《輕器械健美操》

全國第四屆中小學(xué)

體育觀摩展示課《輕器械健美操》授課單位：河南省安陽市虹橋中學(xué)授課教師：張偉指導(dǎo)教師：羅德軍馬改芝《輕器械健美操》河南省安陽市虹橋中學(xué) 授課教師：張偉指導(dǎo)教師：羅德軍馬改芝一、教學(xué)設(shè)計1、指導(dǎo)思想：本節(jié)課依據(jù)《體育與健康標準》“健康第一”的課程理念，旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，發(fā)展學(xué)生的個性，開發(fā)學(xué)生的潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法。本課積極引導(dǎo)學(xué)生進行合作學(xué)習(xí)，在輕器械(跳繩)健美操隊形編排活動中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，微信體育教學(xué)網(wǎng)（tiyujx）,一線體育教師自己的優(yōu)秀網(wǎng)站學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。2、 設(shè)計思路：本課設(shè)計從初二女生身心發(fā)育特點出發(fā)，按照新課標水平四的要求，學(xué)習(xí)輕器械（跳繩）健美操組合動作，嘗試隊形的編排。教具選擇學(xué)生常見輕器械一一跳繩，使健美操動作活力四射，富有朝氣，課堂氣氛輕松活躍。3、 教材及學(xué)情分析：健美操是初中女生十分喜愛的一項體育運動項目，它不僅能塑身美體，而且不受場地、器材等因素的限制，便于學(xué)生課余時間練習(xí)，有較強的實用性。健美操有利于發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，對塑造優(yōu)美的形體有顯著作用。由于初二女生正處于青春發(fā)育期，愛美及追求形體美的心理要求增強，注重別人對自己的評價，無形中提高了學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性。4、 教學(xué)目標：（1） 學(xué)生熟練掌握所學(xué)基本步伐，能在音樂伴奏下靈活運用基本步伐結(jié)合輕器械進行組合動作的編排，從中體會成功的快樂。（2） 通過輕器械健美操動作的練習(xí)，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高動作節(jié)奏感，提高創(chuàng)新能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，體驗隊形編排的成功與樂趣；（3） 培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、團結(jié)合作的意識，提高其對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，使之充分享受健身的樂趣。5、 教學(xué)過程及策略：（1） 熱身：“慢跑聽哨聲擊掌”一一“雙人繩操”一一“快樂'竹竿舞’”。通過集中注意力練習(xí)，調(diào)節(jié)學(xué)生興奮點，做好充分的準備活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（2） 基本步伐與簡單組合的復(fù)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)知識，熟練基本步伐和簡單組合，為學(xué)習(xí)輕器械健美操奠定基礎(chǔ)。（3） 學(xué)習(xí)輕器械健美操，引導(dǎo)學(xué)生組織編排簡單隊形，鼓勵小組展示，發(fā)揮團隊力量，增強學(xué)生自信心，感受成功的喜悅。（4） 放松：在舒緩輕松的鋼琴曲伴奏下完成優(yōu)美舒展的瑜伽放松練習(xí)，使學(xué)生融入音樂，身心、得到放松。二、《輕器械健美操》教學(xué)課時計劃水平四：八年級 授課人數(shù)：40人 授課教師：張偉內(nèi)容1、主教材：輕器械健美操 2、輔教材：隊形創(chuàng)編*教學(xué)目標1、學(xué)生熟練掌握所學(xué)基本步伐，并在音樂伴奏下靈活運用基本步伐結(jié)合輕器械進行組合動作學(xué)習(xí)，從中體會成功的快樂。運動技能2、通過輕器械健美操動作的練習(xí)，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高動作節(jié)奏感，提高自編隊形能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；體驗創(chuàng)編隊形的成功與樂趣，培養(yǎng)對健美操的興趣；主要學(xué)習(xí)方面身體健康3、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力和合作精神，提高對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂趣。心理健康重點難點重點：上下肢協(xié)調(diào)配合及對音樂的感知能力。難點：動作節(jié)奏感強，表情豐富，充滿活力。

