高三班會 自信地走在路上

人生是一場修煉

自信地走在路上高三（13）班主題班會2015.4.3

自信是人對自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標。外貌和表情是：

舉止和態(tài)度是：

個人品質(zhì)是：

心情和體會是：

眼睛炯炯有神、

微笑、精神抖擻

昂首挺胸、正視對方、自然舒展、熱情友好、果斷、真誠、勇敢、守信、虛心、可靠、幽默、理智、負責(zé)任愉快、輕松、享受、開朗、舒適、平靜、踏實自信的樣子？自信者既看到優(yōu)點又看到缺點夸大缺點自卑者夸大優(yōu)點自負者

自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績等等。

因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據(jù)的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。自信心重要性由"雞孵效應(yīng)"想到的……有這樣一則傳說：一天，一個印第安小孩拾到一只鷹蛋，把它放在松雞窩里，后來小鷹和其他小雞一起被孵了出來，并一同成長，整日在土里刨食吃。有一次，小鷹看見一只大鳥在天空中飛翔，那金黃色的翅膀有力地一動就能穿入云霄。小鷹羨慕不已，向松雞打聽后，才知道那是一只鷹。它也想像鷹那樣到高空中去翱翔，但卻只能拍打幾下翅膀，抖抖羽毛，怎么也飛不起來。以后它再也不想鍛練高飛，慢慢地老死了。既然是鷹，本來可以到空中飛翔，可小鷹為何飛不起來呢？這主要是缺乏自信心和艱苦的磨練。人們把這種本來有好的素質(zhì)，卻由于不利環(huán)境的影響，而造成缺乏自信心和鍛煉，最終慘敗的現(xiàn)象稱之為“雞孵效應(yīng)”。

尼克松敗于自信的故事

尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊參加世界錦標賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來了，成為這國際上一大丑聞，為此，國家隊將她開除出隊。但在隨后的國內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機會，又重新召她回國家隊。在一佼次國際重大比賽中，對方的日本運動員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動搖，結(jié)果連輸三局。外電評論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。

我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊參加世界錦標賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來了，成為這國際上一大丑聞，為此，國家隊將她開除出隊。但在隨后的國內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機會，又重新召她回國家隊。在一佼次國際重大比賽中，對方的日本運動員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動搖，結(jié)果連輸三局。我國優(yōu)秀乒乓球運動員蔡振華，在國內(nèi)比賽很少能進入前三名，但對國外選手卻從沒輸過，被譽為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個好球，他就用力跺一下腳；每打一個好球，他就要繞場跑幾圈。在對瑞典運動員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后15比20，到林德發(fā)球。這時他站在球臺的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無形的精神壓力，使林德頓時緊張起來，結(jié)果反而以20比22輸了這一局。舍我其誰的王者霸氣——鄧亞萍

如果說是熱愛把身高僅149厘米（作為運動員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進了乒乓球王國，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進軍號角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我其誰”的“王者之氣”，所頂下的目標就是打敗所有的對手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個世界和奧運冠軍，堪為中國之最。自信益處讓自己對待各種事物的態(tài)度積極讓人感到你的氣勢有時還能感染身邊的人積極起來在一間房子里，你會在墻上掛什么？A、掛畫B、掛照片C、掛年歷,月歷D、掛鐘了解自己心理小測驗這是一個心理投射測驗，可以測出你最大自信的來源，其實就是你生活中最看重的東西。準確性比較高，你不妨試一試！你是重視情調(diào)的人，親情與友情深深包圍著你，你最大的自信，來自于好好安排自己的生活，過一個有品味的人生，才能凸顯你的能力但是生活一旦被人際關(guān)系困擾，常使你受嚴重打擊，因為在感情的世界里，你是理想主義者。掛畫

你的自信來自于別人對你的肯定你認為要在良好的人際關(guān)系中維護自尊，衣著外表非常重要別人對你投射贊賞的眼光，會使你充滿自信，當(dāng)然良好的家庭背景、高學(xué)歷等等，也是你所重視的。掛照片

你有很多雄心壯志，深具野心要完成許多工作，因為自信來自于能力表現(xiàn)，是苦干型的人。掛年歷、月歷

你的自信來自于工作效率，花許多心思計劃和安排，因此當(dāng)你采取行動時，已有相當(dāng)成熟的計劃你是很好的策略性人物，尤其對重要事件，從來都不馬虎。掛鐘如何提高自信心我要積累自己的點滴成功，

成功越多,我就越自信。我要在自己的強項上努力;我不會用自己的短處和別人的長處比。

別的人能得行,我也行啊!大家都是人,都有一個腦袋、兩只手,智力都差不多.只要努力,方法得當(dāng),那么什么事都能辦到的。

法國的一個童話故事中有一道“腦筋急轉(zhuǎn)彎”式的小智力題：荷塘里有一片荷葉，它每天都會增長一倍。假使30天會長滿整個荷塘，請問第28天，荷塘里有多少荷葉？想一想

答案要從后往前推，即有四分之一荷塘的荷葉。這時，假使你站在荷塘的對岸，你會發(fā)現(xiàn)荷葉是那樣的少，似乎只有那么一點點，但是，第29天就會占滿一半，第30天就會長滿整個荷塘。正像荷葉長滿荷塘的整個過程，荷葉每天變化的速度都是一樣的，可是前面花了漫長的28天，我們卻看到荷葉都只有那一個小小的角落。在追求成功的過程中，即使我們每天都在進步，然而，前面那漫長的“28天”因無法讓人“享受”到結(jié)果，常常令人難以忍受。人們常常只對“第29天