng)

(1)運(yùn)動員臨賽前不行吃得過飽或者過多飲水。

(2)競賽結(jié)束后，不要馬上停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟漸漸恢復(fù)安靜。

(3)猛烈運(yùn)動以后，不要立刻大量飲水、吃冷飲。避開引起胃痛和感冒。

(4)競賽中所穿的上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳銳利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物?；加薪曆鄣耐瑢W(xué)，假如參與競賽，盡量不要戴眼鏡。假如必需戴眼鏡，競賽時肯定要當(dāng)心謹(jǐn)慎。

(5)運(yùn)動員參與競賽前必需做相應(yīng)的好預(yù)備活動，盡量避開和削減運(yùn)動損傷。

另外，提示大家在運(yùn)動會期間請愛惜自己的凳子，進(jìn)場和退場時把凳子搬起來，不要放在地上拖動，也不要頂在頭頂，以免對自己造成損害。并請班主任利用班會時間對全體同學(xué)進(jìn)行運(yùn)動會時的健康和平安教育。

最終，預(yù)祝全部的運(yùn)動員在本次運(yùn)動會上取得滿足的成果。

關(guān)于健康生活的講話稿篇5

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，友愛的同學(xué)們：

大家早上好!

“今日，你熬煉了嗎?”

同學(xué)們，試問上課間操時，你的胳膊伸綻開了嗎，跳動運(yùn)動你跳起來了嗎?面對一次次的長跑熬煉，你是否退縮了，偷懶了，躲避了?當(dāng)你坐在課桌或電腦前時，你是否想到每天應(yīng)當(dāng)熬煉一小時呢?孰不知你逃開的不僅是體育熬煉，更是逃開了對自己毅力的磨煉!體育熬煉是一場艱苦的磨礪，它讓頑強(qiáng)拼搏者留下，讓軟弱懈怠者走開。

生命在于運(yùn)動。，生命需要運(yùn)動。就像古希臘格言所說：

假如你想強(qiáng)壯，跑步吧!

假如你想衰弱，跑步吧!

假如你想聰慧，跑步吧!

對于我們來說，堅(jiān)持體育熬煉就是仔細(xì)做好每天的課間操，動作整齊、到位，不再懶懶散散。

堅(jiān)持體育熬煉就是上好每一節(jié)體育課，精神飽滿的完成每一項(xiàng)熬煉任務(wù)。

堅(jiān)持體育熬煉就是樂觀參與學(xué)校為我們支配的形式多樣的課外活動。平整的操場任你馳騁，筆直的跑道將踏出你堅(jiān)實(shí)的腳印?????，松軟的沙坑將劃出一道絢麗的彩虹。

勝利源自堅(jiān)持的精神!而能給予我們這種精神的首推體育熬煉。同學(xué)們，堅(jiān)持下來吧!讓我們在運(yùn)動中健康成長，在熬煉中充實(shí)生活，點(diǎn)燃我們的激情，強(qiáng)健我們的體魄，磨礪我們的意志，共創(chuàng)我們的輝煌。

關(guān)于健康生活的講話稿篇6

同學(xué)們：

大家好!

來到高校后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前高校生的自理力量、適應(yīng)力量和調(diào)整力量普遍較弱，所以，在高校中，生活適應(yīng)問題廣泛存在，有的思家、戀舊，經(jīng)常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué)。

高校生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對高校生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成果差是引起高校生焦慮的主要緣由之一。雖然高校生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于高校學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以許多同學(xué)存在學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)愛好、考試焦慮等。高校生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會進(jìn)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們高校生是國家珍貴的人才資源，是民族的盼望，祖國的將來，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任!

作為新世紀(jì)的高校生，學(xué)會更好地熟悉自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，把握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，訂正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是高校生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是高校生心理健康教育的重要課題。感謝大家!

關(guān)于健康生活的講話稿篇7

同學(xué)們：

大家好!

高校生健康問題是我們高校生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了高校生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多有關(guān)于高校生健康方面的學(xué)問。這些學(xué)問的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的熟悉當(dāng)前高校生中存在的健康問題。高校生是從為數(shù)眾多的中同學(xué)中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和驕傲感?？墒桥c此同時，高校生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往往自視甚高，很簡單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心理健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康能夠促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作