內(nèi)容與時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)組數(shù)重點與要求運動負荷教學(xué)組織熱身激趣階段8，常規(guī)教學(xué)1，指定地點集合檢查著裝，向?qū)W生問好宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)要求按指定地點集合整隊向教師問好明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求精神飽滿注意力集中XMXXXxxX耳XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXKXXXXXX△慢跑擊掌練習(xí)1，教師語言鼓勵、加油教師觀察學(xué)生生理反應(yīng)，鳴哨調(diào)整學(xué)生注意力學(xué)生根據(jù)教師要求熱身慢跑慢跑時，聽哨聲次數(shù)擊掌4-5組隊伍整齊有活力調(diào)整注意力小wXX?其M ，XXxA HXx*△ 3XXXjcHKX& XXxXXA跳繩操(雙人)3，口令提示引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)掌握動作要領(lǐng)，聽口令統(tǒng)一練習(xí)主動參與，充分活動五節(jié)每節(jié)4x8拍積極配合動作力度、幅度由小到大，動作協(xié)調(diào)規(guī)范小快樂“竹竿舞”3，教師巡視并參與游戲主動參與，互相協(xié)作，認真練習(xí)1組各小組動作熟練、協(xié)調(diào)、優(yōu)美中XXMXXXXKXXtx. INXX A XNXX. A XN.XV XMKXXMXX：KXXM學(xué)習(xí)掌握階段20，設(shè)疑導(dǎo)入1，提出問題 “健美操的基本步伐？”，增強學(xué)生學(xué)習(xí)欲望根據(jù)提出的問題積極思考、回答積極思考主動回答導(dǎo)入主教材練習(xí)徒手健美操的簡單步伐和組合4，引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)知識：健美操的基本步伐和簡單組合示范，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，語言鼓勵思考回憶健美操的基本步伐和簡單動作跟隨音樂與教師一同練習(xí)學(xué)生榜樣示范領(lǐng)操一次2組每組5節(jié)每節(jié)4x8拍節(jié)奏準確，動作舒展大方中學(xué)習(xí)輕器械健美操15，講解示范講解練習(xí)的方法與要求，下肢練習(xí)上肢練習(xí)一一完整練習(xí)練習(xí)體驗動作，與教師示范動作相比較，大膽展示優(yōu)美的姿態(tài)。每組4節(jié)每節(jié)3次共掌握動作要領(lǐng)，動作規(guī)范、協(xié)調(diào)中

13次運用提高階段11’分小組完善動作，嘗試隊形編排，師生展示11’教師明確要求，巡回指導(dǎo)鼓勵學(xué)生分小組進行隊形編排的嘗試點評創(chuàng)編組隊形，教師展示各小組積極討論，主動參與，合作學(xué)習(xí)熟練動作，注意表情、力度和節(jié)奏根據(jù)隊形圖解的提示積極思考，大膽創(chuàng)新小組展示各自隊形創(chuàng)編成果4組每組4節(jié)每節(jié)4x8拍合作鞏固學(xué)以致用動作優(yōu)美表情豐富中■■X3xNMH":■ KI?--△"XXXXKKMX￡掌虹眥1*MZ -? 二七 ：, …，hM M- /言&調(diào)整恢復(fù)階段6’輕器械瑜伽放松5’指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼吸，學(xué)會意念放松認真思考跟隨音樂和教師語言提示練習(xí)1組融入音樂意念放松小小結(jié)1’講評與小結(jié)聽講與思考反思感悟器材場地跳繩：41條錄音機：1臺板夾(隊形圖解)：4套4.25mX25m場地一塊預(yù)計練習(xí)密度50%左右預(yù)計平均心率125—135次/分本課教學(xué)過程中積極引導(dǎo)學(xué)生進行合作學(xué)習(xí)，在輕器械健美操隊形編排活動中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。,一輕器械健美操小組展示隊形圖解 課后

反思人數(shù)：10人課后

反思人數(shù)：10人隊形一：xXXXX*X 隊形二： XXXXXXXX XXXXX XXX X…形 5隊形XXX XX隊形三：隊形四： X XXXXX X XXXX XxX“點+方型”隊形 “圓型”隊形說明：各小組在所學(xué)動作的基礎(chǔ)上嘗試隊形的創(chuàng)編，隊形變化時路線的移動盡量合理。輕器械健美操小組展示隊形圖解組別：第二小組 人數(shù)：10人

XX隊形一：XXXXXXXXXX隊形二：XXXXXXXX兩列橫隊兩路縱隊隊形三：X X二 X二X X隊形四：XXX XX XX XX XX X兩路縱隊，左右交叉“V字型”隊形說明：各小組在所學(xué)動作的基礎(chǔ)上嘗試隊形的創(chuàng)編，時路線的移動盡量合理。隊形變化輕器械健美操小組展示隊形圖解組別：第三小組人數(shù)：10人隊形一：xxx隊形一：xxxXXXXXXX“三角形”隊型XXX隊形三：XXXXXX“…隊形XXX隊形一： XXXXXX6”隊'形隊形四：xX XxX XXxX“圓型”隊形說明：各小組在所學(xué)動作的基礎(chǔ)上嘗試隊形的創(chuàng)編，隊形變化時路線的移動盡量合理。輕器械健美操小組展示隊形圖解組別：第四小組 人數(shù)：10人致力體育，終身不悔。體育教學(xué)網(wǎng)在召喚您！

隊形一：XXXX XX XXXX隊形二：XXXXXXX“圓型”隊形“三角形”隊型隊形三：X X X XXXX X X X隊形四：XX X XXX XXXX“工字型”隊形兩列橫隊說明：各小組在所學(xué)動作的基礎(chǔ)上嘗試隊形的創(chuàng)編，隊形變化時路線的移動盡量合理。三、指導(dǎo)教師點評：本課以輕器械健美操為主要教學(xué)內(nèi)容，以學(xué)生隊形編排為拓展致力體育，終身不悔。體育教學(xué)網(wǎng)在召喚您！內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、并積極開展合作學(xué)習(xí)，教具選用學(xué)生熟悉的器材一一跳繩，使健美操動作更加活力四射，富有朝氣，彰顯了學(xué)生活潑、亮麗的青春個性。本節(jié)課的設(shè)計主要突出了一個“新”字，教學(xué)觀念新，教學(xué)形式新，教學(xué)過程新，激勵手段新，教學(xué)評價新。課